04:00 ص الإثنين 26 فبراير 2024 يعد اللحم مصدرا غنيا بالبروتين والحديد والفيتامينات، وهو عنصر أساسي في النظام الغذائي للعديد من الأشخاص. أوضحت الدكتورة بولينا فاسيليفا خبيرة التغذية أن تناول 100 غرام من لحم الديك الرومي تلبي فقط 25 بالمئة من حاجة الجسم اليومية من البروتين. وتوضح الخبيرة في حديث ل Gazeta. Ru: “إذا تناول الشخص 100 غرام من لحم الديك الرومي فإنه يغطي ربع حاجة الجسم من البروتين، وتناول 100 غرام من السمك يغطي خمس حاجات الجسم. أما تناول 100 غرام من فول الصويا فيغطي ثلث حاجة الجسم من البروتين. هذه المعايير لشخص متوسط العمر”. ولفتت الخبيرة، إلى أن…
الكاتب: محمد السواح
04:00 ص الإثنين 26 فبراير 2024 كتب- مصراوي:قدم معهد الصناعات الدوائية والصيدلية التابع للمركز القومي للبحوث، ورقة علمية بحثية حول أفضل مكونات المطبخ المصري خلال شهر رمضان الكريم. وتناولت الورقة الزعتر “صعتر” هو من النباتات البرّية والعطريّة الشهيرة، وهو مكوّنٌ رئيسيٌ في معظم المطابخ وخاصّة الشرق الأوسط، ويستخدم بكل أشكاله سواءً كان طازجاً أو مجففاً أو مطحوناً. وأضافت الورقة أن الزعتر يدخل في صناعة المخبوزات والبيتزا، يحتوي علي مضادات اكسده وفيتامين K وأيضا في تحضير الطعام. وأشارت إلى تقليل الانتفاخات وحل مشاكل عسر الهضم أيضاً لما فيه من زيوت طياره هامة لتخفيف ألام المعدة والقولون. ونصحت بأن يستخدم في تتبيل…
04:00 ص الإثنين 26 فبراير 2024 يُعد التدخين من أكثر العادات السيئة انتشارًا، ويُسبب العديد من الأمراض الخطيرة، ولكن، ماذا لو كان هناك سلاح سري يُساعد على محاربة هذه العادة؟ وأوضح خبراء بريطانيون أن تناول شاي الأعشاب بشكل منتظم يساعد على التوقف عن تدخين السجائر العادية، واستخدام السجائر الإلكترونية، ويمكنه أيضاً إصلاح بعض الأضرار التي حدثت في الجسم نتيجة التدخين، وفق صحيفة ميرور البريطانية. والنيكوتين مادة تسبب الإدمان بشكل كبير، وبالتالي فإن التدخين واستخدام السجائر الإلكترونية يمكن أن يكون عادة من الصعب التخلص منها. ويعتقد الخبراء في GoSmokeFree أن شرب شاي الأعشاب قد يكون مفتاح الإقلاع عن التدخين للأبد، بسبب…
مصر، بحضارتها العريقة التي تعود إلى أكثر من 5000 عام، تمثل واحدة من أقدم الحضارات في التاريخ الإنساني. من بناة الأهرامات العظيمة إلى مركزها كقوة ثقافية وسياسية في العالم العربي الحديث، تاريخ مصر هو شهادة على قدرة الإنسان على الإبداع والتأثير على مجرى التاريخ. الحضارة الفرعونية: أساس الهوية المصرية تعود جذور الحضارة المصرية إلى الألفية الرابعة قبل الميلاد، حيث شهدت الأرض على ضفاف النيل نشأة واحدة من أعظم الحضارات في العالم. الفراعنة، بمهاراتهم المعمارية وإسهاماتهم في مجالات العلم، الفن، والدين، خلفوا إرثًا يدهش العالم حتى اليوم. الأهرامات، التي تعد من عجائب الدنيا السبع، وتماثيل الفراعنة الضخمة، والمومياوات، كلها تشهد على…
03:30 ص الإثنين 26 فبراير 2024 كتب- عمر محمود: أصدر الدكتور محمد ضياء زين العابدين، رئيس جامعة عين شمس، قراراً بتعيين الدكتورة دينا محمد عبده حمص رئيساً لمجلس قسم اللغة الروسية بكلية الألسن اعتبارا من ٢١/ ٢ / ٢٠٢٤ ولمدة عام. وقرر تعيين الدكتور وجيه يعقوب السيد السيد رئيسا لمجلس قسم اللغة العربية بكلية الألسن، اعتبارا من ٢١ / ٢ /٢٠٢٤ ولمدة ثلاث سنوات. كما أصدر قراراً بتعيين الدكتورة رانيا عادل حسن احمد خليفة رئيسا لمجلس قسم اللغة الفرنسية بكلية الالسن اعتبارا من ١٧ / ۲۰۲۳/٦ ولمدة ثلاث سنوات، وتعيين الدكتورة مرفت علي محمد السيد رئيسا لمجلس قسم اللغة الصينية…
