كتب – سيد متولي 05:30 م 11/02/2026 يعاني كثيرون من ارتفاع السكر في الدم نتيجة العادات اليومية، سواء المتعلقة بالنظام الغذائي أو نمط الحياة، ويعد النوم أحد العوامل المؤثرة بشكل مباشر على مستوى الجلوكوز في الدم، إذ يمكن لاضطرابه أو قلته أن يؤدي إلى ارتفاع السكر حتى مع تناول نفس الوجبات يوميا. وكشفت عالمة الكيمياء الحيوية، جيسي إنشوسبي، استنادا إلى أبحاث منشورة في المكتبة الوطنية للطب في الولايات المتحدة، أن قلة النوم واضطرابه تؤثر سلبا على توازن الجلوكوز في الجسم، ما ينعكس على استجابة الجسم للطعام في اليوم التالي، بحسب صحيفة ميرور البريطانية. أضرار عدم النوم الكافي وأظهرت دراسة، شملت…
الكاتب: محمد السواح
أعلن الاتحاد الدولي للتاريخ والإحصاء ” IFFHS”، التصنيف العالمي لأفضل 500 ناد عن شهر أكتوبر، وتصدر بيراميدز الأندية الأفريقية. وتفوق بيراميدز على كل من، الأهلي، الترجي التونسي، صن داونز الجنوب أفريقي، نهضة بركان المغربي والزمالك، على الترتيب. واحتل بيراميدز المركز الأول أفريقيا والـ56 عالميا، فيما يأتي الأهلي في المركز الـ96 عالميا والزمالك في المركز الـ183. وجاء ترتيب الأندية الأفريقية كالآتي: 1- بيراميدز: 56 عالميا 2- الأهلي: 96 عالميا 3- الترجي التونسي: 133 عالميا 4- صن داونز الجنوب أفريقي:141 عالميا 5- نهضة بركان المغربي: 144 عالميا 6- الزمالك: 183 عالميا اقرأ أيضًا: هل يعود أدم كايد لصفوف الزمالك في مواجهة سموحة؟العرض…
خطفت الفنانة نادية الجندي الأنظار بإطلالتها، وذلك خلال عدة صور نشرتها عبر حسابها الرسمي بموقع الصور والفيديوهات “إنستجرام”. تألقت نادية بالطو طويل بصيحة الفرو باللون الأسود، ونسقت أسفله توب بنفس اللون وبنطلون رصاصي. واعتمدت مكياجا ناعما قويا، إذ وضعت أحمر الشفاه باللون الأحمر الناري. واختارت نادية تسريحة الشعر المنسدلة على الجانبين بشكل انسيابي. وأكملت إطلالتها بارتداء إكسسوارات مكونة من قلادة، بالإضافة إلى نظارة شمسية باللون الأسود. وفقا لموقع “quora”، ارتداء بالطو بصيحة الفرو يمنح الإطلالة لمسة من الفخامة والأناقة، إذ يضيف ملمس الفرو شعورا بالدفء في الأيام الباردة، ويجعل اللوك أكثر تميزا وجاذبية. كما أن البالطو الفرو يُسهل تنسيقه مع…
زوار موقع مصراوي انتظروا متابعة لحظية لمباراة الأهلي والإسماعيلي، التي تنطلق في تمام الخامسة مساء اليوم، في إطار منافسات الجولة الـ14 من الدوري المصري. إلى أحداث المباراة: تشكيل الأهلي لمواجهة الإسماعيلي جاء تشكيل الأهلي كالآتي: حراسة المرمى: محمد الشناوي خط الدفاع: محمد هاني – ياسر إبراهيم – ياسين مرعي – محمد شكري خط الوسط: اليو ديانج – محمد علي بن رمضان – حسين الشحات – طاهر محمد طاهر – أشرف بن شرقي خط الهجوم: يلسين كامويش
كتبت- أسماء مرسي: 05:00 م 11/02/2026 ميدان الكوربة، من أبرز معالم حي مصر الجديدة بالقاهرة، يتميز بتاريخ معماري مميز، لكن هل فكرت يوما ما السبب وراء تسميته بهذا الاسم؟ الكوربة.. ميدان ذو طراز معماري استثنائي أوضح الدكتور مجدي شاكر، كبير الآثريين بوزارة السياحة والآثار، في تصريح لـ”مصراوي” أن ميدان الكوربة يمتد بدءا من شارع الأهرام مرورا بقصر الرئاسة، وكنيسة “البازيليك”، وصولا إلى قصر البارون أمبان. ويتميز الحي بطراز معماري بلجيكي يدمج بين الطراز الشرقي والغربي، وتم تصميمه منذ أكثر من 100 عام على يد البارون أمبان، صاحب القصر الشهير “قصر البارون”، أحد أبرز معالم مصر الجديدة. مشروعات البارون وأول مترو…
