كتبت- أسماء العمدة مستويات الكوليسترول المرتفعة تسبب خطورة كبيرة على الجسم، لأنها تزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية، وفقًا لما قال استشاري التغذية العلاجية حازم علي لـ”مصراوي”. الشاي الأسود الشاي الأسود عنصر أساسي ويساعد على تقليل كلٍ من الكوليسترول والضغط، ويمكن أن يساعد شرب من ثلاثة إلى أربعة أكواب يوميًا على تقليل كليهما. الشاي الأخضر الشاي الأخضر يُخفض ضغط الدم ولكن بدرجة أقل من الشاي الأسود، بسبب محتواه على مضادات الأكسدة. يجب تناول الشاي الأخضر ما بين خمسة إلى ستة أكواب يوميًا، يخفض ذلك ضغط الدم بنحو 2 ملليمترا من الزئبق. الكركديه قد تساعد عشبة الكركديه…
الكاتب: محمد السواح
02:40 م الخميس 01 فبراير 2024 بلومبرج – (د ب أ) تعتزم الفلبين إنفاق ما يصل إلى 2 تريليون بيزو (35 مليار دولار) على مدى العقد المقبل لتحديث قدراتها العسكرية حيث تعزز البلاد حملتها لحماية مطالباتها بالنسبة لبحر الصين الجنوبي. وقال المتحدث باسم القوات المسلحة الفلبينية الكولونيل فرانسيل مارجاريث باديلا، في رسالة عبر الهاتف المحمول اليوم الخميس، إن الرئيس الفلبيني فرديناند ماركوس الابن وافق على خطة التحديث التي تهدف إلى تعزيز الأصول البحرية والجوية والمراقبة وغيرها من الأصول العسكرية، حسبما ذكرت وكالة بلومبرج للأنباء. وأضاف باديلا “ستساهم هذه التحديثات في تعزيز قدراتنا الدفاعية ونحن ننتقل من عمليات الأمن الداخلي إلى…
01:49 م الخميس 01 فبراير 2024 كتب – يوسف محمد كشف طارق مصطفى المدير الفني لفريق البنك الأهلي، عن كواليس تراجع النادي الأهلي عن التعاقد مع حارس مرمى فريقه محمد أبو جبل، بعد توصل الناديين لاتفاق لانتقال الحارس إلى النادي الأهلي. وتحدث طارق مصطفى في تصريحات خاصة عبر قناة “أون تايم سبورتس” قائلاً: ” رئيس نادي البنك الأهلي أشرف نصار، تحدث معي عن رأيي في انتقال محمد أبو جبل للنادي الأهلي، فقمت بالموافقة على رحيله”. وأضاف: ” أعلم أن في حال رفضي انتقال اللاعب، فتفكيره بعد ذلك لن يكون معي وسوف يتشتت، و بطبيعتي لا أقف في مصلحة أي لاعب،…
02:38 م الخميس 01 فبراير 2024 كتب- محمد أبو بكر: أعلنت محافظة الجيزة، قطع المياه لمدة 8 ساعات عن بعض المناطق بالعجوزة؛ لتطهير وصيانة شبكة الصرف الصحي. وقالت الجيزة، في بيان الخميس، إن انقطاع المياه يأتي لتنفيذ أعمال الصيانة والتطهير لشبكة الصرف الصحي بمنطقة ميت عقبة لارتفاع منسوب مياه الصرف الصحي بالشبكة واحتياج منطقة ميت عقبة لإجراء أعمال التطهير. وأضافت أن الأمر يتطلب قطع المياه لمدة 8 ساعات من الساعة الثانية عشرة ليلًا مساء الجمعة 2 فبراير وحتى الثامنة صباح السبت 3 فبراير. ونوهت محافظة الجيزة، بأن المناطق المتأثرة بانقطاع المياه هي: منطقة ميت عقبة من أول شارع أحمد عرابي…
01:52 م الخميس 01 فبراير 2024 كشف الإعلامي مهيب عبدالهادي، استعدادات نادي الزمالك، للتعاقد مع صفقة قوية جديدة، خلال الفترة الحالية، بعد مد فترة القيد إلى 6 فبراير الحالي. ونجح نادي الزمالك، في التعاقد مع العديد من الصفقات الجديدة خلال فترة الانتقالات الشتوية الحالية، وعلى رأسهم عبدالله السعيد من نادي بيراميدز. وقال مهيب عبد الهادي، خلال تقديمه برنامجه عبر قناة “إم بي سي مصر”: “هناك صفقة مفاجأة أخرى لنادي الزمالك بعد مد فترة القيد ليوم 6 فبراير المقبل”. أضاف: “هيقولوا مد فترة القيد عشان الزمالك يكمل صفقات، وآخر هيقول عشان الأهلي يجيب حارس مرمى، لكن اتحاد الكرة أكد في بيانه…
