قد يؤدي تناول الوجبات السكرية ليلاً إلى التأثير سلباً على ضغط الدم، لا سيما إذا كانت تتضمن سكريات مضافة. وبينما قد لا تحدث وجبة خفيفة واحدة فرقاً كبيراً، فإن الاعتياد على هذه العادة يمكن أن تكون له آثار طويلة الأمد على الصحة العامة، وفق تقرير حديث. تستكشف هذه المقالة الآليات التي يمكن للسكر الليلي من خلالها أن يؤثر في ضغط الدم، وتقدم بدائل صحية. تشير الأبحاث إلى أن تناول السكر قبل النوم مباشرة يمكن أن يرفع ضغط الدم. هذا التأثير قد يكون أكثر وضوحاً عندما يتعلق الأمر بالسكريات المضافة بدلاً من السكريات الطبيعية الموجودة في الأطعمة الكاملة مثل الفاكهة. فهم…
الكاتب: محمد السواح
هدى الخطيب تعود إلى الدراما المحلية في “الباء تحته نقطة” الموسم الثاني تؤدي الممثلة هدى الخطيب دورًا جديدًا في الموسم الثاني من المسلسل الاجتماعي الكوميدي “الباء تحته نقطة”، الذي عُرض بنجاح في رمضان الماضي. تعود الخطيب إلى الساحة الدرامية المحلية بعد غياب، لتشارك نخبة من نجوم الإمارات والوطن العربي في هذا العمل الذي يستعد لتقديم موسم جديد بروح متجددة وأحداث أكثر تشويقًا. تحديات جديدة وأبعاد أعمق للشخصيات أكدت هدى الخطيب أن انتقال الطالبات إلى مرحلة دراسية جديدة يمنح الشخصيات علاقات أعمق ويوسع دائرة الأحداث، مما يسلط الضوء على الفوارق بين جيلين في إطار كوميدي خفيف. تدور أحداث الموسم الجديد بعد…
دورة ند الشبا الرياضية تشهد تتويج أبطال سباقات الدراجات الهوائية دبي، الإمارات العربية المتحدة – اختتمت فعاليات سباقات الدراجات الهوائية ضمن النسخة الثالثة عشرة من «دورة ند الشبا الرياضية»، بتسجيل أرقام قياسية وتقديم مستويات رياضية عالية. توج الدراج سعيد حسن بلقب فئة الهواة المواطنين، وعائشة فولاذ بلقب الهواة المواطنات، فيما حصدت الليتوانية أكفيله جيدرايتيته لقب الفئة المفتوحة للسيدات في سباق امتد لمسافة 74 كيلومتراً. شهد السباق منافسات قوية ومثيرة، خاصة في فئة المواطنين الرجال، حيث تقاربت المستويات بشكل لافت. تمكن سعيد حسن صفر من فريق شرطة دبي من احتلال المركز الأول بزمن (01:34:57)، متساوياً في التوقيت مع محمد هيثم صاحب…
دعت لجنة التجارة في البرلمان الأوروبي إلى عقد اجتماع طارئ يوم الاثنين المقبل لإعادة تقييم اتفاق تجاري مع الولايات المتحدة، يأتي هذا القرار عقب إبطال المحكمة الدستورية العليا الأمريكية لجزء كبير من الرسوم الجمركية العالمية التي فرضها الرئيس دونالد ترامب على أكثر من 100 دولة، بما في ذلك دول أوروبية. يناقش البرلمان الأوروبي ما إذا كان من الممكن المضي قدماً في الاتفاق بصيغته الحالية، أو أن التغييرات القضائية الأمريكية تستدعي مراجعة شاملة لشروطه. يُنظر إلى قرار المحكمة العليا الأمريكي في بروكسل بصفته فرصة لإعادة ضبط العلاقات التجارية مع واشنطن، لكنه في الوقت نفسه يثير مخاوف من استمرار إدارة الرئيس ترامب…
شرطة دبي تنقذ 301 طفلًا في عمليات إنقاذ استثنائية خلال 2025 أنقذت الفرق المختصة بالإدارة العامة للنقل والإنقاذ بشرطة دبي 301 طفلًا، تعرضوا لحوادث انحصار داخل سيارات ومصاعد ومنازل خلال العام 2025. وقد وزعت هذه الحالات بواقع 165 حادث فتح أبواب منازل، و107 حادث فتح أبواب سيارات، و29 حادث فتح أبواب مصاعد، مؤكدةً أن معظم البلاغات اليومية تتعلق بانحصار الأطفال في المركبات. أكد العقيد خالد الحمادي، مدير إدارة البحث والإنقاذ في الإدارة العامة للنقل والإنقاذ بشرطة دبي، أن حوادث احتجاز الأطفال داخل الغرف نتيجة إغلاق الأبواب هي الأكثر شيوعًا. وحث أولياء الأمور على ضرورة المراقبة المستمرة للأطفال وعدم تركهم بمفردهم…
