كتبت- أسماء العمدة: الكوليسترول الضار مشكلة صحية شائعة، ولكن هناك العديد من الحلول الطبيعية التي يمكن أن تساعد في خفض مستوياته. إليك 3 مشروبات منزلية بسيطة وفعالة لخفض الكوليسترول الضار من الجسم، وفقًا لما قاله استشاري التغذية العلاجية حازم علي لـ”مصراوي”: – الشاي الأخضر يحتوي الشاي الأخضر على مضادات الأكسدة القوية التي تساعد على تقليل الكوليسترول الضار وحماية القلب والأوعية الدموية. اغلي الماء واتركه ليبرد قليلاً، ثم أضف أوراق الشاي الأخضر، واتركها تنقع لبضع دقائق، ويمكنك إضافة العسل أو الليمون حسب الرغبة. – عصير البرتقال البرتقال غني بفيتامين C والألياف التي تساعد على خفض الكوليسترول الضار وتحسين صحة القلب. اغسل…
الكاتب: محمد السواح
06:47 م السبت 12 أكتوبر 2024 جنوب سيناء – رضا السيد: واصلت مديرية الشباب والرياضة بجنوب سيناء، اليوم السبت، فعاليات معسكر “الرياضة من أجل التنمية” بمركز التنمية الشبابية فى مدينة شرم الشيخ، بمشاركة 100 شاب وفتاة، وذلك في إطار المبادرة الرئاسية “بداية جديدة لبناء الإنسان”، من خلال تنفيذ الأنشطة والبرامج الشبابية والرياضية المستهدفة لتأهيل النشء والشباب بدنيًا وروحيًا، وثقافيًا، ورياضيًا، واجتماعيًا. وقال محمد فتحي، وكيل وزارة الشباب والرياضة، إن المعسكر بهدف إلى تعزيز اللياقة البدنية وتنمية المهارات الرياضية، ويتضمن مجموعة متنوعة من الأنشطة الرياضية والتدريبات العملية، مؤكدًا أنه يُشرف على المعسكر مجموعة من المدربين المحترفين الذين يسعون لتطوير قدرات المشاركين،…
07:27 م السبت 12 أكتوبر 2024 كتب – محمد القرش: أعلن نادي أهلي جدة السعودي مواجهة نظيره الأهلي المصري في حفل اعتزال الأسطورة السعودية خالد مسعد. ومن المقرر أن تقام المباراة يوم 12 نوفمبر 2024 على ملعب الجوهرة بالمملكة العربية السعودية. وتقام مباراتين تحت حفل اعتزال خالد مسعد في يوم واحد، اللقاء الأول بين أصدقاء اللاعب ضد جيل المنتخب السعودي لعام 1994، تقام يوم الثلاثاء 12 نوفمبر في تمام الساعة السابعة مساء. والمباراة الثانية بين الأهلي السعودي والأهلي المصري يوم الثلاثاء 12 نوفمبر في تمام الساعة التاسعة مساء. يُذكر أن خالد مسعد من أهم اللاعبين في تاريخ السعودية، حيث لعب…
07:02 م السبت 12 أكتوبر 2024 كتب- عمرو صالح: شهدت مصر، اليوم السبت، أحداثًا سياسية واجتماعية واقتصادية، أبرزها افتتاح الرئيس عبدالفتاح السيسي، محطة قطارات صعيد مصر والمعروفة باسم محطة بشتيل، والحكومة تكشف حقيقة المنشورات المتداولة التي تزعم إقرار هيئة التأمينات خصم بنسبة 2% من قيمة المعاشات. ويرصد “مصراوي”، أبرز الأحداث التي شهدتها مختلف أنحاء الجمهورية خلال الـ 8 ساعات الماضية على النحو التالي: السيسي يعلق على تكلفة استيراد بعض السلع غير الضرورية: “وتقولوا الدولار غلي ليه!” تحدث الرئيس عبدالفتاح السيسي، عن عدد من السلع والمنتجات “الاستفزازية” التي يتم استيرادها من الخارج، لافتا إلى أنها تمثل فرصًا واعدة لرجال الأعمال لتوطين…
07:09 م السبت 12 أكتوبر 2024 جنوب سيناء – رضا السيد : عقد الاتحاد المصري والأفريقي لرياضة الدراتس، اليوم السبت، مؤتمرًا صحفيًا بمدينة شرم الشيخ للكشف عن البطولات الرياضية المقبلة، والإعلان عن انطلاق بطولة كأس إفريقيا الأولي، وبطولة مصر الدولية الثالثة، والبطولة العربية الثانية خلال الفترة من 29 اكتوبر وحتي ٤ نوفمبر المقبل بمدينة شرم الشيخ، بمشاركة 200 لاعب يمثلون 15 دولة، وذلك بحضور اللواء رماح هاشم رئيس مدينة شرم الشيخ نائبًا عن محافظ جنوب سيناء، ومحمد فتحي، وكيل وزارة الشباب والرياضة، وجودة أبو النور، الأمين العام للاتحاد العربي للدارتس. ومن المقرر أن يقام على هامش البطولة اجتماع الجمعية العمومية…
