كتب- أحمد الضبع: 09:00 ص 24/12/2025 كشفت مراجعة علمية حديثة أن تقليل استهلاك الدهون المشبعة قد يشكل خطوة حاسمة في الوقاية من النوبات القلبية والسكتات الدماغية، خاصة لدى الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب. واعتمدت المراجعة على تحليل نتائج أكثر من 12 تجربة سريرية واسعة النطاق، شملت بيانات ما يزيد على 66 ألف مشارك، بهدف تقييم تأثير خفض الدهون المشبعة على صحة القلب ومستويات الكوليسترول ومعدلات الوفاة. وبحسب موقع “هيلث داي”، تنتشر الدهون المشبعة في عدد كبير من الأطعمة الشائعة، مثل الزبدة، وشرائح اللحم الدسمة، والبيتزا، والآيس كريم، إضافة إلى اللحوم المصنعة والأطعمة الجاهزة. انخفاض واضح في النوبات القلبية وأظهرت…
الكاتب: محمد السواح
أعلنت هيئة الطرق والمواصلات توظيف تقنية الطائرات بدون طيار (الدرون) لفحص أنفاق مترو دبي، وذلك بالتعاون مع مشغل المترو «كيوليس إم إتش آي»، في خطوة تعكس التزامها بتعزيز السلامة والكفاءة التشغيلية، وتأتي هذه المبادرة لتشكل نقلة نوعية وبداية مرحلة جديدة من الابتكار والتميز والتطور الرقمي في عمليات تشغيل مترو دبي. وتفصيلاً، قال مدير إدارة الصيانة في مؤسسة القطارات في هيئة الطرق والمواصلات، داوود الرّيس: «لقد أسهم استخدام التقنية في تحقيق انخفاض بنسبة 60% في مدة الفحص، وتعزيز السلامة والكفاءة التشغيلية، إلى جانب تحسن كبير في كفاءة عمليات الفحص ككل، لاسيما في بعض مناطق الأنفاق التي كانت تُمثّل تحدياً من حيث…
المشاركة في فعاليات ثقافية ومجتمعيةممارسة أنشطة مشتركة بين الآباء والأبناءتتجدد التساؤلات مع انطلاق العطلة الشتوية لطلبة الجامعات، حول كيفية استثمار هذه الفترة القصيرة في تعزيز الترابط الأسري والاجتماعي بين الطلبة وأسرهم، بعيداً عن ضغوط الدراسة ومتطلبات الحياة الجامعية.وأكد أكاديميون ومختصون وطلبة وأولياء أمور، لـ«البيان»، أن العطلة الشتوية تعدّ فرصة ثمينة للطلبة ليستعيدوا توازنهم وطاقتهم، ولتعيد الأسرة ترميم جسور التواصل التي قد يبهت بريقها خلال زحمة الدراسة، والابتعاد عن الشاشات التي باتت تلتهم وقت الطلبة خلال الدراسة، سواء في المحاضرات الافتراضية أو إنجاز الواجبات أو استخدام وسائل التواصل الاجتماعي، لافتين إلى أن الإجازة ليست مجرد أيام راحة بالابتعاد عن الضغط الروتيني…
كتب : محمد خيري 08:30 ص 24/12/2025 واصل محمد صلاح، قائد منتخب مصر، كتابة التاريخ بقميص الفراعنة في بطولة كأس الأمم الأفريقية، بعدما سجل هدفه الثامن في مشواره بالبطولة، خلال مواجهة زيمبابوي في الجولة الافتتاحية بالمجموعة الثانية من النسخة رقم 35 للبطولة. وسجل صلاح الهدف الثاني لمنتخب مصر في المباراة التي أقيمت على ملعب أدرار بمدينة أغادير المغربية، ليقود الفراعنة لتحقيق الفوز بنتيجة 2-1، بعدما أحرز هدف الحسم في الدقيقة الأولى من الوقت بدل الضائع. وبهذا الهدف، رفع محمد صلاح رصيده إلى 8 أهداف بقميص منتخب مصر في تاريخ مشاركاته ببطولة كأس الأمم الأفريقية، مواصلًا حضوره الحاسم في البطولات القارية.…
كتب- محمد عبدالهادي: 08:00 ص 24/12/2025 تشهد كواليس النادي الأهلي حالة من الترقب بشأن مصير عدد من لاعبي الفريق، مع اقتراب فترة الانتقالات الشتوية في يناير، في ظل ملفات عقود لم تُحسم، وعروض خارجية مطروحة، وأسماء باتت أقرب لمغادرة القلعة الحمراء. ويستعرض “مصراوي” في السطور التالية، أبرز الأسماء القريبه من الرحيل عن النادي الأهلي كالتالي: أليو ديانج يأتي المالي أليو ديانج على رأس الأسماء المطروحة للرحيل عن الأهلي، في ظل اقتراب نهاية عقده مع الأهلي دون التوصل لاتفاق حول التجديد حتى الآن. الإعلامي أحمد شوبير أشار إلى أن ديانج يُعد أقرب للانتقال إلى الدوري السعودي، مع استمرار تعثر مفاوضات التجديد…
