الكاتب: محمد السواح

علقت رباب صلاح، شقيقة النجم المصري محمد صلاح، على أدائه في مباراة منتخب مصر وجنوب إفريقيا. ونشرت عبر خاصية “ستوري” إنستجرام صورة له بأغنية “على وضعك” للمغني أحمد سعد، كما شاركت صورة أخرى له أثناء تحية الجمهور على أنغام أغنية “الكل عليك بينم”. وأحرز محمد صلاح هدف منتخب مصر من ركلة جزاء في مرمى جنوب إفريقيا. وانتهت المباراة بفوز مصر بهدف دون رد. ويلاقي منتخب مصر منتخب أنجولا في مباراة ستقام يوم الاثين المقبل وتذاع في السادسة مساء بتوقيت القاهرة.

قراءة المزيد

احتفلت زوجة إمام عاشور، ياسمين حافظ، بالكريسماس، حيث نشرت صورة عبر خاصية “ستوري” حسابها الخاص بموقع تبادل الصور والفيديوهات “إنستجرام”. ووجهت ياسمين حافظ رسالة رومانسية لإمام عاشور بعد أدائه المميز اليوم في مباراة منتخب مصر ضد جنوب إفريقيا. وفاز منتخب مصر على جنوب إفريقيا بهدف دون رد، أحرزه النجم المصري محمد صلاح من ركلة جزاء. يذكر أن منتخب مصر سيواجه منتخب أنجولا يوم الاثنين في مباراة ستقام الساعة 6 مساء بتوقت القاهرة.

قراءة المزيد

كتب- يوسف محمد: احتفلت سلمى صقر زوجة نجم وسط النادي الأهلي ومنتخب مصر، بفوز المنتخب الوطني على حساب جنوب أفريقيا أمس الجمعة، في بطولة كأس أمم أفريقيا 2025. ونشرت صقر عبر حسابها الرسمي، على موقع تبادل الصور والفيديوهات “إنستجرام”، صورة لزوجها بقميص منتخب مصر، مع وضع رمز تعبيري قلب وعلم مصر، في إشارة إلى دعمها لزوجها المشارك مع الفراعنة بالبطولة. وحقق منتخب مصر الفوز أمس على حساب نظيره منتخب جنوب أفريقيا، بنتيجة هدف دون مقابل، في اللقاء الذي جمع بين المنتخبين، ضمن منافسات بطولة كأس أمم أفريقيا 2025. ويشارك منتخب مصر في المجموعة الثانية بكأس أمم أفريقيا، رفقة كل من:…

قراءة المزيد

حددت بلدية دبي 8 اشتراطات ومتطلبات عامة لمبنى المسكن العمالي في الإمارة، وذلك بحسب دليل الإرشادات الفنية لالتزام المسكن العمالي الذي أصدرته مؤخراً، ويهدف إلى تحديد الاشتراطات والضوابط الواجب اتباعها لضمان الالتزام بالأنظمة والتشريعات المتعلقة بالصحة والسلامة.وتعريف القائمين على المساكن العمالية بالمخاطر المتعلقة بالصحة والسلامة، واتخاذ التدابير الوقائية والإجراءات التصحيحية المناسبة للحد من هذه المخاطر، وضمان توفير بيئة سكنية آمنة في المساكن العمالية، كذلك ضمان التزام المساكن العمالية باللوائح والأنظمة المعمول بها.ورفع مستوى الوعي لدى القائمين على المساكن العمالية بمتطلبات الصحة والسلامة المفروضة من قبل الجهات الرقابية والتفتيشية، وتوفير بيئة سكنية صحية وآمنة بهدف الحد من الحوادث والإصابات، وتعزيز الصحة…

قراءة المزيد

كتب : نرمين ضيف الله 03:30 ص 27/12/2025 الضحك رد فعل تلقائي عند سماع نكتة، بل له تأثيرات صحية فسيولوجية ونفسية مثبتة علميًا. فيما يلي خمس فوائد أساسية تجعل الضحك جزءًا مهمًا من حياة صحية متوازنة وفق موقعي”Mayo Clinic”، “UNT Health”. تخفيف التوتر وتعزيز الاسترخاء الضحك يحفّز الجسم على الاسترخاء وتخفيف التوتر، إذ يؤدي إلى تغييرات فسيولوجية مثل زيادة مرور الهواء الغني بالأكسجين وتحفيز العضلات وتقليل هرمونات التوتر. هذا الشعور بالراحة يعزز الشعور النفسي الإيجابي ويقلّل من التراكم اليومي للضغوط. تقوية المناعة وزيادة مقاومة الأمراض الضحك يمكن أن يعزّز الجهاز المناعي عبر إفراز مواد كيميائية مفيدة في الجسم تعمل على…

