10:30 م الإثنين 05 أغسطس 2024 تحقيق التوازن بين العمل والحياة الشخصية هو مهارة مهمة، تساعد الأفراد على تخصيص الوقت والجهد بشكل فعال، بين التزاماتهم المهنية ومتطلبات حياتهم الشخصية، بما في ذلك العلاقات الاجتماعية والهوايات والراحة. لا يعني ذلك بالضرورة تقسيم الوقت بالتساوي بين بين العمل والحياة الشخصية، بل يعني القدرة على التكيف مع المتغيرات، والتأكد من أن كل جانب من جوانب الحياة يحصل على الاهتمام الكافي. ويستعرض “مصراوي” في السطور التالية بعض الطرق؛ لتطبيق ممارسات التوازن بين العمل والحياة الشخصية بشكل فعال، وفقًا لـ الاستشاري النفسي محمد الليثي، وهي: 1. التواصل الصريح مع المشرف: – ناقش توقعات العمل وأهمية…
الكاتب: محمد السواح
10:28 م الإثنين 05 أغسطس 2024 كتبت: نورهان ربيع طالبت الفنانة جميلة عزيزة جمهورها ومحبيها الدعاء لها، بعد تعرضها لوعكة صحية وكتبت جميلة عزيز عبر حسابها الرسمي بموقع فيسبوك: ” بالله عليكم الدعاء لي أنا في وعكة صحية قلقانة وخايفة قوي والحالة النفسية سيئة جدا الدعاء”. يذكر أن الفنانة جميلة عزيز بدأت مسيرتها الفنية خلال التسعينات، واشتركت في عدد كبير من الأعمال فنية، مثل مسلسل: الحقيقة والسراب، يوميات ونيس، وغيرها من الأعمال
10:15 م الإثنين 05 أغسطس 2024 كتبت- أمنية عاصم: هبطت الأسهم الأميركية بشكل حاد يوم الاثنين في إطار موجة بيع في السوق العالمية تركزت حول مخاوف الركود في الولايات المتحدة. وانخفضت أسهم وول ستريت بنسبة 12% في أسوأ يوم لها منذ انهيار الاثنين الأسود عام 1987. وهبط مؤشر داو جونز الصناعي بنسبة 2.38 % عند مستوي 38696.77 نقطة. كان المؤشر الرئيسي للأسهم القيادية قد انخفض في وقت سابق بما يصل إلى 1200 نقطة قبل أن يتعافى بشكل طفيف بعد قراءة مؤشر PCI للخدمات التي جاءت أفضل من المتوقع لشهر يوليو. وكانت المخاوف من ركود الاقتصاد الأمريكية السبب الرئيسي وراء انهيار…
09:57 م الإثنين 05 أغسطس 2024 كتبت- منال الجيوشي أقيم اليوم المؤتمر الصحفي للرابر المصري عفروتو، على هامش مهرجان صيف بنغازي، وذلك قبل مشاركته اليوم مع مروان موسى في الحفل المقام بمجمع الظراط. وتحدث عفروتو عن مشاركته في مهرجان صيف بنغازي، مبديا سعادته بأول زياره له في ليبيا، وأكد أنها لن تكون آخر زيارة، لما شعر به من محبة له من الجمهور الليبي، مشيرا أنه فوجئ بأن الشباب يحفظون أغانيه جيدا وتفاعلوا معه كثيرا خلال حفله الأول. واستكمل عفروتو أنه شعر باحتياج الشعب الليبي لإقامة فعاليات كبيرة مثل مهرجان صيف بنغازي، لأنه لمس حاجة المواطنين إلى بهجة وفرحة وسعادة واحتفالات،…
10:15 م الإثنين 05 أغسطس 2024 كتب ـ محمد الصاوي: ألقت قوات الأمن بمديرية أمن القاهرة، القبض على عاملين في مستشفى حكومي بالسلام، لاتهامهم بيع جثمان طفل مقابل مبلغ مادي. تلقى قسم شرطة السلام بلاغا من عامل في المقابر “تربي”، يفيد بأنه خلال قيامه بدفن جثمان سيدة، أصر نجلها على دفن طفل صغير بجانبها وإنه عندما حاول الاستفسار عن الأمر تبين أنه لا توجد صلة قرابة بين المتوفين ما أثار شكوكه ودفعه لتقديم بلاغ. بتقنين الإجراءات وإجراء التحريات تبين صحة البلاغ، وتوصلت التحريات إلى أن وراء الواقعة شاب حاصل على بكالوريوس هندسة. و بمواجهته الشاب أمام رجال المباحث قال:” والدتي…
