الكاتب: محمد السواح

كتب – محمود عبده : 05:00 م 02/12/2025 تعد مشروبات الطاقة وسيلة شائعة للحصول على نشاط سريع، لكن كثيرين يكتشفون لاحقا أنها قد تتركهم أكثر تعبا من ذي قبل. وفقا لما ذكره موقع eremnews، فإن هذه المشروبات قد تؤدي إلى مشكلات في الجسم والطاقة بدل تعزيزها، خصوصا عند الإفراط في استهلاكها. 5 أسباب لشعورك بالتعب بعد مشروبات الطاقة الجفاف تحتوي معظم مشروبات الطاقة على كميات عالية من الكافيين، وهو مدر للبول يزيد فقدان السوائل. كما يؤدي فقدان الماء إلى التعب، الصداع، تقلصات العضلات، وجفاف الفم، وفي الحالات الشديدة قد يسبب الدوخة، الارتباك، وانخفاض تدفق الدم، ما يقلل الأداء البدني والذهني.…

طرح الفنان رامي جمال ألبومه الجديد بعنوان “مطر ودموع”، والذي يضم 12 أغنية متنوعة من حيث الكلمات والألحان والتوزيع، وذلك بالتعاون مع عدد من صناع الموسيقى في مصر والوطن العربي. ويتضمن الألبوم أعمالًا جديدة شارك فيها جمال بالتلحين في أكثر من أغنية، إلى جانب تعاونات مع شعراء وملحنين وموزعين منهم: جمال الخولي، تامر حسين، محمد عاطف، محمد غنيم، أحمد المالكي، فارس فهمي، عزيز الشافعي، شريف إسماعيل، محمد حمزة، سامر أبو طالب، محمد حمدي، أدهم معتز، إبراهيم جاد، وآخرين. قائمة أغاني الألبوم جاءت الأغاني كالتالي: أنا عارف: كلمات جمال الخولي – ألحان رامي جمال – توزيع وميكس وماستر أحمد عبد السلام…

كتب : محمد القرش 05:07 م 02/12/2025 انخفض سعر ثنائي تشيلسي، تشالوبا ومارك كوكوريلا، بمقدار 100 ألف جنيه إسترليني ضمن التقلبات اليومية لقيم لاعبي فانتازي الدوري الإنجليزي، والتي تتأثر بالأداء في الجولات السابقة إضافة إلى نسب البيع والشراء لكل لاعب. ويستعرض موقع “مصراوي” التحديثات الرسمية لأسعار لاعبي فانتازي الدوري الإنجليزي اليوم الثلاثاء 2 ديسمبر2025، بحسب آخر ما صدر عن الموقع الرسمي للعبة. لاعبون ارتفعت أسعارهم إيميليانو مارتينيز (أستون فيلا) 5.1 مليون جنيه إسترليني تريفو تشالوبا (تشيلسي) 5.2 مليون جنيه إسترليني مارك كوكوريلا (تشيلسي) 6.2 مليون جنيه إسترليني نيكو أوريلي (مانشستر سيتي) 5.2 مليون جنيه إسترليني برونو جيماريش (نيوكاسل) 6.7 مليون…

كتب- أحمد الضبع: 05:02 م 02/12/2025 كشف فريق من علماء النفس والطب السلوكي في الولايات المتحدة عن نتائج دراسة جديدة تحذر من التأثيرات الصحية والنفسية لامتلاك الأطفال هاتفاً ذكياً في سن مبكرة. وأكدت الدراسة أن حصول الطفل على جهازه الأول عند عمر 12 عاما يرتبط بزيادة احتمالات الإصابة بالاكتئاب والسمنة وقلة النوم مقارنةً بأقرانه الذين لم يحصلوا على هاتف بعد، بحسب صحيفة “تايمز أوف أنديا”. الدراسة، التي نشرت في مجلة طب الأطفال، حللت بيانات أكثر من 10 آلاف طفل مشارك في دراسة التطور المعرفي لدماغ المراهقين، وهي أكبر دراسة طويلة المدى لدماغ الأطفال في الولايات المتحدة. وبحسب النتائج، فإن انخفاض…

أكد سمو الشيخ ذياب بن زايد آل نهيان، أن احتفال دولة الإمارات بعيد الاتحاد الـ54 مناسبة وطنية عزيزة يستعيد فيها أبناء الوطن إرث الآباء المؤسسين بقيادة المغفور له الشيخ زايد بن سلطان آل نهيان، طيب الله ثراه، وقيمهم التي جعلت الاتحاد نموذجاً تنموياً ملهماً.وأشاد سموه بما تضمنته كلمة صاحب السمو الشيخ محمد بن زايد آل نهيان، رئيس الدولة، حفظه الله، بهذه المناسبة، مؤكداً أنها ركزت على أن الإنسان الإماراتي هو محور التنمية وصانع مستقبلها، وأن التمسك بالهوية والقيم واللغة العربية يمثل أساساً راسخاً في مسيرة الدولة.وقال سموه: إن تركيز القيادة على دور الأسرة واستقرارها، وإعلان عامي 2025 و2026 عاماً للمجتمع…

