كتبت- أسماء مرسي: الخيار من الخضروات الغنية بالعديد من الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم لأداء وظائفه، لكن هل تعلم كيق يؤثر على عضلة قلبك؟ ماذا يفعل الخيار في قلبك؟ وفقا لموقع “health”، يحتوي الخيار على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، بما في ذلك الفلافونويد، التي تساعد على تقوية عضلة القلب والحماية من أمراض القلب. غني أيضا بالبوتاسيوم الذي يُسهم في تنظيم ضربات القلب وضغط الدم. الخيار مصدر للألياف الغذائية التي تعمل على خفض مستوى الكوليسترول الضار في الدم، وبالتالي تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب. فوائد أخرى لتناول الخيار: ترطيب الجسم، لاحتوائه على كمية وفيرة من الماء. يحتوي الخيار على…
الكاتب: محمد السواح
08:51 م الخميس 01 أغسطس 2024 كتب – معتز عباس: نعى الفنان أحمد زاهر المنتج حسام شوقي المشرف العام على شركة سينرجي، والمنتج الفني فتحي إسماعيل، والمنتج الفني محمود كمال، والذين وافتهم المنية، اليوم الخميس، إثر حادث أليم. وكتب “زاهر”، عبر حسابه الشخصي بموقع “انستجرام”: “البقاء لله والدوام لله في وفاة الأصدقاء المنتجين حسام شوقي وفتحي إسماعيل ومحمود كمال ربنا يرحمهم ويغفرلهم ويجعل مثواهم الجنة باذن الله”. وأضاف: “أرجو قراءة الفاتحة والدعاء للمغفور لهم بإذن الله، لا حول ولا قوة إلا بالله وإنا لله وإنا إليه راجعون.. وأرجو الدعاء لصديقي وأخويا تامر فتحي أنه يقوم بالسلامة يارب”. وحرص عدد كبير…
08:57 م الخميس 01 أغسطس 2024 أسيوط – محمود عجمي: على بُعد أمتار من ساحة مسجد أحمد الفرغل، سلطان الصعيد، في مدينة أبوتيج بمحافظة أسيوط، أُقيمت عروض لفن التحطيب، شارك فيها الرجال والشباب والأطفال؛ إذ انتشرت هذه العروض الفنية، وخاصة فن “التحطيب”، بين الأجيال في الصعيد. تُعد هذه العروض من العادات والتقاليد الموروثة عن الأجداد، وتُقام خلال المناسبات مثل الأفراح والموالد. نشر موقع مصراوي عبر صفحته الرسمية على شبكة التواصل الاجتماعي فيسبوك تغطية مباشرة من محافظة أسيوط للاحتفالات بمولد “السلطان الفرغل” في أبوتيج. في ساحة السلطان الفرغل، تبارز رجلان باستخدام العصي، وحولهما العديد من المشجعين والزائرين، ينتظرون اللحظة التي يستطيع…
08:55 م الخميس 01 أغسطس 2024 كتبت- منى الموجي: يشهد الموسم السينمائي الحالي منافسة بين 6 أفلام، على إيرادات شباك التذاكر، هي: X مراتي، ولاد رزق 3، اللعب مع العيال، عصابة الماكس، أهل الكهف، جوازة توكسيك، وحققت الأفلام الستة، أمس السبت 31 يوليو، إيرادات بلغت 3 ملايين و76 ألفا و358 جنيها، وزعت على النحو التالي.. X مراتي احتل فيلم X مراتي صدارة شباك التذاكر، وفاز بالمركز الأول، محققا 2 مليون و96 ألفا و932 جنيها. الفيلم تأليف أحمد عبدالوهاب، كريم سامي كيمز، إخراج معتز التوني، بطولة محمد ممدوح، هشام ماجد، أمينة خليل، خالد كمال، علي صبحي، ومجموعة كبيرة من الفنانين. ولاد…
08:40 م الخميس 01 أغسطس 2024 كتبت- منى الموجي: كشفت المطربة سمر طارق عن استعدادها لإطلاق ميني ألبوم جديد يحمل اسم “فرق توقيت” ويتكون من 5 أغاني سوف يتم طرحها على مدى 5 أسابيع، في كل أسبوع أغنية، ابتداءً من ٤ أغسطس. تقول سمر في بيان صحفي “ألبوم فرق توقيت 5 مراحل للحزن، و5 مراحل للقمر، 5 تراكات في 5 أسابيع.. هي دي الحدوتة.. فهمت حاجة؟ كل فقد بيحصلنا بيسيب أثر.. أثر بيحركنا في اتجاهات مختلفة.. جايز اتقابلنا في توقيت غلط والسيناريو كان صح.. أو جايز ماتقابلناش.. كل اختيار أصله احتمال.. والحياة فرق توقيت”. وأضافت سمر “بدأنا العمل على ألبوم…
