في حياتنا اليومية، كثيرًا ما نشعر بثقل الطاقات السلبية التي تعرقل راحتنا النفسية والجسدية، وتقدم خبيرة الطاقة سونيا الحبال مجموعة نصائح للتخلص من هذه الطاقات، بدءًا من استخدام الماء والملح لتساعد على تحرير الطاقة الإيجابية واستعادة التوازن الداخلي. وبحسب ما ذكرته خلال لقائها في برنامج “يوم جديد” المذاع على قناة “ten”، مجموعة نصائح للتخلص من الطاقة السلبية : 1- استخدام الماء – أثناء الاستحمام: استحم مع نية التخلص من الديون والمشاكل والطاقة السلبية، وتخيل الماء يغسلها بعيدًا عنك. – ماء البحر: له تأثير شفائي للطاقة السلبية بسبب احتوائه على الملح الطبيعي. 2- استخدام الملح ضع طبقًا من الملح الخشن داخل…
الكاتب: محمد السواح
كتب : نهي خورشيد 08:28 م 22/01/2026 يسعى المنتخب الجزائري الأول لكرة القدم تحت قيادة مدربهzon فلاديمير بيتكوفيتش لتدعيم صفوفه بعناصر جديدة استعداداً لمنافسات كأس العالم المقبلة 2026. ويعمل بيتكوفيتش على توسيع قاعدة الاختيارات من خلال متابعة عدد من اللاعبين مزدوجي الجنسية، بهدف بناء منتخب قوي وقادر على المنافسة. ويأتي في مقدمة الأسماء المطروحة إيثان مبابي لاعب وسط ليل الفرنسي والشقيق الأصغر للنجم كيليان مبابي، بعدما لفت اللاعب الأنظار بقدراته الفنية وتحركاته الهجومية مسجلاً هذا الموسم ثلاثة أهداف مع صناعة هدف وحيد. كما دخل إيلياز زيدان نجل أسطورة الكرة الفرنسية زين الدين زيدان، والذي يلعب في مركز قلب الدفاع مع…
تستضيف دبي، في الخامس من فبراير المقبل، ندوة طبية حول «ثورة الميكروبيوم 2026»، بمشاركة خبراء عالميين، واختصاصيي طب سريري، ومبتكرين، ومستثمرين، وصُنّاع قرار من المنطقة والعالم، وتناقش الندوة الدور المتنامي لعلوم الميكروبيوم في تطوير مفاهيم الصحة، وما تفتحه من آفاق جديدة لمستقبل الرعاية الصحية. وتسلّط الندوة، التي تحمل شعار «العلاقة بين الأمعاء والدماغ وصحة المستقبل»، الضوء على إسهام الاكتشافات الحديثة في علوم الميكروبيوم، خصوصاً ما يتصل بالعلاقة بين الأمعاء والدماغ، في إعادة صياغة مفاهيم الصحة، من الوقاية والصحة النفسية إلى الرعاية الموجهة للفرد. وتشير الأدلة العلمية إلى أن العلاقة بين الأمعاء والدماغ والميكروبيوم تقوم على تواصل ثنائي الاتجاه، إذ يتبادل…
حذرت خبيرة الأبراج وعلم الطاقة سونيا الحبال مواليد برج الدلو من التسرع في الأمور المالية خلال الفترة التي تسبق 16 فبراير، مؤكدة أهمية توخي الحذر في إدارة الأموال. كما شددت على ضرورة تجنب الدخول في أي شراكات أو مشروعات جديدة خلال هذه المرحلة، مع التحلي بالصبر والحكمة عند اتخاذ القرارات المرتبطة بالعمل والمجال المادي. انفراجة مالية وعاطفية بعد منتصف فبراير وأوضحت، خلال استضافتها في برنامج “أنا وهو وهي” المذاع على قناة “صدى البلد”، أن مرحلة ما بعد 16 فبراير تحمل لمولود برج الدلو انفراجة واضحة، سواء على الصعيد المالي أو العاطفي. وأشارت إلى احتمالية ظهور علاقة عاطفية مفاجئة تغير مجرى…
