الكاتب: محمد السواح

02:01 م الخميس 11 يناير 2024 كتبت- شيماء مرسي الحليب من المشروبات الشهيرة المليئة بالفيتامينات والكالسيوم والعناصر الغذائية المفيدة، على الرغم من ذلك يجب عليك معرفة ما يحدث لجسمك إذا تناولته يوميا باعتدال، وهو ما نكشفه لكم وفقا لموقع “هيلث لاين” الطبي. تحسن صحة العظام: يعتبر الحليب مصدرا رائًعا للبروتين النباتي، كما أنه غني بالكالسيوم وفيتامين د، وهما عنصران مغذيان أساسيان لصحة العظام وتقوية المفاصل. فقدان الوزن: الاستهلاك المنتظم للحليب يساعد في الحفاظ على صحتك عندما تبدأ رحلة إنقاص الوزن، وهذا يرجع إلى احتوائه على المزيج من الكربوهيدرات والبروتين والدهون الموجود في الحليب والذي يجعلك تشعر بالشبع لفترة أطول، بينما…

02:03 م الخميس 11 يناير 2024 القليوبية – أسامة علاء الدين: اعتمد عبد الحميد الهجان محافظ القليوبية، اليوم الخميس، المخطط التفصيلي للمناطق الصناعية (الصفا والشروق) بمركز الخانكة، وذلك بعد مراجعته فنيا من هيئة التنمية الصناعية، حيث جرى ذلك من خلال البروتوكول بين المساحة العسكرية التابعة للقوات المسلحة ووزارة التنمية المحلية، وذلك في إطار إعداد المخططات التفصيلية للمناطق الصناعية على مستوى الجمهورية.جاء ذلك بحضور هانم البيطار المشرف العام على المناطق الصناعية بالمحافظة والمهندسة منال زين العابدين مدير إدارة التخطيط العمراني بالمحافظة. يشار إلى أن منطقة الشروق الصناعية بأبو زعبل منطقة قائمة على مساحة 153 فدان ومنطقة الصفا بعرب العليقات بالخانكة على…

01:35 م الخميس 11 يناير 2024 أسوان – إيهاب عمران: تحتفل محافظة أسوان هذا الأسبوع، بالذكرى 64 لبدء العمل فى مشروع السد العالى، والذى اختارته الهيئة الدولية للسدود كأعظم مشروع هندسى فى القرن العشرين، حيث بدأ العمل في التاسع من يناير عام 1960. ويجسد السد العالي قصة رائعة للتفاني والتضحية، جسدها أبطال سطروا بعرقهم وكفاحهم وأرواح شهادئهم أعظم ملحمة للبناء والتعمير. يقول عز الدين عبد السلام أحد الأبطال الذين شاركوا فى بناء السد العالي، أن المشروع يعتبر معجزة أنقذت مصر وخاصة فى الصعيد من الغرق أثناء الفيضان، كما أنقذتهم من الموت أثناء مواسم الجفاف. وأضاف أنه التحق بالعمل فى السد…

01:22 م الخميس 11 يناير 2024 كتب- محمد أبو بكر: وجه حسن شحاتة، وزير العمل، الإدارات المُختصة بشؤون العمالة غير المنتظمة وملف التحول الرقمي، بسرعة تقديم خدمات العمالة غير المنتظمة إلكترونيًا عن طريق منصة إلكترونية جارِ إنشاءها، بجميع جوانبها سواء المالية أو الفنية أو قواعد البيانات. وأكد “شحاتة” وفق بيان اليوم الخميس، أن ملف العمالة غير المنتظمة كان ومايزال من الملفات التي توليها الدولة المصرية اهتمامًا غير مسبوق، بتوجيهات مباشرة من الرئيس عبد الفتاح السيسي، من خلال التوسع في قاعدة بياناتها، وتقديم الرعاية والحماية المستمرة لها باعتبارها الفئة الأكثر تأثرًا بالتحديات الخارجية والداخلية. وشدد وزير العمل، على أهمية سرعة إنجاز…

01:38 م الخميس 11 يناير 2024 كتبت- منال الجيوشيفي حلقة فنية جديدة من برنامج “واحد من الناس” يستضيف الإعلامي د. عمرو الليثي، الفنانة إيناس مكي، يوم الأحد المقبل في تمام العاشرة مساءوتكشف إيناس مكي أسرار من حياتها الشخصية والفنية كما تكشف أسباب غيابها عن الساحة الفنية، وعودتها من خلال فيلمها الجديد “اتنين للإيجار” وعودتها للسينما بعد غياب 7 سنواتكما تتحدث عن عودتها للدراما، وعن علاقتها بوالديها وشقيقها الفنان أحمد مكي، وأسباب عدم مشاركتها معه في الأعمال الفنية باستثناء فيلم الحاسة السابعةأيضا تتحدث عن الحب والزواج في حياتها، وتتطرق الحلقة للحديث عن أبرز أعمالها الفنية مسلسل “لن أعيش في جلباب أبي”…

