كتب – نهى خورشيد 03:00 ص 20/11/2025 حصد النجم الكونجولي فيستون ماييلي مهاجم الفريق الأول لكرة القدم بنادي بيراميدز، جائزة أفضل لاعب داخل القارة الأفريقية، خلال حفل جوائز الاتحاد الأفريقي لكرة القدم “كاف”. ويعرض “مصراوي” في السطور التالية أبرز 10 معلومات عن فيستون ماييلي بعد حصده الجائزة.. 1- فيستون إبراهيم ماييلي، من جمهورية الكونغو الديمقراطية، ولد في 24 يونيو 1994. 2- يلعب كمهاجم صريح في نادي بيراميدز المصري منذ صيف 2023، قادماً من نادي يانج أفريكانز التنزاني. 3- ساهم في الفوز بأربع بطولات تاريخية مع النادي وهم، كأس مصر، دوري أبطال إفريقيا، كأس الكونفدرالية، كأس القارات “الانتركونتيننتال” وكأس السوبر الإفريقي،…
الكاتب: محمد السواح
شهدت الأسواق تدفقاً كبيراً لمنتجات الأطعمة الغنية بالبروتين (كالقهوة والمعجنات و ألواح البروتين) لفوائدها في الطاقة والرشاقة ومع ذلك، يحذر الأطباء من أن الإفراط في تناوله يشكل خطراً على الكلى والأيض والبشرة. وتؤكد خبيرة التغذية، الدكتورة آنا غوردييفا، أن الخطأ الشائع هو اعتبار البروتين “حبة سحرية” لفقدان الوزن بدلاً من كونه عنصراً أساسياً للصحة والجمال، نقلا عن lady.pravda.ru. كمية البروتين الموصى بها يومياً المتوسط العام: يتراوح الاحتياج اليومي من البروتين بين 0.8 و1 جرام لكل كيلوغرام من وزن الجسم، لكن الكثيرين يستهلكون ضعف هذه الكمية. توصيات الفئات: تحتاج النساء النشيطات نحو 60-80 جراماً يومياً، بينما قد يصل احتياج الرياضيين إلى…
وقّعت القيادة العامة لشرطة أبوظبي ودائرة البلديات والنقل بمركز النقل المتكامل ملحق مذكرة تفاهم، للتعاون في مجال تنظيم وإدارة السلامة المرورية للمركبات ذاتية القيادة في إمارة أبوظبي، على هامش فعاليات معرض دريفت إكس (Drift X)، بما يدعم توجهات الحكومة في تعزيز منظومة النقل الذكي وتطوير بنية تحتية مرورية آمنة ومستدامة. ويأتي توقيع الملحق استكمالاً للشراكة القائمة بين الطرفين في تعزيز الابتكار واستشراف مستقبل النقل في الإمارة، وتحقيق بيئة مرورية آمنة ومستدامة تواكب طموحات أبوظبي ورؤيتها للمستقبل. ووقّع الملحق عن شرطة أبوظبي مدير قطاع العمليات المركزية، العميد محمد ضاحي الحميري وعن مركز النقل المتكامل مدير عام مركز النقل المتكامل بالإنابة، الدكتور عبدالله…
كتب : هاني صابر 02:00 ص 20/11/2025 علق الفنان خالد سرحان، على صورته مع الهضبة عمرو دياب خلال لقائهما بأحد الشواطيء التي تقع على البحر. ونشر سرحان، الصورة، عبر حسابه على إنستجرام، وعلق: “طبعا هو أصغر مهما حاولت أحلي نفسي”. على جانب آخر، يخوض خالد سرحان موسم دراما رمضان 2026 بمسلسل”وننسى اللي كان” بطولة ياسمين عبدالعزيز وكريم فهمي، ومن تأليف عمرو محمود ياسين وإخراج محمد الخبيري. كما يشارك أيضا في مسلسل “المداح 6” من إخراج أحمد سمير فرج، وبطولة حمادة هلال وهبة مجدي ودنيا عبد العزيز.
