07:01 ص الإثنين 15 أبريل 2024 كشفت دراسة حديثة، أجراها أعضاء من عدة مؤسسات بحثية في البرازيل، فوائد تمارين رفع الأثقال لكبار السن. وقال فريق البحث، إن الطريقة التي يتم بها تدريب الأثقال يمكن أن تؤثر على فاعليتها أيضا، بحسب “ستادي فايندز”. ووجد الباحثون أنه من الأفضل للصحة العقلية لكبار السن أن يقوموا بشكل مثالي بتمارين رفع الأثقال 3 مرات في الأسبوع، مع 3 مجموعات من كل تمرين، وألا تكون الحصص التدريبية طويلة جداً، حيث تكفي 6 تمارين. وقال الباحثون: “هذه معلومات مفيدة، لأننا نفتقر إلى مبادئ توجيهية تتضمن توصيات محددة لتدريبات المقاومة، التي تركز على معايير الصحة العقلية”. ولاحظ…
الكاتب: محمد السواح
06:01 ص الإثنين 15 أبريل 2024 كتب- نشأت علي: طالبت النائبة ريهام عفيفي عضو مجلس الشيوخ، المجتمع الدولي بضرورة التحرك لوقف إطلاق النار على غزة تجنبًا لمزيد من الصراعات التي قد تندلع داخل المنطقة وتؤدي إلى ويلات من الحروب بين الدول . وقالت البرلمانية إن الدولة المصرية منذ اللحظة الأولى من إندلاع أحداث السابع من أكتوبر الماضي داخل قطاع غزة وهي تحذر من امتداد نيران الحرب لأطراف أخرى، لاسيما في ظل استمرارات الممارسات الصهوينية غير الإنسانية ضد الشعب الفلسطينى الأعزل ومحاولة تصفيته داخل أرضه أو تهجيره. وأشارت إلى أن دخول إيران حلبة الصراع مع إسرائيل وذلك على خلفية استهداف قنصليتها…
05:30 ص الإثنين 15 أبريل 2024 توصلت دراسة جديدة إلى نتائج قد تساعد في تفسير العلاقة بين خطر الإصابة بالسرطان وسوء التغذية. ويقول الباحثون إن الأفكار المكتسبة من هذه الدراسة تبشر بالخير لتطوير استراتيجيات الوقاية من السرطان التي تهدف إلى تعزيز الشيخوخة الصحية، بحسب ميديكال إكسبريس. وأجريت الدراسة من قبل علماء من معهد علوم السرطان في سنغافورة (CSI) في جامعة سنغافورة الوطنية (NUS) ومركز أبحاث السرطان (N2CR) التابع لكلية يونغ لو لين للطب، بقيادة البروفيسور أشوك فينكيتارمان، مع زملاء من وكالة العلوم والتكنولوجيا والأبحاث (A*STAR). وأوضح البروفيسور فينكيتارامان، مدير معهد علوم السرطان في سنغافورة، أن “السرطان ينجم عن التفاعل بين…
10:36 م الأحد 14 أبريل 2024 كتب- نشأت علي: أكدت النائبة سماء سليمان وكيل لجنة الشئون العربية والخارجية بمجلس الشيوخ، أن الهجوم الصاروخى من الجانب الإيراني على مناطق متفرقة داخل إسرائيل سواء بصواريخ أو طائرات مسيره هو بداية وشيكة لتصعيد نطاق الحرب داخل منطقة الشرق الأوسط. وأوضحت البرلمانية أن ضرب إسرائيل لسفارة إيرانية فى دمشق هو محاولة لجر الجانب الإيراني إلى حرب بعد أن فشل المخطط الصهوينى إلى جر مصر لهذة المعركة، لافتة إلى أن نتنياهو رئيس الوزراء يسعى إلى تحقيق أية مكاسب للبقاء في مكانه بعد حالة الفشل التي تشهدها إسرائيل فى السنوات الأخيرة بسبب سياسته. وأشارت إلى أنه…
