كتب – سيد متولي ارتفاع نسبة الكوليسترول، وتحديدا الضار، في الجسم قد يسبب مشكلات صحية خطيرة، تتعلق بالقلب والدماغ. وبحسب موقع healthsite، فإن هناك مشروبات صباحية تخفض نسبة الكوليسترول المرتفع في الجسم، دون الحاجة إلى أدوية. مشروب الخضراوات الورقية عصير الخضراوات الخضراء يساعد جسمك في خفض مستويات الكوليسترول بالدم، إذ أنها مليئة بالألياف ومضادات الأكسدة، المعروفة بقدرتها على خفض نسبة الكوليسترول الضار . تحتاج إلى خلط السبانخ والموز والأفوكادو وكوب التوت وكوب واحد من الحليب النباتي غير المحلى. التوت عصير التوت غني بمضادات الأكسدة والألياف، وكلاهما يخفض نسبة الكوليسترول. لتحضيره تحتاج إلى كوب واحد من التوت المختلط (المجمد أو الطازج)،…
الكاتب: محمد السواح
01:06 م السبت 06 يناير 2024 كتب – هاني صابر : تحدثت الفنانة فرح الزاهد، عن تجربتها بفيلم “عصابة عظيمة” المعروضة حاليا بدور العرض السينمائي. وقالت “فرح” عن الفيلم: “ممتنة للتجربة دي وبعتبر نفسي من الناس المحظوظة إني في بداية مشواري اشتغلت مع الأستاذة إسعاد يونس والأستاذ وائل إحسان”. وأضافت :”مكنتش مصدقة نفسي لما قالولي فيه فيلم لوائل إحسان وإسعاد يونس، وكنت وقتها في المستشفى.. فأنا بجد محظوظة بالعمل ده واتعلمت كتير منه، ويا رب الفيلم يعجبكم”. وحضر من نجوم الفيلم للعرض الخاص كل من إسعاد يونس ومحمد ثروت وفرح الزاهد، ومؤدي المهرجانات عنبة، وكريم عفيفي، والمخرج وائل إحسان. تدور…
12:54 م السبت 06 يناير 2024 القاهرة (أ ش أ): طالب الرئيس عبد الفتاح السيسي، المنتخب الوطني لكرة القدم ببذل أقصى الجهد لإسعاد الجماهير المصرية في منافسات كأس الأمم الإفريقية. جاء ذلك، خلال تفقد الرئيس السيسي، صباح اليوم السبت، مدينة مصر الدولية للألعاب الأولمبية بالعاصمة الإدارية الجديدة. واطمأن الرئيس على المنتخب الوطني الأول لكرة القدم الذي يواصل تدريباته استعدادًا للمشاركة في بطولة كأس الأمم الإفريقية بكوت ديڤوار. صرح بذلك المستشار أحمد فهمي المتحدث الرسمي باسم رئاسة الجمهورية.
01:05 م السبت 06 يناير 2024 كشف الإعلامي مهيب عبدالهادي، انتهاء أزمة القيد داخل نادي الزمالك، وسيتم الإعلان بشكل رسمي خلال ساعات قليلة. قال مهيب خلال خلال تقديم برنامجه عبر قناة “إم بي سي”: “في أخبار كويسة للزمالك، أزمة القيد انتهت تماما خلاص، والنادي الأبيض سوف يعلن بشكل رسمي خلال ساعات قليلة”. وأضاف “مهيب”: “نادي الزمالك نجح في الحصول على توقيع هشام صلاح لاعب فريق الاتحاد السكندري، وسوف يتم التفاوض مع ناديه للحصول على خدماته خلال الفترة الحالية”. وأكمل: “نادي الزمالك سوف يحسم صفقة هشام صلاح بشكل رسمي فور فتح باب القيد، وسيكون إضافة قوية للنادي الأبيض”.
