كتب : نرمين ضيف الله 02:30 ص 22/11/2025 احتقان الحلق هو شعور شائع لكنه غالبًا ما يكون مؤشّرا لمشكلة أعمق؛ إليك خمسة أعراض يجب ألا تتجاهلها لأنها تعكس عدوى أو حالة طبية تتطلب متابعة. الأعراض وفق “Mayo Clinic”. 1- ألم أو خشونة في الحلق ألم الحلق أو الإحساس بخشونة وتهيج من أبرز العلامات؛ هذا الألم قد يزداد عند البلع أو التحدث. 2- صعوبة أو ألم عند البلع إذا كانت عملية البلع مؤلمة أو صعبة، فقد يدل ذلك على التهاب الغدد، تورم اللوزتين، أو عدوى بكتيرية . 3- احمرار وتورم اللوزتين أو الغدد الليمفاوية تورم اللوزتين أو ظهور بقع بيضاء عليها،…
الكاتب: محمد السواح
شاركت الإعلامية حنين خالد صورًا من برنامجها براديو نادي الزمالك “صوت الزمالك” وذلك عبر حسابها الخاص بموقع تبادل الصور والفيديوهات “إنستجرام”. وعلق جمهور زوجة محمد عواد حارس مرمى الزمالك على الصور، حيث كتب أحدهم” إزاي الجمال والطعامة والأناقة دي كلها تبقى في راديو صوت الزمالك”، وأضاف آخر تعليقا: “هو فيه جمال كده”. زوجة محمد عواد تنشر صورا جديدة بشعار الزمالك وبدأت حنين مسيرتها في الإعلام على شاشة قناة الحدث، ثم انتقلت منها إلى قناة النهار، ثم قدمت بودكاست بعنوان “إيجي”. وتزوجت حارس مرمى الزمالك محمد عواد عام 2017، وبدأت الظهور في المناسبات الخاصة بنادل الزمالك منذ انتقال عواد إلى القلعة…
مع بداية كل عام جديد، ينشغل الكثيرون في دولة الإمارات بالتخطيط لقضاء أوقات ممتعة مع الأسرة والأصدقاء، سواء بزيارة الأماكن الترفيهية المتنوعة التي تزخر بها الدولة، أو بالسفر إلى الخارج. ويمكن الاستفادة من الإجازات والعطل الرسمية في الإمارات خلال عام 2026 للاستمتاع بإجازة طويلة تخفف من ضغوط الحياة اليومية، وذلك عبر دمج الإجازات السنوية مع العطلات الرسمية. إذ توجد 7 عطلات رسمية في دولة الإمارات، وفقاً لقرار مجلس الوزراء رقم (27) لسنة 2024 بشأن العطلات الرسمية، بحسب صحيفة “جلف نيوز”. دليل الإجازات والعطل الرسمية في الإمارات خلال عام 2026 1. رأس السنة الميلادية تصادف عطلة رأس السنة يوم الخميس 1 يناير…
كتب – يوسف محمد: 02:15 ص 22/11/2025 خلق ربيع ياسين نجم النادي الأهلي ومنتخب مصر السابق، حالة واسعة من الجدل خلال الساعات الماضية في الشارع الرياضي المصري، بعد حديثه عن غضبه من محمود الخطيب رئيس النادي الأهلي. وكان نجم الأهلي السابق، قال في تصريحات خلال ظهوره في بودكاست “جول كاست”: “لم أقابل رئيس الأهلي محمود الخطيب منذ وقت طويل”. وأضاف مختار: “الخطيب حينما كلفني بمهمة إدارة نادي دلفي الذي يرعاه النادي الأهلي بدوري الدرجة الثانية، جعل مختار مختار رئيس لجنة التخطيط هو من يبلغني بالقرار والأمر نفسه عند اتخاذ قرار رحيلي”. وأضاف: “لا يوجد خلاف شخصي مع محمود الخطيب، لكنني…
اختتمت، أمس، الدفعة الثانية من برنامج «البعثات الاجتماعية للشباب» التابع للمؤسسة الاتحادية للشباب مهامها ضمن محور العمل الإنساني، من خلال المشاركة في عملية «الفارس الشهم 3» بمدينة العريش بجمهورية مصر العربية الشقيقة، في خطوة تعكس التزام دولة الإمارات بنهج العطاء الإنساني ودعم الأشقاء الفلسطينيين في قطاع غزة.أولوية وطنيةوخلال كلمته الرئيسية، قال خالد النعيمي، مدير المؤسسة الاتحادية للشباب: «يضع نهج القيادة الرشيدة العمل الإنساني في صميم أولويات الدولة، وهو ما يحفز شباب الإمارات على أن يكونوا سفراء للعطاء والمسؤولية.وهذه الرؤية أسست لبيئة تمكن الشباب من اكتساب الخبرة العملية، وتعزز القيم الوطنية النبيلة مثل التضامن، الرحمة، والتفاني في خدمة الآخرين، وكل تجربة…
