كتبت- نورهان ربيع: 10:00 م 25/11/2025 يعاني الكثيرون من عدم القدرة على الشعور بالشبع وفرط الشهية وعدم القدرة على السيطرة عل الإحساس بالجوع، الأمر الذي يؤدي لتناولهم كميات كبيرة من الطعام، مما يعرضهم لخطر السمنة وزيادة الوزن. إلا أنه يوجد بعض أنواع الطعام التي تساعد على الشعور بالشبع لفترة أطول وتقلل الإحساس بالجوع وبالتالي تقل شراهة تناول الطعام، وسنوضح أبرزها تاليا بحسب ما ذكره موقع healthline. 1-البطاطس المسلوقة البطاطس المطبوخة غير المقشرة والمسلوقة مصدر جيد للعديد من الفيتامينات والمعادن، بما في ذلك فيتامين ج والبوتاسيوم، كما أنها غنية بالماء والكربوهيدرات، وتحتوي على كميات معتدلة من الألياف والبروتين، كما أنها خالية…
الكاتب: محمد السواح
كتب : منى الموجي 09:54 م 25/11/2025 تنظم مؤسسة هوليوود للفيلم العربي، بالتعاون مع نيويورك فيلم أكاديمي، عرضا خاصا لفيلم “هابي بيرث داي” للمخرجة سارة جوهر، الذي تم ترشيحه ليمثل مصر ضمن جوائز الأوسكار. يُعرض الفيلم يوم 5 ديسمبر المقبل، في فرع نيويورك فيلم أكاديمي الموجود بـ لوس أنجلوس. عقب انتهاء عرض الفيلم تُقام مناقشة مع مخرجة العمل سارة جوهر بحضور عدد كبير من الشخصيات البارزة في مجال السينما. يحكي فيلم “عيد ميلاد سعيد – هابي بيرث داي” قصة توحه، الطفلة التي تعمل في منزل أسرة ثرية وتبني علاقة إنسانية عميقة مع الطفلة نيللي ابنة صاحبة المنزل. ورغم أن توحه…
حذّر مجلس الأمن السيبراني لحكومة الإمارات من المخاطر المتزايدة المرتبطة باستخدام منافذ الشحن العامة غير الموثوقة، للهواتف والأجهزة، مؤكداً أن 79% من المسافرين يُعرّضون بياناتهم الشخصية للخطر، من دون علمهم، عند شحن أجهزتهم من منافذ غير آمنة في الأماكن العامة. وأوضح أن بعض منافذ الشحن العامة قد تكون مزودة ببرمجيات خبيثة، أو أنظمة خفية قادرة على الوصول إلى البيانات الشخصية، عبر ما يعرف بـ«هجمات الشحن الخبيث»، من خلال بروتوكولات نقل الوسائط أو الصور التي تُفعّل تلقائياً عند توصيل الأجهزة. وأكد أن تجاهل إجراءات الحماية، واستخدام منافذ شحن غير آمنة، قد يؤديان إلى سرقة البيانات وكلمات المرور، أو تثبيت برامج ضارة…
كتب : معتز عباس 07:12 م 25/11/2025 تنطلق مساء اليوم الثلاثاء، فعاليات النسخة التاسعة من مهرجان ضيافة السينمائي الدولي 2025 في دبي، بحضور كوكبة من نجوم الفن في مصر والوطن العربي. وصلت السجادة الحمراء الفنانة هنا الزاهد، والتي خطفت الأنظار بجمالها وشياكتها مرتدية فستان أسود أنيق. فعاليات مهرجان دبي السينمائي الدولي وتتضمن فعاليات مهرجان (DIAFA)، الذي يقام مرسى بوليفارد دبي فستيفال سيتي، ويستمر على مدار يومي 25 و26 نوفمبر الجاري، برامج فنية هامة، وتقديم المزيد من فرص اكتشاف المواهب ومشاركة التجارب الفنية المتميزة. وأعلنت الصفحة الرسمية لمهرجان ضيافة السينمائي عن إهداء الدورة التاسعة من المهرجان إلى “العندليب الأسمر” عبدالحليم حافظ،…
كتب : معتز عباس 07:37 م 25/11/2025 خطفت النجمة غادة عبدالرازق الأنظار بعد ظهورها الجريء والمميز، على السجادة الحمراء من مهرجان ضيافة السينمائي الدولي في دبي . وخطفت غادة عبدالرازق الأنظار بجمالها وشياكتها مرتدية فستان أسود أنيق بضهر مفتوح، نال إعجاب الحاضرين. تنطلق مساء اليوم الثلاثاء، فعاليات النسخة التاسعة من مهرجان ضيافة السينمائي الدولي 2025، بحضور كوكبة من نجوم الفن في مصر والوطن العربي. وتتضمن فعاليات مهرجان (DIAFA)، الذي يقام مرسى بوليفارد بدبي فستيفال سيتي، ويستمر على مدار يومي 25 و26 نوفمبر الجاري، برامج فنية هامة، وقتيدم المزيد من فرص اكتشاف المواهب ومشاركة التجارب الفنية المتميزة. وأعلنت الصفحة الرسمية لمهرجان…
