كتب – محمود عبده : 10:00 م 24/12/2025 يعد قياس ضغط الدم من الفحوصات الطبية الأساسية، لكن دقته قد تتأثر بعادات خاطئة يرتكبها كثيرون دون انتباه، ما يؤدي أحيانا إلى قراءات غير دقيقة وانطباعات طبية مضللة. وبحسب موقع “لينتا.رو”، يؤكد الدكتور إغنات رودتشينكو، أخصائي أمراض القلب والأوعية الدموية، أن الحصول على قراءة صحيحة لضغط الدم لا يتوقف على جودة الجهاز فقط، بل يتطلب الالتزام بخطوات محددة قبل وأثناء القياس. الطريقة الصحيحة لقياس ضغط الدم يوضح رودتشينكو أن التحضير المسبق عنصر حاسم، إذ ينصح بالجلوس في وضع مريح ومستقر، مع تجنب التدخين أو تناول الطعام أو المشروبات المنبهة، مثل القهوة، لمدة…
الكاتب: محمد السواح
كتب : محمد الميموني 09:44 م 24/12/2025 يحتفل ليفاندوفسكي نجم منتخب بولندا وفريق برشلونة الإسباني بعيد ميلاد المجيد برفقة عائلتة. ونشرت آنا ستاتشورسكا٬ زوجة لاعب برشلونة ليفاندوفسكي صور جديدة اليوم الأربعاء، بالاحتفالات بالكريسماس داخل المنزل مع العائلة. وذكرت صحيفة “كانال سبورتوفي” البولندية أن ميلان يسعى لضم ليفاندوفسكي في فترة الانتقالات الصيفية المقبلة عقب نهاية عقده. ويذكر أن برشلونة قد تحتل المركز الأول في جدول ترتيب الدوري الإسباني الممتاز برصيد 46 نقطة.
إشراف: وائل توفيقكتابة وتصوير: يوسف محمدتصميم وتنفيذ: محمد عزت اندثرت في فترة التسعينات لكن أثرها باقيًا ولا تزال حكاياتها باقية على ألسنة أساطيرها. في الأزقة والحواري وشوارع أحياء القاهرة هلل الجمهور لـ “أراجوز” و “الحافي” و “بطاطا” احتفاء بترقيصة أو حرفنة أو تسديدة مباغتة. تسربت حكايات كرة الشراب إلى السينما عبر زعيمها عادل إمام لتمتزج بالنوستالجيا وتبقى قصة خليط من القماش والنايلون والكُلة والخيوط والبويا، حاضرة. يستدعيها الأجداد في “قعدات” المقاهي والسهرات تفاخرًا و تسلية. عبر 6 حكايات اجتررنا ماض الكرة الشراب وكنا جلساء في حضرة أساطيرها الباقين على قيد الحياة، رووا لنا فترات مجدها ونجوميتهم وما بقى ظلالها. يمكنكم…
توقع المركز الوطني للأرصاد أن يكون الطقس اليوم الثلاثاء، رطب صباحاً مع احتمال تشكل ضباب خفيف على بعض المناطق الداخلية خاصة الغربية يصبح صحو إلى غائم جزئي وتظهر السحب المنخفضة على الجزر والبحر غرباً، والرياح جنوبية شرقية إلى شمالية شرقية خفيفة إلى معتدلة السرعة تنشط أحياناً وسرعتها من 10 إلى 20 تصل إلى 35 كم/س، والبحر خفيف إلى متوسط الموج في الخليج العربي وخفيف الموج في بحر عمان. وأشار المركز إلى أن الطقس المتوقع غداً الأربعاء: رطب صباحاً مع احتمال تشكل ضباب خفيف على بعض المناطق الداخلية خاصة الغربية يصبح صحو إلى غائم جزئي وتظهر السحب المنخفضة على الجزر والبحر…
كتب : معتز عباس 09:27 م 24/12/2025 كتب – معتز عباس: تصوير / أحمد مسعد: استقبل الفنان الشاب أحمد عبدالحميد المعزيّن في وفاة والدة الماكيير محمد عبدالمجيد، في مسجد الشرطة مساء اليوم الأربعاء. وصل العزاء عدد من نجوم الفن أبرزهم الفنان أحمد مالك، الفنان عصام عمر، الفنان أحمد عزمي، النجم محمد رياض، الفنانة جيهان الشماشرجي، الفنانة ريم سامي. كما قدم واجب العزاء الفنانة تارا عماد، النجم أحمد السقا، الفنان مصطفى منصور وخطيبته هايدي رفعت، الفنان خالد أنور، الفنان احمد داوود، الفنان نور النبوي، الفنان وليد فواز، الفنان صبري فواز، وغيرهم. يُعد محمد عبد الحميد من أبرز خبراء المكياج في السينما…
