كتب : شيماء مرسي 01:00 م 04/02/2026 اتباع نظام غذائي بسيط لمدة يومين قد يساعد على خفض الكوليسترول والتخلص من الوزن الزائد. وهذا النظام الغذائي يمكن أن يقلل من الكوليسترول الضار بنسبة تصل إلى 10%، وتستمر فوائده لمدة تصل إلى 6 أسابيع. وتؤدي المستويات المرتفعة من الكوليسترول إلى تراكم اللويحات، المعروفة أيضا بتصلب الشرايين، مما يضيق الشرايين ويعيق تدفق الدم، مما يزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية وأمراض الشريان التاجي والطرفية. كما يجبر القلب على العمل بجهد أكبر، مما يسهم في ارتفاع ضغط الدم ويؤدي إلى تكون جلطات دموية في حال تمزق اللويحات وانسداد تدفق الدم تماما. ما…
الكاتب: محمد السواح
أكد الدكتور خالد العناني، المدير العام لمنظمة الأمم المتحدة للتربية والعلم والثقافة «اليونسكو»، أن أكثر من 270 مليون طفل حول العالم لا يزالون خارج مقاعد الدراسة، فيما حُرم 85 مليون طفل من حقهم في التعليم نتيجة النزاعات والكوارث الطبيعية، محذرًا من اتساع الفجوة التعليمية عالميًا وتأثيرها المباشر في استقرار المجتمعات ومستقبل الأجيال.وأكد خلال افتتاح منتدى مستقبل التعليم، الذي عُقد على هامش القمة العالمية للحكومات، أن القمة تمثل منصة عالمية مهمة لإعادة التفكير في مستقبل التعليم في ظل التحولات المتسارعة التي يشهدها العالم.وأوضح أن منظمة اليونسكو، وعلى مدار ما يقارب 80 عاماً، لعبت دوراً محورياً في قيادة التفكير العالمي بشأن مستقبل…
استقبل صاحب السموّ الشيخ محمد بن زايد آل نهيان، رئيس الدولة، حفظه الله، أمس، رئيس حكومة إقليم كردستان العراق الشقيق، مسرور بارزاني، الذي يقوم بزيارة عمل إلى الدولة يشارك خلالها في القمة العالمية للحكومات التي تعقد في دبي. وبحث سموّه مع مسرور بارزاني – خلال اللقاء الذي جرى في مجلس قصر البحر في أبوظبي – مختلف جوانب العلاقات الأخوية بين دولة الإمارات وجمهورية العراق عامة وإقليم كردستان خاصة، وسبل تنمية التعاون بما يعود بالخير على الشعبين الشقيقين، ويسهم في تحقيق تطلعاتهما نحو التنمية والازدهار. كما تطرق اللقاء إلى أهمية الموضوعات المطروحة على أجندة القمة العالمية للحكومات التي تُعدّ منصة عالمية…
كتب : سهيلة أسامة 12:52 م 04/02/2026 حضرت الفنانة رانيا فريد شوقي، والفنان يحيى الفخراني، حفل توقيع كتاب الدكتورة لميس جابر بعنوان “تلك قصة أخرى”. ونشرت رانيا صورًا من الحفل عبر حسابها الخاص على موقع “إنستجرام”، وعلقت قائلة: “أحلى حاجة إن الواحد يكتب اللي الزمن ما عرفش يمحيه، امبارح حضرت توقيع كتاب الدكتورة لميس جابر تلك قصة أخرى في قاعة هيكل بجريدة الأهرام”. وتابعت: “حكايات اتعاشت قبل ما تتكتب، مبرووك حبيبتي دكتورة لميس، أسلوبك في الحكي ليه روح خاصة”. يُذكر أن الفنانة رانيا فريد شوقي شاركت في موسم دراما رمضان 2025 بمسلسل “حسبة عمري”، بطولة روجينا، محمد رضوان، عمرو عبدالجليل،…
كتب : محمد خيري 12:26 م 04/02/2026 انتقد عبد الحميد شبانة، لاعب غزل المحلة والأهلي السابق، صفقة انضمام أحمد عيد إلى صفوف النادي الأهلي، قادمًا من المصري البورسعيدي، عقب المستوى الذي ظهر به اللاعب خلال مواجهة البنك الأهلي في بطولة الدوري المصري الممتاز. وقال شبانة، في تصريحاته خلال ظهوره ببرنامج «الماتش» عبر قناة «صدى البلد»: “مع احترامي لأحمد عيد كلاعب، لكنه لا يستحق الانضمام للنادي الأهلي، ففي المصري البورسعيدي لم يكن يشارك بشكل أساسي، وكان كريم العراقي يتواجد في التشكيل الأساسي على حسابه في كثير من الأحيان”. وأضاف شبانة أن استمرار عمر كمال عبد الواحد داخل صفوف الأهلي كان سيكون…
