04:30 م الإثنين 15 يناير 2024 كتبت- أسماء مرسي: “ب 12” فيتامين أساسي يؤدي دورا مهما في العديد من وظائف الجسم، مثل: إنتاج خلايا الدم الحمراء وتعزيز صحة الأعصاب. ويمكن أن يؤدي نقص مستوياته عن المعدل الطبيعي إلى مجموعة من الأعراض، مثل: التعب والضعف ومشاكل الذاكرة وفقدان الشهية. وتقول شونا ويلكنسون، استشاري التغذية البريطانية: “إن الأشخاص الذين يعانون من نقص فيتامين B12 يمكن أن يعانوا بانتظام من مشاكل الإمساك والغازات والإسهال”، وفقًا لصحيفة “إكسبريس” البريطانية. أجزاء الجهاز الهضمي تعتمد على فيتامينات ب وتابعت أنه نظرًا لأن أجزاء الجهاز الهضمي مثل الأمعاء والقولون والمستقيم تعتمد على فيتامينات ب، توجد 3 علامات…
الكاتب: محمد السواح
04:37 م الإثنين 15 يناير 2024 كتب- عمر كامل: نظمت لجنة تكافؤ الفرص بوزارة التعليم العالي والبحث العلمي، ندوة دينية ثقافية بعنوان “دور الأسرة وأهميته في تحقيق السلام الأسري والاجتماعي”، قدمها الدكتور محمد نصار، مدير عام شئون المساجد بوزارة الأوقاف. في بداية الندوة، رحب الدكتور عمرو علام، الوكيل الدائم بوزارة التعليم العالي والبحث العلمي، بالحضور، مشيرًا إلى أن لجنة تكافؤ الفرص بالوزارة تسعى من خلال تنظيم المحاضرات وورش العمل إلى نشر الوعي بين العاملين بالوزارة في مختلف المجالات الاجتماعية والثقافية وترسيخ قيم ومبادئ المجتمع. كما دعا الوكيل الدائم، جميع العاملين بالوزارة، للمشاركة الفعالة في هذه المحاضرات والاستفادة منها، مؤكدًا أن…
يستعد المنتخب الكاميروني لمواجهة نظيره الغيني اليوم الأثنين، في تمام الساعة السابعة مساءً بتوقيت القاهرة، ضمن منافسات الجولة الأولى ببطولة أمم أفريقيا 2023 المقامة حالياً بكوت ديفوار. والتقى المنتخب الكاميروني مع منتخب غينيا في 16 مباراة سابقة، حقق منتخب الكاميرون الفور في 9 لقاءات منهما، وتلقى الهزيمة في 3 مباريات فقط، فيما كان التعادل حاضراً في 4 مواجهات. ونجح لاعبو المنتخب الكاميروني، في إحراز 24 هدفاً في مرمى منتخب غينيا، بينما استقبلت شباك الكاميرون 13 هدفاً، ويتصدر الثنائي روجية ميلا وصامويل إيتو قائمة هدافي الكاميرون أمام غينيا برصيد 3 أهداف لكل منهما. وتواجه المنتخبان معاً في مباراتين فقط ببطولة الأمم…
04:05 م الإثنين 15 يناير 2024 كتب- علاء عمران: وجه قطاع الأمن العام بمُشاركة الأجهزة الأمنية بمديريتي أمن (أسوان – دمياط) حملات أمنية بعدد من دوائر أقسام ومراكز الشرطة؛ لاستهداف وضبط حائزي ومتجري المواد المخدرة والأسلحة النارية والذخائر غير المرخصة وضبط المحكوم عليهم الهاربين من تنفيذ الأحكام. أسفرت جهود أجهزة الأمن عن ضبط 8 متهمين، بحوزتهم (15 كيلو جرام لمخدر الحشيش– 8.500 كيلو جرام لمخدر البانجو- 6.500 كيلو جرام لمخدر الهيدرو – كمية لمخدر الهيروين – 4 فرد محلي وعدد من الطلقات). جرى اتخاذ الإجراءات القانونية، وجاري استمرار الحملات الأمنية.