طرحت القيادة العامة لشرطة الشارقة فئة جديدة من لوحات المركبات الكلاسيكية والدراجات النارية، تشمل الفئة الأولى، وذلك في إطار تعزيز الهوية البصرية لإمارة الشارقة، وتماشياً مع التحديث المستمر في تصميم لوحات أرقام المركبات، وبما يجسد البعد الحضاري للإمارة. وأوضحت أن اللوحات الجديدة تأتي بالشكل المعتمد للوحات المركبات وفق هوية إمارة الشارقة، وتشمل الفئة الأولى والخصوصية للمركبات الكلاسيك والفئة الأولى للدراجات النارية؛ بما يواكب المعايير الحديثة و مع الحفاظ على الطابع التراثي لهذه الفئة من المركبات. وأكدت شرطة الشارقة أن طرح الفئة الجديدة يأتي في إطار تقديم خدمات نوعية ومتميزة لأصحاب مركبات الكلاسيك والدراجات النارية، إذ ستخصص هذه الأرقام للبيع بالتعاون…
عقدت لجنة تأمين الفعاليات بدبي اجتماعاً تنسيقياً مع رابطة المحترفين الإماراتية وممثلي ناديي شباب الأهلي والشارقة، لمباراة كأس «سوبر إعمار» لموسم 2025 – 2026، والتي ستقام مساء يوم 27 ديسمبر الجاري، على استاد آل مكتوم بنادي النصر. وترأس الاجتماع العميد خميس الشامسي، نائب مدير الإدارة العامة لأمن الهيئات والمنشآت والطوارئ لشؤون الطوارئ بالوكالة في شرطة دبي.وناقش الاجتماع كافة استعدادات اللجان المنظمة، وأهمية الحدث الذي يستدعي توظيف كل الطاقات وتضافر كل الجهود والعمل بروح الفريق الواحد بين كافة اللجان من أجل إخراج السوبر الإماراتي بالشكل الذي يليق بسمعة ومكانة دولة الإمارات.
كتب- محمد عبدالهادي: 07:00 ص 24/12/2025 ارتبط اسم المهاجم المصري عمر مرموش بعدة أندية أوروبية في الفترةالأخيرة، وذلك بعد أنباء تشير لاقتراب رحيله عن مانشستر سيتي وعدم مشاركته أساسيا بصفة مستمره مع فريقه. في حال رحيله مرموش عن السيتي، سيكون علي أعتاب تكرار سيناريو محمد صلاح الذي الذي انضم لتشيلسي ولم يشارك بصفة مستمره قبل ان ينتقل للدوري الايطالي ويتألق ويعود لليفربول كأبرز نجوم الدوري الإنجليزي. ويستعرض “مصراوي”، في السطور التالية أبرز الأندية التي تهتم بالتعاقد مع عمر مرموش. توتنهام هوتسبر برز اسم مرموش بقوة في وسائل الإعلام الإنجليزية كأحد اللاعبين الذين يدرس توتنهام ضمهم لتعزيز الهجوم خلال سوق الانتقالات…
كتب- أحمد الضبع: 07:00 ص 24/12/2025 كشفت دراسة طبية حديثة عن نتائج واعدة لحقنة جديدة مخصصة لعلاج الإكزيما، أظهرت قدرتها على تخفيف الحكة بشكل سريع وتحسين جودة النوم لدى المرضى خلال أيام قليلة فقط، ما يمنح أملا جديدا لملايين المصابين بهذا المرض الجلدي المزمن. ووفقا لموقع “ميديكال إكسبريس”، أفاد الباحثون بأن حقنة نيموليزوماب، التي حصلت على الموافقة الطبية منذ نحو عام، نجحت في تقليل الشعور بالحكة خلال يومين فقط لدى عدد من المرضى يزيد بثلاثة أضعاف مقارنة بمن تلقوا علاجا وهميا. تحسن ملحوظ في النوم وأظهرت النتائج أن ضعف عدد مرضى الإكزيما الذين تلقوا الحقنة شهدوا تحسنا واضحا في جودة…
توقع المركز الوطني للأرصاد بأن تشهد الدولة خلال الفترة من 25 إلى 29 ديسمبر الجاري أجواءً لطيفة ومعتدلة بوجه عام، تميل إلى البرودة خلال ساعات الليل، وذلك نتيجة مرور امتداد منخفض جوي ضعيف. وأوضح المركز، في بيان له اليوم، أن الحالة الجوية يصاحبها تدفّق للسحب المتوسطة والمنخفضة، مع فرصة لسقوط أمطار خفيفة إلى متوسطة على فترات متباعدة، تتركز على الجزر والمناطق الشمالية، وقد تكون غزيرة أحياناً على أقصى شمال الدولة. وأشار إلى أن الرياح تكون جنوبية غربية إلى شمالية غربية، خفيفة إلى معتدلة السرعة، تنشط أحياناً، فيما يكون البحر خفيفاً إلى متوسط الموج، ويضطرب يوم الأحد مع دخول الرياح الشمالية…