05:00 م السبت 12 أكتوبر 2024 كتبت- شيماء مرسي: الحفاظ على الدورة الدموية أمر مهم لصحة الجسم، لذا يجب الانتباه إلى ما نأكله، إذ يمكن أن يؤدي الإكثار من تناول بعض الأطعمة إلى هبوط حاد في الدورة الدموية، وفقًا لموقع “eatthis”. الأطعمة المقلية: تحتوي على نسبة عالية من الدهون، ما يؤدي إلى ارتفاع الكوليسترول الضار، وتراكم وترسب الدهون على الأوعية الدموية، وهبوط الدورة الدموية والالتهابات المزمنة وأمراض القلب والسرطان والسكري. كما أن الأطعمة المقلية تحتوي على الكثير من الملح، لذا فإن استهلاك الكثير منها يجعل جسمك يحتفظ بالماء، ما يؤدي بدوره إلى ارتفاع ضغط الدم الذي يسبب مشكلات في الدورة…
الكاتب: محمد السواح
04:50 م السبت 12 أكتوبر 2024 كتب- محمد صلاح: تفقد الدكتور محمود عصمت، وزير الكهرباء والطاقة المتجددة، شركة جنوب القاهرة لتوزيع الكهرباء، في إطار المتابعة المستمرة لسير العمل والوقوف على الواقع الفعلي وتنفيذ مجريات الخطة العاجلة للارتقاء بمعدلات الأداء وتحسين جودة التغذية والحفاظ على استمرارية التيار الكهربائي ومواجهة السرقات وزيادة الطاقات المولدة وخفض استخدام الوقود الأحفوري والعمل على تحسين الخدمات المقدمة للمشتركين وإتاحة الطاقة الكهربائية لكل الاستخدامات في ضوء خطة الدولة للتنمية المستدامة. واستهل عصمت جولته التفقدية بمراجعة شاملة للمستجدات في ما يخص الإجراءات التنفيذية لمواجهة ظاهرة السرقات والتعدي على التيار الكهربائي، ومعدلات الطاقة الكهربائية المشتراة والمباعة، ومقارنتها بالتحصيل ومعدلات…
04:52 م السبت 12 أكتوبر 2024 كتب- محمد أبو بكر: قال الفريق مهندس كامل الوزير، نائب رئيس مجلس الوزراء للتنمية الصناعية، وزير الصناعة والنقل، إنه تم تنفيذ مشروعات مترو الأنفاق والجر الكهربائي بإجمالي 177 كيلومترًا، تشمل الخطوط الأول والثاني والثالث لمترو الأنفاق، بالإضافة إلى القطار الكهربائي الخفيف، الذي افتُتحت مرحلتاه الأولى والثانية. وأضاف الوزير، خلال افتتاح مشروع محطة قطارات صعيد مصر، في حضور الرئيس السيسي، اليوم السبت، أن المشروعات الجارية تمتد إلى 2573 كيلومترًا، وتشمل إنشاءات جديدة؛ مثل الخط الرابع للمترو الذي يتم العمل على مرحلته الأولى. وأكد الوزير أن الخط السادس للمترو سيبدأ تنفيذه مطلع العام المقبل، إلى جانب…
04:02 م السبت 12 أكتوبر 2024 رام الله- (د ب أ) قال الناطق الرسمي باسم الرئاسة الفلسطينية نبيل أبو ردينة، اليوم السبت، إن “الإدارة الأمريكية تتحمل مسؤولية حرب الإبادة المتواصلة التي يشنها الاحتلال الاسرائيلي على شعبنا في قطاع غزة، والضفة الغربية بما فيها القدس، وآخرها ما تقوم به قوات الاحتلال من حصار كامل لشمال قطاع غزة، وعزله، بالإضافة إلى العدوان المتواصل منذ أيام على جباليا، ومخيمه، وقبلها مدينة طولكرم، ومخيمها، وباقي المدن والقرى والمخيمات الفلسطينية”. ونقلت وكالة الأنباء والمعلومات الفلسطينية (وفا) اليوم عن أبو ردينة قوله إن “الدعم المتواصل من الإدارة الأمريكية سياسيا وماليا وعسكريا للاحتلال، جعله يستمر في عدوانه…
04:55 م السبت 12 أكتوبر 2024 كتبت-هند عواد: يضم الفريق الأول لكرة القدم النسائية بوادي دجلة، 4 لاعبات أشقاء، وشهدت مباراة أمس ضد الأهلي وجودهن، ثلاثة في الملعب وواحدة على مقاعد البدلاء. يعتبر التوأم نهى وجيهان الصلح الثنائي الأشهر في وادي دجلة للسيدات، ولا يمكنهما الانفصال عن بعضهما، وأصبح لعبهما سويا حتميا ولا يمكنهما اللعب في فريقين مختلفين، حسبما ذكر التوأم في تصريحات خاصة لـ”مصراوي”. وتعرضت جيهان للطرد ضد الأهلي بعد الاشتباك مع لاعبة المنافس ثريا أشرف، والجميع يعلم بوجود التوأم في الملعب للشبه بينهما، إلا أنه كان هناك شقيقتان غير التوأم ضمن صفوف الفريق، أميرة (23 عاما) وحبيبة أشرف…
