11:01 ص السبت 06 يناير 2024 فول الصويا من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة لصحة الجسم، كما يحتوي على على جميع الأحماض الأمينية الأساسية، مثل تلك الموجودة في اللحوم، ما يجعله بديل صحي وآمن لعدم احتوائه على الكوليسترول واللاكتوز، حسب ما ذكره الموقع الإلكتروني الرسمي “Better Health Channel” التابع لحكومة ولاية فيكتوريا الأسترالية. ما أبرز فوائده؟ يحتوي على نسبة عالية من الألياف يحتوي على نسبة عالية من البروتين مصدر جيد لأحماض أوميغا 3 الدهنية مصدر جيد لمضادات الأكس وأشارت الأبحاث إلى وجود عدد من الفوائد المحتملة لأطعمة الصويا. ومن بينها: خفض ضغط الدم تحسين الأوعية الدموية، مثل زيادة مرونة جدران…
الكاتب: محمد السواح
11:02 ص السبت 06 يناير 2024 كتب- محمد سامي: تفحص الهيئة العامة للسلع التموينية بوزارة التموين والتجارة الداخلية، اليوم السبت، عروض الشركات الراغبة في التقديم لممارسة توريد 50 ألف طن من سكر القصب الخام و50 ألف طن سكر أبيض مستورد مكرر معبأ لصالح الشركة القابضة للصناعات الغذائية وتمثلها شركة السكر والصناعات التكاملية، وفترة وصول من 20 فبراير حتى 5 مارس 2024 و/ أو وصول من 6 مارس إلى 20 مارس 2024. وتستمر وزارة التموين في طرح السكر الحر بمنافذ المجمعات الاستهلاكية بسعر 27 جنيهًا للكيلو بجانب طرح السكر المدعم على بطاقات التموين بسعر 12.6 جنيه. كما توفر الوزارة جميع السلع…
10:00 ص السبت 06 يناير 2024 تحدث محمد شريف لاعب الفريق الأول لنادي الخليج السعودي، عن مستقبله، وإمكانية عودته مرة أخرى للنادي الأهلي، أو انتقال لنادي الزمالك. قال “شريف” في لقاء تلفزيوني عبر قناة “إم بي سي مصر”: “”مش هروح الزمالك حتى لو الأهلي رفض عودتي مرة أخرى”. أضاف: “فيه حاجات عملتها مع الأهلي ومش عاوز أبوظها، وحتى لو كان الأهلي مش عاوزني أنا عايز سيرتي تفضل حلوة عند جمهور الأهلي”. أوضح: “عودتي للنادي الأهلي في الانتقالات المقبلة صعبة، خاصة وأن مصيري ليس بيدي، ومرتبط بعقد مع نادي الخليج وأشعر بالراحة هناك”. وأتم تصريحاته: رحلت من النادي الأهلي، بسبب عدم…
10:00 ص السبت 06 يناير 2024 يتبع الأشخاص الأنظمة الغذائية القاسية حتى تساعدهم على التخلص من دهون الجسم الزائدة سريعًا، وخاصًة الموجودة في منطقة البطن، ولكن يجهلون أن هناك بعض الأنظمة المضرة للصحة، ويمكن أن تزيد الوزن خصوصاً في منطقة البطن وتسبب ظهور”الكرش” بشكل أكبر، بدلاً من إنقاصه. وحسب ما ذكرته صحيفة the sun البريطانية، حذر أحد اختصاصيي التغذية من هذه الأنظمة لأنها تخاطر بالتأثير سلبا على عملية التمثيل الغذائي، التي تحدث عندما يقوم الجسم بتحويل الأطعمة والمشروبات إلى طاقة، ويخزن أي طاقة فائضة على شكل دهون. ويتأثر التمثيل الغذائي لديك بأشياء كثيرة، بما في ذلك النظام الغذائي وممارسة الرياضة…
10:00 ص السبت 06 يناير 2024 كتب- إسلام لطفي: أعلنت الهيئة العامة للأرصاد الجوية، الظواهر الجوية المتوقعة لليوم السبت، حيث تتكوَّن شبورة مائية كثيفة صباحًا على بعض الطرق الزراعية والسريعة والقريبة من المسطحات المائية، قد تصل لحد الضباب على بعض المناطق. وتوقعت أن يكون الطقس مائل للدفء نهارًا على القاهرة الكبرى والوجه البحري والسواحل الشمالية وشمال الصعيد. ولفتت إلى أن الطقس سيكون دافئًا على جنوب سيناء وجنوب الصعيد وشديد البرودة ليلًا على شمال الصعيد وبارد على باقي الأنحاء. وأشارت إلى أنه قد تسقط أمطار خفيفة على مناطق من السواحل الشمالية بنسبة حدوث 20% تقريبًا على فترات متقطعة.
