10:36 ص الثلاثاء 13 فبراير 2024 كشف المستشار تركي آل الشيخ، رئيس الهيئة العامة للترفيه السعودية، كواليس إقامة مباراة الأهلي والزمالك في نهائي كأس مصر بالمملكة العربية السعودية، المقرر لها يوم 8 مارس المقبل. قال تركي آل الشيخ، في لقاء تلفزيوني عبر قناة “إم بي سي مصر”: “أعتقد أن عمر ما كان فيه شك في العلاقة المصرية السعودية، كل الناس شايفه أنها في قمة التنسيق، كل توجهات البلدين متطابقة في كل شيء”. أضاف: “المباراة ستكون بثا مشتركا، بين مصر والسعودية، ونحن تحدثنا مع مخرج كأس العالم، لإخراج المباراة، وسيكون هناك أستوديو ضخم لهذا الحدث، مع وجود احتفالات وفعاليات مصرية”. أكمل:…
الكاتب: محمد السواح
10:30 ص الثلاثاء 13 فبراير 2024 القاهرة- مصراوي: أعربت الفنانة دنيا عبدالعزيز عن سعادتها بحضور مهرجان بغداد السينمائي في دورته الأولى، مؤكدة أنها تزور العراق للمرة الأولى. وتابعت دنيا في بيان صحفي: “العراق بلد جميلة وعريقة وأهلها ناس محترمين وطيبين وأهل كرم وبيحبوا الشعب المصري جدا، وده حسيت به من ترحيبهم بينا وحبهم للوفد المصري الحاضر فعاليات المهرجان”. وأضافت دنيا: “سعيدة جدا بانطلاق مهرجان بغداد السينملائي بدورته الأولى، شيء مشرف وبتمنى له النجاح في دوراته المقبلة، ومستوى الأفلام المشاركة بالمهرجان ممتازة جدا سواء من مصر أو العراق أو سوريا ولبنان والمغرب والأردن، فكل الأفلام مستواها رائع سواء الأفلام الروائية الطويلة…
10:31 ص الثلاثاء 13 فبراير 2024 كتب- عمر كامل: قدم الدكتور أيمن عاشور وزير التعليم العالي والبحث العلمي، التهنئة للدكتور عمرو زكريا حمودة رئيس المعهد القومي لعلوم البحار والمصايد، بمُناسبة فوزه بمنصب نائب رئيس اللجنة الدولية للإنذار المُبكر لموجات التسونامي بمنظمة اليونسكو. وبحسب بيان، ثمن الوزير دور المعهد القومي لعلوم البحار والمصايد فِي إجراء الأبحاث والدراسات العلمية التي تعود بالنفع على المُجتمع والاقتصاد الوطني، وخاصة المُتعلقة بتنمية الثروة السمكية وتطوير البحيرات. وتم انتخاب عمرو زكريا حمودة بإجماع الأصوات من قبل الدول الأعضاء بالجمعية العمومية للجنة للإنذار المُبكر لموجات التسونامي باليونسكو للبحر المتوسط وشمال الأطلنطي. جدير بالذكر أن هذه هى المرة…
10:00 ص الثلاثاء 13 فبراير 2024 الدماغ هو عضو مذهل يتمتع بقدرة هائلة على التعلم والتكيف، لكن للحفاظ على صحته ووظائفه الحيوية، يحتاج إلى تحفيز مستمر. وهناك 7 نصائح بسيطة، ولكنها فعالة للمساعدة في تعزيز نشاط العقل والمهارات المعرفية دون عناء، وفقا لموقع “MSN”. – التعلم من أهم العوامل التي تحافظ على نشاط العقل وتُعزز قدراته، لذا احرص على تحدي نفسك بموضوعات جديدة، واكتسب مهارات جديدة، ومارس هوايات متنوعة، بالإضافة إلى، قراءة الكتب، حضور ورش العمل، والالتحاق بالدورات عبر الإنترنت هي كلها طرق رائعة لتحفيز عقلك واكتساب المعرفة. – النوم الجيد النوم الكافي ضروري لصحة الدماغ والوظائف الإدراكية، لذا يجب…
09:29 ص الثلاثاء 13 فبراير 2024 كتب- علاء عمران: شهدت الشوارع والطرق الرئيسية في محافظتي القاهرة والجيزة صباح اليوم الثلاثاء، كثافات مرورية على بعض الطرق، أثناء نزول الموظفين والعمال إلى أماكن عملهم، وتواجد رجال المرور في الشوارع للعمل على تنظيم الحركة المرورية. زحام مروري بطريق الأوتوستراد من حسن مأمون لمكرم عبيد، وكورنيش النيل للمتجه من المعادي إلى الطريق الدائري. يشهد طريق صلاح سالم زحاما متقطعا خاصة بمنطقة نفق العروبة واتجاه المطار، وكذلك الأمر في كوبري أكتوبر القادم من الجيزة نحو القاهرة، كما شهدت محاور ومداخل مدينة نصر كثافات مرورية متوسطة خاصة من بداية طريق المنصة وحتى أول عباس، وامتدت الكثافات…
