كتب : محمد خيري 11:35 ص 21/12/2025 أعلنت قناة مفتوحة نقل جميع مباريات بطولة كأس أمم أفريقيا 2025، المقرر إقامتها في المغرب خلال الفترة من 21 ديسمبر الجاري وحتى 18 يناير المقبل، بمشاركة 24 منتخبًا، من بينها منتخب مصر. وتحظى بطولة كأس أمم أفريقيا 2025 بمتابعة جماهيرية واسعة، خاصة مع مشاركة نخبة من أقوى المنتخبات الأفريقية، في نسخة مرتقبة تشهد منافسة قوية على اللقب القاري. قناة مجانية تنقل كأس الأمم الأفريقية 2025 وفي ظل اهتمام الجماهير بالبحث عن القنوات المجانية الناقلة للبطولة، أكدت قناة RTS1 Sénégal السنغالية حصولها على حقوق بث مباريات كأس أمم أفريقيا 2025 كاملة، بما يشمل مواجهات…
الكاتب: محمد السواح
يستعد منتخب مصر الأول لكرة القدم، بقيادة العميد حسام حسن، لخوض أول مباراة في كأس الأمم الأفريقية 2025، مساء غدًا الإثنين 22 ديسمبر. وينتظر حسام حسن الفوز الأول في تاريخه على زيمبابوي، إذ إنها المرة الأولى التي يواجه فيها منتخب زيمبابوي كمدرب، لكنه سبق وتفوق عليه كلاعب عندما اصطدم به 4 مرات. ووفقًا للموقع الرسمي للاتحاد الأفريقي لكرة القدم “كاف”، واجه حسام حسن منتخب زيمبابوي أربع مرات كلاعب، فاز في مباراتين، وتعادل في واحدة، وخسر واحدة. ويلتقي منتخب مصر بزيمبابوي للمرة الثالثة في كأس الأمم الأفريقية، إذ سبق والتقى المنتخبان في المباريات الافتتاحية لبطولتي 2004 و2019، وكلاهما فاز بهما منتخب…
هنأ صاحب السمو الشيخ محمد بن راشد آل مكتوم نائب رئيس الدولة رئيس مجلس الوزراء حاكم دبي “رعاه الله”، المغرب على فوزها بكأس العرب. وقال سموه في حسابه الرسمي على منصة “إكس”: “كل التهنئة للشعب المغربي الشقيق.. ولجلالة الملك محمد السادس فوز المنتخب المغربي المستحق بكأس العرب.. مباراة مميزة أمتعت الملايين.. وروح رياضية عالية.. منتخب مغربي نفخر به.. ومنتخب أردني نفرح به”. وتابع سموه قائلا: “تقديرنا لدولة قطر وأميرها على هذه البطولة الغالية .. التي جمعت العرب .. وأمتعت العرب .. وأفرحت الشعوب العربية” . تابعوا آخر أخبارنا المحلية والرياضية وآخر المستجدات السياسية والإقتصادية عبر Google news Share فيسبوك تويتر…
كتب : محمد خيري 11:02 ص 21/12/2025 قرر الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك بقيادة أحمد عبد الرؤوف منح اللاعبين راحة من التدريبات اليوم الأحد، بعد الفوز على حرس الحدود في بطولة كأس عاصمة مصر. ويستأنف الزمالك تدريباته غدا الإثنين على ستاد الكلية الحربية، في إطار الاستعداد لمباراة سموحة، المقرر لها يوم الخميس المقبل على ستاد المقاولون العرب في الجولة الثالثة لمباريات بطولة كأس عاصمة مصر. وكان فريق الزمالك فاز على حرس الحدود بهدفين مقابل هدف في المباراة التي أقيمت بينهما اليوم على ستاد المقاولون العرب في الجولة الثانية لمباريات كأس عاصمة مصر ليرفع الأبيض رصيده إلى 4…
كتب : معتز عباس 10:00 ص 21/12/2025 حلت الفنانة كندة علوش ضيفة ببرنامج “عندك وقت” مع الإعلامية عبلة، الذي يعرض السبت الساعة 8 مساءً بتوقيت القاهرة على MBC MASR. وقالت كندة علوش عن رفضها الحديث عن ظروف مرضها: “أنا شخصيا وأنا تعبانة محبش اتكلم عن مرضي الناس فيها اللي مكفيها انا مش ضروري ازود على الناس هموم”. وأضافت: “من باب الاحساس بالناس أنا بحب لما اظهر للناس ببهجة أنزل صورة مبهجة لا هي فيها دراما ولا حاجة تقهر الناس هما مش ناقصين هموم”. وأن أكثر شيء يخيف كندة علوش، أوضحت: “بخاف من اني افقد حد بحبه جدا دا رعب بالنسبالي،…