05:01 ص الإثنين 15 أبريل 2024 كتب- عمر صبري:كشف الدكتور خالد مصيلحي، عضو هيئة التدريس بكلية الصيدلة جامعة القاهرة، معلومات هامة، عن بن القهوة “المحوج”، وذلك خلال نشرة توعوية. وقال عضو هيئة التدريس إن الكثيرين يستحبون إضافة الحبهان وجوزة الطيب إلى البن لمنح المذاق قيمة قوية. وأوضح أن الزيوت الطيارة المضافة إلى البن المحوج فى الحبهان تعمل على تهدئ الجهاز الهضمي وتقليل التوتر. وتابع: كما تعد جوزة الطيب من المواد المنشطة التى تعمل على تخفيف الألم وتحافظ على صحة الجهاز الهضمي كما تساعد الجسم على إفراز هرمون السعادة “السيروتونين” مما يساعد فى علاج الأرق. وأكد أنه يمكن استنتاج أن معظم…
04:01 ص الإثنين 15 أبريل 2024 حذرت دراسة جديدة أجريت في الهند، من أن الاستخدام الدائم لكريمات تفتيح البشرة يؤدي إلى تفاقم مشكلات الكلى. ولفتت الدراسة إلى أن هذه الكريمات تعمل على تلبية الطلب المجتمعي للحصول البشرة الفاتحة، ولكن الكمية الهائلة من الزئبق الموجودة داخل هذه المستحضرات معروفة بأنها تضر بوظيفة الكلى. وأظهرت الدراسة المنشورة في مجلة “الكلى الدولية” الطبية أن استخدام كريمات التفتيح ذات محتوى عالي من الزئبق تؤدي إلى حالات من النفروبثية الغشائية (MN)، وهي حالة تلحق ضرراً بمرشحات الكلى، وتسبب تسرباً زائداً للبروتين في البول. وقال تقرير لقناة “أن دي تي في” إن هذه المستحضرات متوفرة على…
04:01 ص الإثنين 15 أبريل 2024 كتب- محمد فتحي:أكدت وزارة التربية والتعليم والتعليم الفني، أن أسئلة امتحانات الفصل الدراسي الثاني للصفين الأول والثاني الثانوى العام ستعقد إلكترونيا لكل من تسلم أجهزة التابلت. ووفقا للوزارة، فإن الأسئلة أو الامتحان غير موحد على مستوى الجمهورية بل إن الإدارات التعليمية تضع الأسئلة على مستوى كل إدارة ويتم رفعها على منصة الامتحان الإلكترونية. وبحسب خطاب أرسلته الإدارة المركزية للتعليم العام الإدارة العامة للتعليم الثانوى بوزارة التربية والتعليم والتعليم الفني إلى المديريات التعليمية بشأن المواعيد المقررة لامتحانات النقل والشهادات الإعدادية والدبلومات الفنية والثانوية العامة للعام الدراسي 2024، إذ أنه في ضوء الاستفسارات التي وردت في…
03:00 ص الإثنين 15 أبريل 2024 كتب – معتز عباس: كشف الفنان كريم عبدالعزيز، عن رأيه في شخصية حسن الصباح بطل مسلسل “الحشاشين”، والذي عرض في السباق الرمضاني 2024. وقال “عبدالعزيز”، في لقائه ببرنامج “كلمة أخيرة”، المذاع عبر فضائية “ON”، مساء أمس الأحد: “أقول كون نفسك، ولا تسمح بتغييب العقول والاستقطاب وتترك نفسك للآخرين، والقرآن قال أفلا تتفكرون.. أفلا تعقلون”. وأعرب كريم عبد العزيز عن سعادته بنجاح مسلسل “الحشاشين”، معقبًا: “فرحان وفخور وبحمد ربنا إن العمل لم ينجح فقط لكنه عمل حالة جدلية والناس بدأت تدور وتعمل بحث عن حسن الصباح، والشدة المستنصرية أصبحت ترند مصر عام 2024”. ووجه كريم…