01:26 م الثلاثاء 30 يناير 2024 كتب- عمر كامل: نشر الدكتور حسن حسونة، أستاذ التغذية بالمركز القومي للبحوث، قائمة غذائية تضم مجموعة من الأغذية والمشروبات، موضحا أنها تساعد الإنسان على التعافي ومكافخة ما يتعرض له بشكل يومي وباستمرار للميكروبات الضارة بجميع أنواعها مثل البكتيريا والفيروسات والطفيليات. وقال حسونة، إن تناول وجبات غذائية صحية متنوعة ومتوازنة تحتوي على الفيتامينات والأملاح المعدنية والعناصر الغذائية يدعم جهاز المناعة والوقاية من الأمراض ويساعد على التعافي بشكل أسرع عند حدوث المرض. وأضاف: الأغذية التى تدعم جهاز المناعة الخضروات والفواكة مثل البرتقال واليوسفي والجريب فروت والليمون والجوافة التي قد تصل نسبة فيتامين C فيها إلى 220…
الكاتب: محمد السواح
01:27 م الثلاثاء 30 يناير 2024 مصراوي أعلن جيش الاحتلال الإسرائيلي، إصابة 26 عسكريا في معارك قطاع غزة خلال الساعات الـ24 الماضية. وأضاف جيش الاحتلال، أنه منذ بداية الحرب أصيب 2797 ضابطا وجنديا، 1283 منهم أصيبوا منذ بدء الهجوم البري. وأوضح أن 378 ضابط وجنديا ما زالوا يتلقون العلاج جروح 35 منهم خطيرة.
01:27 م الثلاثاء 30 يناير 2024 كتب- عمر كامل: شارك الدكتور مصطفى رفعت، أمين عام المجلس الأعلى للجامعات، في المؤتمر الخاص بنظام التعليم المصري “STEM”، والذي يعقد تحت عنوان الواقع والطموحات، برعاية الدكتور مصطفى مدبولي رئيس مجلس الوزراء، وبالتعاون مع الوكالة الأمريكية للتنمية الدولية “USAID”، وافتتحه الدكتور رضا حجازي وزير التربية والتعليم والتعليم الفنى. أكد الدكتور مصطفى رفعت، أن التعلم بالتجربة هو نقطة محورية في عملية التعليم، وأن الدراسة التى يقوم بها طالب تجاه مشكلة ما بشكل عام تختلف حتمياً عن الدراسة التى يقوم بها نتيجه ادماجه فى المساهمة لإيجاد حلول للمشكلات المجتمعية التى قد تواجه الإقليم نظراً لاختلاف الموارد…
كتب – محمد القرش: نفذ فرانك كيسيه لاعب خط وسط كوت ديفوار ضد السنغال ركلة الجزاء رقم 12 في بطولة كأس الأمم الإفريقية 2023، ليحقق رقما قياسيا جديدا للبطولة. وأصبح كأس الأمم 2023، أكثر نسخة في تاريخ البطولة يتم احتساب فيها ركلات جزاء (12 ركلة)، وكان الرقم القياسي السابق 11 في كل من عامي 2008 و2021. وفقا لشبكة “أوبتا” للإحصائيات الرياضية. وتقترب النسخة الجارية من البطولة إلى أن تصبح الأكثر كثافة تهديفية في التاريخ، حيث يفصلها هدفان فقط لمعادلة كأس الأمم الإفريقية 2019 بمصر. اقرأ أيضًا: “منذ 12 عاما”.. عقدة تاريخية تلاحق حامل لقب كأس الأمم الإفريقية “بعد خروج السنغال”..…
كتب – علاء عمران: نفى مصدر أمني صحة ما تم بثه على إحدى القنوات التابعة لجماعة الإخوان الإرهابية، والذى يتضمن الزعم بقيام عدد من رجال الشرطة بتبادل إطلاق النيران مع مجموعة من تجار الذهب بطريق (القاهرة- الإسكندرية) الزراعى، ووفاة ضابط شرطة. وذكرت الداخلية في بيان، الثلاثاء: “إن ذلك يأتى ضمن المحاولات اليائسة لجماعة الإخوان الإرهابية والأبواق الإعلامية التابعة لها لنشر الأكاذيب والشائعات لمحاولة إثارة البلبلة، بعد أن فقدت مصداقيتها بأوساط الرأى العام”. اقرأ أيضًا: تناوبوا على اغتصابها.. كيف سقطت “فتاة البركة” ضحية الذئاب الثلاثة؟ “عاشور” يطلب تطليق زوجته: “باعت هدوم بنتها بعد وفاتها” “ملك” تطلب خُلع زوجها: “عاوز يشغلني.. والليلة…