04:03 م السبت 12 أكتوبر 2024 كتب- محمد أبو بكر: أعلن الفريق كامل الوزير، وزير الصناعة والنقل ونائب رئيس مجلس الوزراء للتنمية الصناعية، عن إنشاء 6 مصانع للفلنكات مملوكة لشركات وطنية مصرية، منها 4 مصانع مخصصة لخدمة القطار الكهربائي السريع نظرًا لاختلاف مواصفاته عن باقي الشبكة. وأوضح الوزير أن مصر استوردت وحدات متحركة بقيمة 2.6 مليار دولار في الفترة الماضية، ولكن مع بدء تشغيل هذه المصانع، سيتم التوقف عن استيراد هذه الوحدات. كما أشار إلى أن مصر استوردت سلعًا بقيمة 45.7 مليار دولار، شملت سيارات وجرارات وأتوبيسات، إضافةً إلى 8.7 مليار دولار للهواتف المحمولة، و5.6 مليار دولار لأصناف متنوعة مثل…
04:04 م السبت 12 أكتوبر 2024 وكالات أعرب الاتحاد الأوروبي عن قلقه البالغ إزاء مشروع قانون وكالة غوث وتشغيل اللاجئين الفلسطينيين (الأونروا) الذي يناقشه الكنيست الإسرائيلي حاليًا. وحث الاتحاد في بيان إسرائيل على ضمان السماح للأونروا بمواصلة عملها المهم في قطاع غزة والضفة الغربية بما يتماشى مع تفويضها من الأمم المتحدة. وفي يوليو الماضي صادق الكنيست بالقراءة الأولى على 3 مشاريع قوانين تصنف الأونروا منظمة إرهابية، وهو ما وصفته حركة المقاومة الإسلامية “حماس” بالإجراء الباطل، و اعتبرته منظمة “التحرير الفلسطينية” استهتارًا بالمجتمع الدولي ومنظماته الأممية.
كتب ـ مصطفى الجريتلي: أعلن اللاعب الكاميروني السابق بصفوف ليفربول جويل ماتيب اليوم السبت اعتزاله كرة القدم بصورة نهائية. صاحب الـ 33 عاماً كان قد انتهى تعاقده مع ليفربول بنهاية الموسم الماضي 2023/24 ليظل بلا نادِ حتى أعلن اعتزاله. اللاعب كان قد انضم لصفوف ليفربول في موسم 16/17 قادمًا من صفوف شالكا الألماني. المدافع الذي يحمل الجنيسة الألمانية أيضًا كان اضم لصفوف ناشئين شالكا في موسم 00/01 قادمًا من صفوف بوخوم. وكان ماتيب قد وُلد بمدينة بوخوم الألمانية ثم مثّل منتخب الكاميروني في مارس 2010؛ إذ شارك بقميصه 27 مباراة سجل خلالها هدفاً. اقرأ أيضًا: “رفقة حماته وبكت والدته”.. كواليس…
04:10 م السبت 12 أكتوبر 2024 كتب- محمد نصار: افتتح الرئيس عبد الفتاح السيسي، رئيس الجمهورية، اليوم محطة قطارات صعيد مصر بمنطقة بشتيل بالجيزة، إلى جانب عدد من مشروعات النقل الأخرى التي تشمل مجالات السكك الحديدية، ومترو الأنفاق، والطرق، ومحاور النيل، والكباري فوق المزلقانات والعُلوية. وبلغ عدد المشروعات التي تم افتتاحها 20 مشروعًا، من بينها 8 مشروعات تم افتتاحها عبر تقنية الفيديو كونفرانس، وكانت كالتالي: محطة قطارات صعيد مصر في بشتيل.إعادة تأهيل وتطوير خط سكة حديد الفردان/بئر العبد.إنشاء خط سكة حديد كفرداوود/السادات.تطوير نظم الإشارات على خط سكة حديد بني سويف – أسيوط.المرحلة الثالثة من الخط الثالث لمترو الأنفاق.إنشاء محور بديل…
10:39 ص السبت 12 أكتوبر 2024 كتب ـ أحمد عبدالباسط: كشف مصدر أن الجهاز الفني لمنتخب مصر بقيادة حسام حسن سيعقد اجتماعاً؛ لحسم موقف محمد صلاح من السفر مع بعثة المنتخب إلى موريتانيا من عدمه. وأشار المصدر ذاته في تصريحات خاصة لمصراوي اليوم السبت إلى أن الاجتماع يأتي؛ لدعم تفضيل محمد صلاح اللعب على ملعب من النجيل الصناعي. وكان محمد صلاح قد سجل هدفًا ضمن ثنائية المنتخب بمرمى موريتانيا مساء يوم أمس الجمعة ضمن منافسات الجولة الثالثة من التصفيات المؤهلة لكأس أمم أفريقيا. ومن المقرر أن يحل منتخب مصر ضيفًا على نظيره الموريتاني يوم الثلاثاء المقبل ضمن منافسات الجولة الرابعة.…