10:13 م الإثنين 05 أغسطس 2024 كتب – معتز عباس: حرصت الفنانة حلا شيحة، على نعي المنتج حسام شوقي، ، الذي وافته المنية الخميس الماضي، إثر حادث أليم على طريق الضبعة. وتحدثت حلا شيحة “ستوري” عبر حسابها بموقع “انستجرام”، وكتبت: “قلبي كان بيحب الراجل ده الطيب المحترم الخلوق، أنا لحد دلوقتي مش مصدقة إنه مشي من عالمنا بسرعة ومفاجأة كدة، بس متأكدة ان ربنا هيطمنه لأنه كان في الدنيا طيب والابتسامة مش بتفارق وشه. وأضافت: “حسام اشتغلت معاه في مسلسل زلزال وكان في غاية الأدب والذوق، متقابلناش كتير بعد كدة بس كانت علاقتنا طيبة، يارب يجبر خاطره ويبقى مع النبيين…
10:20 م الإثنين 05 أغسطس 2024 وكالات قال الرئيس الأمريكي السابق دونالد ترامب، إن “إيران سوف تقوم بمهاجمة إسرائيل الليلة”. وأضاف الرئيس الأمريكي السابق خلال مقابلة مع اليوتيوبر الأمريكي إدين روس، “”سمعت أن إيران ستشن هجوما الليلة على إسرائيل. سيتعرضون للهجوم الليلة، هذا ما أخبركم به الآن”. #BREAKING Trump reveals there will be an attack tonight by Iran on Israel.pic.twitter.com/3pkCQ3zkEB — 1776 (@TheWakeninq) August 5, 2024 وأضاف ترامب “لو كنت رئيسا، فلن يتحدث أحد حتى عن تلك الكلمة (هجوم)، لأنها لن تحدث. بنسبة 100 %. وتم فرض حالة التأهب القصوى في إسرائيل تحسبا لهجوم إيراني محتمل، حيث إن التقديرات تشير…
09:29 م الإثنين 05 أغسطس 2024 كتب – محمد القرش: يلاقي منتخب مصر نظيره الفرنسي في نصف نهائي أولمبياد باريس 2024، اليوم الإثنين. وأعلن الجهاز الفني لمنتخب مصر بقيادة ميكالي، التشكيل الرسمي لمواجهة في تمام الساعة العاشرة. تشكيل منتخب مصر الأولمبي لمواجهة فرنسا حراسة المرمى: حمزة علاء. خط الدفاع: حسام عبد المجيد – عمر فايد – كريم الدبيس – محمد شحاتة خط الوسط: محمود صابر – محمد النني – كوكا. خط الهجوم: زيزو – أسامة فيصل – إبراهيم عادل. تغطية الشوط الأول من مباراة مصر الأولمبي وفرنسا بداية المباراة هدف ضائع من منتخب مصر في الدقيقة 2 حمزة علاء يتصدى…
10:03 م الإثنين 05 أغسطس 2024 كتب – معتز عباس: علق الفنان نبيل الحلفاوي، على خسارة منتخب المغرب الأوليمبي أمام نظيره منتخب إسبانيا بهدفين لهدف، في إطار منافسات نصف نهائي أولمبياد باريس 2024. وكتب “الحلفاوي”، عبر حسابه بموقع التواصل الاجتماعي “إكس”: “هارد لك للمنتخب المغربي الشقيق.. لم أكن أتمنى لقاءنا إلا في النهائي”. وتمنى الحلفاوي فوز منتخب مصر الأوليمبي في مباراته الصعبة أمام فرنسا الأوليمبي، مساء اليوم الإثنين، وعلق: “عسى أن نفوز ونتجنب لقاءً عربيا يحرم أحدنا من ميدالية الأسبان لعبهم غير نظيف”. ويلاقي منتخب مصر الأوليمبي نظيره فرنسا في تمام الساعة العاشرة مساء اليوم الإثنين، ضمن مواجهات نصف نهائي…
09:54 م الإثنين 05 أغسطس 2024 كتب- محمد فتحي: عقدت تعليم القاهرة اجتماعًا موسعًا مع قيادات المديرية ومديري عموم الإدارت التعليمية، بشأن كافة المقترحات المقدمة بشأن سبل مواجهة الكثافة الطلابية، عجز المعلمين. وفي بداية الاجتماع تم الترحيب بالحضور، وتم تناول العديد من الآليات والمقترحات لمواجهة الكثافات الطلابية على أرض الواقع مع طبيعة كل إدارة تعليمية وكل مدرسة من خلال حلول متعددة وطرق قابلة للتنفيذ. وفى الختام تم فتح باب الحوار والمناقشة والإستماع للجميع والرد على كافة تساؤلاتهم، مؤكدين على ضرورة تضافر كافة الجهود لحل هذة المشكلة والتغلب على التحديات التى تواجه العملية التعليمية بكل إخلاص ووطنية، فمصر دائماً بأبنائها المخلصين.