06:54 م السبت 12 أكتوبر 2024 كتب-مصطفى حمزة: أحيا النجمان رامي صبري وروبي، ونخبة من المطربين والفقرات الفنية، حفل الجامعة المصرية الصينية بفاميلي بارك الرحاب. بدأ الحفل في تمام الساعة 4 عصرا، بفقرات دي جي متنوعة للدي جي الشهير مارتن، والذي تفاعل معه الحضور بشكل كبير، ثم صعد مطرب المهرجانات أوكا، وقدم فقرة ناجحة لاقت تفاعل كبير من الجمهور، ثم الرابر أبو الأنوار وعازفة الساكس رحمة حسن، وذلك تمهيدا لفقرات نجوم الحفل رامي صبري وروبي. كما قدم مصمم عروض الألعاب النارية “فاير وورك” أحمد جمال، عدة عروض مميزة لاقت إشادة من الحضور وتفاعل كبير، واستمرت فقرته 15 دقيقة من الإبهار…
07:12 م السبت 12 أكتوبر 2024 المنوفية- أحمد الباهي: في قرية الروضة التابعة لمركز بركة السبع بمحافظة المنوفية، ولد نجم ساطع أضاء سماء العالم، فتاة في ربيع العمر، تحدت كل الصعاب لتصل إلى القمة العالمية في رياضة الكاراتيه، قصة نجاحها ليست مجرد قصة رياضية، بل هي قصة إصرار وعزيمة، تلهم كل من يحلم بتحقيق المستحيل.”حصد اللاعبة الرياضية إسراء عبد المقصود، على لقب بطولة العالم للكاراتيه التقليدي “كاتا فردي”، المقامة في دولة البرتغال، والميدالية الذهبية تحت سن 20 سنة رغم أن عمرها 17 عامًا فقط. الكابتن إيهاب عبد المقصود، شقيق إسراء، قال لموقع “مصراوي”،:” إن الأسرة تربّت على الرياضة ولعبة الكاراتيه،…
06:51 م السبت 12 أكتوبر 2024 المنيا-جمال محمد: أعرب اللواء عماد كدواني، محافظ المنيا، عن سعادته باستضافة المحافظة لرالي “تحدي عبور مصر” في نسخته الثالثة عشرة، مشيرًا إلى أن هذا الحدث يعكس روح التعاون والانفتاح على العالم، ويعزز مكانة المنيا كوجهة سياحية وثقافية هامة. وأوضح المحافظ أن استضافة الرالي تأتي تزامنًا مع تفعيل المبادرة الرئاسية “بداية جديدة لبناء الإنسان”، والتي تهدف إلى تعزيز الانتماء الوطني وتنمية المهارات والقدرات الشخصية للمواطنين، مؤكداً أن المحافظة ملتزمة بدعم مثل هذه الفعاليات التي تسهم في بناء الإنسان المصري وتعزز من قيم التعاون والتفاهم بين مختلف الثقافات، مشيرًا إلى أن المبادرة تُعد خطوة نحو تعزيز…
07:13 م السبت 12 أكتوبر 2024 وكالاتكشف تحقيق لصحيفة “هآرتس” العبرية، اليوم السبت، أن حكومة الاحتلال الاسرائيلي ترعى تأسيس البؤر الاستيطانية الجديدة في الضفة الغربية من خلال التمويل واستقطاب المستوطنين.وقالت الصحيفة العبرية، إن 6 وزارات على الأقل تشارك في تمويل الاستيطان الهادف للاستيلاء بالقوة على أراضي الفلسطينيين، موضحة أنه يوجد 90 بؤرة استيطانية جديدة في الضفة 65 منها أقيمت خلال السنوات السبع الأخيرة.وذكرت الصحيفة العبرية، أن بؤر الاستيطان استولت على 650 ألف دونم من أراضي الضفة الغربية ما يشكل نحو 12% من مساحتها.
عزيزي المستخدم العائد من الإعلانات يمثل مصدر الربح الأساسي للموقع والعاملين به مما يساعدنا على البقاء مستقلين وحياديين حيث أننا غير تابعين لأي جهة حكومية أو حزب. لمساعدتنا على الإستمرار في إنتاج محتوى مهني صحفي حيادي غير موجه أو ممول نرجو إلغاء تفعيل مانع الإعلانات “AD Block”. شكرا لتفهمك