أسرة الهوتي: نموذج للتميز التربوي عبر القراءة والإبداع تُعد أسرة محمد عبدالله الهوتي في أبوظبي مثالاً يحتذى به في بناء نهج متميز لأبنائها، حيث تضع القراءة كأسلوب حياة وغرس القيم الأساسية. هذه الاستراتيجية التربوية، التي تركز على حب التعلم والانتماء للوطن وتحمل المسؤولية، أثمرت عن تحقيق الأبناء لجوائز مرموقة وتأليف قصص مبتكرة، مما يبرز أهمية البيئة الداعمة في تحقيق النجاح. الغرس المبكر للقراءة كعادة يومية تبدأ رحلة التميز لأسرة الهوتي مبكراً، حيث حرص الوالدان على غرس حب القراءة في نفوس أبنائهم منذ الصغر. تقول الأم، أسماء أحمد النقبي، إن تحويل الحياة اليومية إلى مساحة تعلم حية، مع جعل القراءة عادة…
مهرجان “دبي لأصحاب الهمم”، الذي يشهد مشاركة واسعة، يواصل برامجه المتنوعة التي تضم 72 فعالية فريدة، مقدمًا تجربة استثنائية تجمع بين الترفيه والتوعية والتمكين. يهدف هذا الحدث الرائد إلى تعزيز الاندماج المجتمعي ودعم أصحاب الهمم في شتى مناحي الحياة. تتواصل فعاليات مهرجان “دبي لأصحاب الهمم” في مختلف أنحاء الإمارة، مقدمًا لجمهوره طيفًا واسعًا من الأنشطة التي تلبي اهتمامات وقدرات الجميع. يمتد المهرجان على مدار عدة أيام، ويشمل مجموعة غنية من الفعاليات التي تم تصميمها خصيصًا لتعزيز المشاركة المجتمعية والاحتفاء بقدرات أصحاب الهمم. فعاليات متنوعة في مهرجان دبي لأصحاب الهمم يشمل مهرجان “دبي لأصحاب الهمم” 72 فعالية متنوعة، تتراوح بين الورش…
البنك المركزي المصري يعلن عن قفزة تاريخية في صافي الاحتياطيات الدولية أعلن البنك المركزي المصري عن تحقيق قفزة تاريخية في صافي الاحتياطيات الدولية، حيث بلغت 52.6 مليار دولار في يناير 2026. يأتي هذا الرقم القياسي، الذي يأتي في أعقاب اجتماع رفيع المستوى بين الرئيس المصري عبدالفتاح السيسي ومحافظ البنك المركزي حسن عبدالله، ليؤكد على قوة الاقتصاد المصري وقدرته على تجاوز التحديات. هذا الارتفاع الكبير يسمح بتغطية ما يقرب من 6.9 أشهر من الواردات السلعية، متجاوزًا المستويات الإرشادية الدولية. خلال الاجتماع، الذي تناول تطورات القطاع المصرفي والسياسة النقدية خلال عام 2025، تم استعراض الإنجازات والمستويات التي حققها الاقتصاد المصري. وقد أبرزت…
تعزيز التعاون الأمني: وزير الداخلية الأوزبكي يطلع على أبرز ابتكارات شرطة دبي زار الفريق عزيز تاشبولاتوف، وزير الداخلية لجمهورية أوزبكستان، القيادة العامة لشرطة دبي، حيث كان في استقباله اللواء حارب محمد الشامسي، نائب القائد العام لشرطة دبي لشؤون القطاع الجنائي. تهدف الزيارة إلى تعزيز التعاون المشترك و تبادل الخبرات في مجال الأمن. ناقش الجانبان موضوعات ذات اهتمام مشترك و استعرضا أحدث التقنيات التي تتبناها شرطة دبي لتعزيز الأمن والأمان. شرطة دبي تفتح آفاق التعاون مع أوزبكستان أعرب اللواء حارب الشامسي عن ترحيبه بالوفد الضيف، مشدداً على حرص شرطة دبي على بناء جسور التواصل و تبادل المعارف و الخبرات و أفضل…
وجهت المحكمة العليا الأمريكية ضربة قوية لسياسات الرئيس دونالد ترامب الاقتصادية، حيث قضت الجمعة بأن ترامب تجاوز صلاحياته الدستورية بفرضه رسوماً جمركية على مجموعة واسعة من واردات الدول المختلفة. هذا القرار، الذي جاء بأغلبية واضحة، يحد من قدرة الرئيس على استخدام الرسوم الجمركية كأداة رئيسية في فرض أجندته التجارية، مما قد يعيق استراتيجيات التفاوض المستقبلية للإدارة. تُعتبر هذه الرسوم الجمركية، التي وصفها ترامب بأنها “كلمته المفضلة في القاموس”، حجر الزاوية في سياسته الاقتصادية، بهدف إعادة المصانع إلى الولايات المتحدة وخلق فرص عمل. إلا أن المحكمة العليا رأت أن الكونغرس هو الجهة الوحيدة المخولة قانوناً بسلطة فرض الضرائب، بما في ذلك…