كتب – سيد متولي يمكن لبعض الفواكه أن تساعدك على الحماية من بعض الأمراض الخطيرة مثل السكري وأمراض القلب. وبحسب Healthline، فإن فاكهة الأفوكادو قد تساعدك على الحماية من السكري وأمراض القلب. وبحسب دراسة نشرت في مجلة جمعية القلب الأمريكية، وأجريت على 110 ألف مشارك، فإن الذين يتناولون حصتين على الأقل من الأفوكادو أسبوعيا قد يقل لديهم خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. وخلص مؤلفو الدراسة إلى أن استبدال بعض الأطعمة التي تحتوي على الدهون بالأفوكادو يمكن أن يؤدي إلى انخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. كما وجد الباحثون أن تناول حبة أفوكادو واحدة يوميا لمدة ستة أشهر قد…
الكاتب: محمد السواح
02:02 م الجمعة 18 أكتوبر 2024 كتب- محمد أبو بكر: اعتمد المهندس عادل النجار، محافظ الجيزة، التعريفة الجديدة لسيارات السرفيس والنقل الجماعي الداخلية والخارجية، والتي يتم تطبيقها اعتبارًا من اليوم الجمعة وطبقًا للجداول المرفقة وذلك في ضوء قرار لجنة التسعير التلقائي للمنتجات البترولية بوزارة البترول بتحريك أسعار المنتجات البترولية. وأوضح المهندس عادل النجار، أن اللجنة التي تم تشكيلها لتعديل تعريفة الركوب وضعت في اعتبارها مسافة كل خط سير وعدد الرحلات تحقيقًا للعدالة، مشيرًا إلى أنه تم تنسيق تعريفات خطوط السير لسيارات السرفيس الخارجية (الأقاليم) مع المحافظات المجاورة وغيرها من المحافظات التي ترتبط مع محافظة الجيزة بخطوط سير لسيارات الأقاليم لضمان…
كتب – محمد القرش: كشف عضو مجلس إدارة نادي الزمالك السابق، هاني زادة، تفاصيل مجاملاته للفارس الأبيض أثناء توليه منصب في منطقة الجيزة. وقال هاني عبر بودكاست “إيجي جول”: “خدمت نادي الزمالك كتير لما كنت شغال في منطقة الجيزة”. وأضاف: “شيلت بلاوي سودا وتقارير حكام، وكنت بتكلم مع الحكم وأطلب منه عدم شطب أي مسؤول في النادي”. وتابع: “كان هناك تقارير حكام تدين لاعبين وأسماء (شنبات) في الزمالك سواء شطب أو عقاب”. واختتم عضو مجلس الزمالك السابق: “معرفتش أعمل حاجة للزمالك في موضوع صفقة محمد ناجي جدو، بسبب القانون وكان من حق الأهلي ووصول الملف للنيابة”. اقرأ أيضًا: بينهم صلاح..…
02:15 م الجمعة 18 أكتوبر 2024 كتب- هاني صابر: نعى المطرب عمرو مصطفى، الشاعر الغنائي أحمد علي موسى، الذي رحل عن عالمنا في الساعات الأولى من صباح اليوم الجمعة. وكتب عمرو، عبر حسابه على فيسبوك: “يا حبيبي يا ابني وأخويا وبداية الرحلة.. هتوحشني أوي، إنا لله وإنا إليه راجعون.. الدعاء وقراءة الفاتحة فضلا وليس أمرا في رحيل الشاعر الكبير أحمد علي موسى”. وكانت آخر رسالة كتبها أحمد علي موسى، منذ ساعات قبل وفاته، عبر حسابه على فيسبوك: “زي النهاردة كان أسوأ يوم في حياتي، اليوم اللي فارقتني فيه روحي ومن بعد اليوم ده أنا بالاسم بس بعيش.. الله يرحمك يا…
02:04 م الجمعة 18 أكتوبر 2024 وكالات نفى مصدر عسكري مسؤول في القيادة العامة للقوات المسلحة الأردنية، اليوم الجمعة، صحة الأنباء المتداولة حول اجتياز عسكريين أردنيين الحدود الغربية للمملكة. وقال المصدر العسكري في بيان للجيش الأردني، إنه “لا صحة لما يتم تداوله عبر وسائل الإعلام العبرية باجتياز عسكريين أردنيين الحدود الغربية للمملكة الأردنية الهاشمية”. وأوضح أن القوات المسلحة الأردنية تتابع التطورات. مؤكدًا ضرورة تلقي المعلومات من مصادرها الرسمية وعدم تداول الشائعات والأخبار المضللة. وفي المقابل زعم جيش الاحتلال الإسرائيلي، الجمعة، أن “قواته استهدفت مقاومين عبرا من الأردن إلى الأراضي الإسرائيلية جنوب البحر الميت، وأطلقا النار على الجنود”، مشيرًا إلى أنه…
