10:33 ص الأربعاء 02 أكتوبر 2024 كتب- محمد خيري: كشف مصدر داخل نادي الزمالك، موقف محمود الونش، مدافع الفريق، من المشاركة مع الأبيض في بطولة السوبر المصري المقبلة. ويعاني محمود الونش، من الإصابة بقطع في الرباط الصليبي، وخضع للجراحة بنجاح، ويخوض حاليا المرحلة الأخيرة من التأهيل. ويشارك الزمالك في بطولة السوبر المصري المقبلة، التي ستقام في دولة الإمارات، بداية من 20 أكتوبر المقبل، بمشاركة الأهلي وبيراميدز سيراميكا كليوباترا. وأكد مصدر داخل نادي الزمالك في تصريحات خاصة لموقع “مصراوي”: “الونش خارج حسابات الزمالك تماما في بطولة السوبر المصري عكس ما يتردد في الوقت الحالي”. أكمل: “اللاعب ينتظر حاليا إصدار التأشيرة الخاصة…
الكاتب: محمد السواح
10:36 ص الأربعاء 02 أكتوبر 2024 كتبت-هند عواد: علق ناصر منسي لاعب الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، على عدم انضمامه إلى قائمة منتخب مصر لخوض مباراتي موريتانيا في تصفيات كأس الأمم الأفريقية. وقال منسي في تصريحات عبر قناة أون تايم سبورتس 2: “توقعت وجودي في قائمة منتخب مصر، وحسام حسن هو الذي منحني الفرصة في بيراميدز، وعلى كل حال أتمنى لهم التوفيق”. وأضاف: “جوميز أفضل مدرب تعاملت معه ومنحني الثقة للتطوير من نفسي وأدائي، ولا أنسى دور علاء عبد العال معي عندما كنت لاعبا في الداخلية”. وأعلن حسام حسن المدير الفني لمنتخب مصر قائمة الفراعنة لخوض مباراتي موريتانيا، وشهدت…
10:00 ص الأربعاء 02 أكتوبر 2024 كتب- محمد شاكر: أعلنت الهيئة العامة للأرصاد الجوية، حالة الطقس خلال الأيام المقبلة، بداية من اليوم الأربعاء وحتى يوم الاثنين المقبل، وذلك على كافة أنحاء البلاد. وزفت الهيئة في بيان اليوم، بشرى سارة للمواطنين باستمرار انخفاض درجات الحرارة طيلة هذه الأيام. وقالت الهيئة في البيان: يسود طقس معتدل الحرارة في الصباح الباكر، حار نهارا على جميع البلاد معتدل الحرارة ليلا. وأضافت الهيئة: تسود شبورة مائية خفيفة من الطرق الزراعية والسريعة المجاورة للمسطحات المائية. كما تظهر السحب المنخفضة والمتوسطة صباحا على مناطق من شمال البلاد مما يسمح مما يساعد على تلطيف الأجواء. ولفتت الهيئة إلى…
10:00 ص الأربعاء 02 أكتوبر 2024 كتبت- منال الجيوشيكشف مهرجان شرم الشيخ الدولي للمسرح الشبابي في دورته التاسعة برئاسة الفنان والمخرج مازن الغرباوي، عن القائمة القصيرة للعروض المرشحة للتصفية النهائية بمسابقات المهرجان الأربعة: وهي “مسابقة مسرح الشارع والفضاءات المسرحية غير التقليدية، ومسابقة عروض المونودراما، ومسابقة العروض الكبرى، ومسابقة مسرح الطفل والنشء “. واستقبلت إدارة المهرجان خلال الفترة الماضية ( 600 ) عرض مسرحي من مختلف دول العالم، وبالتحديد من ( 63 ) دولة، ووفقا للشروط وبعد مشاهدات لجان التحكيم، تم اختيار (120 ) عرضا بالقوائم القصيرة، ومقسمة كالآتي: (57) للعروض الكبرى / (22) للمونودراما / (27) لمسرح الشارع/ (14) لمسابقة…
10:00 ص الأربعاء 02 أكتوبر 2024 الطعمية هي من الأطعمة الشعبية والمحببة للكثيرين، وتناولها في الصباح أمر شائع في العديد من الثقافات. هل هناك تأثير معين لتناولها في هذا الوقت من اليوم؟ حازم علي يقول إليك الجوانب الإيجابية لتناول الطعمية في الصباح مصدر للطاقة وأضاف استشاري التغذية العلاجية، إن الطعمية غنية بالكربوهيدرات والبروتينات التي توفر الطاقة اللازمة للبدء بيوم نشط. الألياف الغذائية وتابع من خلال تصريح لمصراوي، تحتوي على ألياف تساعد على الشعور بالشبع وتحسين الهضم. الحديد مهم لتكوين خلايا الدم الحمراء ونقل الأكسجين في الجسم. الفيتامينات والمعادن تحتوي على مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن مثل فيتامين ب المركب وحمض…