01:25 م الخميس 11 يناير 2024 مصراوي قالت الخارجية الفلسطينية، إن مساءلة ومحاسبة إسرائيل عبر مؤسسات العدالة الدولية هي المحور الرئيس للاستراتيجية القانونية لدولة فلسطين. وأضافت الخارجية، أن التخاذل الدولي وعدم محاسبة إسرائيل يشجعها على ارتكاب جرائم الإبادة الجماعية، مطالبة الدول الشقيقة والصديقة بدعم جنوب إفريقيا وخطوتها أمام محكمة العدل انتصارا للعدالة ومنعا لإبادة شعبنا. وقال رئيس الوزراء الفلسطيني، إن إسرائيل تقف اليوم متهمة بارتكاب إبادة جماعية بحق أهلنا في غزة. ووجه رئيس الوزراء الفلسطيني، الشكر إلى جنوب إفريقيا على خطوتها لاتهام إسرائيل بارتكاب جرائم إبادة جماعية أمام محكمة العدل الدولية، موضحا أن العالم الذي لا يريد أن يرى الإبادة…

01:27 م الخميس 11 يناير 2024 الإسكندرية – محمد عامر: قال الدكتور عربي أبوزيد، وكيل وزارة التربية والتعليم بالإسكندرية، إنه جرى تنظيم العديد من حملات التوعية للطلاب والمعلمين عن ضرورة ترشيد استهلاك المياه تحت شعار “كل نقطة بتفرق”. جاء ذلك خلال افتتاحه يرافقه المهندس أحمد جابر، رئيس شركة مياه الشرب بالإسكندرية، اليوم الخميس، فعاليات اللجنة التنسيقية العليا لمشروع التوعية بترشيد استهلاك المياه والمحافظة عليها. وأشار وكيل وزارة التربية والتعليم إلى تركيب قطع المياه الموفرة بنسبة تزيد عن 70% بمدارس المحافظة وذلك بالتعاون مع شركة مياه الشرب بالإسكندرية. وأضاف أن اللجنة تستهدف تدريب عدد من المدربين بالشراكة بين التربية والتعليم والمياه…

01:30 م الخميس 11 يناير 2024 كتبت- أسماء العمدة القهوة هي أحد أكثر المشروبات شعبية في العالم، ويتناولها الملايين يوميًا، ويُعتقد أنها لها العديد من الفوائد الصحية، بما في ذلك خفض خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري وبعض أنواع السرطان. تأثير القهوة على السكر سعيد شلبي، استشاري الباطنة والكبد بالمركز القومي للبحوث، يقول إنه بالنسبة للأغلبية لا يبدو أن الكافيين الموجود في القهوة يؤثر بشكل ملحوظ على مستويات السكر في الدم. وأضاف لـ«مصراوي» أنه قد يبدو أن تناول نحو 400 ملليجرام من الكافيين يوميًا يعد آمنًا، وهو ما يعادل نحو 4 أكواب من القهوة. وتابع أنه بالنسبة للأشخاص المصابين بداء السكري…

01:12 م الخميس 11 يناير 2024 كتب- محمود مصطفى أبوطالب: حصل “مصراوي” على مواعيد التصفيات النهائية لمسابقة شيخ الأزهر لحفظ القرآن الكريم لعام 2024، والتي تجرى بجميع المناطق الأزهرية على مستوى الجمهورية. واعتمد الدكتور محمد عبد الرحمن الضويني، وكيل الأزهر الشريف، الثلاثاء الماضي، نتيجة المرحلة الأولية من مسابقة الأزهر السنوية في حفظ القرآن الكريم للعام 2023-2024، حيث بلغ عدد من تم تصعيدهم إلى المرحلة الثانية 66,782 متسابقا، حصلوا على 80% فأكثر من الدرجة الكلية، وتم تصعيد 41,295 متسابقًا من مكاتب التحفيظ، أما من المعاهد الأزهرية فتم تصعيد 24779 متسابقًا، ومن الرواق الأزهري 708 متسابقًا. ومن المقرر أن تبدأ مرحلة التصفيات…

01:13 م الخميس 11 يناير 2024 كتبت- شيرين صلاح: استقرت أسعار بعض من الخضروات والفاكهة، بسوق العبور لتجارة الجملة اليوم الخميس، عند نفس أسعار أمس، بحسب بيانات الموقع الرسمي لسوق العبور. ويرصد مصراوي أسعار عدد من أبرز أصناف الخضروات والفاكهة للكيلو الواحد في سوق العبور خلال تعاملات اليوم، بحسب الموقع الإلكتروني لسوق العبور. أسعار الخضروات الطماطم بين 3.5 و4.5 جنيه. البطاطس بين 5 و10 جنيهات. البصل بين 10 جنيهات و21 جنيها. الكوسة بين 7 جنيهات و15 جنيها. الفاصوليا بين 7 جنيهات و11 جنيها. الباذنجان البلدي بين 3 و5 جنيهات. الفلفل الرومي البلدي بين 6 جنيهات و11 جنيها. الفلفل الحامي البلدي…