زار سموّ الشيخ منصور بن محمد بن راشد آل مكتوم، رئيس اللجنة الأولمبية الوطنية، أمس، فعاليات النسخة التاسعة عشرة الأكبر في تاريخ «معرض دبي للطيران 2025»، الذي تتواصل أعماله حتى 21 نوفمبر في «دبي وورلد سنترال»، بمشاركة قياسية تضم أكثر من 1,500 جهة عارضة، من بينها 440 تشارك للمرة الأولى، إلى جانب 148 ألف زائر، و490 وفداً عسكرياً ومدنياً من 115 دولة.وأكد سموّه أن «معرض دبي للطيران» أصبح منصة عالمية رائدة تستقطب أبرز الشركات والمؤسسات الدولية لاستعراض أحدث ما وصلت إليه تقنيات وحلول صناعات الطيران والدفاع، مشيداً سموّه بحجم ونوعية المشاركات العالمية التي تُعدّ الأكبر والأكثر تنوعاً منذ انطلاق الحدث.وقال…
خطف سارة زوجة نجم نادي الزمالك ومنتخب مصر السابق محمود عبد الرازق شيكابالا، الأنظار بشكل كبير خلال الساعات الماضية، بعد ظهورها معه في حفل جوائز الأفضل بأفريقيا أمس الأربعاء. وتواجد شيكابالا في حفل توزيع جوائز الأفضل في أفريقيا لعام 2025، الذي أقيم أمس الأربعاء 19 نوفمبر بمدينة الرباط المغربية، بدعوة من قبل الاتحاد الأفريقي لتقديم أحد الجوائز. وقدم شيكابالا في حفل جوائز الاتحاد الأفريقي أمس الأربعاء، جائزة أفضل لاعب داخل أفريقيا لعام 2025، التي حصل عليها فيستون ماييلي مهاجم نادي بيراميدز. واعتادت سارة زوجة محمود عبد الرازق شيكابالا، على الظهور معه باستمرار في الكثير من المناسبات المختلفة، حيث ظهرت معه…
كشف مجموعة من الباحثين أن مسحوق بذور حبة البركة السوداء، وهي نوع توابل شائع الاستخدام في المطبخ التقليدي وخاصة الأطباق الهندية، يمتلك خصائص واعدة لمكافحة السمنة وحماية صحة القلب، نقلا عن صحيفة ديلي ميل البريطانية. نتائج التجارب السريرية (على القلب والكوليسترول): في تجربة سريرية أجرتها جامعة أوساكا متروبوليتان في اليابان، تناول 42 مشاركاً يعانون من ارتفاع الكوليسترول 5 غرامات من مسحوق حبة البركة يومياً لمدة ثمانية أسابيع. وأظهرت النتائج تحسناً ملحوظاً في مؤشرات صحة القلب: انخفاض في الدهون الثلاثية. انخفاض في الكوليسترول الضار (LDL) والكوليسترول الكلي. ارتفاع في مستويات الكوليسترول الجيد (HDL). تقلل هذه التغييرات من خطر الإصابة بأمراض القلب…
كتب : نهي خورشيد 01:33 ص 20/11/2025 يبحث عشاق ومتابعي كرة القدم الأفريقية، وبالتحديد كرة القدم النسائية عن معلومات جديدة للمغربية غزلان شباك لاعبة الهلال السعودي، بعد حصدها لقب الأفضل في القارة السمراء لعام 2025، خلال حفل جوائز الكاف السنوي. ويعرض “مصراوي” في السطور التالية أبرز المعلومات عن غزلان شباك لاعبة الهلال السعودي. 1- غزلان الشباك من مواليد 22 فبراير 1990، وهى لاعبة كرة قدم مغربية محترفة، وقائدة منتخب المغرب للسيدات. 2-والدها العربي الشباك، لاعب منتخب المغرب الفائز بكأس الأمم الإفريقية 1976، كان أكبر داعم لها وعلمها أساسيات كرة القدم منذ الطفولة. 3- بدأت مسيرتها مع المنتخب المغربي تحت 17…
«شكراً الإمارات، شكراً الإمارات»، عبارة كررتها كثيراً، العاملة المساعدة الفائزة بالمركز الأول بجائزة الإمارات للريادة في سوق العمل، عن فئة العمالة المساعدة، وقيمتها 50 ألف درهم، مايمونا إيونان، مشيرة إلى أنها حضرت إلى الدولة قبل 32 عاماً لتعمل مساعدة منزلية لدى أسرة مواطنة احتضنتها وعاملتها كواحدة منهم. وقالت إيونان، لـ«الإمارات اليوم» أعمل مع الأسرة الإماراتية نفسها منذ أن قدِمتُ من الفلبين قبل 32 عاماً، وطوال هذه المدة لم تحدث أي مشكلة، وكنت بمثابة الأم الثانية للأبناء في الأسرة البالغ عددهم أربعة، وكانوا ومازالوا يعاملونني كأحد أفرادها، وهم من رشحوني للفوز بالجائزة. وأضافت: «لدي أسرة وأبناء في الفلبين، أزورهم كل عام…
كتب – يوسف محمد: 01:14 ص 20/11/2025 تواجد عدد من نجوم الأهلي والزمالك القدامى، في أحد الملاعب الخماسية بمنطقة البساتين لحضور نهائي إحدى الدورات، التي تم تنظيمها بملعب مؤمن زكريا نجم الأهلي. وحضر عدد كبير من نجوم القطبين السابقين في اللقاء، ومن بينهم: “معتز إينو، أيمن أشرف، حسن مصطفى، محمد فاروق ومحمد عبد الجليل”. وعلى الجانب الآخر، تواجد في المباراة عدد من نجوم الفارس الأبيض، وعلى رأسهم كلا من: “عبد الحليم علي، بشير التابعي ووائل القباني”، بالإضافة إلى ظهور الحكم محمد الصباحي في نهائي البطولة. وخطف نجم الأهلي ومنتخب مصر السابق محمد عبد الجليل، الأنظار بشكل كبير في اللقاء، بعدما…