كتب- أحمد الضبع: 03:30 م 08/02/2026 السمك من أكثر الأطعمة الصحية الموصى بها، لاحتوائه على الأحماض الدهنية “أوميجا-3″ المفيدة للقلب والدماغ، إلا أن خبراء يحذرون من أن طريقة طهيه قد تحول فوائده إلى مخاطر صحية. وتعليقا على ذلك، قال الدكتور شهاب صلاح، أخصائي التغذية العلاجية، إن القلي العميق للسمك في الزيت شديد السخونة، خصوصا عند احتراق الزيت أو إعادة استخدامه مرات متعددة، قد يؤدي إلى تكون مركبات كيميائية ضارة ترتبط بزيادة خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان. وأوضح صلاح في تصريحات لـ”مصراوي” أن تعريض البروتينات والدهون لدرجات حرارة مرتفعة جدا، خاصة عند احتراق السطح أو اسوداده، يسبب تكون ما يعرف بـ”الأمينات…
الكاتب: محمد السواح
احتفلت الفنانة زينة بعيد ميلادها وسط عدد من الأصدقاء المقربين، من بينهم الإعلامية لميس الحديدي. ونشرت زينة مقطع فيديو يضم لقطات من الاحتفال، عبر حسابها الرسمي على موقع “إنستجرام”، وعلقت قائلة: “أروع احتفال بعيد ميلاد من أعز وأحلى الأصدقاء في العالم، أسعدتوني، شكرًا لكم من أعماق قلبي، ربنا ما يحرمنيش منكم”. يُذكر أن الفنانة زينة أثارت الجدل مؤخرًا بعد مشاركة جمهورها بمنشور عبر خاصية “القصص القصيرة” على حسابها الرسمي بموقع “إنستجرام”، وكتبت رسالة غامضة قالت فيها: “باركوا لأبو الولاد اتجوز المساعدة بتاعته، كده هتشتغل بضمير أكتر وكمان وفر المرتب، خطة في منتهى الذكاء، ونسمع مع بعض آه يا دنيا”. وكان…
كتب : مصطفى حمزة 03:23 م 08/02/2026 انتهى الفنان ياسر جلال، من تسجيل أول أغانيه، والتي يقدمها في مسلسل “كلهم بيحبوا مودي”، المقرر عرضه في رمضان 2026. وكتب كلمات الأغنية الشاعر حسام طنطاوي، ووضع لحنها عمرو قطب، ووزعها موسيقيا إسلام ساسو. وقال حسام طنطاوي، فى تصريح خاص لـ”مصراوي”: “الأغنية بعنوان (وزير الحنية)، ولن تقدم بطريقة أغاني المهرجانات الشعبية”. ويشارك الفنان ياسر جلال في بطولة المسلسل كوكبة من النجوم، من بينهم ميرفت أمين، أيتن عامر، مصطفى أبو سريع، هدى الإتربي، ومن تأليف أيمن سلامة، إخراج أحمد شفيق.
شاركت الفنانة شيري عادل متابعيها مجموعة صور من كواليس مسلسلها الجديد “فن الحرب”، والذي تشارك به في موسم دراما رمضان 2026. ونشرت شيري الصور عبر حسابها الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي “إنستجرام”، وعلقت قائلة: “فن الحرب”. ويُعد مسلسل “فن الحرب” من بطولة الفنان يوسف الشريف، ويمثل عودته إلى دراما رمضان بعد غياب دام 5 أعوام. ويشارك في بطولة المسلسل كل من يوسف الشريف، كمال أبو رية، شيري عادل، محمد جمعة، ريم مصطفى، ودنيا سامي، تأليف عمرو سمير عاطف، وإخراج محمود عبدالتواب. اقرأ أيضًا: رمضان 2026.. رحمة أحمد فرج تكشف عن “بوستر” شخصيتها في مسلسل “عرض وطلب” رمضان 2026.. ياسمين عبدالعزيز…
كتب : محمد خيري 02:39 م 08/02/2026 تعديل في 03:33 م انطلقت مباراة الزمالك وزيسكو الزامبي، في إطار منافسات دور المجموعات لبطولة كأس الكونفدرالية الأفريقية، على ملعب ليفي مواناواسا، ضمن الجولة الخامسة. وينشر موقع مصراوي خدمة البث المباشر لحظة بلحظة للمباراة، لتلبية متابعة جماهير كرة القدم المهتمة بكل تفاصيل اللقاء. أحداث المباراة: د3.. هجمة لصالح زيسكو لكنها وصلت سهلة في يد المهدي سليمان د5.. عرضية لصالح زيسكو تصدى لها دفاع الزمالك د8.. هجمة مرتدة لصالح زيسكو وانفرد بمرمى المهدي سليمان لكن الحارس نجح في التصدي للكرة بعد ذلك واخرجه إلى خارج الملعب رمية تماس د11.. تسديدة قوية من محمد إسماعيل…