قراءة المزيد

كتب – يوسف محمد: 03:13 ص 27/12/2025 تغنى مصطفى شوبير حارس مرمى النادي الأهلي ومنتخب مصر، بأداء زميله محمد الشناوي في مباراة جنوب أفريقيا أمس في كأس أمم أفريقيا 2025. ونشر شوبير عبر حسابه الرسمي على موقع تبادل الصور والفيديوهات “إنستجرام”، صورة لمحمد الشناوي وكتب: “ماتش كبير يا شناوي”. وقدم الشناوي مباراة كبيرة رفقة الفراعنة أمس أمام جنوب أفريقيا، بعدما نجح في الحفاظ على شباكه نظيفة وعدم استقبال أهداف، ليساهم في حصد الفراعنة نقاط المباراة الثلاث. ومستوى الشناوي المميز في مباراة الأمس وتصدياته الحاسمة، جعلته يحصد جائزة أفضل لاعب في المباراة، التي يتم تقديمها من الاتحاد الأفريقى لكرة القدم عقب…

قراءة المزيد

أكد مسؤولو استراحات تزايد الطلب، أخيراً، على الاستراحات الخاصة، لافتين إلى أنها أصبحت مقصد كثير من المواطنين الباحثين عن مكان لإقامة مناسباتهم الاجتماعية. وقالوا لـ«الإمارات اليوم» إن الاستراحات تحولت إلى وجهات متعددة الاستخدامات، إذ تقدم خيارات واسعة تناسب كل أنواع المناسبات، من الأعراس وحفلات التخرج إلى أعياد الميلاد واحتفالات النجاح العلمي والمهني، وصولاً إلى مناسبات «كتب الكتاب». وعزوا ذلك إلى ما تمنحه من خصوصية «قد لا تتوافر عليها القاعات والفنادق، فضلاً عن التكلفة الأقل». وأكد مواطنون أن كل استراحة تقدم أكثر من زاوية لتجربة مختلفة، تشمل الطابع الريفي الطبيعي مع المساحات الخضراء والمسطحات المفتوحة، والطابع الحضاري المزود بخدمات حديثة وتجهيزات…

قراءة المزيد

كتب – يوسف محمد: 03:00 ص 27/12/2025 هنأ حارس مرمى منتخب مصر السابق عصام الحضري، الجهاز الفني ولاعبي المنتخب الوطني بالفوز على جنوب أفريقيا أمس، والصعود إلى الدور المقبل من كأس أمم أفريقيا 2025. وضمن المنتخب الوطني التأهل، إلى دور ال 16 من بطولة كأس أمم أفريقيا 2025، بعد الفوز على منتخب جنوب أفريقيا أمس الجمعة، بنتيجة هدف دون مقابل، في اللقاء الذي جمع بين المنتخبين، ضمن منافسات الجولة الثانية بالمجموعة الثانية بالبطولة. ونشر الحضري عبر حسابه الرسمي على موقع تبادل الصور والفيديوهات “إنستجرام”، مجموعة من الصور للاعبي المنتخب وكتب: “ألف مبروك لمصر الفوز والصعود لدور ال 16”. وأضاف: “ألف…

قراءة المزيد

كتب – يوسف محمد: 02:26 ص 27/12/2025 احتفت أليسيا يانكون ابنة مدرب حراس الأهلي السابق ميشيل يانكون، بفوز منتخب مصر على حساب جنوب أفريقيا أمس، في بطولة كأس أمم أفريقيا 2025 بالمغرب. ونشرت يانكون عبر حسابها الرسمي، على موقع تبادل الصور والفيديوهات “إنستجرام”، مجموعة من الصور لها من مدرجات ملعب “أغادير الكبير”، الذي استضاف مباراة الفراعنة أمس الجمعة. وحرصت أليسيا يانكون على التقاط صورة مع رئيس النادي الأهلي محمود الخطيب، الذي تواجد في مباراة مصر وجنوب أفريقيا أمس الجمعة. كما ظهرت أليسيا يانكون مع زوجها في المدرجات، رفقة سفير مصر في المغرب، بالإضافة إلى كامل أبو علي رئيس المصري البورسعيدي.…

قراءة المزيد

كتب : نرمين ضيف الله 02:30 ص 27/12/2025 الليمون فاكهة حمضية منعشة، تشتهر بطعمها اللاذع، لكنها أيضًا تحتوي على مجموعة من الفوائد الصحية. فيما يلي أربع فوائد رئيسية تجعل إدراج الليمون في النظام الغذائي خيارًا صحيًا، وفق “Healthline”. تقوية المناعة بفضل فيتامين C الليمون مصدرًا غنيًا بفيتامين C، المعروف بخصائصه المضادة للأكسدة، والتي تساهم في تعزيز جهاز المناعة وحماية الجسم من العدوى وتقليل حدة نزلات البرد. كما يساعد هذا الفيتامين على حماية الخلايا من التلف الناتج عن الجذور الحرة. تحسين الهضم وتقليل مشاكل المعدة يساعد الليمون على تعزيز عملية الهضم بفضل مركباته الطبيعية التي تحفّز إفراز العصارات المعدية وتسهل تكسير…

قراءة المزيد