01:52 م الجمعة 18 أكتوبر 2024 وكالات أعربت الرئاسة الروسية (الكرملين)، اليوم الجمعة، عن القلق من تداعيات مزاعم اغتيال رئيس المكتب السياسي لحركة المقاومة الإسلامية (حماس)، يحيى السنوار، في عملية إسرائيلية في قطاع غزة، على السكان المدنيين. وقال الناطق باسم الرئاسة الروسية، دميتري بيسكوف، إن “الجانب الأهم بالنسبة إلينا هو التداعيات على المدنيين”، مضيفًا، وفق ما نقلته وكالات أنباء روسية سألته عن تعليق بلاده على اغتيال السنوار، أن “الكارثة الإنسانية التي نشهدها في كل من غزة ولبنان تثير قلقنا البالغ”. وتابع بيسكوف: “الشيء الرئيسي بالنسبة لنا هو العواقب التي نلاحظها على السكان المدنيين”، في إجابة عن سؤال حول رد فعل…
01:53 م الجمعة 18 أكتوبر 2024 كتب- محمد أبو بكر: توفي صباح اليوم الجمعة، يحيى راشد، وزير السياحة الأسبق، والذي تولى حقيبة وزارة السياحة والآثار، خلفا لهشام زعزوع، الوزير الأسبق، خلال الفترة من 23 مارس 2016 حتي 14 يناير 2018. وتخرج يحي راشد، من كلية السياحة والفنادق، حيث عمل فى بداية مشواره المهنى فى أحد الفنادق الكبرى بالقاهرة، وتمت ترقيته لمنصب المدير المالى بالفندق. كما شغل وزير السياحة الأسبق، منصب مدير سلسلة فنادق بفرنسا لمدة 23 عاما تقريبا، ثم انتقل بعدها للعاصمة البلجيكية “بروكسل” لمدة 3 سنوات تقريبا.
01:53 م الجمعة 18 أكتوبر 2024 كتب – محمد القرش: يتجدد ديربي ليفربول وتشيلسي الذي يُعد من أفضل المواجهات في تاريخ كرة القدم الأوروبية، والتي ينتظرها الجماهير دائما. ودائما ما تشهد مواجهة العملاقين الكثير من الندية، لذلك يوجد العديد من الذكريات التي لا يمكن نسيانها عن تلك المباراة. زولا يودع تشيلسي كما ينبغي أن يكون دائما ما يتذكر جيانفرانكو زولا وجيمي كاراجر فوز تشيلسي على ليفربول في شهر مايو من عام 2003. وكان ذلك اليوم الذي أسدل فيه الستار على مسيرة زولا الرائعة مع البلوز والتي استمرت 7 سنوات، عندما شارك بديلا في اللحظات الأخيرة من المباراة. وساهم اللاعب الإيطالي…
01:46 م الجمعة 18 أكتوبر 2024 كتب- علاء عمران: تمكنت الأجهزة الأمنية بوزارة الداخلية من ضبط عاطل في الإسكندرية، بعدما اكتشفت تحايله على المواطنين من خلال الترويج على مواقع التواصل الاجتماعي بقدرته على العلاج الروحاني وممارسة أعمال السحر والدجل. وفقا لمعلومات وتحريات الإدارة العامة لحماية الآداب بقطاع الشرطة المتخصصة، فإن المتهم، وهو شخص له سجل جنائي، كان يمارس أعمال الدجل والسحر ويُوهم المواطنين بقدرته على العلاج الروحاني مقابل أموال طائلة. وقد قام بالترويج لنشاطه الإجرامي عبر الإنترنت لجذب ضحاياه. بعد اتخاذ الإجراءات القانونية، تمكنت الشرطة من القبض على المتهم في منطقة كرموز بالإسكندرية، حيث عُثر بحوزته على أدوات السحر والدجل،…
الوادي الجديد – محمد الباريسي: أعلنت محافظة الوادي الجديد اليوم الجمعة عن رفع تعريفة مواصلات سيارات الأجرة بنسبة 10% لسيارات البنزين و15% لسيارات السولار، بينما جرى رفعها بنسبة تتراوح بين 6.5% و7% للسيارات التي تعمل بالغاز. من جانبه قال معتمد عبدالمعتصم، مدير المواقف بالوادي الجديد، إنه في ظل ارتفاع أسعار المحروقات تم تعديل تعريفة المواصلات على جميع خطوط سيارات السرفيس والتاكسي داخل المدن وبين مراكز المحافظة وخطوط المحافظات الأخرى. وأوضح معتمد في بيان له أن الزيادة في تعريفة المواصلات جرى إقرارها بعد اجتماع اللجنة العليا المعنية بتحديد التسعيرة الجديدة، مشيرًا إلى أن هذا القرار يهدف إلى تلبية احتياجات أصحاب السيارات…