10:47 ص الثلاثاء 23 يوليو 2024 كتب- محمد خيري: وجه المغربي محمد الشيبي لاعب الفريق الأول لنادي بيراميدز، رسالة قوية، بعد الأحداث التي شهدتها مواجهة الأهلي أمس الثلاثاء في بطولة الدوري المصري الممتاز. وخسر فريق بيراميدز من الأهلي أمس بهدف دون رد، خلال المباراة التي أقيمت بينهما على استاد الدفاع الجوي، في الجولة الـ31 من بطولة الدوري المصري الممتاز. وشهدت مباراة بيراميدز والأهلي، طرد محمد الشيبي، بعد تدخله العنيف على حسين الشحات، وبعدها اشتعلت أحداث المباراة نظرا لتوتير الأجواء بين الثنائي من قبل المباراة. وكتب محمد الشيبي عبر صفحته الشخصية بموقع التواصل الاجتماعي “إنستجرام”. “والدتي أشرف من أي كان كيفما…
الكاتب: محمد السواح
أشارت الدكتورة أناستاسيا تاراسكو، خبيرة التغذية الروسية، إلى أهمية اتباع نظام غذائي غني بالعناصر الغذائية لتعزيز مناعة الجسم، خاصة خلال موسم تغيرات الطقس التي تُعرضه للإصابة بالأمراض، وفقا لموقع “mosregtoday” الروسي. وذكرت الدكتورة 5 أطعمة أساسية تساعد على تقوية جهاز المناعة، وتشمل: الدجاج: نظرا لأنه مصدرًا غنيًا بالبروتين، وهو العنصر الأساسي لتكوين خلايا الدم البيضاء المسؤولة عن مقاومة العدوى. البطاطس والبرتقال: بسبب احتوائهما على النسب اليومية التي يحتاجها الجسم من فيتامينات B وC الضرورية للجسم، التي تعمل على تطبيع العمليات في جسم الإنسان وتساعد في بناء مناعة قوية. الحبوب الكاملة: غنية بالألياف الغذائية التي تُسهم في تحسين من صحة ميكروبيوم…
10:00 ص الثلاثاء 23 يوليه 2024 كتبت- منى الموجي: تنظم دار الأوبرا المصرية، تحت رعاية الدكتور أحمد هنو وزير الثقافة والدكتورة جاكلين عازر محافظ البحيرة، حفلا بعنوان “ليلة بليغ حمدي”، ضمن فعاليات المهرجان الصيفي للموسيقى والغناء، تحييه الفرقة الموسيقية بقيادة المايسترو حازم القصبجي، في الثامنة والنصف مساء الخميس ٢٥ يوليو على مسرح أوبرا دمنهور. ويتضمن الحفل باقة من أبرز أعمال الموسيقار بليغ حمدي، منها: “خايف مرة أحب، طاير يا هوا، بهية، هوا يا هوا، حكايتي مع الزمان، ألف ليلة وليلة، مش عوايدك، العيون السود، ظلمنا الحب، على رمش عيونها، سواح، مداح القمر”، أداء الفنانين أشرف وليد، إيناس عز الدين، هند…
10:49 ص الثلاثاء 23 يوليه 2024 واشنطن – (د ب أ) حصلت نائبة الرئيس الأمريكي كامالا هاريس يوم الاثنين على دعم غالبية المندوبين الديمقراطيين لتصبح حاملة لواء حزبهم في السباق إلى البيت الأبيض ، بينما سجلت أيضا رقما قياسيا في جمع التبرعات في يوم واحد. وبعد يوم من تخلي الرئيس جو بايدن عن محاولة إعادة انتخابه ، وتأييد هاريس لتصبح خليفته ، حصلت بالفعل على دعم عدد من المندوبين الديمقراطيين يتجاوز بكثير العدد المطلوب للفوز بالترشيح من الجولة الأولى من الاقتراع لتصبح مرشحة الحزب، وفقا لوسائل إعلام أمريكية. وأكدت هاريس، في وقت متأخر من يوم الاثنين، إنها حصلت على الدعم…
08:00 ص الثلاثاء 23 يوليه 2024 كتب- عمرو صالح:قال حسين أبو صدام نقيب الفلاحين، أن رفع سعر طن السماد المدعم بنسبة 30% سينعش الحركة السوقية له، وسيجعله متوفر للمزارعين بمختلف المحافظات. وأوضح أبو صدام في تصريحات خاصة لمصراوي، أن التكلفة الإنتاجية للسماد ارتفعت على أصحاب المصانع نتيجة أزمة نقص الغاز خلال الفترة الأخيرة وكبدتهم خسائر فادحة، ولذا لابد من تحريك سعر السماد المدعم بنسبة 25% على الأقل حتى تعاود المصانع حركتها الإنتاجية بشكل طبيعي. وأشار أبو صدام، إلى أن زيادة أسعار السماد المدعم بنسبة 30% سيجعل سعر الطن 6250 بدلا من 4800 جنيه، لافتا إلى أن بعض المزارعين يقدمون على…