كتب : نرمين ضيف الله 02:00 ص 22/11/2025 تناول الفراولة في فصل الشتاء لا يقتصر على الاستمتاع بطعمها الحلو فحسب، بل يمنح الجسم دفعة قوية من العناصر الغذائية التي تعزّز الصحة من الداخل. فوائد الفراولة الشتوية وفق لما جاء في “EatingWell”. 1- تعزيز جهاز المناعة الفراولة غنية بفيتامين C ومضادات الأكسدة التي ترفع من قدرة الجسم على مقاومة البرد والعدوى الموسمية. 2- خفض الالتهاب مركبات مثل الأنثوسيانين وحمض الفينول في الفراولة تعمل كمضادات للالتهاب، ما يقلل من الإجهاد التأكسدي المرتبط بأمراض مزمنة. 3- صحة القلب والأوعية الدموية الألياف والبوتاسيوم والفلافونويدات الموجودة في الفراولة تُدعم صحة القلب وتساعد في خفض ضغط الدم…
القاهرة – مصراوي نشرت يسرا الليثي، زوجة لاعب الزمالك السابق ميدو، عبر حسابها الرسمي على موقع الصور والفيديوهات “إنستجرام” مجموعة من الفيديوهات وهي داخل الجيم. يسرا الليثي زوجة ميدو في الجيم وظهرت يسرا الليثي في المقاطع أثناء ممارستها التمارين الرياضية داخل الجيم بشكل مستمر، داعية إلى الاهتمام بالرياضة والمحافظة على النشاط البدني بانتظام. كما تحرص يسرا الليثي في برنامجها “بودكاست” على مناقشة موضوعات تتعلق بالتمارين الرياضية ونظام التغذية السليم للمرأة، إضافة إلى اهتمامها بالرشاقة ودورها في تطوير الذات عند المرأة.
حذر المركز الوطني للأرصاد السائقين من فرصة لتشكل الضباب وتدني مدى الرؤية الأفقية، وانعدامها أحياناً على بعض المناطق الساحلية والداخلية وذلك من الساعة 23:00 الليلة وحتى الساعة 10:30 صباح الخميس. تابعوا آخر أخبارنا المحلية والرياضية وآخر المستجدات السياسية والإقتصادية عبر Google news Share فيسبوك تويتر لينكدين Pin Interest Whats App
كتب – يوسف محمد: 01:17 ص 22/11/2025 نجح المدرب الدنماركي ياس تورب المدير الفني للفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، خلال الفترة الماضية، في اكتساب ثقة جماهير المارد الأحمر، خاصة عقب تحقيقه بطولة السوبر. وتمكن توروب، من حصد أول ألقابه مع المارد الأحمر منذ انضمامه إلى الفريق، بعدما حصد لقب السوبر المصري، عقب الفوز على الزمالك في نهائي البطولة بهدفين دون مقابل. وكان الأهلي، أعلن في أكتوبر المارد التعاقد مع المدير الفني الدنماركي توروب، لتولي القيادة الفنية، للفريق الأول لكرة القدم بعقد لمدة موسمين ونصف. ومع الشعبية الكبيرة التي يتمتع بها النادي الأهلي،ب التبعية بات يتمتع بها ياس توروب لكون…
كتب : معتز عباس 01:06 ص 22/11/2025 حسم النجم أحمد السقا الجدل حول إمكانية العودة لطليقته مها الصغير، وذلك خلال ظهوره ضيفا على شاشة قناة دجلة العراقية في حلقة جديدة من برنامج “تابوو” تقديم الإعلامي العراقي نزار الفارس ولم يجيب السقا بنعم أو لا، واكتفى قائلا: “والله أعلم إذا كنت هرجع لزوجتي ولا لأ، دي حاجة في علم الغيب”. كما علق على الاتهامات التي واجهتها طليقته الإعلامية مها الصغير بسرقة لوحات عالمية، ونسبها لنفسها،قائلا: “دي في النهاية أم أولادي وبينا عشرة، وأنا عارف إن أكيد حصل خطأ غير مقصود ، وربنا يطلعها من المشكلة دي”. وأكد أنه هناك خطأ حصل…