مقارنة بين ساعتي Apple Watch Series 11 و Series 10: هل يستحق الترقية؟ تجد نفسك أمام مفترق طرق إذا كنت تخطط لشراء ساعة Apple Watch جديدة: هل تتجه نحو أحدث طراز، Apple Watch Series 11، أم تفكر في الإصدار السابق، Series 10، الذي يوفر معظم الميزات نفسها بسعر أقل؟ اكتشف ما إذا كانت الاختلافات بين الساعتين تبرر الترقية. تشير التقييمات الأولية إلى أن Apple Watch Series 11 تقدم تحسينات تدريجية مقارنة بسلسلة 10، مع تركيز ملحوظ على عمر البطارية وزيادة طفيفة في استخدام المواد المعاد تدويرها. بينما لم تجرِ Apple تغييرات جذرية على التصميم أو المعالج، فإن التفاصيل الدقيقة قد…
الكاتب: محمد السواح
تُعد السكتات الدماغية من الأسباب الرئيسية للوفاة والإعاقة على مستوى العالم، حيث تشهد الولايات المتحدة وحدها حوالي 800 ألف حالة سنويًا، مما يعني حدوث سكتة دماغية كل 40 ثانية تقريبًا. وغالبًا ما تكون هذه الأرقام مقلقة بشكل خاص للأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي للإصابة بالسكتات الدماغية أو من يعانون من عوامل خطر مثل ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب. إن الوعي بأعراض السكتة الدماغية وفهم عوامل الخطر يمثلان خط الدفاع الأول للوقاية. وفقًا لخبراء، فإن غالبية السكتات الدماغية، حوالي 85%، هي سكتات إقفارية ناتجة عن انسداد تدفق الدم إلى الدماغ. أما النسبة المتبقية، حوالي 15%، فهي سكتات نزفية تحدث نتيجة تمزق…
رمضان: الشهر المبارك بين الأصالة والمعاصرة وتغير العادات يقترب شهر رمضان المبارك، الذي يحمل معه أجواء روحانية مميزة وتواصلًا اجتماعيًا قويًا، حيث تتلهف القلوب لإحياء لياليه بالذكر والطاعات، وتتشابك فيه العلاقات الإنسانية على الصعيدين الأسري والمجتمعي. تشهد المجتمعات الخليجية والعربية والشرق أوسطية عمومًا، استعدادات سنوية لاستقبال هذا الشهر الفضيل، تتضمن تبادل التهاني وتجهيز المنازل وشراء الاحتياجات، وهي عادات متوارثة عبر الأجيال، لكنها تشهد تغيرات ملحوظة في مظاهرها. تتسم الاستعدادات الرمضانية هذا العام، كما في الأعوام الأخيرة، بتزايد المظاهر الاحتفالية مقارنة بالسابق، حيث تتناغم هذه الاستعدادات مع الحالة الاقتصادية السائدة. تكتمل بهجة اقتراب الشهر الكريم بلقاءات نسائية تقليدية؛ لحزم حب الهريس…
دورة الألعاب الحكومية بعجمان تستعد لإطلاق نسختها السادسة في رمضان عقدت اللجنة العليا المنظمة لـ”دورة الألعاب الحكومية – عجمان” اجتماعاً تنسيقياً موسعاً لوضع اللمسات الأخيرة قبل انطلاق النسخة السادسة من الحدث الرياضي. من المقرر أن تبدأ الدورة مع حلول أول أيام شهر رمضان المبارك، وتقام تحت الرعاية الكريمة لسمو الشيخ عمار بن حميد النعيمي، ولي عهد عجمان ورئيس المجلس التنفيذي. ترأس الاجتماع أحمد الرئيسي، رئيس اللجنة العليا المنظمة، بحضور عبدالعزيز عبدالله، مدير البطولات والبرامج، إلى جانب مشرفي البطولات. شهد الاجتماع استعراضاً لمدى الجاهزية التنظيمية والفنية، ومناقشة الخطط التشغيلية للبطولات والفعاليات المصاحبة. كما تم مراجعة أدوار فرق العمل واللجان المختصة لضمان…
عجمان، الإمارات العربية المتحدة – شهدت إمارة عجمان تقدمًا ملحوظًا في قطاع التطوير العقاري مع إعلان مجموعة الإمارات العقارية عن بدء تسليم المرحلة الأولى من مشروع “مجتمع أزهى”، وهو أول مجمع سكني مغلق ومتكامل الخدمات في الإمارة. يمثل هذا المشروع خطوة هامة نحو تلبية الطلب المتزايد على الوحدات السكنية عالية الجودة، ويضم في مرحلته الأولى 347 فيلا سكنية. مجتمع أزهى بعجمان: افتتاح المرحلة الأولى وتسليم الفيلات تزامنت مراسم البدء في تسليم وحدات المرحلة الأولى لمشروع “مجتمع أزهى” مع حفل افتتاح حضره شخصيات رفيعة المستوى، منهم سعادة عمر بن عمير المهيري، المدير العام لدائرة الأراضي والتنظيم العقاري في عجمان، وعبدالعزيز الجسمي،…
