09:00 ص الأربعاء 10 أبريل 2024 يثير الخبز الأبيض جدلا واسعا بين خبراء التغذية، ففي حين يحذره البعض من محتواه العالي من الكربوهيدرات وتأثيره على نسبة السكر في الدم، وأكد آخرون على إمكانية تناوله كجزء من نظام غذائي صحي. فما هو الرأي الصحيح؟ يحذر الدكتور دوان ميلور، أخصائي التغذية في جامعة “أستون”، من أن “ما يضاف إلى الخبز هو الأكثر أهمية”. ويوضح أن “الخبز الأبيض ليس سيئا كما يعتقد الكثير من الناس، بل يجب التركيز على إضافة المزيد من الألياف إلى النظام الغذائي، وذلك لا يقتصر على الخبز فقط، بل يشمل أيضًا السلطات والخضروات والبقوليات”. يشير ميلور إلى أن الخبز…
الكاتب: محمد السواح
05:15 م الأربعاء 10 أبريل 2024 مصراوي علق رئيس المكتب السياسي لحركة حماس إسماعيل هنية، على استشهاد 3 من أبنائه واثنين من أحفاده وإصابة آخرين عقب قصف جيش الاحتلال سيارتهم بمخيم الشاطئ بقطاع غزة. وقال هنية: “أشكر الله على هذا الشرف الذي أكرمنا به باستشهاد أبنائي الثلاثة وبعض الأحفاد”، موضحا أنه بهذه الآلام والدماء نصنع الآمال والمستقبل والحرية لشعبنا ولقضيتنا ولأمتنا. وأضاف رئيس المكتب السياسي لحركة حماس: “أبنائي استشهدوا على طريق تحرير القدس والأقصى”، قائلا: “أبنائي ظلوا مع أبناء شعبنا في قطاع غزة ولم يبرحوا القطاع. وتابع هنية، أن العدو المجرم تدفعه روح الانتقام والقتل ولا يقيم وزنا لأي معايير…
05:09 م الأربعاء 10 أبريل 2024 كتب- محمد نصار: أعلنت هيئة الأرصاد الجوية، توقعات حالة الطقس غدا الخميس ودرجات الحرارة على مدن ومناطق الجمهورية. وقالت الأرصاد، في بيان اليوم الأربعاء، إنه يسود غدا الخميس طقس مائل للحرارة نهارًا على القاهرة الكبرى والوجه البحري، دافئ على السواحل الشمالية، حار على جنوب سيناء وجنوب البلاد. ومن المتوقع أن يسود ليلًا طقس مائل للبرودة على شمال البلاد حتى شمال الصعيد، لطيف على جنوب سيناء وجنوب الصعيد. وأشارت الأرصاد الجوية إلى تكون الشبورة المائية صباحًا قد تكون كثيفة أحيانًا على بعض الطرق الزراعية والسريعة والقريبة من المسطحات المائية المؤدية من وإلى مناطق من القاهرة…
كتبت- أسماء العمدة الكبد عضو حيوي في الجسم، ويحدث مرض الكبد الدهني عندما يكون هناك تراكم للدهون الزائدة في الكبد، وتوجد 3 علامات تحذيرية للإصابة بالكبد الدهني في الساقين. ووفقا لما قال استشاري الكبد سعيد شلبي، لـ”مصراوي”، توجد 3 علامات تحذيرية تؤكد الإصابة بالكبد الدهني في الساقين التورم في الساقين يمكن أن يؤدي تراكم السوائل في الساقين إلى تورمها، بسبب التهاب في مفاصل أو أنسجة الساق، إما أن تكون رد فعل طبيعي للإصابة أو المرض أو بسبب التهاب المفاصل الروماتويدي أو اضطراب التهابي آخر الألم في الساقين يمكن أن يسبب الكبد الدهني ألمًا في الساقين، خاصةً عند المشي أو ممارسة…
04:41 م الأربعاء 10 أبريل 2024 أنقرة (د ب أ) بحث الرئيس التركي رجب طيب أردوغان، مع نظيره الإيراني إبراهيم رئيسي، العلاقات الثنائية بين البلدين وقضايا إقليمية ودولية، بحسب ما أوردته وكالة أنباء “الاناضول” التركية. وذكرت دائرة الاتصال بالرئاسة التركية في بيان لها اليوم الأربعاء، أن الرئيسين بحثا في اتصال هاتفي العلاقات الثنائية وقضايا إقليمية ودولية. كما تبادل الرئيسان التهاني بحلول عيد الفطر المبارك، بحسب البيان ذاته.