08:36 م الخميس 01 أغسطس 2024 كتبت- شيرين صلاح: استقبل الفريق مهندس كامل الوزير نائب رئيس مجلس الوزراء للتنمية الصناعية وزير الصناعة والنقل المهندس خالد الفالح، وزير الاستثمار السعودي لبحث تدعيم التعاون المشترك بين الجانبين في مجالات الصناعة والنقل واللوجستيات. ووفق بيان من وزارة الصناعة اليوم الخميس، حضر اللقاء السفير صالح الحصيني سفير المملكة العربية السعودية في مصر، وعدداً من قيادات وزارة الاستثمار بالمملكة ومجموعة من المستثمرين السعوديين وقيادات وزارة النقل المصرية. وفي بداية اللقاء أكد نائب رئيس مجلس الوزراء للتنمية الصناعية والنقل على عمق العلاقات التي تربط بين الرئيس عبد الفتاح السيسي رئيس الجمهورية والعاهل السعودي الملك سلمان بن…
08:21 م الخميس 01 أغسطس 2024 كتب – يوسف محمد: أعلن الجهاز الفني لفريق البنك الأهلي بقيادة طارق مصطفى المدير الفنى للفريق، عن تشكيل فريقه لمواجهة الأهلي بالدوري المصري الممتاز. ومن المقرر انطلاق صافرة بداية المباراة، في تمام الساعة التاسعة مساءً بتوقيت القاهرة، على ستاد “القاهرة الدولي”، في إطار منافسات الدوري المصري الممتاز. وجاء التشكيل على النحو التالى حراسة المرمى: أحمد صبحى. خط الدفاع: محمد عبد الغنى، سعيدو سيمبورى، عاصم صلاح، محمد بسيونى. خط الوسط: إسحاق يعقوبو، أحمد النادرى، سيرجى أكا، محمد هلال. خط الهجوم: أحمد مدبولى، ياو أنور. وجاءت قائمة بدلاء البنك الأهلي كالتالي: حسن شاهين، محمود الجزار، محمود…
08:32 م الخميس 01 أغسطس 2024 كتب – هاني صابر: نعت الفنانة عائشة بن أحمد، المنتجين الراحلين الثلاثة حسام شوقي المشرف العام على شركة “سينرجي”، والمنتج الفني فتحي إسماعيل، والمنتج الفني محمود كمال، الذين وافتهم المنية اليوم الخميس، إثر حادث أليم على طريق الضبعة. وكتبت عائشة، عبر حسابها على إنستجرام: “أول عمل ليا في مصر كان معاهم، رحبوا بيا وكانت بداية مشواري في مصر”. وأضافت: “إنا الله وإنا إليه راجعون.. خير صعب ومفجع.. الله يرحم حسام شوقي وفتحي إسماعيل ومحمود كمال وربي يصبر حبايبهم”. وأعلن خبر وفاة المنتجين الثلاثة، الفنان عصام السقا عبر حسابه بموقع فيسبوك: “يا وجع القلب يارب،…
08:41 م الخميس 01 أغسطس 2024 واشنطن- (د ب أ) قال الرئيس الأمريكي جو بايدن، اليوم الخميس، إن إطلاق سراح المواطنين الأمريكيين إيفان جيرشكوفيتش وبول ويلان، جزء من صفقة تبادل سجناء أكبر حجما تفاوضت بشأنها الإدارة الأمريكية. وفي بيان له قال بايدن، إن ثلاثة من المواطنين الأمريكيين ورابع يحمل بطاقة خضراء أمريكية أو مقيم دائم “سيعودون أخيرا إلى الوطن”. واضاف ، لقد “سجنوا ظلما في روسيا”. وبالإضافة إلى جيشكوفيتش وويلان ، ذكر بايدن اسم ألسو كورماشيفا وفلاديمير كارا مورزا.والأخير ناشط روسي تردد مؤخرا أن حالته الصحية سيئة. وقال بايدن: “إن الاتفاق الذي ضمن حصولهم على الحرية يعد إنجازا دبلوماسيا”. وأضاف…
08:30 م الخميس 01 أغسطس 2024 كتبت : نهى خورشيد السند الحقيقي وست بـ100 راجل، هكذا لقب الجماهير ريهام الشيمي زوجه مؤمن زكريا لاعب الأهلي ومنتخب مصر الأسبق والتي تقدم كل أوجه الدعم له بعد انتهاء رحلته الكروية اثر إصابته بمرض نادر. بدأت قصة حب مؤمن زكريا وريهام الشيمي والتي تختلف عن غيرها من القصص في الرياضة المصرية خلال فترة تواجد الثنائي في المرحلة الجامعية، إذ وقتها طلب نجم الأهلي مساعدة أحد أصدقائه من أجل التعرف عليه. وقالت ريهام في تصريحات تلفزيونية عبر برنامج “صاحبة السعادة”:” قصتنا بدايتها هو كان معجب بيا من الأول، كنا مع بعض في الجامعة بس…