كتبت- منال الجيوشي يقدم الراديو 9090 في رمضان 2026 المسلسل الإذاعي “هبد في هبد”، ويجمع لأول مرة الفنانة إيمي سمير غانم والفنان مصطفى غريب. أحداث مسلسل “هبد في هبد” تدور قصة المسلسل حول شخصيتي “شوقي وكاميليا”، وهما زوجان يقرران اقتحام عالم “السوشيال ميديا”، وبدلاً من تقديم محتوى هادف، ينزلقان في فخ نشر المعلومات المغلوطة أو ما يُعرف بـ “الهبد”، طمعاً في تحقيق الشهرة وجمع الأرباح المالية. ويسلط العمل الضوء على التحديات والمفارقات التي يواجهها الزوجان نتيجة تزييف الواقع، حيث توقعهما رغبتهما في “التريند” في سلسلة من المآزق القانونية والاجتماعية، ويقدم المسلسل رؤية نقدية لمنصات التواصل الاجتماعي. المسلسل من تأليف الكاتب…
زوار موقع مصراوي انتظروا متابعة لحظية لمباراة الأهلي والإسماعيلي، التي تنطلق في تمام الخامسة مساء اليوم، في إطار منافسات الجولة الـ14 من الدوري المصري. تشكيل الأهلي لمواجهة الإسماعيلي جاء تشكيل الأهلي كالآتي: حراسة المرمى: محمد الشناوي خط الدفاع: محمد هاني – ياسر إبراهيم – ياسين مرعي – محمد شكري خط الوسط: اليو ديانج – محمد علي بن رمضان – حسين الشحات – طاهر محمد طاهر – أشرف بن شرقي خط الهجوم: يلسين كامويش إلى أحداث المباراة:
أكد العميد جمعة سالم بن سويدان مدير الإدارة العامة للمرور، أن شرطة دبي اتخذت حزمة من الإجراءات الميدانية والوقائية، تزامناً مع تشكل الضباب على طرق الإمارة، بهدف الحد من الحوادث المرورية وحماية الأرواح والممتلكات.شملت تكثيف انتشار الدوريات المرورية على الطرق الخارجية والرئيسة، من بينها شارع الشيخ محمد بن زايد، وشارع الإمارات، وشارع الشيخ زايد، وشارع الخيل، وشارع دبي العين، إضافة إلى عدد من الشوارع الأخرى، وذلك لتنظيم الحركة المرورية، وضبط السرعات، وتعزيز مستويات السلامة المرورية.وبيّن العميد جمعة بن سويدان، أن الدوريات المرورية نفذت مسحاً ميدانياً متواصلاً، للتأكد من التزام السائقين بالتعليمات الخاصة بالقيادة في ظروف الضباب، حيث تم توجيههم إلى…
استقبل سمو الشيخ عبدالله بن زايد آل نهيان، نائب رئيس مجلس الوزراء وزير الخارجية، رئيس الحكومة في الجمهورية اللبنانية الدكتور نواف سلام، على هامش أعمال القمة العالمية للحكومات في دبي.جرى خلال اللقاء بحث العلاقات الأخوية بين البلدين، ومختلف مسارات التعاون والعمل المشترك، وسبل تعزيزهما بما يخدم المصالح المتبادلة للبلدين، ويلبي تطلعات شعبيهما الشقيقين في التنمية والرخاء.وتطرق سموه والدكتور نواف سلام إلى عدد من الموضوعات المدرجة على جدول أعمال القمة العالمية للحكومات، والمتصلة بتعزيز التنمية الشاملة في المجتمعات.كما استعرض الجانبان، خلال اللقاء، عدداً من القضايا والملفات الإقليمية والدولية محل الاهتمام المشترك، وتبادلا وجهات النظر بشأنها.وأكد سمو الشيخ عبدالله بن زايد آل…
أعلن الدنماركي ييس توروب، المدير الفني للفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، تشكيلته لمواجهة الإسماعيلي، مساء اليوم، في الجولة الـ14 من الدوري المصري الممتاز. وجاء تشكيل الأهلي كالآتي: حراسة المرمى: محمد الشناوي خط الدفاع: محمد هاني – ياسر إبراهيم – ياسين مرعي – محمد شكري خط الوسط: اليو ديانج – محمد علي بن رمضان – حسين الشحات – طاهر محمد طاهر – أشرف بن شرقي خط الهجوم: يلسين كامويش ويأتي على مقاعد البدلاء كل من، مصطفى شوبير، أحمد رمضان بيكهام، محمد شريف، مروان عطية، يوسف بلعمري، عمرو الجزار، مروان عثمان، كريم فؤاد وأحمد نبيل كوكا. اقرأ أيضًا: هل يعود أدم…