كتب : نرمين ضيف الله 12:00 م 20/12/2025 الكزبرة الخضراء أكثر من مجرد نكهة في أطباقنا اليومية؛ لها فوائد صحية مهمة تتجاوز الطهي إلى دعم وظائف جسمية أساسية. هذه العشبة العطرية الصغيرة تمنحك أكثر مما تتوقع في تحسين صحتك العامة، وفق “Cleveland Clinic”. 4 فوائد للكزبرة الخضراء تنظيم مستويات السكر في الدم: هناك مركبات في الكزبرة تساعد في تنظيم السكر في الدم، مما يجعلها مفيدة بشكل خاص لمرضى السكري أو من هم عرضة له. دعم صحة الدماغ وتقليل الالتهاب: تحتوي الكزبرة على مضادات أكسدة تساهم في تقليل الالتهابات في الدماغ، ما يدعم صحة الأعصاب ويقلل مخاطر بعض الأمراض المزمنة. الخصائص…
الكاتب: محمد السواح
هنّأ سمو الشيخ أحمد بن محمد بن راشد آل مكتوم، النائب الثاني لحاكم دبي رئيس مجلس دبي للإعلام، دولة قطر بمناسبة اليوم الوطني. وقال سموه في تدوينة على منصة «إكس»، أمس: «في اليوم الوطني لدولة قطر الشقيقة، نبارك لسمو الأمير تميم بن حمد آل ثاني وللشعب القطري العزيز هذه المناسبة الوطنية الغالية». وأضاف سموه: «فخورون بمتانة العلاقات الإماراتية القطرية، ونمضي معاً، في ظل قيادة البلدين، نحو تعزيزها وتوسيع آفاق التعاون بما يعود بالخير والازدهار على الشعبين الشقيقين». تابعوا آخر أخبارنا المحلية والرياضية وآخر المستجدات السياسية والإقتصادية عبر Google news Share فيسبوك تويتر لينكدين Pin Interest Whats App
أعلنت دائرة تنمية المجتمع في أبوظبي عن استقبال 199 فكرة مبتكرة في الدورة الرابعة من مبادرة «ويّاكم»، التي تهدف إلى وضع حلول مبتكرة تعالج التحديات الاجتماعية وتعزز جودة الحياة في الإمارة، بما ينسجم مع أولويات عام المجتمع. وقد أثبتت المبادرة عبر دوراتها السابقة مكانتها كونها منصة رائدة تستقبل الأفكار المجتمعية وتحولها إلى مشاريع قابلة للتطوير والتنفيذ.وشهدت الدورة الرابعة من المبادرة تفاعلاً واسعاً من مختلف الفئات العمرية، حيث تم استقبال 199 فكرة ومشروعاً ضمن ثلاثة محاور رئيسية هي: النمو، والازدهار، والريادة. وأتاح هذا التنوع في المحاور مساحة لعرض أفكار مبتكرة تُسهم في تحسين جودة حياة الأسرة.وتعزيز التلاحم المجتمعي، وتفعيل دور الشباب…
كتب : منى الموجي 10:20 ص 20/12/2025 كتبت- منى الموجي: نعت نقابة المهن التمثيلية برئاسة الدكتور أشرف زكي، النجمة الكبيرة سمية الألفي التي رحلت عن عالمنا صباح اليوم السبت 20 ديسمبر. وكتبت النقابة في منشور لها على صفحتها الرسمية بموقع فيسبوك: “﴿إِنَّا لِلَّهِ وَإِنَّا إِلَيْهِ رَاجِعُونَ﴾.. تنعى نقابة المهن التمثيلية ببالغ الحزن والأسى وفاة الفنانة الكبيرة سمية الألفي. وتتقدم نقابة المهن التمثيلية، برئاسة الدكتور أشرف زكي وأعضاء مجلس الإدارة، بخالص التعازي إلى أسرتها، داعين المولى عز وجل أن يتغمد الراحلة بواسع رحمته، وأن يُلهم أهلها وذويها الصبر والسلوان. وإنا لله وإنا إليه راجعون”. كان الفنان منير مكرم، عضو مجلس إدارة…
كتب : منى الموجي 11:16 ص 20/12/2025 كتبت- منى الموجي: نعى النجم محمد صبحي عبر صفحته الرسمية على موقع فيسبوك، الفنانة سمية الألفي، والتي غادرت عالمنا صباح اليوم السبت 20 ديسمبر. ونشر صبحي صورة الراحلة معلقا “إنا لله وإنا إليه راجعون.. رحلت اليوم الفنانة الجميلة صديقتي الغالية سمية الألفي.. لن أنسى دورك معي في مسلسل رحلة المليون (نسمة).. دعواتي لكِ بالرحمة والمغفرة وأن يسكنك فسيح جناته، وأدعو الله أن يلهم أسرتك ويلهم كل حبايبك الصبر والسلوان. كان الفنان منير مكرم، عضو مجلس إدارة نقابة المهن التمثيلية، كشف عن موعد ومكان تشييع جنازة النجمة الكبيرة سمية الألفي. وقال منير في تصريح…