كتب : محمد عبد الهادي 11:02 ص 21/12/2025 تنطلق اليوم الأحد، منافسات الجولة الأولي من بطولة كأس الأمم الأفريقية، والتي تقام في المغرب من 21 ديسمبر الجاري وتستمر حتى 18 يناير المقبل. وتنطلق أولى مباريات النسخة الـ35 من كأس الأمم الأفريقية، بمواجهة منتخب المغرب “مستضيف البطولة”، مع منتخب جزر القمر، ضمن منافسات الجولة الأولي. ويستعرض “مصراوي”، في السطور التالية، مواعيد مباريات الجولة الأولي لأمم أفريقيا كالتالي: مواعيد مباريات الأحد ٢١ ديسمبر منتخب المغرب ضد جزر القمر الساعة ٩ مساء بتوقيت القاهرة. مواعيد مباريات الإثنين ٢٢ ديسمبر مالي ضد زامبيا الساعة ٤ عصرًا بتوقيت القاهرة. جنوب إفريقيا ضد أنجولا الساعة ٧…
كتب : نوران أسامة 10:56 ص 21/12/2025 كتبت- نوران أسامة: عبرت الفنانة منى زكي عن اشتياقها لوالدها الراحل، ووجهت له رسالة مؤثرة عبر حسابها الرسمي على موقع “إنستجرام” من خلال خاصية “القصص القصيرة”. ونشرت منى صورة أرشيفية تجمعها بوالدها، وعلّقت عليها قائلة: “أفتقدك كثيرًا هذه الأيام”. آخر أعمال منى زكي يُذكر أن آخر أعمال منى زكي فيلم “الست”، الذي أثار جدلًا واسعًا منذ بداية عرضه، وتباينت حوله الآراء بين معجب ومنتقد. فيلم “الست” يتناول الفيلم السيرة الذاتية لكوكب الشرق أم كلثوم، مسلطًا الضوء على أبرز المحطات في حياتها الشخصية والفنية، والعلاقات التي كان لها تأثير كبير في مسيرتها. ويشارك في…
تخطت الأرقام القياسية التي يحطمها الدولي البرتغالي كريستيانو رونالدو، لاعب النصر السعودي، كرة القدم، إذ إن منشوراته على موقع تبادل الصور والفيديوهات “إنستجرام” هي الأكثر تفاعلًا على مستوى العالم. وقال مدير العمليات في شركة “روك نيشن سبورتس” بالبرازيل، في تصريحات نقلتها صحيفة “AS” الإسبانية: “كريستيانو رونالدو هو العلامة التجارية، والمرجع الفريد بين لاعبي كرة القدم”. وأشارت الصحيفة إلى أن منشور كريستيانو رونالدو الأخير، الذي استعرض فيه عضلاته بعد “الساونا”، حقق أكثر من 13 مليون إعجاب، وأكثر من 300 ألف تعليق، وما يقارب مليون مشاركة، خلال 10 ساعات فقط. وأضافت الصحيفة أن قناة رونالدو على موقع “يوتيوب” تحظى بمشاركة أكثر من…
أظهرت دراسة أجراها باحثون من جامعة لودز الطبية في بولندا أن الأطعمة الغنية بالنترات الطبيعية مثل عصير البنجر قد تسهم في دعم اللياقة البدنية ومحاربة الشيخوخة. وأشارت الدراسة إلى أن عصير البنجر يحسن قدرة الجسم على التحمل وكفاءة العضلات ويسرع التعافي بعد التمارين، خصوصا لدى الأشخاص الذين لا يمارسون الرياضة بانتظام. ويحتوي البنجر على أكسيد النيتريك الذي يساعد على توسيع الأوعية الدموية وزيادة تدفق الدم إلى العضلات وتقليل احتياج الأنسجة للأكسجين أثناء النشاط البدني، وفقا لـ “لينتا رو”. ونتيجة لذلك، ينخفض الشعور بالإجهاد وتتحسن كفاءة الحركة، وهو تأثير مهم بشكل خاص للأشخاص في مرحلة البلوغ وكبار السن، حيث تتناقص الاحتياطيات…
أظهرت دراسة أجراها باحثون من جامعة لودز الطبية في بولندا أن الأطعمة الغنية بالنترات الطبيعية مثل عصير البنجر قد تسهم في دعم اللياقة البدنية ومحاربة الشيخوخة. وأشارت الدراسة إلى أن عصير البنجر يحسن قدرة الجسم على التحمل وكفاءة العضلات ويسرع التعافي بعد التمارين، خصوصا لدى الأشخاص الذين لا يمارسون الرياضة بانتظام. ويحتوي البنجر على أكسيد النيتريك الذي يساعد على توسيع الأوعية الدموية وزيادة تدفق الدم إلى العضلات وتقليل احتياج الأنسجة للأكسجين أثناء النشاط البدني، وفقا لـ “لينتا رو”. ونتيجة لذلك، ينخفض الشعور بالإجهاد وتتحسن كفاءة الحركة، وهو تأثير مهم بشكل خاص للأشخاص في مرحلة البلوغ وكبار السن، حيث تتناقص الاحتياطيات…