04:43 م الأربعاء 10 أبريل 2024 قنا – عبد الرحمن القرشي: لفظت سيدة أنفاسها الأخيرة، اليوم الأربعاء، على يد زوجها ضربًا بآلة حادة “فأس”، في قرية السمطا، مركز دشنا، شمالي محافظة قنا. تلقى اللواء مصطفى مبروك درة، مساعد وزير الداخلية مدير أمن قنا، إخطارًا من غرفة العمليات يفيد بورود بلاغ من النجدة بمقتل سيدة بآلة حادة في قرية السمطا مركز دشنا. وبعد الفحص من قبل الأجهزة الأمنية بمديرية أمن قنا تحت إشراف اللواء أحمد البديوي مدير المباحث الجنائية تبين مصرع السيدة “ع” ربة منزل على يد زوجها الذي هشم رأسها بـ الفأس أول أيام عيد الفطر المبارك في قرية السمطا…
04:46 م الأربعاء 10 أبريل 2024 طهران (د ب ا) انتقد آية الله على خامنئي قائد الثورة الإسلامية الإيرانية أداء الحكومات، خاصة الحكومات الاسلامية، تجاه المجازر التي تحدث في غزة. جاء ذلك خلال لقاء خامنئي اليوم الأربعاء بمناسبة حلول عيد الفطر المبارك مع مجموعة من مسؤولي نظام الجمهورية الإسلامية الإيرانية وسفراء الدول الإسلامية. ونقلت وكالة مهر عن خامنئي قوله اليوم: “الحكومات لا تؤدي واجباتها حقا، وعمليا لا يوجد أي أثر للحكومات على الإطلاق، بل على العكس تساعد الكيان الصهيوني بالسلاح، والمال وباتخاذ مواقف سياسية مؤيدة، ومما يبعث على الأسف أكثر، فإن هناك أيضا دولا إسلامية تساعد الكيان الصهيوني”. وأضاف: “هذه…
04:16 م الأربعاء 10 أبريل 2024 الخرطوم – (د ب أ) قال رئيس مجلس السيادة القائد العام للقوات المسلحة السودانية الفريق عبدالفتاح البرهان، اليوم الأربعاء، أن أي شخص تآمر على الشعب السوداني بالداخل والخارج لن يكون له أي دور في المستقبل في إدارة هذه الدولة. ونقلت وكالة السودان للأنباء (سونا) عن البرهان قوله خلال حديثه عقب أداء صلاة عيد الفطر المبارك مع المصلين بمنطقة أم شجرة بولاية القضارف اليوم: “لن نسلم أمر دولتنا لاي جهة داخلية أو خارجية” ، مضيفا :”ليس لدينا أي حديث إلا بعد انتهاء المعركة مع هؤلاء المجرمين” . وتابع أن “هذه المعركة مع المتمردين تمايزت فيها…
04:22 م الأربعاء 10 أبريل 2024 (مصراوي) ” عيدٌ بِأَيَّةِ حالٍ عُدتَ يا عيدُ.. بِما مَضى أَم بِأَمرٍ فيكَ تَجديدُ | أَمّا الأَحِبَّةُ فَالبَيداءُ دونَهُمُ.. فَلَيتَ دونَكَ بيداً دونَها بيدُ “، ربما يعبر بيت المتنبي عن أهل غزة وهم يستقبلون عيد الفطر هذا العام وسط الدمار والحرب التي لم تتوقف منذ السابع من أكتوبر. لكن كما العنقاء، خرج أهالي غزة اليوم ليصلون صلاة العيد ويرددون التكبيرات، في تحد للاحتلال الإسرائيلي، وتأكيد استمرارهم في الحياة والقضية رغم ما فقدوه من شهداء. وحتى الآن، فشلت محاولات وجهود الوسطاء (مصر وقطر والولايات المتحدة) في التوصل لوقف إطلاق النار وزيادة إدخال المساعدات الإنسانية إلى…
وجه خالد مرتجي أمين الصندوق ضمن مجلس إدارة النادي الأهلي، رسالة مؤثرة للراحل العامري فاروق نائب رئيس النادي. وتوفي العامري فاروق خلال الفترة الماضية، بعد معاناة شديدة مع المرض، استمرت لفترة، عقب تعرضه لأزمة قلبية حادة ونزيف في المخ. ونشر مرتجي صورة العامري فاروق عبر صفحته الشخصية بموقع التواصل الاجتماعي فيس بوك وكتب: “أول عيد من غير أخويا وصاحبي وحبيبي وعِشرة العُمر العامري فاروق، بس روحه وضحكته وصوته موجودين معايا طول الوقت”. وأضاف: “عمري ما نسيتك ولا هنساك، رحم الله روحا كنت أتمنى خبر شفاها فكسرني خبر رحيلها، ربنا يرحمك يا عامري وعيدك في الجنة بإذن الله”. اقرأ أيضا: “ضربة…