نظمت كلية محمد بن راشد للإدارة الحكومية مختبراً عملياً، بعنوان «استشراف الاحتياجات التدريبية المستقبلية بالذكاء الاصطناعي: تصميم خطة تدريبية مرنة وذكية تعزز جاهزية عام 2026»، وذلك في مبنى الكلية بمنطقة ستي ووك. وجاء تنظيم هذا المختبر – الذي يُعد الأول من نوعه عربياً في دمج الذكاء الاصطناعي التحليلي والتوليدي في تصميم الخطط التدريبية المستقبلية – في إطار جهود الكلية الرامية لدعم الجهات الحكومية وشبه الحكومية بتبني أدوات واستراتيجيات تدريبية متقدمة تتوافق مع تسارع التحولات الرقمية. وأوضحت كلية محمد بن راشد للإدارة الحكومية، في بيان صحافي، أمس، أن المختبر استهدف مديري ورؤساء أقسام التدريب والتطوير وأعضاء فرق التخطيط والتأهيل. وقدّم المختبر…

أثارت الفنانة سما المصري جدلًا واسعًا بعد إعلانها الترشح لمجلس النواب القادم. ونشرت سما صورة لها بالحجاب، مصممة بتقنية الذكاء الاصطناعي، عبر حسابها الرسمي على موقع “إنستجرام”، وعلّقت: “إن شاء الله أرشح نفسي في مجلس النواب القادم، ولا تزعلوا نفسكم، أنا معاكوا ماتقلقوش، دا كلامي للناس اللي بتحبني”. وكشفت سما المصري قبل أيام عن تجديد بطاقتها الشخصية وتحديث صورتها، لتستبدل صورتها القديمة بصورة جديدة مرتدية الحجاب. اقرأ أيضًا:بسبب محل حلوى شهير.. أرملة إسماعيل الليثي تكشف تفاصيل تدمير سيارتها (فيديو) “صوتها تعبان جدا”.. الحاجة نبيلة تعاني من أزمة صحية

كتب : محمد خيري 04:41 م 02/12/2025 يرى شادي محمد، نجم الأهلي السابق، أن فريق بيراميدز هو المنافس الوحيد للأهلي على لقب الدوري الممتاز هذا الموسم. وقال شادي محمد في تصريحات مع كريم رمزي لبرنامج “لعبة والتانية” على راديو ميجا إف إم: “صن داونز وبيراميدز هما منافسا الأهلي هذا الموسم في دوري أبطال أفريقيا”. وأضاف: “بيراميدز أصبح منافسًا شرسًا، وهو منافس الأهلي الوحيد في الدوري هذا الموسم، وليس نادي الزمالك”. وتابع: “الزمالك نادٍ كبير وتاريخ كبير، ولكن هذا الموسم هناك مشاكل كثيرة في الزمالك تُصعّب من مسيرته”. وواصل: “بيراميدز يمتلك قوامًا مميزًا، كما أن هناك دكة بدلاء قوية لبيراميدز، ولذلك…

كتب : محمد القرش 04:47 م 02/12/2025 قبل انطلاق مباراة مصر والكويت في بطولة كأس العرب، حرص لاعبو المنتخب الوطني على إحياء ذكرى الراحل أحمد رفعت، لاعب مودرن سبورت السابق، في لفتة مؤثرة تعكس حجم محبته داخل الوسط الرياضي. فقد تواجد القميص في غرفة الملابس، قبل أن يستعرضوه مجددًا على أرضية الملعب قبيل صافرة البداية، تأكيدًا على أن اسمه ما زال حاضرًا في قلوبهم وروحه ترافقهم في كل خطوة داخل البطولة. ويقع منتخب مصر في المجموعة الثالثة لبطولة كأس العرب بجانب كلا من: الكويت، الأردن، والإمارات. اقرأ أيضًا: المغرب يكتسح جزر القمر بثلاثية في افتتاح مشواره بكأس العرب كيروش يستعيد…

كتب : محمد القرش 01:34 م 02/12/2025 يلاقي منتخب مصر نظيره الكويت في افتتاح منافسات المجموعة الثالثة بالنسخة الحادية عشرة لبطولة كأس العرب 2025. تشكيل منتخب مصر أمام الكويت حراسة المرمى: محمد بسام. خط الدفاع: أكرم توفيق – ياسين مرعي – رجب نبيل – يحيى زكريا. خط الوسط: محمد النني – عمرو السولية – غنام محمد. خط الهجوم: مصطفى سعد – محمد شريف – إسلام عيسى. ويجلس على مقاعد البدلاء: محمد عواد، علي لطفي، كريم فؤاد، كريم العراقي، أحمد هاني، محمود حمدي “الونش”، هادي رياض، محمد مجدي “أفشة”، ميدو جابر، محمد مسعد، حسام حسن، مروان حمدي. بث مباشر مباراة مصر…