كتب : معتز عباس 09:12 م 25/11/2025 انطلقت مساء اليوم الثلاثاء، فعاليات مهرجان ضيافة السينمائي الدولي في دبي 2025 في دورته الـتاسعة، بحضور كوكبة من نجوم الفن في مصر والوطن العربي. وخطفت نجمات الفن الأنظار على السجادة الحمراء من مهرجان “ضيافة” الدولي، أبرزهم الفنانة غادة عبدالرازق التي ظهرت بإطلالة جريئة مرتدية فستان طويل مفتوح من الضهر، والفنانة أمينة خليل، التي ظهرت بفستان لامع وجريء، والفنانة هنا الزاهد، التي ظهرت بإطلالة شتوية مرتدية فستان طويل وجاكت جلد أسود. كما شهدت السجادة الحمراء، وصول النجمين أحمد حلمي ووآسر ياسين، وحرصا على التقاط الصور التذكارية. وتتضمن فعاليات مهرجان (DIAFA)، الذي يقام مرسى بوليفارد…
كتب : معتز عباس 09:12 م 25/11/2025 انطلقت مساء اليوم الثلاثاء، فعاليات مهرجان ضيافة السينمائي الدولي في دبي 2025 في دورته الـتاسعة، بحضور كوكبة من نجوم الفن في مصر والوطن العربي. وخطفت نجمات الفن الأنظار على السجادة الحمراء من مهرجان “ضيافة” الدولي، أبرزهم الفنانة غادة عبدالرازق التي ظهرت بإطلالة جريئة مرتدية فستان طويل مفتوح من الضهر، والفنانة أمينة خليل، التي ظهرت بفستان لامع وجريء، والفنانة هنا الزاهد، التي ظهرت بإطلالة شتوية مرتدية فستان طويل وجاكت جلد أسود. كما شهدت السجادة الحمراء، وصول النجمين أحمد حلمي ووآسر ياسين، وحرصا على التقاط الصور التذكارية. وتتضمن فعاليات مهرجان (DIAFA)، الذي يقام مرسى بوليفارد…
كتب : منى الموجي 09:25 م 25/11/2025 كتبت- منى الموجي: نظمت مؤسسة “فوتوبيا” معرض “العودة للجذور: تغير المناخ ومستقبله” (Down to Earth)، والذي تنسقه مؤسسة “وورلد بريس فوتو” العالمية، في حديقة الأميرة فريال التاريخية، وذلك تحت رعاية سفارة هولندا بالقاهرة، وبالتعاون مع محافظة بورسعيد. ويضم المعرض 21 مشروعاً فائزاً من أرشيف “وورلد بريس فوتو”، حول تغير المناخ ومستقبله، مع التركيز على قصص مصوّرة تم التقاطها خلال القرن الحادي والعشرين. وأشارت مروة أبو ليلة، المؤسس والمدير التنفيذي لـ”فوتوبيا” في بيان صحفي، إلى أن المعرض يُقام بالتزامن مع إقامة مؤتمر المناخ (COP 30) لمناقشة سبل مواجهة الأزمات المناخية، وأنه يعد شهادة بصرية…
أوضح عبد الناصر محمد مدير الكرة بنادي الزمالك، موقف الفلسطيني عدي الدباغ لاعب الفريق، الذي يشارك مع منتخب بلاده حاليا ضد ليبيا، من مباراة كايزر تشيفز في الكونفدرالية الأفريقية. وقال عبد الناصر محمد، في تصريحات للمركز الإعلامي للزمالك: “عدي الدباغ غادر القاهرة عقب مباراة زيسكو الزامبي الأخيرة في بطولة كأس الكونفدرالية الأفريقية، بعد حصوله على موافقة الجهاز الفني للمشاركة مع منتخب فلسطين في مباراته أمام ليبيا في التصفيات المؤهلة لكأس العرب، في ظل أهمية المباراة لمنتخب فلسطين للتأهل إلى كأس العرب وهو ما جعلنا نوافق حتى نرى الأشقاء في أفضل المحافل طالما بالإمكان المساعدة، كما أن اللاعب لن يتأخر عن…
كتب- مروان الطيب: 09:25 م 25/11/2025 يحرص العديد من نجوم الفن على استخدام خاصية الذكاء الاصطناعي وصناعة صور مميزة لهم من أجل نشرها في المناسبات الاجتماعية. ويقوم البعض بدمج صور من طفولتهم مع صور لهم بواسطة الـ “AI”، والبعض الآخر يقوم بدمج صورهم مع الراحلين من عائلتهم ومحبيهم. كما قام العديد من نجوم الفن مؤخرا باستخدام خاصية الذكاء الاصطناعي وتحويل صورهم بشكل احترافي ليظهروا على هيئة المصريين القدماء احتفالا بالمتحف المصري الكبير، كما نشر العديد منهم هذه الصور عبر حساباتهم الرسمية على مواقع التواصل الاجتماعي، ولاقت الصور رواجا كبيرا بين رواد “السوشيال ميديا”. صور النجوم بواسطة الذكاء الاصطناعي يشارك عدد…