الكاتب: محمد السواح

شهد سمو الشيخ محمد بن حمد الشرقي، ولي عهد الفجيرة، في مكتبه بالديوان الأميري، توقيع اتفاقية تعاون بين دارة الشِّعر العربي بالفجيرة، ومؤسسة سلطان بن علي العويس الثقافية. وقع الاتفاقية، سليمة المزروعي، مدير دارة الشِّعر العربي بالفجيرة، وإبراهيم الهاشمي، المدير التنفيذي لمؤسسة سلطان بن علي العويس الثقافية. وأكد سمو الشيخ محمد بن حمد الشرقي، أهمية الشراكات المستدامة بين المؤسسات الثقافية داخل الدولة وخارجها، ودورها في تعزيز الإبداع الثقافي ومشاريعه التي تدعم إثراء المشهد الأدبي محلياً وعربياً ودولياً.وأشار سموه إلى التزام حكومة الفجيرة، برؤية وتوجيهات صاحب السمو الشيخ حمد بن محمد الشرقي، عضو المجلس الأعلى حاكم الفجيرة، بتطوير المبادرات الثقافية والتعاون…

قراءة المزيد

أطلقت اللجنة الوطنية لأهداف التنمية المستدامة ومكتب التبادل المعرفي الحكومي بوزارة شؤون مجلس الوزراء، بالتعاون مع أكاديمية أهداف التنمية المستدامة، برنامج «إعداد قادة أهداف التنمية المستدامة 2030»، بهدف تمكين القيادات الحكومية والوطنية والعالمية بالأدوات والمعارف والمهارات الحديثة في مجال قيادة جهود تحقيق أهداف التنمية المستدامة. ويشرف على تنفيذ البرنامج خبراء من حكومة الإمارات، ويشمل زيارات معرفية لجهات حكومية رائدة، وورش عمل، ومقابلات مع 17 خبيراً إماراتياً، و32 قيادياً حكومياً من 14 دولة، من ضمنهم 13 مشاركاً دولياً و19 مشاركاً من الإمارات، يمثلون مستويات قيادية عليا تشمل وزراء ومديرين عامين ووكلاء وزارات. وأكد مساعد وزير شؤون مجلس الوزراء للتنافسية والتبادل المعرفي…

قراءة المزيد

تفصلنا ساعات قليلة على انطلاق النسخة الخامسة من دوري أبطال أفريقيا للسيدات، المقامة في مصر خلال الفترة من 8 نوفمبر حتى 21 من الشهر ذاته. وتعيد البطولة الأذهان إلى النسخة السابقة، عندما أثارت بيلانجي نزومبا قائدة مازيمبي الكونغولي جدلا واسعا عبر مواقع التواصل الاجتماعي، بعدما ظهرت في جلسة التصوير الخاصة بالاتحاد الأفريقي لكرة القدم “كاف”. وأثارت بيلانجي نزومبا صاحبة الـ27 عاما والتي تشغل مركز الظهير الأيسر، الجدل آنذاك، بعد ظهورها في جلسة تصوير الفريق، مطلقة لحيتها، وتظهر بيلانجي في النسخة الحالية، مع مازيمبي حامل اللقب.

قراءة المزيد

كتب : نرمين ضيف الله 09:00 ص 08/11/2025 الموز ليس مجرد فاكهة لذيذة، بل يحتوي على فوائد صحية مذهلة وغير متوقعة تدعم القلب والهضم والطاقة اليومية. إليك 5 فوائد مذهلة لـ الموز وفق “Healthline”. يدعم صحة القلب بفضل غناه بـ البوتاسيوم، الذي يساعد على خفض ضغط الدم وتحسين وظائف الأوعية الدموية. يحسّن الهضم وصحة الأمعاء، خاصة الموز الأخضر الذي يحتوي على نشا مقاوم وألياف تعمل كـ بروبيوتيك تُغذّي البكتيريا المفيدة في الأمعاء. يعزز الشعور بالشّبع بفضل الألياف والسُكريات الطبيعية فيه، ما يجعله اختيارًا ذكيًا للوجبات الخفيفة عند الرغبة بالتحكّم في الشهية. مليء بمضادات…

قراءة المزيد

كتب : نرمين ضيف الله 09:00 ص 08/11/2025 العسل الأسود ليس مجرد مُحلّي طبيعي، بل يحتوي على فوائد صحية مذهلة تدعم العظام والهضم والطاقة اليومية للجسم. إليك 5 فوائد صحية مذهلة لـ العسل الأسود على صحة الجسم، وفق ما جاء في “Healthline”. مصدر غني بالحديد والمغذيات ملعقة كبيرة منه تمدك بنسب جيدة من الحديد، الكالسيوم، المغنيسيوم، والبوتاسيوم، مما يجعله بديلًا مفيدًا عن السكر المكرر. يدعم صحة العظام بفضل محتواه من الكالسيوم والمغنيسيوم، يُساهم العسل الأسود في تعزيز كثافة العظام والوقاية من هشاشة العظام. مضاد أكسدة ويُساعد في محاربة الالتهابات يحتوي على مركّبات بوليفينول ومواد…