08:00 ص الأربعاء 02 أكتوبر 2024 كتبت- أسماء العمدة: السكلانس أو مزيج القهوة والشاي هو مشروب شائع، ولكن تناوله على الريق قد يؤدي إلى بعض الآثار الجانبية غير المرغوبة على الجسم. معتز القيعي يقول إليك بعض النقاط التي يجب مراعاتها زيادة حموضة المعدة وأضاف أخصائي التغذية العلاجية والرياضية يحتوي كل من الشاي والقهوة على مركبات حمضية بطبيعتها. وتابع من خلال تصريح لمصراوي إن تناول هذا المزيج على معدة فارغة يمكن أن يزيد من حموضة المعدة ويسبب حرقة المعدة وعسر الهضم. اضطرابات النوم الكافيين الموجود في القهوة والشاي يمكن أن يؤثر سلبًا على جودة النوم، خاصة عند تناوله على الريق أو…
07:00 ص الأربعاء 02 أكتوبر 2024 سعيد شلبي يقول تعتبر وجبة الفطار حجر الزاوية في الحفاظ على مستويات الكوليسترول الصحية، وتجاهلها قد يؤدي إلى عواقب وخيمة. لماذا يؤثر تجاهل الفطار على مرضى الكوليسترول؟ تقلبات في مستوى السكر وأضاف استشاري الكبد لـ”مصراوي، يؤدي تخطي الفطار إلى تقلبات في مستوى السكر في الدم، مما يحفز الجسم على إنتاج المزيد من الكوليسترول الضار (LDL). زيادة الشهية الشعور بالجوع الشديد بعد فترة طويلة من عدم تناول الطعام يدفعك إلى تناول وجبات أكبر وأقل صحة، غنية بالدهون المشبعة التي ترفع مستوى الكوليسترول. اختلال التمثيل الغذائي يؤثر تخطي الفطار سلبًا على عملية التمثيل الغذائي، مما يزيد…
06:00 ص الأربعاء 02 أكتوبر 2024 القاهرة – أ.ش.أ:يتوقع خبراء هيئة الأرصاد الجوية أن تكون حالة الطقس اليوم الأربعاء، حار نهارا على القاهرة الكبرى والوجه البحري والسواحل الشمالية وجنوب سيناء وجنوب البلاد، معتدلًا ليلا على كافة الأنحاء. وتشمل الظواهر الجوية: شبورة مائية خفيفة صباحا على بعض الطرق الزراعية والسريعة والقربية من المسطحات المائية، مع فرص لرياح معتدلة تنشط أحيانا على مناطق من السواحل الشمالية الشرقية وجنوب سيناء على فترات متقطعة ، وهناك فرص أمطار خفيفة على مناطق من السواحل الشمالية الغربية على فترات متقطعة. أما بالنسبة لحالة البحر المتوسط ، معتدلة وارتفاع الموج ( 1.5 – 2.25 ) متر واتجاه…
06:02 ص الأربعاء 02 أكتوبر 2024 وكالات أسفرت الغارات الجوية التي شنتها طائرات الاحتلال الإسرائيلي فجر اليوم الأربعاء على الضاحية الجنوبية في بيروت عن تدمير 4 مبان سكنية، بحسب ما ذكرته العربية في نبأ عاجل لها قبل قليل. وشنت طائرات إسرائيلية غارات على الضاحية الجنوبية لبيروت، في الساعات الأولى من صباح الأربعاء. وأعلن الجيش الإسرائيلي، أنه يوجه ضربات لأهداف تابعة لحزب الله في العاصمة اللبنانية. وطالب الجيش سكان بعض مناطق الضاحية الجنوبية لبيروت بالإخلاء والابتعاد عنها، منها شويفات العمروسية والشياح وحارة حريك. وتأتي الغارات الإسرائيلية بعد هجوم صاروخي نفذته إيران على إسرائيل، الثلاثاء، ردا على مقتل قادة فصائل موالية لها…
05:22 ص الأربعاء 02 أكتوبر 2024 وكالات أعلنت وسائل إعلام فلسطينية، سقوط 6 شهداء وإصابة 17 أخرين في قصف إسرائيلي لمدرسة مسقط في حي التفاح شرقي مدينة غزة، وفقا لسكاي نيوز. وشنت طائرات الاحتلال الإسرائيلي، قبل قليل، غارة جوية استهدفت مدرسة “مسقط” التي تؤوي مواطنين نازحين في منطقة حي التفاح شرقي قطاع غزة. وقال الدفاع المدني الفلسطيني في غزة خلال بيان له: “طواقمنا تتوجه إلى استهداف لمدرسة مسقط التي تؤوي نازحين في منطقة التفاح شرقي مدينة غزة”.