كتب : محمد خيري 02:39 م 08/02/2026 تعديل في 03:24 م انطلقت مباراة الزمالك وزيسكو الزامبي، في إطار منافسات دور المجموعات لبطولة كأس الكونفدرالية الأفريقية، على ملعب ليفي مواناواسا، ضمن الجولة الخامسة. وينشر موقع مصراوي خدمة البث المباشر لحظة بلحظة للمباراة، لتلبية متابعة جماهير كرة القدم المهتمة بكل تفاصيل اللقاء. أحداث المباراة: د3.. هجمة لصالح زيسكو لكنها وصلت سهلة في يد المهدي سليمان د5.. عرضية لصالح زيسكو تصدى لها دفاع الزمالك د8.. هجمة مرتدة لصالح زيسكو وانفرد بمرمى المهدي سليمان لكن الحارس نجح في التصدي للكرة بعد ذلك واخرجه إلى خارج الملعب رمية تماس د11.. تسديدة قوية من محمد إسماعيل…
كتب : محمد عبد الهادي 03:06 م 08/02/2026 تعديل في 03:12 م قام نجوم الأهلي والزمالك اليوم الأحد، بإحياء ذكرى شهداء نادي الزمالك الـ20، وذلك في ذكرى رحيلهم الحادية عشر. ونشر عدد كبير من لاعبى الأهلي والزمالك صورة الـ20 إحياءً لذكرى رحيلهم في أحداث الدفاع الجوي. وجاء أبرز النجوم الأهلي الحاليين والسابقين، زيزو، مروان عطية، أفشة، رامي ربيعة، محمد عبدالمنعم. بينما من الزمالك، محمد عواد، محمد صبحي، مصطفي محمد، أحمد حمدي، محمود الونش، عمر جابر، ناصر منسي. إقرأ أيضًا:”هون كل صعب”.. رسالة غامضة من أشرف بن شرقي (صورة)”لن ننساكم”.. زيزو يحيي ذكرى شهداء الزمالك (صورة)
كتب- أحمد الضبع: 03:00 م 08/02/2026 يحرص كثيرون على غلي اللبن لفترات طويلة اعتقادا منهم أن ذلك يزيد من أمانه الصحي، إلا أن هذه العادة الشائعة قد تفقده جزءا مهما من فوائده الغذائية. وقال الدكتور شهاب صلاح، أخصائي التغذية العلاجية، إن المبالغة في غلي اللبن وتركه على النار حتى الفوران المتكرر أو تكوين طبقة كثيفة على السطح يؤدي إلى تكسير بعض الفيتامينات الحساسة للحرارة. وأوضح صلاح في تصريحات لـ”مصراوي”، أن اللبن يحتوي على عناصر غذائية دقيقة مثل فيتامينات “B2″ و”B12” وحمض الفوليك، وهي مركبات تتأثر بدرجات الحرارة المرتفعة، مشيرا إلى أن الغليان العنيف والمستمر يقلل تركيزها تدريجيا. وأضاف أن التسخين…
كتب – سيد متولي 02:55 م 08/02/2026 في عالم الطبيعة، لا تعد الأذنان الوسيلة الوحيدة للإدراك، فبينما تفتقر بعض الحيوانات إلى وسائل مرئية لاستقبال الإشارات السمعية لعدم امتلاكها آذانا، تمتلك حيوانات أخرى وسائل مختلفة لاكتشاف ومعالجة اهتزازات الصوت، فما هي؟. الثعابين لا تمتلك الثعابين آذانا خارجية أو طبلة أذن، ومع ذلك فهي شديدة الحساسية للاهتزازات، تنتقل حركات الأرض عبر عظم الفك وتصل إلى الأذن الداخلية عبر عظمة صغيرة تسمى الكولوميلا، ما يسمح لها بتفسير الإشارات الصوتية، كما أنها تستجيب لبعض الأصوات المحمولة جوًا منخفضة التردد، ما يثبت أن حاسة السمع لديها محدودة ولكنها فعالة وحاسمة لاكتشاف الفريسة أو الخطر، بحسب…
كتب : سهيلة أسامة 02:56 م 08/02/2026 شاركت الفنانة هنا شيحة جمهورها ومتابعيها عبر حسابها الرسمي على موقع “إنستجرام”، تفاصيل العرض الأوروبي الأول لأحدث أعمالها السينمائية “شكوى رقم 713317″، ضمن فعاليات مهرجان روتردام السينمائي الدولي. وعلّقت هنا على الصور قائلة: “عرضنا الأوروبي الأول في مهرجان روتردام السينمائي الدولي، شاشة، قصة، وقاعة تعجّ بالقلوب المُصغية، السينما تجوب العالم، وعندما تفعل، تُذكّرنا بسبب بدايتنا، فخورون بهذا الفيلم. ممتنون لهذه الرحلة. المزيد قادم”. الفيلم بطولة كلا من محمود حميدة، شيرين، هنا شيحة، محمد رضوان، تامر نبيل، وجهاد حسام الدين، وإخراج ياسر شفيعي اقرأ أيضًا: رمضان 2026.. سلمى أبو ضيف تروج لمسلسلها “عرض وطلب”…