كتب : نوران أسامة 12:00 م 04/02/2026 تصدر اسم الفنان يوسف الشريف تريند محرك البحث “جوجل” خلال الساعات الماضية، وذلك بعد أن كشفت منصة “واتش إت” عن البوستر الرسمي لمسلسل “فن الحرب”، استعدادًا لعرضه ضمن موسم دراما رمضان 2026. ويُعد مسلسل “فن الحرب” عودة للفنان يوسف الشريف إلى الدراما التلفزيونية بعد غياب، حيث كانت آخر مشاركاته من خلال مسلسل “كوفيد 25″، الذي عُرض ضمن موسم دراما رمضان 2021. وتدور أحداث مسلسل “فن الحرب” حول شخصية زياد، الذي يختار طريق التمثيل بدلًا من الانضمام إلى أعمال والده، إلا أن خيانة مفاجئة تؤدي إلى انهيار إمبراطورية العائلة ودخول والده السجن، وبعد وفاة…
كتب : محمد خيري 12:02 م 04/02/2026 استقر معتمد جمال المدير الفني لنادي الزمالك، على التشكيل الذي سيخوض به مواجهة كهرباء الإسماعيلية في بطولة الدوري المصري. ويلتقي الزمالك مع نظيره كهرباء الإسماعيلية، مساء اليوم الأربعاء، ضمن منافسات الجولة 17 من الدوري المصري. ويحتل الزمالك المركز الرابع في جدول ترتيب الدوري المصري برصيد 25 نقطة من 13 مباراة، بينما يقع كهرباء الإسماعيلية في المركز الـ20 برصيد 11 نقطة. ويعاني المدير الفني للفريق معتمد جمال، من غيابات عديدة، خاصة في مركز خط الوسط، في ظل إصابة محمد السيد ورحيل دونجا، وعودة محمد إسماعيل لخط الدفاع لتعويض غياب حسام عبدالمجيد المصاب. وجاء التشكيل…
كتب – محمود عبده : 12:00 م 04/02/2026 يرتبط العسل لدى كثيرين بصورة “الغذاء الصحي” الذي يعزز المناعة ويخفف أعراض نزلات البرد، ويستخدم على نطاق واسع كبديل للسكر، خاصة عند إضافته إلى الشاي والمشروبات الساخنة. لكن تحذيرات طبية حديثة تشكك في هذه القناعة الشائعة، مؤكدة أن العسل لا يحمل خصائص علاجية فريدة كما يعتقد البعض، بل قد يفقد قيمته الغذائية عند تسخينه، وربما يتحول إلى مركبات ضارة، بحسب موقع gazeta.ru. وقال الدكتور أندريه كوندراخين، المحاضر في قسم علم الأدوية بمعهد الصيدلة والكيمياء الطبية بجامعة بيروغوف، إن العسل “منتج غذائي” في الأساس، ولا ينبغي التعامل معه كعلاج طبي. تحذير من العسل…
أكد أحمد أبو الغيط الأمين العام لجامعة الدول العربية إلى ضرورة الإسراع في وضع تشريعات حاكمة وضابطة لاستخدامات الذكاء الاصطناعي، محذّراً من خطورة سباق عالمي محتدم للوصول إلى تكنولوجيا «الذكاء الشامل» من دون أطر تنظيمية واضحة، مشيراً إلى أن غياب هذه التشريعات قد يفتح الباب أمام انحرافات خطيرة واستخدامات مؤذية تهدد المجتمعات وتغيّر موازين القوى.وأوضح أن الذكاء الاصطناعي لم يعد تقنية مساندة، بل أصبح قوة دافعة ومنصة شاملة لأفكار جديدة وتكنولوجيات فائقة، متداخلة في جميع مناحي الحياة، من الزراعة والنقل والثقافة، إلى الطب والاقتصاد وصناعة الأدوية، وصولاً إلى كل ما يفكر فيه الإنسان، حيث بات قادراً على خدمته.وأكد الحاجة إلى…
أمام صاحب السموّ الشيخ محمد بن راشد آل مكتوم، نائب رئيس الدولة رئيس مجلس الوزراء حاكم دبي، رعاه الله، أدى ثلاثة قضاة في محاكم مركز دبي المالي العالمي اليمين القانونية، أمس، في مدينة جميرا، بحضور سموّ الشيخ مكتوم بن محمد بن راشد آل مكتوم، النائب الأول لحاكم دبي نائب رئيس مجلس الوزراء وزير المالية رئيس مركز دبي المالي العالمي، وسموّ الشيخ منصور بن محمد بن راشد آل مكتوم، رئيس اللجنة الأولمبية الوطنية، وسموّ الشيخ محمد بن راشد بن محمد بن راشد آل مكتوم. وأعرب صاحب السموّ الشيخ محمد بن راشد آل مكتوم، عن أمنياته للقضاة الجُدد بالتوفيق في أداء رسالتهم،…