كتب : آلاء نبيل أحمد 02:30 م 20/12/2025 يلعب فيتامين سي دورًا أساسيًا في إنتاج الكولاجين، كما يحتوي على مضادات الأكسدة التي تدعم صحة الجلد وتقلل من المشكلات الجلدية، ويجهل العديد أن هناك بعض العلامات التحذيرية التي تظهر على الوجه تكشف نقص مستويات هذا الفيتامين الضروري. ووفقا لموقع perfectmedical، إليك أبزر الأعراض التي تظهر على الوجه عند نقص فيتامين سي. 1- بهتان البشرة يعتبر فيتامين سي غني بمضادات الأكسدة، ما يساعد على تفتيح البشرة وتحسين نضارتها، لذا نقصه يتسبب في افتقارها للعناصر الغذائية اللازمة لنضارتها، وتكون باهته و يمكن أن تصبح داكنة. 2- زيادة التصبغ يلعب فيتامين سي دور في…
الكاتب: محمد السواح
كتب : هاني صابر 02:34 م 20/12/2025 كتب- هاني صابر: تصوير – محمود بكار: وصل منذ قليل، جثمان الفنانة الكبيرة سمية الألفي، لمسجد مصطفى محمود بمنطقة المهندسين، لإقامة صلاة الجنازة عليها عقب انتهاء صلاة العصر. وتوفيت الفنانة سمية الألفي صباح اليوم السبت عن عمر ناهز الـ 72 عاما. وتعد سمية الألفي واحدة من أبرز نجمات الفن قدمت عشرات الأعمال الفنية السينمائية والتليفزيونية الناجحة، كانت زوجة للنجم الراحل فاروق الفيشاوي لسنوات، وأنجبت منه نجليها أحمد وعمر الفيشاوي. ومن أشهر أعمال سمية الألفي: علي بيه مظهر، بوابة الحلواني، حد السيف، العطار والسبع بنات.
تستهل مصر مشوارها في كأس الأمم الأفريقية 2025، بمواجهة زيمبابوي، في التاسعة مساء الإثنين المقبل، في إطار منافسات الجولة الأولى من المسابقة. ويعتبر هذا اللقاء الرابع عشر الذي يجمع بين مصر وزيمبابوي، وهيمن الفراعنة على المواجهات السابقة، إذ فازت مصر في ثماني من مبارياتها الـ 13 السابقة، وتعادلت في أربع مباريات، وخسرت لقاء وحيد. وكانت لقاءاتهما السابقة الوحيدة في بطولة كأس الأمم الأفريقية في المباريات الافتتاحية لبطولتي 2004 و2019، وكلاهما فاز بهما منتخب مصر. إحصائيات قبل مباراة مصر وزيمبابوي تقدم منتخب زيمبابوي في أول مباراة له على الإطلاق على مصر في كأس الأمم الأفريقية عام 2004 في صفاقس بتونس، عندما…
تتشابه معظم أعراض حصوات الكلى ما بين الرجال والنساء، ولكن يمكن أن تعاني النساء من أعراض مختلفة. وبحسب موقعي “mayoclinic” و”webmd”، سنتعرف على أعراض حصوات الكلى لدى النساء. 1- ألم الحوض، وغالبا ما يكون ألم موضعي في أسفل البطن أو الحوض. 2- أعراض شبيهة بأعراض الدورة الشهرية، وتكون في صورة تقلصات مستمرة. 3- مشكلات في منطقة الفرج، تظهر في صورة حكة أو إفرازات. 4- زيادة التهابات المسالك البولية عادة ما تكون النساء أكثر عرضة للإصابة بالتهابات المسالك البولية بسبب قصر مجرى البول لديهن، كما أن الحصوات تشجع نمو البكتيريا، ما يجعل التهابات المسالك البولية من الأعراض الشائعة لحصوات الكلى. متى…
كتب : أسماء مرسي 02:02 م 20/12/2025 كتبت- أسماء مرسي: تألقت خبيرة التجميل وعارضة الأزياء اللبنانية يمنى خوري، بإطلالة جريئة، وذلك خلال عدة صور نشرتها عبر حسابها الرسمي بموقع الصور والفيديوهات “إنستجرام”. ظهرت يمنى بفستان قصير فوق الركبة باللون البيج، مزين بنقوش مميزة، مع أكمام واسعة تضفي لمسة انسيابية وعصرية على الإطلالة. كما يتميز الفستان بأنه بصيحة الظهر مكشوف وفتحة عند منطقة الصدر. واعتمدت مكياجا ترابيا يتناسب مع لون بشرتها، واختارت تصفيفة الشعر المرفوعة لأعلى. ونسقت مع إطلالتها حذاء باللون البيج، وحقيبة متعددة الألوان. وأكملت إطلالتها بارتداء مجوهرات مكونة من قلادة، وخاتم، وأسورة. تحرص عارضة الأزياء اللبنانية دائما على الظهور…