كتب : هاني صابر 11:10 ص 20/12/2025 كتب- هاني صابر: رحلت عن عالمنا صباح اليوم السبت، الفنانة سمية الألفي بعد صراع طويل مع المرض. وبدأ صراع سمية الألفي مع مرض السرطان عام 2017 لتخضع لجلسات كيماوي على مدار 6 سنوات، لتغيب بسببه عن الساحة الفنية والمشاركات بالأعمال الفنية. وأجرت سمية الألفي بمشوار مرضها 7 عمليات جراحية في ألمانيا وأمريكا وسويسرا. وكشفت سمية الألفي في عام 2022، عن خضوعها لعمليات استئصال الأورام الخبيثة بالثدي والغدد اللمفاوية، واستمرارها في جلسات الكيماوي، والإشعاعي، مشيرة إلى أنها أُصيبت بورم نادر جدًا. وأعلنت سمية الألفي في عام 2023 تعافيها من السرطان ببرنامج “مساء دي إم…
يستعد الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، لخوض ثاني مواجهاته في كأس عاصمة مصر، مساء اليوم السبت. موعد مباراة الزمالك وحرس الحدود تقام مباراة الزمالك وحرس الحدود، في الثامنة مساء اليوم السبت، على ملعب ستاد المقاولون العرب، في إطار منافسات الجولة الثانية من كأس عاصمة مصر. وتعادل الزمالك مع كهربا الإسماعيلية، بثلاثية لكل منهما، في المباراة السابقة بالجولة الأولى من كأس عاصمة مصر. ويشارك الزمالك في البطولة ضمن المجموعة الرابعة التي تضم كل من زد، كهرباء الإسماعيلية، حرس الحدود، الاتحاد السكندري وسموحة. القناة الناقلة لمباراة الزمالك وحرس الحدود تنقل مباراة الزمالك وحرس الحدود، في الجولة الثانية من كأس عاصمة مصر،…
كتب : هاني صابر 10:55 ص 20/12/2025 رحلت عن عالمنا صباح اليوم السبت، الفنانة سمية الألفي بعد صراع مع المرض عن عمر ناهز الـ 72 عاما. ونستعرض لكم معلومات عن سمية الألفي في السطور التالية: – من مواليد 23 يوليو 1953. – ولدت بمحافظة الشرقية. – ابنها هو الفنان أحمد الفيشاوي. – حصلت على شهادة الليسانس من كلية الآداب قسم علم الاجتماع من جامعة القاهرة. – بدأت العمل في مجال الفن بمسرحية “أولاد علي بمبة” ثم مسلسل”أفواه وأرانب” – تزوجت 4 مرات في حياتها. – كانت زيجتها الأولى من الفنان فاروق الفيشاوي وأنجبت منه “أحمد وعمر” ثم انفصلت عنه. -…
كتب : نرمين ضيف الله 11:00 ص 20/12/2025 البصل الأخضر ليس مجرد إضافة لذيذة في الأطباق، بل يمكن أن يكون ذات فائدة كبيرة، على صحتك. ووفق “Verywell Fit”، إليك 4 فوائد صحية للبصل الأخضر يعزز المناعة بفيتامين C البصل غني بمضادات الأكسدة، ويحتوي البصل الأخضر على مستويات مهمة من فيتامين C ومركبات مثل الكيرسيتين، التي تعمل كمضادات للأكسدة لدعم جهاز المناعة ومكافحة الالتهابات. ويدعم صحة العظام بفيتامين K ومصدرًا ممتازًا لفيتامين K الضروري لتثبيت الكالسيوم وتعزيز قوة العظام، ما يقي من هشاشة العظام مع التقدّم في العمر. يُحسن صحة القلب ويخفض الكوليسترول المركبات الكبريتية والفلافونويدات في البصل الأخضر قد تساعد في خفض مستويات الكوليسترول…
يستعد منتخب المغرب لمواجهة جزر القمر، في افتتاح النسخة 35 من كأس الأمم الأفريقية 2025، ويستمد أسود الأطلس، البلد المضيف، قوتهم من جماهيرهم، إضافة إلى إحصائية ترجح كفة صاحب الأرض. فمنذ انطلاق البطولة عام 1957، حققت الدول المضيفة 19 فوزًا في المباراة الافتتاحية، بينما مُنيت خمس دول مضيفة فقط بالهزيمة، وانتهت تسع مباريات بالتعادل. الاستثناء الوحيد لهذه القاعدة كان عام 1970، عندما افتتحت الكاميرون وساحل العاج البطولة في السودان. وانتهت المباراة الافتتاحية الأولى لكأس الأمم الأفريقية بخيبة أمل لأصحاب الأرض، حيث خسر السودان 2-1 أمام مصر في الخرطوم عام 1957، حين شاركت ثلاثة فرق فقط، واستغرق الأمر قرابة ثلاثة عقود…