09:00 ص السبت 06 يناير 2024 كتب- أحمد مسعد: وجه اللواء أحمد راشد محافظ الجيزة، رئيس حى جنوب الجيزة برفع كفاءة وتطوير أسوار المنشآت الواقعة بميدان الجيزة ومحيطه، فى إطار أعمال رفع كفاءة وتجميل الميادين بنطاق المحافظة. وأعلنت المحافظة، أن حى جنوب الجيزة، شهد أعمال تطوير ورفع كفاءة لأسوار المنشأت بميدان الجيزة و شارع الشهيد جمال الدين عفيفى نطاق حى جنوب الجيزة. وأكدت المحافظة، أنه قد شملت الأعمال طلاء الأسوار ورفع كفاءتها وترميمها وتدعيم الأرصفة وإحلال المتهالك منها وتجديد كشافات الإنارة، إلى جانب إضافة أحواض الزهور لإضفاء اللمسة الجمالية على الأسوار. وأشار محافظ الجيزة إلى أن الأعمال تأتى فى إطار…
09:00 ص السبت 06 يناير 2024 يستأنف الفريق الأول لنادي الزمالك تدريباته اليوم السبت، بعدما منح معتمد جمال المدير الفني اللاعبين راحة لمدة 48 ساعة. وخاض الفريق مباراة ودية أول أمس الأربعاء بين لاعبي الفريق على ملعب النادي بفوز الفريق الأزرق على الأبيض بثلاثية مقابل هدفين.وكانت رابطة الأندية قررت تأجيل مباراة الزمالك أمام سيراميكا كليوباترا في مسابقة الدوري، والتي كان مقرراً لها في الجولة العاشرة لمسابقة الدوري الممتاز، بسبب استعدادات المنتخب الأول للمشاركة في بطولة كأس الأمم الأفريقية المقرر لها في الفترة من 13 يناير الجاري وحتى 11 فبراير المقبل.
09:00 ص السبت 06 يناير 2024 استخدام مرطب البشرة من الأساسيات الذي يجب الحرص عليها يوميًا، لتجنب جفاف البشرة، ولكن هناك خطأ إذا ارتكبته خلال وضع المرطب يتسبب بمفعول عكسي، ويمكن أن يؤدي إلى زيادة جفاف البشرة أو تعرضها إلى التحسس. لذا في السطور التالية سوف نتعرف على هذا الخطأ، حسب ما ذكرته الدكتورة الأمريكية “مامينا” عبر حساباتها الرسمية وسائل التواصل الإجتماعي”تيكتوك”. يُشكّل استعمال المُرطّب الوسيلة الأساسيّة للحفاظ على نعومة البشرة، واكتنازها، وليونتها بشكل يومي. وتتوفر في الأسواق أنواع وتركيبات مُرطّبة تتوجه لمُختلف أنواع البشرات: المُستحلب للعناية بالبشرة الدهنيّة، الكريم الغني للبشرة الجافة، المُستحضر الذي يحتوي على مكوّنات مُعزّزة للإشراق…
09:00 ص السبت 06 يناير 2024 كتب- مروان الطيب: تصوير- محمود عبد الناصر: أقيم مساء أمس الجمعة ندوة لفريق عمل فيلم “عصابة عظيمة” على هامش العرض الخاص للفيلم وذلك في سينما مدينتي وسط حضور نجوم الفن والإعلام. وشهدت الندوة حضور الفنانة إسعاد يونس، المخرج وائل إحسان، الفنان كريم عفيفي، الفنان محمد محمود، الفنانة الشابة هنا الزاهد، مطرب المهرجانات عنبة، والطفلة لوسيندا سليمان، والموزع الموسيقي عادل حقي، وتبادل فريق العمل الأسئلة مع الحضور وسط ضحكات “إسعاد” وفريق عمل الفيلم. وحرص فريق عمل “عصابة عظيمة” الترويج للفيلم على طريقة الفيلم حيث ظهروا على متن أتوبيس ذو طابقين، وقامت الفنانة إسعاد يونس والفنان…
08:00 ص السبت 06 يناير 2024 كتب- أحمد مسعد:صرح الدكتور عاصم الجزار، وزير الإسكان والمرافق والمجتمعات العمرانية، بأن جهاز تنمية مدينة ملوي الجديدة، سيبدأ يوم الإثنين المقبل وحتى يوم الخميس 21/3/2024، في تسليم قطع أراضي الإسكان المتميز بالمجاورة 70 ( المحلية الأولى ) بمدينة ملوي الجديدة، المعلن عنها بنظام الحجز الإلكتروني “online”، بتاريخ 28/6/2020.وأوضح المهندس وليد عبدالرحمن، رئيس جهاز مدينتي ملوي والفشن الجديدتين، بأنه سيتم تسليم قطع الأراضي أرقام (41 – 42 – 43 – 44 – 46 – 47 – 48 – 49 – 50 – 51 – 52 – 53 – 54 – 55 – 56 – 57…