القشطة من الأطعمة الغنية بالعديد من الفوائد الصحية، ولكن كيف يؤثر تناولها على صحة القلب والجلد؟ في هذا الصدد، نصحت الدكتورة يكاتيرينا كورباتوفا، خبيرة التغذية الروسية، بإضافة القشدة الطبيعية في نظامك الغذائي لما لها من فوائد صحية جمة، وفقا لوكالة “نوفوستي” الروسية. وأكدت على دورها الفعّال في تحسين عمل القلب والأوعية الدموية، وتعزيز جودة النوم، والحفاظ على صحة وجمال البشرة. مكونات غنية لبناء الجسم أشارت “كورباتوفا” أن القشدة غنية بالحمض الأميني الليوسين الذي ضروريا لبناء وتطوير الأنسجة العضلية وتقوية جهاز المناعة. وتحتوى أيضا على التيروزين غير الأساسي يُسهم في إنتاج البروتينات والدوبامين في الجسم. تأثير المعالجة على التركيب الغذائي أوضحت…
06:00 ص الثلاثاء 23 يوليه 2024 كتب-عمرو صالح:يعقد اليوم الثلاثاء، مجلس أمناء الحوار الوطني، جلسة لمناقشة تعديل قانون الإجراءات الجنائية، ومعالجة هذه الإشكاليات، والخروج بتوصيات في هذا الشأن. ونشرت الصفحة الرسمية للحوار الوطني، أجندة الجلسات المنتظر انعقادها حيث تبدأ الجلسة الأولى في تمام الساعة 11 صباحا وتنتهي 3 مساء، ويناقش خلالها مقترحات بدائل الحبس الاحتياطي ومدة الحبس.ثم تنطلق الجلسة الثانية في تمام الساعة 4 عصرا وتنتهي الساعة 7 مساء، ويناقش خلالها التعويض عن الحبس الخطأ والتدابير المصاحبة للحبس الاحتياطي.
كشفت دراسة جديدة عن وجود علاقة وثيقة بين التباين في مدة النوم ليلا وارتفاع خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني. وتوصلت الدراسة، إلى أن الأشخاص الذين ينامون فترات زمنية مختلفة كل ليلة، هم أكثر عرضة للإصابة بالسكري مقارنة بمن ينامون عددًا ثابتًا من الساعات، وفقا لموقع “مديكال نيوز توداي”. كيف أجريت الدراسة؟ للوصول إلى هذه النتائج، قام الباحثون بتحليل بيانات 84,421 شخصًا، طُلب منهم ارتداء أجهزة قياس تسارع لقياس مدة ونوعية نومهم على مدار 7 أيام. ما هي النتائج؟ أظهرت الدراسة أن الأشخاص الذين يعانون من تباين كبير في مدة نومهم، أي بفارق 31 إلى 45 دقيقة عن متوسط…
05:00 ص الثلاثاء 23 يوليه 2024 كتب- محمد شاكر:يقيم مركز إبداع بيت السحيمي بشارع المعز -التابع لقطاع صندوق التنمية الثقافية- حفلاً غنائياً جديداً للفنان فادي رشدي وفرقته الموسيقية، وذلك في الثامنة مساء الخميس المقبل (٢٥ يوليو). يغني “رشدي” من الطرب المصري أغاني: الف ليلة، هوا يا هوا، تمر حنة، أهو ده اللي صار، تحت الشباك، سمرة يا سمرة، كعب الغزال، عنابي وحرمت أحبك. يعتمد فادي رشدي -مطرب الأوبرا والحاصل علي ماجستير في تاريخ الموسيقي العربية من كلية التربية الموسيقية- على تقديم التراث المصري بأسلوب شيق وبتوزيعات موسيقية مختلفة دون المساس باللحن والصياغة الموسيقية للأغنية الأصلية، لتقديم التراث المصرى للشباب بشكل…
لا يزال الكثير من الأشخاص يعتقدون بضرورة الانتظار 30 دقيقة بعد الأكل قبل السباحة، تجنبا للغرق أو صعوبة السباحة بسبب “تحول الدم إلى البطن بدلا من العضلات، فما حقيقة هذا الأمر؟ أوضح الدكتور البريطاني ماثيو بادجيت، من كليفلاند كلينيك، أن لا داعي للقلق من تدفق الدم إلى العضلات بعد تناول وجبة خفيفة، مثل موزتين وشرب بعض الماء، أو حتى وجبة أكبر، قبل السباحة، وفقا لصحيفة “إكسبريس” البريطانية. لكن شدد “بادجيت” على أهمية شرب الماء قبل السباحة، خاصةً في درجات الحرارة المرتفعة، لتجنب الجفاف الذي قد يسبب التعب الشديد، خاصةً مع تعرّق الجسم أثناء السباحة. وأشار إلى أن القفز في المسبح…