04:04 م الإثنين 15 يناير 2024 كتبت-هند عواد: كشف نجم الزمالك ومنتخب مصر السابق هشام يكن، أسباب تعادل المنتخب مع موزمبيق، في الجولة الأولى من دور مجموعات كأس الأمم الإفريقية 2023. وقال هشام يكن في تصريحات لـ “مصراوي”: “اللاعبين اعتبروا أن موزمبيق خسرت 5 مرات من مصر، وأنها مجرد مباراة لاستعراض القوة، لكنهم لم يحضروا جيدا ولم يكن هناك جهدا عاليا في المباراة، و يحتفظون بالكرة لوقت طويل، لازم يأخذ الكرة يمين ويسار ويحتفظ بها لمدة 3 أو 4 لمسات، ثم يلعب بعدها”. وأَضاف: “كل هذه الأشياء تقلل من فرص نقل الكرة وسرعة الهجمة، زمان “الترقيصة” كانت لإيجاد مساحة ولعب…
04:12 م الإثنين 15 يناير 2024 كتب- محمد نصار: أعلنت الهيئة العامة للأرصاد الجوية، توقعات حالة الطقس والظواهر الجوية، غدا الثلاثاء الموافق 16 يناير 2024. وقالت الأرصاد، في بيان، قبل قليل، إنه توجد غدا شبورة مائية صباحا على بعض الطرق الزراعية والسريعة والقريبة من المسطحات المائية المؤدية من وإلى مناطق من القاهرة القاهرة الكبرى والوجه البحري والسواحل الشمالية ومدن القناة ووسط سيناء وشمال الصعيد. كما يسود غدا طقس مائل للبرودة نهارًا على القاهرة الكبرى والوجه البحري وشمال الصعيد، مائل للدفء على السواحل الشمالية، دافئ على جنوب سيناء وجنوب الصعيد. ويسود ليلًا وفي الصباح الباكر، طقس شديد البرودة على أغلب الأنحاء،…
04:06 م الإثنين 15 يناير 2024 يستهل المنتخب السنغالي حامل لقب النسخة الماضية من بطولة أمم أفريقيا 2021بالكاميرون، حملة الدفاع عن لقبه خلال هذه النسخة من البطولة بمواجهة منتخب جامبيا، في تمام الساعة الرابعة عصراً بتوقيت القاهرة، على إستاد ” تشارلس كونان باني” بمدينة ياموسكرو الإيفوارية، ضمن منافسات الجولة الأولى بالمجموعة الثالثة بأمم أفريقيا 2023. وواجه منتخب السنغال منتخب جامبيا في 4 مواجهات رسمية سابقة بمختلف البطولات، حقق خلالهما منتخب أسود التيرانجا انتصاراً وحيداً، فيما كان التعادل حاضراً في باقي المواجهات بين المنتخبين. وكان اللقاء الأول الذي يجع بين منتخبين، في التصفيات المؤهلة لبطولة أمم أفريقيا 2004 وانتهى بفوز المنتخب…
04:01 م الإثنين 15 يناير 2024 رام الله – (بي بي سي) قالت مصادر فلسطينية إن خمسة فلسطينيين، بينهم فتَيان، استشهدوا برصاص جيش الاحتلال الإسرائيلي على مدار الساعات الأربع والعشرين الماضية، في مناطق متفرقة من الضفة الغربية المحتلة. وأفادت المصادر بأن هؤلاء الفلسطينيين استشهدوا في مدن الخليل وأريحا والبيرة، مشيرة إلى أن جيش الاحتلال الإسرائيلي اتهم اثنين منهم، وهما في السابعة عشرة والسادسة عشرة من العمر على التوالي، بإلقاء زجاجات حارقة باتجاه جنوده. وبذلك ترتفع حصيلة الشهداء الفلسطينيين في الضفة الغربية، بما فيها القدس الشرقية، منذ السابع من أكتوبر الماضي، إلى أكثر من 350 شخصا، بجانب نحو أربعة آلاف جريح،…
وجه الإعلامي سيف زاهر، رسالة قوية للجماهير المصرية، بعد تعادل المنتخب الوطني أمس الأحد، مع موزمبيق بهدفين لكل فريق، في بطولة كأس الأمم الأفريقية. قال سيف زاهر، في برنامجه عبر قناة “أون تايم سبورتس”: “احنا زعلانين من الخسارة وعاوزين الناس تفوق، ولا زعلانين من الخسارة عشان تفضل تتكلم، لأن كل الناس زعلانة بس فيه اللي بيبص لبكرة”. أضاف: “مباراة موزمبيق، الناس حست انها كسبتها قبل ما تتلعب، وده كان كمين، ولازم نكون فوقنا منه، عشان المرحلة المقبلة هي الأهم”. أكمل: “احنا زعلنا وانتقدنا خلاص، نقطة ومن أول السطر، وهنستعد لمباراة الخميس مع غانا، وهي مباراة فاصلة، من أجل التأهل، نحن…
04:02 م الإثنين 15 يناير 2024 كتب- علاء حجاج: أعلنت المنصة الرقمية “i’SUPPLY”، المتخصصة في توزيع الأدوية، أنها حققت حجم أعمال سنويا في مصر بقيمة مليار جنيه خلال عام 2023، بحسب بيان لها اليوم الاثنين. وتعمل الشركة في مجال الربط بين شركات الأدوية وتجار الجملة من جهة والصيدليات الصغيرة والمتوسطة من الجهة الأخرى، وفقا لبيانها. وتعد شركة “i’SUPPLY” سوقا تجاريا إلكترونيا للأدوية “B2B” في مصر، ونجحت الشركة حتى ديسمبر 2023، في جمع تمويلات تقترب من 40 مليون جنيه خلال عام ونصف هي عمر الشركة، وحققت الشركة نموًا ملحوظًا في حجم الأعمال بمقدار 10 أضعاف في 2023 مقارنة بالفترة نفسها من…