كتب : أسماء مرسي 09:30 م 24/12/2025 شهدت مدينة ياكوتسك في شرق سيبيريا، روسيا، انخفاضا غير مسبوق في درجات الحرارة هذا الأسبوع، حيث سجلت -45 درجة مئوية، ما يجعلها واحدة من أبرد المدن في العالم، ورغم الظروف المعيشية القاسية، تعلم سكان المدينة كيفية التكيف والبقاء في مواجهة الصقيع، وفقا لصحيفة “mirror”، وموقع “ofemirates”. ضباب جليدي وانعدام الرؤية أدى الطقس القارس إلى تشكل ضباب كثيف وجليدي غطى الشوارع، مع انعدام الرؤية، وأجبرت الأحوال الجوية السيئة السلطات على إغلاق المدارس، وتحويل طلاب المرحلتين الابتدائية والثانوية إلى التعليم عن بعد، مع توقف حركة المرور بشكل كامل في بعض المناطق. الحياة اليومية وسط البرد…
كتب : معتز عباس 09:28 م 24/12/2025 تصوير – أحمد مسعد: حرصت الفنانة جيهان الشماشرجي والفنانة ريم سامي على تقديم واجب العزاء في الماكيير محمد عبدالمجيد، والذي رحل عن عالمنا أمس الثلاثاء بعد صراع مع المرض. وصل العزاء المقام بمسجد الشرطة بمنطقة الشيخ زايد، عدد كبير من نجوم الفن، الذين جاءوا لمواساة الفنان الشاب أحمد عبدالحميد نجل الماكيير الراحل. قدم واجب العزاء لأسرة الماكيير الراحل، الفنان تارا عماد، النجم أحمد السقا، الفنان مصطفى منصور وخطيبته هايدي رفعت، الفنان خالد أ نور،الفنان احمد داوود، الفنان نور النبوي، الفنان وليد فواز، الفنان صبري فواز. كما وصل أيضًا العزاء، المخرج طارق الجنانيني، الفنانة…
كتب : محمد عبد الهادي 09:26 م 24/12/2025 تداول رواد مواقع التواصل الاجتماعي اليوم الأربعاء فيديو لواقعة طريفة جمعت حسام حسن المدير الفني لمنتخب مصر مع أحد المراسلين في المغرب. وشهد الفيديو حديثًا بين المراسل وحسام حسن، حيث قال له المراسل: كابتن حسام أنت عارف إن المطرة أول مرة تمطر هنا من 14 سنة، ليرد المدير الفني للمنتخب الوطني مازحًا: لا والله.. طيب خير خير.. خير. وكان منتخب مصر قد حقق الفوز على زيمبابوي بثنائية في الجولة الأولى من كأس الأمم الأفريقية، فيما يستعد الفراعنة لخوض مواجهة قوية أمام جنوب أفريقيا يوم الجمعة المقبلة ضمن الجولة الثانية من البطولة المقامة…
زار وفد من جمعية الصحفيين الإماراتية مصانع مجموعة «التميت باور سليوشن» للمولدات الكهربائية في المنطقة الحرة بالشارقة، بهدف الاطلاع على منظومة التصنيع وخطوط الإنتاج، والتطور التقني الذي تشهده الصناعة الوطنية في مجال حلول الطاقة.وتعرف الوفد، الذي ترأسته فضيلة المعيني، رئيس مجلس إدارة الجمعية، إلى مراحل تصنيع المولدات الكهربائية، بدءاً من التخطيط الهندسي والتجميع مروراً بعمليات الفحص والاختبار وضبط الجودة، وصولاً إلى مرحلة الجاهزية التشغيلية للمنتج النهائي، بما يعكس حجم الاستثمار في التقنيات الحديثة وحرص المجموعة على الالتزام بأعلى المعايير العالمية في الكفاءة والسلامة والاستدامة.وأكدت فضيلة المعيني أن الزيارات الميدانية تمثل قيمة مضافة للعمل الصحفي، لما توفره من معرفة مباشرة بواقع…
كتب : محمد عبد الهادي 09:09 م 24/12/2025 كتب- محمد عبدالهادي: تحدث المدرب البلجيكي هوجو بروس، المدير الفني لمنتخب جنوب أفريقيا، عن المواجهة المرتقبة أمام مصر في الجولة الثانية من بطولة كأس الأمم الأفريقية. وقال بروس، في تصريحات نقلتها صحيفة “IOL” الجنوب أفريقية: “مباراتنا القادمة أمام منتخب مصر فريق قوي وعلى مستوى أعلى، لكن ربما تكون مثل هذه المواجهات مناسبة لنا”. وتابع: ” منتخب أنجولا لا نعرف عنه الكثير، وقد نجحنا في إظهار ما نريده خلال الشوط الثاني، وسنحاول تقديم نفس الأداء أمام مصر، وعدم التعرض للهزيمة بعد نتيجة جيدة”. وأضاف: “سلسلة النتائج المتتالية أمر جيد جدًا، لكنه ليس أقل…