قراءة المزيد

نورا الأمير ووامحذر الدكتور محمد حمد الكويتي، رئيس مجلس الأمن السيبراني لحكومة دولة الإمارات، مما يعرف باسم «هجمة يوم الصفر»، التي تستهدف تطبيق «واتساب» عبر اتصال قصير، دون الحاجة إلى الرد أو فتح أي رابط أو ملف.والتي تمثل تهديداً خطيراً للغاية، كونها من نوع الهجمات الصفرية، التي تفعل الثغرة بمجرد حدوث الاتصال، موضحاً أن بعض الحالات لا يتم اكتشافها فوراً، إذ قد يجهل المستخدم اختراق جهازه لفترة من الزمن، لافتاً إلى أن الثغرة تمكن المهاجم من الوصول إلى البيانات، بما فيها الصور والمحادثات.وقال الدكتور الكويتي، إن المنظومات الوطنية للأمن السيبراني، وعلى رأسها مركز عمليات الأمن الوطني السيبراني، تتابع على مدار…

قراءة المزيد

أكدت سموّ الشيخة لطيفة بنت محمد بن راشد آل مكتوم، رئيسة هيئة الثقافة والفنون في دبي، أنّ يوم العلم يُعدّ مناسبة استثنائية تدفعنا للتأمل في مسيرة وطنٍ أصبح اسمه مرادفاً للريادة والتميّز، لافتةً إلى أنّ الاحتفاء به يُجسّد وحدة البيت الإماراتي، ويُعزّز الترابط في مجتمعنا، ويُرسّخ روح الانتماء والاعتزاز بالهوية الوطنية، وقالت: «أستحضِر في هذا اليوم من كل عامٍ ما حقّقته دولتنا من إنجازاتٍ في مختلف المجالات.. ويزداد فخري بأبناء الوطن الذين يستلهمون من عَلَم الإمارات أسمى معانيه.. لتكبر طموحاتهم مع شموخه.. وتتجدّد إرادتهم برفعته.. وتتوحّد أحلامهم كما تتحد ألوانه في مشهدٍ فريد يعكس أروع صور الولاء والانتماء والتلاحم». وأشارت…

قراءة المزيد

تنطلق النسخة الخامسة من دوري أبطال أفريقيا للسيدات، عصر اليوم السبت، البطولة التي تستضيفها مصر خلال الفترة من 8 نوفمبر حتى 21 من الشهر ذاته. الفرق المشاركة في دوري أبطال أفريقيا للسيدات يشارك في دوري أبطال أفريقيا للسيدات، 8 فريق مُقسّمة إلى مجموعتين من 4 فرق، وهذه الفرق هي: ممثل البلد المُضيف: نادي مسار (مصر) حامل اللقب: نادي تي بي مازيمبي (جمهورية الكونغو الديمقراطية) ممثل منطقة اتحاد شمال إفريقيا لكرة القدم: نادي الجيش الملكي (المغرب) ممثل منطقة اتحاد غرب إفريقيا لكرة القدم “أ”: نادي يو إس إف آ إس باماكو (مالي) ممثل منطقة اتحاد غرب إفريقيا لكرة القدم “ب”: نادي…

قراءة المزيد

كتب : نرمين ضيف الله 08:00 ص 08/11/2025 الخيار ليس مجرد خضار منعش للصيف، بل يحتوي على فوائد صحية مذهلة وغير متوقعة تعزز الجسم من الداخل وتدعم حيويته. إليك 5 فوائد مذهلة لـالخِيار قد لا تعرفها من قبل وفق موقعي “Cleveland Clinic”، “Healthline”. يروي الجسم ويحافظ على ترطيبه يتكون الخيار حوالي 96% من الماء، ما يجعله خيارًا ممتازًا لتعويض السوائل ودعم وظائف الجسم الحيوية مثل الهضم وتنظيم الحرارة. يدعم صحة العظام والوقاية من الهشاشة يحتوي على فيتامين K ومعادن تساعد على امتصاص الكالسيوم، مما يعزّز كثافة العظام ويقلّل خطر الكسور. يسهم في تحسين الدورة الدموية وصحة القلب…

قراءة المزيد

كتب : نرمين ضيف الله 08:00 ص 08/11/2025 البلح ليس مجرد فاكهة حلوة الطعم، بل يحتوي على فوائد صحية مذهلة وغير متوقعة تدعم الجسم وتعزز طاقته وحيويته. إليك 5 فوائد مذهلة لثمرة البلح (التمر) لا تعرفها من قبل وفق “Verywell Health”. دعم صحة الجهاز الهضمي والوقاية من الإمساك التمور غنية بالألياف الغذائية التي تساعد على تحفيز حركة الأمعاء وتحسين الهضم. إحدى الدراسات تشير إلى أن استهلاك التمور يُمكن أن يُسهّل عملية الإخراج ويقلّل من الإمساك. مضاد أكسدة قوي ويساهم في الوقاية من الأمراض المزمنة تحتوي التمور على مضادات أكسدة مثل الفلافونويدات وحمض الفينول، ما…

قراءة المزيد