02:19 م الخميس 01 فبراير 2024 كتبت- منال الجيوشي:يحل الفنان ظافر العابدين ضيفا على محطة راديو إنرجي ٩٢.١ يوم الأحد المقبل للحديث عن تفاصيل حياته ومشواره الفني.ويتحدث ظافر العابدين في برنامج عيشها بإنرجي مع وائل منصور ومنة عامر من ٤ ل ٦ مساء عن أسرار وتفاصيل يكشفها عن حياتها لأول مرة.يعيش ظافر العابدين حالة من النشاط الفني والسينمائي مؤخرا بعد عرض فيلمه “أنف وثلاث عيون” في مصر والدول العربية وهو تجربة مميزة من إخراج أمير رمسيس.العمل من بطولة: ظافر العابدين، صبا مبارك، سلمى أبو ضيف، أمينة خليل التي تظهر كضيفة شرف الفيلم في ظهور خاص، جيهان الشماشرجي، صدقي صخر، سلوى…
02:27 م الخميس 01 فبراير 2024 بورسعيد – طارق الرفاعي: نظمت اللجنة العليا المنظمة لمسابقة بورسعيد الدولية لحفظ القرآن الكريم والابتهال الديني، برئاسة المحافظ اللواء عادل الغضبان، زيارة للمتسابقين إلى العاصمة الإدارية الجديدة، اليوم الخميس، وذلك في إطار تعريف المتسابقين من 50 دولة مختلفة بما يحدث علي أرض مصر من إنجازات. زار المتسابقون من حملة القرآن الكريم والمبتهلون الدينيون والمداحون لرسول الله صلي الله عليه وسلم العاصمة الإدارية الجديدة، في جولة برئاسة الإعلامي عادل مصيلحي المشرف العام والمدير التنفيذي للمسابقة. وشملت الجولة مركز مصر الثقافي الإسلامي، كما أدى المشاركون الصلاة داخل المسجد مبدين فخرهم بما يحدث علي أرض مصر من…
02:03 م الخميس 01 فبراير 2024 كتب – يوسف محمد يستعد المنتخب الغيني لملاقاة نظيره منتخب الكونغو الديمقراطية غداً، ضمن منافسات الدور ربع النهائي ببطولة أمم أفريقيا 2023 بكوت ديفوار. ومن المقرر انطلاق صافرة بداية المباراة غداً، في تمام الساعة العاشرة مساءً بتوقيت القاهرة، على إستاد ” الحسن واتارا” بكوت ديفوار. وتمكن منتخب الكونغو الديمقراطية من الصعود إلى هذا الدور، بعدما تخطى المنتخب المصري في مباراة دور ال 16 بنتيجة 8 -7 بركلات الترجيح، فيما تمكن منتخب غينيا من الفوز في الدور ذاته على غينيا الاستوائية بنتيجة هدف دون مقابل. وتذاع المباراة عبر قناة “” bein sports MAX 1، باعتبارها…
02:27 م الخميس 01 فبراير 2024 جنوب سيناء – رضا السيد: أطلقت مديرية التربية والتعليم بجنوب سيناء، برنامجًا تدريبيًا يستهدف معلمي اللغة الفرنسية على مستوى كافة الإدارات التعليمية، وذلك ضمن مشروع دعم تنمية وتطوير تدريس اللغة الفرنسية في المدارس الحكومية التي أطلقته وزارة التربية والتعليم على مستوى الجمهورية. وأقيمت فعاليات التدريب بقاعة تدريب مدرسة السيدة خديجة الإعدادية بنات التابعة لإدارة طور سيناء التعليمية، تحت رعاية اللواء خالد فودة، محافظ جنوب سيناء، ومحمد عقل، وكيل وزارة التربية والتعليم. وحاضر في التدريب 4 مدربين متخصصين ضمن الفريق التدريبي للمشروع بجنوب سيناء، وهم: ماجدة السعيد نوار، حسام حسن على، محمد صلاح الدين عوض،…
01:59 م الخميس 01 فبراير 2024 كتب – يوسف محمد يستعد المنتخب النيجيري لملاقاة نظيره منتخب أنجولا غداً، ضمن منافسات الدور ربع النهائي ببطولة أمم أفريقيا 2023 بكوت ديفوار. ومن المقرر انطلاق صافرة بداية المباراة غداً، في تمام الساعة السابعة مساءً بتوقيت القاهرة، على إستاد ” فيليكس أفوي بوانيي” بكوت ديفوار. وتمكن منتخب نيجيريا من الصعود إلى هذا الدور، بعدما تخطى منتخب الكاميرون في مباراة دور ال 16 بنتيجة هدفين دون مقابل، فيما تمكن منتخب أنجولا من الفوز في الدور ذاته على المنتخب الناميبي بنتيجة ثلاثة أهداف دون مقابل. وتذاع المباراة عبر قناة “” bein sports MAX 1، باعتبارها الناقل…