01:06 م الثلاثاء 30 يناير 2024 كتب- محمد نصار: كشف الدكتور خالد قاسم، مساعد وزير التنمية المحلية والمتحدث الرسمي للوزارة، تفاصيل منظومة “الكارت الذهبي” الخاصة بأراضي الدولة المستردة. وقال “قاسم” في تصريحات لمصراوي، اليوم الثلاثاء، إن هذه المنظومة عبارة عن قاعدة بيانات عن الأراضي المستردة بعد إزالة التعديات عليها وتستهدف تعظيم الاستفادة منها في مشروعات الدولة بالمحافظات. وأكد متحدث التنمية المحلية، أن هذه المنظومة تستهدف حصر وتوفير بيانات تفصيلية دقيقة عن مساحات قطع أراضي الدولة المتاحة للاستغلال في مختلف المحافظات على مستوى الجمهورية مما يسهل سبل الاستفادة منها في تنفيذ أية مشروعات. وتتولى لجان الإزالة عملية تسجيل بيانات حالات التعدي…
01:01 م الثلاثاء 30 يناير 2024 حسم الدكتور أشرف صبحي وزير الشباب والرياضة، مصير الاتحاد المصري لكرة القدم، من الاستمرار أو الرحيل خلال الفترة المقبلة، بعد خروج المنتخب الوطني مبكرا من بطولة الأمم الأفريقية التي تقام حاليا في كوت ديفوار. قال الدكتور أشرف صبحي خلال تصريحات إذاعية مع الإعلامي أحمد شوبير: “من حق الناس كلها لما بتحط آمالها على الكرة تزعل لأن متحققش الهدف اللي مطلوب”. أضاف: الرياضة المصرية في تطور كبير، يعني احتفلنا من أيام قليلة بفوز منتخب اليد ببطولة أفريقيا، والشهر الماضي احتفلنا بفوز منتخب مصر للكرة الطائرة والتأهل للأولمبياد، ده غير الالعاب الفردية”. أوضح: “الفترة الماضية لاتحاد…
01:02 م الثلاثاء 30 يناير 2024 كتبت- شيماء مرسي “الفينو” من أنواع الخبز الأبيض الذي يتميز بقوامه الطري ومذاقه اللذيذ، وقد يُصنع من دقيق القمح الأبيض والخميرة والملح والسكر والماء. الدكتورة شيماء فكري أخصائية التغذية العلاجية وعضو الجمعية المصرية للتغذية العلاجية EASHTN، ذكرت لـ”مصراوي”، فوائد وأضرار الإفراط والكمية المحدد من العيش الفينو. فوائد تناول العيش الفينو “العيش الفينو” يمد الجسم بالطاقة، وذلك بفضل احتوائه على النشويات. غني بالفيتامينات والمعادن والكالسيوم. يساعد على الشعور بالشبع. خطورة الإفراط في تناول العيش الفينو الإصابة بالتلبك المعوي. زيادة الوزن. ارتفاع ضغط الدم. الفئات الممنوعة من تناول العيش الفينو المصابين بحساسية الطعام من مكوناته. مرضى…
12:51 م الثلاثاء 30 يناير 2024 كتب – طارق سمير: أودعت نيابة النقض رأيها الاستشاري – غير ملزم للمحكمة – في القضية المعروفة إعلاميا بـ”شهيدة الشرف بالمنصورة” والصادر حكم بالإعدام شنقا للمتهمين بالقضية. ورأت النيابة بقبول الطعن المقدم من المتهمين شكلا، وفي الموضوع بنقض الحكم المطعون فيه وتحديد جلسة لنظر موضوع الدعوى من جديد. وحددت محكمة النقض جلسة 18 فبراير 2024 لنظر الطعن بالنقض المقدم من المتهمين على الحكم الصادر بإعدامهم من محكمة الجنايات. وقضت محكمة جنايات المنصورة في 22 يونيو، حضوريًا بإعدام صاحب محل ملابس وعامل، لاتهامهما بقتل زوجة الأول، ومحاولة النيل من شرفها. صدر الحكم برئاسة المستشار أحمد…
12:55 م الثلاثاء 30 يناير 2024 كتبت- بهيرة فودة: تحدثت الفنانة منى زكي عن كواليس مشاركتها في فيلم “رحلة 404” وعن شخصية “غادة” التي قدمتها ضمن أحداث العمل. وقالت منى زكي، خلال لقائها في برنامج”صاحبة السعادة”، الذي تقدمه الإعلامية والفنانة إسعاد يونس على شاشة “Dmc”، :”استمتعت في الرحلة وكل مدى طاقتك في الرحلة والكيمياء بينك وبين الممثل تختلف، كل مرة بقابل شخصية جديدة وبالتالي الطاقة بيننا بتكون مختلفة، وحسيت بالسعادة، بالرغم من الإرهاق الشديد”. وأضافت:”أكيد في وقتها كنا كلنا مرهقين، وبحاول الوصول لإحساس معين”. وعن ارتدائها للحجاب قالت منى:”أكيد مش كل المحجبات نفس الصفات، وحجابي ليس متزمتا، لكنه يليق على…