القيادة العامة لشرطة الفجيرة تطلق خدمة “افحص وانطلق” للفحص الفني المنزلي للمركبات في خطوة رائدة تهدف إلى تعزيز رحلة المتعاملين وتوفير خيارات مرنة، أعلنت القيادة العامة لشرطة الفجيرة عن إطلاق خدمة “افحص وانطلق” الجديدة. تتيح هذه المبادرة خدمة الفحص الفني للمركبات في منازل أو مواقع المتعاملين، مما يقلل الحاجة لزيارة مراكز الفحص التقليدية ويسهل الإجراءات بشكل كبير. تأتي الخدمة في إطار سعي شرطة الفجيرة المتواصل لتطبيق الحلول الذكية والمبتكرة، وتعزيز رضا المتعاملين من خلال توفير خدمات عصرية تتناسب مع متطلبات الحياة الحديثة. الإطلاق يعكس التزام القيادة العامة بتسهيل الإجراءات ورفع جودة الحياة في الإمارة. خدمة “افحص وانطلق” للفحص الفني للمركبات:…
بريطانيا وألمانيا: حجة أخلاقية لإعادة التسلح في مواجهة التهديد الروسي أكد رئيسا أركان القوات المسلحة في بريطانيا وألمانيا، اليوم الاثنين، على وجود حجة “أخلاقية” قوية تدعم إعادة التسلح والاستثمار المتزايد في الدفاع، وذلك في ظل التهديدات الأمنية المتصاعدة التي تشكلها روسيا، خصوصاً بعد غزوها لأوكرانيا. وقدَّم الجنرال ريتشارد نايتون، رئيس أركان القوات المسلحة البريطانية، هذه الدعوة بالتعاون مع نظيره الألماني، الجنرال كارستن بروير، رئيس أركان الدفاع الألماني، في رسالة مشتركة تحمل دلالات عميقة حول مستقبل الأمن الأوروبي. في رسالة مشتركة نُشرت عبر صحيفتي “الغارديان” البريطانية و”دي فيلت” الألمانية، أوضح القائدان العسكريان أنهما لا يتحدثان فقط من منطلق كونهما مسؤولين عن…
يشهد العالم تحولاً جذرياً في طبيعة الجريمة السيبرانية، حيث أدى تبني أدوات الذكاء الاصطناعي إلى نمو هائل في الأنشطة الإجرامية، وصلت نسبته إلى 371%. هذا التطور، الذي وصفه ديمتري فولكوف، الرئيس التنفيذي لشركة “غروب آي بي” (Group-IB)، بأنه “تحول جذري مختلف”، يعيد تشكيل مفهوم الجريمة الرقمية من نشاط يقوم على المهارات الفردية إلى صناعة قابلة للتوسع ومدعومة بتقنيات متقدمة. لم يعد الذكاء الاصطناعي مجرد أداة مساعدة، بل أصبح بنية تحتية أساسية للجريمة السيبرانية، وخاصة في مجالات الاحتيال والهندسة الاجتماعية. هذا التحول يقلل من حواجز الدخول للمجرمين، ويجعل الهجمات أسرع، وأكثر تعقيداً، وقدرة على التخصيص على نطاق واسع. نمو هائل في…
في قلب الاستعدادات لدورة الألعاب الأولمبية الشتوية 2026 في شمال إيطاليا، تلعب التغذية دوراً محورياً لا يقل أهمية عن التدريب البدني المكثف. حيث يتجمع نخبة الرياضيين من حول العالم، وتُعدّ معرفة ما ومتى يأكلون جزءاً لا يتجزأ من سعيهم نحو التميز. في هذا السياق، توفر القرية الأولمبية في ميلانو قوائم طعام مصممة بعناية فائقة لتلبية الاحتياجات الغذائية المتنوعة والمتطلبات الثقافية للرياضيين، مما يسلط الضوء على العلاقة الوثيقة بين الغذاء والأداء الرياضي. وتُظهر الأرقام حجم الجهود المبذولة في توفير الغذاء للرياضيين، حيث يتم تحضير ما يقرب من 3 آلاف بيضة و450 كيلوغراماً من المعكرونة يومياً، مقدماً حوالي 3400 وجبة عبر ست…
مع اقتراب شهر رمضان المبارك، تؤكد الدراسات العلمية على أهمية الاستعداد المسبق للصيام. تهيئة الجسم قبل الشهر الفضيل تقلل من الشعور بالإرهاق والصداع ومشكلات الجهاز الهضمي، خاصة خلال الأيام الأولى. أفضل الاستعدادات لصيام رمضان: نصائح لصحة أفضل يشير تقرير نشره موقع «تايمز أوف إنديا»، بالاستناد إلى توصيات منظمة الصحة العالمية ومركز الخدمات الصحية بجامعة كورنيل، إلى أن التحضير الصحي لصيام شهر رمضان يتجاوز تغيير مواعيد الوجبات ليشمل تنظيم العادات الغذائية وضبط نمط النوم. يقدم التقرير 5 نصائح للصيام بدون متاعب صحية، محولاً رمضان إلى فرصة لتعزيز نمط حياة صحي ومتوازن. تعديل النظام الغذائي قبل رمضان توصي منظمة الصحة العالمية بتقليل…