09:00 ص الثلاثاء 13 فبراير 2024 كتب – محمد القرش: حصد منتخب كوت ديفوار بقيادة المدرب الوطني، إيميرس فاي، لقب كأس الأمم الإفريقية أمس الأحد، بعد التغلب على نيجيريا في المباراة النهائية بنتيجة 2-1. وأصبح إيميرس فاي أول مدرب يحقق بطولة كأس الأمم الإفريقية دون أن يبدأ البطولة كمدرب لفريقه. وأعلن الاتحاد الإيفواري لكرة القدم إقالة المدرب جون لوي جاسيه، ، بسبب سوء نتائج المنتخب والتأهل إلى دور الـ16 برصيد 3 نقاط فقط، وتعيين إيمري فاس بدلا منه. من نانت الفرنسي مرورا بجلطات الدم كلاعب محترف، توقفت مسيرته المهنية بسبب الإصابات المتكررة “جلطات الدم”، شارك إيمري مع نادي نانت الفرنسي،…
09:30 ص الثلاثاء 13 فبراير 2024 كتب- مروان الطيب: طرحت “المتحدة للخدمات الإعلامية” البرومو الأول لمسلسل “المعلم” بطولة الفنان مصطفى شعبان استعدادًا لبدء عرضه ضمن موسم دراما رمضان 2024. ونشرت “المتحدة” برومو مسلسل “المعلم” عبر صفحتها الرسمية على “يوتيوب”، وظهر خلالها الفنان مصطفى شعبان وهو على متن أحد مراكب الصيد بعدما يتعرض لموقف ما يقلب حياته رأسًا على عقب، حيث تدور أحداث المسلسل حول تاجر سمك يعيش رحلة صعود مليئة بالصراعات في محاولة لاستعادة قوته ومركزه وسط كبار التجار، ويشارك بالبطولة كلًا من الفنان أحمد فؤاد سليم، الفنانة هاجر أحمد، الفنانة انتصار، الفنانة سهر الصايغ، الفنان أحمد بدير، تأليف محمد…
الحديد عنصر أساسي لصحة الدم، ونقصه يؤدي إلى فقر الدم، لكن هناك بعض الفواكه التي تساعد على رفع مستويات الهيموجلوبين بشكل طبيعي. فقر الدم الناجم عن نقص الحديد هو أحد أكثر أنواع فقر الدم شيوعًا، وينتج عن نقص خلايا الدم الحمراء السليمة التي تنقل الأكسجين إلى أنسجة الجسم. عادة ما يتم علاجه بمكملات الحديد، ولكن يمكن أيضا زيادة مستويات الهيموجلوبين بشكل طبيعي عن طريق تناول بعض الفواكه الغنية بالحديد وفيتامين C، وفقا لموقعي “Mayo Clinic”، و”Economic Times”. الرمان غني بالحديد وفيتامين C ومضادات الأكسدة، ما يساعد على تحفيز إنتاج الهيموجلوبين وتحسين الدورة الدموية. التفاح يساهم في امتصاص الحديد وزيادة نسبة…
08:00 ص الثلاثاء 13 فبراير 2024 كتب- محمد أبو بكر:كشفت الهيئة العامة للأرصاد الجوية، عن حالة من عدم الاستقرار في الأحوال الجوية، بدءًا من الأربعاء 16 فبراير وحتى الجمعة 16 فبراير.وقالت الأرصاد، إنه يسود حالة الطقس بدءًا من الأربعاء، انخفاض درجات الحرارة على جميع الأنحاء؛ ليسود طقس بارد نهارًا شديد البرودة ليلًا، ويتكون الصقيع على المزروعات في وسط سيناء ومحافظة الوادي الجديد. وأضافت الهيئة، أن حالة الطقس تشهد من الأربعاء، نشاط رياح على أغلب الأنحاء؛ مما يزيد الإحساس ببرودة الطقس. وأشارت، إلى أن درجات الحرارة الصغرى للمدن الجديدة في القاهرة الكبرى تتراوح من 8 إلى 9 درجات مئوية، وفرص لتكون…
كشف بحث جديد من جامعة يوفاسكولا في فنلندا، عن فوائد الجري المذهلة في رحلة إنقاص الوزن والحفاظ على صحة الجسم، وفقا لموقع ” “مديكال نيوز توداي”. واستندت الدراسة إلى بيانات من دراسة أكبر شملت فئتين: الفئة الأولى: تتراوح أعمارهم بين 20 إلى 39 عاما. الفئة الثانية: تتراوح أعمارهم بين 70 إلى 89 عاما من الذكور النشطين بدنيا. فقدان الوزن والحفاظ عليه أظهرت الدراسة أن الجري يساعد على فقدان الوزن بشكل فعال خلال فترة قصيرة، كما أنه يساهم في منع استعادة الوزن مرة أخرى، إلا أن هذا لا يعني أن نظام الجري الشامل هو أفضل وسيلة للحفاظ على اللياقة، يُنصح باتباع…