12:34 م السبت 06 يناير 2024 كتب – هاني صابر: شارك الفنانة الشابة رحمة أحمد فرج، مقطع فيديو يجمعها مع الفنانة هنا الزاهد، بمناسبة الاحتفال بعيد ميلادها. ونشرت رحمة، الفيديو، عبر حسابها على إنستجرام، وعلقت: “عيد ميلاد سعيد هنونا ..بحبك أوي يا هنا الزاهد”. وردت هنا، على رسالتها، قائلة: “بموت فيكي للأسف”. وظهرت “رحمة” بالفيديو وهي تجسد شخصية سيدة تدعى (أم أميرة) ووظيفتها هي حل مشاكل الناس، ولعبت “هنا” شخصية المذيعة التي توجه لها عدة أسئلة. واحتفلت هنا الزاهد، الجمعة 5 يناير بعيد ميلادها الـ 30، إذ أنها من مواليد 1994. وبدأت هنا الزاهد، مسيرتها في الإعلانات قبل أن تدخل…
كتب- محمد صلاح: قال مصدر مسؤول بوزارة الكهرباء والطاقة المتجددة، إن مجلس الوزراء قرر استمرار استثناء ٣ محافظات هي شمال وجنوب سيناء والبحر الأحمر من خطة تخفيف الأحمال٠ وأضاف المصدر في تصريحات أدلي بها لمصراوي، أن القرار الصادر بتخفيف أحمال الكهرباء، استثنى مناطق بمحافظة جنوب سيناء تشمل مدن شرم الشيخ والطور وأبو زنيمة وأبو رديس وسانت كاترين ودهب ورأس سدر ونويبع وطابا، ومحافظة البحر الأحمر وتشمل مدن الغردقة ورأس غارب وسفاجا ومرسى علم والقصير وحلايب وشلاتين، نظرا لكونهما محافظات سياحية من الدرجة الأولى ولانخفاض استخدام الكهرباء فيهما. وشمل قرار مجلس الوزراء بالمواعيد الجديدة لقطع الكهرباء، ضغط مدة انقطاع التيار لتكون…
12:31 م السبت 06 يناير 2024 كتب- محمد عبيد: تمكنت جمارك مطار القاهرة الدولي، برئاسة الدكتور ماجد موسى، رئيس الإدارة المركزية، من إحباط 5 محاولات تهريب في مبنى الركاب رقم ٣ لأقراص مخدرة ونباتات مخدرة وأجهزة محمول؛ مع 5 ركاب قادمين من سويسرا والإمارات وتنزانيا وتركيا، وقامت سلطات الجمارك باتخاذ الإجراءات القانونية معهم. وقالت الجمارك، في بيان لها اليوم السبت، إنه تم ضبط راكبة أوروبية قادمة من زيورخ على الطائرة السويسرية، تخفي كيسًا بداخله نبات الماريجوانا المخدر وآخر بداخله نبات الحشيش المخدر و٢ برطمان بداخلهما أعشاب مخلوطة بمخدر الماريجوانا بوزن إجمالي ٢٨١ جرامًا. ونوهت الجمارك بأنه تم الضبط بواسطة كل…
12:35 م السبت 06 يناير 2024 كتب – هاني صابر : حرص الفنان دياب، على حضور العرض الخاص لفيلم “عصابة عظيمة” لمؤازرة زوجته هاجر الإبياري مؤلفة الفيلم. وقام دياب، بتهنئة الفنانة إسعاد يونس على الفيلم،بالإضافة إلى تهنئة باقي فريق العمل. وحضر من نجوم الفيلم للعرض الخاص كل من إسعاد يونس ومحمد ثروت وفرح الزاهد، ومؤدي المهرجانات عنبة، وكريم عفيفي، والمخرج وائل إحسان. تدور أحداث فيلم “عصابة عظيمة” في إطار كوميدي حول كريم عفيفي الذي يتعرض لعملية نصب تقوم والدته “إسعاد يونس” بالتعاون معًا لاسترداد حقه من خلال تشكيل عصابي، الفيلم من تأليف هاجر الإبياري، وإخراج وائل إحسان. الفيلم بطولة إسعاد…
12:34 م السبت 06 يناير 2024 كتب- محمد عبيد: نشبت مشادة كلامية تطورت لمشاجرة بالأيدي بين زوجين بلجيكيين الجنسية قبل سفرهما على إحدى الرحلات المتجهة إلى شرم الشيخ بمبنى الركاب رقم 1 والمعروف بالمطار القديم، وتم الصلح بينهما بعد إلغاء سفرهما وعمل الإسعافات الأولية. تلقى مركز عمليات مطار القاهرة التابعة لشركة ميناء القاهرة الجوي بلاغًا من قائد إحدى الطائرات المتجهة إلى شرم الشيخ بسرعة إحضار عربة الإسعاف لموقع رقم 26 الخاص بسفر الطائرة لوجود راكبة “أ. ب” 30 عاما ومصابة في رأسها بسبب مشاجرة مع زوجها “س . ج” 35 عاما، وانتقلت سيارة الإسعاف والطاقم الطبي وتم عمل الإسعافات اللازمة…
12:34 م السبت 06 يناير 2024 كتب- محمد عبدالناصر: قالت الدكتورة منار غانم، عضو المركز الإعلامي بهيئة الأرصاد الجوية، إن حالة الاستقرار في الأحوال الجوية مستمرة خلال الـ 72 ساعة المقبلة، بسبب تأثر البلاد بامتداد مرتفع جوي في طبقات الجو العليا. وأضافت منا غانم، لمصراوي، أن المرتفع الجوي يعمل على ارتفاع درجات الحرارة وزيادة فترات سطوع أشعة الشمس والكتل الهوائية المؤثرة صحراوية، لذلك متوقع استمرار الارتفاعات الطفيفة في درجات الحرارة. وتابعت: “تتراوح درجات الحرارة على القاهرة بين 22 و23 درجة، والمناطق الجنوبية بين 25 وحتى 29 درجة، والسواحل الشمالية 20 حتى 22 درجة، بينما درجات الحرارة الصغرى بين 12 و16…