03:00 ص الإثنين 26 فبراير 2024 كتبت- داليا الظنيني: أكد السيد بسيوني، عضو شعبة الزيوت في اتحاد الصناعات، أن كمية الزيوت المستوردة والموجودة في الموانئ تكفي لتلبية احتياجات المصريين حتى عيد الأضحى المبارك. وأشار بسيوني، خلال مداخلته في برنامج “كلمة أخيرة” مع الإعلامية لميس الحديدي على قناة ON، مساء الأحد، إلى أنه سيتم بدء إجراءات تدبير العملة للشركات من البنوك اعتبارًا من الغد. وبالنسبة لتراجع أسعار الزيوت مع استمرار تدبير العملة، أوضح أن التراجع سيحدث، ولكنه لن يكون سريعًا. وأشار إلى أن الشركات لم ترفع الأسعار بنفس القدر الذي تذبذب به سعر الصرف في الفترة الماضية، وذلك بسبب الاستقرار النسبي…
03:25 ص الإثنين 26 فبراير 2024 كتب ـ مصراوي: تنظر محكمة جنايات الجيزة المنعقدة بمحكمة زينهم، اليوم الإثنين، محاكمة دجال متهم بهتك عرض طفلة الجيزة. تعود أحداث القضية عندما تلقت مديرية أمن الجيزة، إخطارًا من قسم شرطة الجيزة مفاده تلقيه بلاغ من سيدة تدعى ز.ع.ا ربة منزل، تتهم زوجها بالاستعانة بدجال لاستخراج آثار من أسفل المنزل، واغتصاب نجلتها ف.أ.م، 16 سنة، بدعوى تحضير الجن. وبعمل التحريات تبين صحة الواقعة، حيث أن الأهالي أوهموا والد الطفلة بوجود آثار أسفل المنزل وطلبوا منه الاستعانة بأحد الدجالين لمساعدته على استخراج الآثار. وحينما حضر الدجال طلب من والد الطفلة إحضارها لاستحضار الجن عليها، ومن…
03:00 ص الإثنين 26 فبراير 2024 كتب- محمد شاكر: شهدت مدينة بشاير الخير بمحافظة الإسكندرية، مجموعة متنوعة من الفعاليات الثقافية والفنية ضمن برنامج المشروع الثقافي للهيئة العامة لقصور الثقافة برئاسة عمرو البسيوني المنفذ بمناطق الإسكان المطور بديل العشوائيات، في إطار خطط العدالة الثقافية لوزارة الثقافة. تضمنت الفعاليات ورشة حكي بعنوان “مساجد القاهرة القديمة” استهلت خلالها مروة الحمامصي مسئول ثقافة الطفل، حديثها بتعريف الأطفال بتاريخ مصر في العصر الإسلامي وما اشتهرت به من فنون ومبان معمارية، ثم تناولت بالشرح أشهر أنواع العمارة الإسلامية موضحة أن عمارة المساجد كانت من أشهرها وأكثرها شيوعا وانتشارا، نظرا لمكانتها الدينية. صاحب الورشة عرض صور ملونة…
03:03 ص الإثنين 26 فبراير 2024 كتبت- داليا الظنيني: قال الدكتور محمد عوض تاج الدين، مستشار الرئاسة للشؤون الصحية، بأن السلطات الصحية تراقب عن كثب الحالة الوبائية في البلاد، مشيرًا إلى أن كافة الإجراءات الوقائية والتدابير العلاجية متاحة ومستمرة. في مكالمة هاتفية مع برنامج “حضرة المواطن” على قناة “الحدث اليوم”، أكد مساء الأحد على عدم وجود داعٍ للقلق بشأن الوضع الوبائي في البلاد، واصفًا إياه بالطبيعي. أوصى تاج الدين المواطنين الذين يعانون من عدوى الفيروسات التنفسية بضرورة استشارة الأطباء والالتزام بالعلاج الطبي ، وإطلاع الأطباء على أية مضاعفات قد تطرأ. كما تطرق إلى الأنباء المتعلقة بالآثار الجانبية للقاحات كوفيد-19، موضحًا…
03:05 ص الإثنين 26 فبراير 2024 شيع أهالي قرية ميت الديبة التابعة لمركز قلين في كفر الشيخ، في الساعات الأولى من صباح اليوم الإثنين، جنازة 4 ضحايا من غرقى معدية قرية نكلا بمنشأة القناطر في محافظة الجيزة أمس الأحد والذي أسغر عن مصرع 8 ضحايا من أبناء القرية. وأدى أهالي القرية صلاة الجنازة على الضحايا الأربعة بساحة القرية الموازي للبنك الزراعي المصري والقريبة من مقابر القرية، وذلك عقب وصول الجثامين الأربعة بسيارات الإسعاف ليوارى جثمانيهم الثرى بمقابر أسرهم. وكان 8 عمال من أبناء قرية ميت الديبة التابعة لمركز قلين لقوا مصرعهم غرقًا في حادث غرق معدية قرية نكلا بمنشأة القناطر…