كتب : منى الموجي 02:13 م 20/12/2025 تشهد دور العرض السينمائي منافسة بين 7 أفلام على إيرادات شباك التذاكر، هي: الست، السلم والثعبان 2، ولنا في الخيال.. حب، السادة الأفاضل، قصر الباشا، فيها إيه يعني، أوسكار: عودة الماموث، وحققت أمس الجمعة 19 ديسمبر 2025، إيرادات بلغت 4 ملايين و968 ألفا و971 جنيها، موزعة على النحو التالي.. الست احتل فيلم الست المركز الأول متصدرا قائمة إيرادات شباك التذاكر، بعد تحقيقه مليونا و812 ألفا و108 جنيهات. “الست” تأليف أحمد مراد، وإخراج مروان حامد، بطولة منى زكي، كريم عبدالعزيز، عمرو سعد، أحمد خالد صالح، محمد فراج، تامر نبيل، سيد رجب، ومجموعة كبيرة من…
تحدث وليد الركراكي المدير الفني لمنتخب المغرب، عن مباراة جزر القمر، في افتتاح كأس الأمم الأفريقية 2025، المقرر لها مساء غدا الأحد 21 ديسمبر. وقال وليد الركراكي في تصريحات خلال المؤتمر الصحفي للمباراة:”الهدف الأول والأخير هو التتويج بلقب كأس الأمم الأفريقية، الجميع يدرك حجم المسؤولية الملقاة على عاتقنا، منذ انتهاء النسخة الماضية للبطولة، في كوت ديفوار 2023″. وأضاف: “عملنا بشكل مكثف ودقيق على جميع المستويات، وبالتالي يجب أن نحترم الخصم واللعب مباراة بمباراة، من أجل ضمان التتويج بالكأس، وإسعاد جماهيرنا، وبالنسبة لأشرف حكيمي فهو بذل مجهودًا كبيرًا في البروتوكول العلاجي خلال خمسة أسابيع”. واختتم الركراكي: “لا أعلم حتى الآن ما…
كتب : هاني صابر 01:48 م 20/12/2025 نعى الفنان أحمد السقا، الفنانة الكبيرة سمية الألفي التي رحلت عن عالمنا صباح اليوم السبت عن عمر ناهز الـ 72 عاما. وكتب أحمد السقا، عبر حسابه على فيسبوك: “إنا لله وإنا إليه راجعون، الفنانة سمية الألفي في ذمة الله، مسيرة فنية راقية وذكرى لا تنسى، اللهم ارحمها واغفر لها وألهم أولادها الصبر والسلوان”. وتعد سمية الألفي تعد واحدة من أبرز نجمات الفن قدمت عشرات الأعمال الفنية السينمائية والتليفزيونية الناجحة، كانت زوجة للنجم الراحل فاروق الفيشاوي لسنوات، وأنجبت منه نجليها أحمد وعمر الفيشاوي. ومن أشهر أعمال سمية الألفي: علي بيه مظهر، بوابة الحلواني، حد…
أكد سمو الشيخ حمدان بن محمد بن راشد آل مكتوم، ولي عهد دبي نائب رئيس مجلس الوزراء وزير الدفاع رئيس المجلس التنفيذي لإمارة دبي، أن الإمارات وقطر يجمعهما تاريخ مشترك، وقِيَم واحدة، وروابط أخوّة. وقال سموه في تدوينة على منصة «إكس»، أمس: «نشارك أهلنا في قطر فرحتهم باليوم الوطني.. تاريخ مشترك، وقيم واحدة، وروابط أخوّة تجمعنا». وأضاف سموه: «نبارك لأخي سمو الأمير تميم بن حمد آل ثاني، وللحكومة والشعب القطري الشقيق هذه المناسبة الوطنية، ونسأل الله أن يحفظ قطر وأهلها. وكل عام وأنتم من مجدٍ إلى مجد، ومن ازدهار إلى ازدهار». تابعوا آخر أخبارنا المحلية والرياضية وآخر المستجدات السياسية والإقتصادية…
كشف الفنان محمد رمضان، كواليس مشاركته في أغنية افتتاح كأس الأمم الأفريقية 2025، البطولة المقامة في المغرب، خلال الفترة من 21 ديسمبر حتى 18 يناير 2026. وقال محمد رمضان، في تصريحات عبر إذاعة نجوم إف إم: “فخوي كمصري مشارك في أغنية افتتاح كأس الأمم الأفريقية “ماما أفريقيا”، من توزيع الموزع المغربي العالمي ريد وان”. وأضاف: “ويشاركني النيجيري ريما، بداية الأغنية كانت باللغة الإنجليزية والبطولة في المغرب، لهذا طلبت إضافة كلمة المغرب ونغني البداية باللغة العربية”. اقرأ أيضًا: “قصص متفوتكش”.. خناقة حلمي طولان ومحمود فايز.. وإيقاف قيد الزمالك”من أزياء البوغولان لشعب نكاندو”.. منتخبات أفريقيا تحتفي بهويتها قبل أمم 2025