نفت الصفحة الرسمية لشركة “بنش مارك- السعودية” على موقع التواصل الاجتماعي “انستجرام”، خبر تم تداوله على نطاق واسع خلال الساعات الماضية، يشير إلى إقامة حفل غنائي يجمع بين الفنان تامر حسني والفنان عمرو دياب، بعنوان “الذوق العالي”. أعادت “بنش مارك” نشر ملصق دعائي منتشر عبر خاصية القصص القصيرة على “انستجرام”، وكتبت على الصورة: “مزيف”. وتواصل شركة “بنش مارك” تنظيم العديد من الحفلات الغنائية بالمملكة العربية السعودية والتي يتعاون خلالها نخبة من أبرز نجوم الغناء في الوطن العربي، وتشهد حضور جماهيري ضخم. اقرأ أيضا: “مش مسامحة أي حد ساومني”.. رحمة أحمد تكشف أسرارا جديدة عن اعتزالها الفن بعد حل مشكلة المعاش..…
كتب : مروان الطيب 07:35 م 22/01/2026 سيطر فيلم الدراما والتشويق “Sinners” على ترشيحات الأوسكار هذا العام، إذ أعلنت أكاديمية الفنون وعلوم الرسوم المتحركة ترشيحاتها لأفضل الأعمال السينمائية لعام 2026، وجاء فيلم “Sinners” في الصدارة بـ 16 ترشيحا. وكانت الترشيحات كالتالي: “أفضل فريق عمل”، “أفضل تصوير سينمائي”، “أفضل مكياج”، “أفضل موسيقى تصويرية”، “أفضل أغنية”، “أفضل صوت”، “أفضل إخراج”، “أفضل ممثل في دور رئيسي”، “أفضل ممثل في دور مساعد”، “أفضل ممثلة في دور مساعد”، “أفضل نص سينمائي”، “أفضل تصميم إنتاجي”، “أفضل تصميم ملابس”، و”أفضل مونتاج”، “أفضل مؤثرات بصرية”، و”أفضل فيلم في العام”. تدور أحداث الفيلم في إطار من الدراما والتشويق حول…
كتبت- أسماء مرسي: 07:30 م 22/01/2026 فساتين زفاف الأميرات رموزا للفخامة والأناقة الملكية، حيث يجمع كل فستان بين التصميم الأنيق والتفاصيل الدقيقة التي تعكس شخصية العروس وقصتها الخاصة. فيما يلي، أجمل وأغلى فساتين زفاف الأميرات، وفقا لموقع “people”. الملكة إليزابيث تميز فستان زفاف الملكة إليزابيث بتطريز دقيق وعمل عليه 25 خياطة و10 مطرزين، ما جعله قطعة فاخرة، بلغت تكلفته 42 ألف دولار، ولتمويله لجأت إليزابيث إلى قسائم التموين، وحتى بعض البريطانيين أرسلوا قسائمهم الخاصة للمساهمة في صنعه. الأميرة ديانا ارتدت فستانا من التافتا الحريري العاجي بتصميم إليزابيث وديفيد إيمانويل، بأكمام منفوخة وذيل طويل يصل إلى 25 قدما (حوالي 7 أمتار)،…
كتب : هاني صابر 07:42 م 22/01/2026 وجه الإعلامي توفيق عكاشة، رسالة غامضة بشأن المطربة شيرين عبدالوهاب. وكتب توفيق عكاشة، عبر حسابه على فيسبوك: “رسالة الى ( )، سوف أقف خلف كروان الشرق صوت مصر الغالي شيرين عبد الوهاب وسوف تعود الى سابق عهدها ولابد أن يعلم ( ) أنني ومعي فريق عمل نبحث هل ما فعله الخنزير كان عمل فردي أم عملية كبرى لحساب مجموعة من أعداء مصر تستهدف ضرب كبار المطربين والمواهب التي تنشر الفن الراقي والطرب العتيق الذي تلتف به الشعوب حول حب مصر”. وتابع: “مثلما شهدت مصر قبل ذلك الغزوة الوهابية لكي تلبس فنانات مصر الحجاب…
أطلقت مؤسسة تنظيم الصناعة الأمنية «سيرا»، مبادرة «مشكور»، تحت شعار «دبي لا تنسى حراسها»، واستهدفت من خلالها الاحتفاء بأكثر من 50 ألف حارس أمن في إمارة دبي.وأكد خليفة إبراهيم السليس، الرئيس التنفيذي لمؤسسة تنظيم الصناعة الأمنية، الحرص على تقديم مبادرات نوعية، تعكس توجه سيرا في الدمج بين الحلول التقنية المتقدمة، والبعد الإنساني في العمل الأمني، مشيراً إلى أن مبادرات مثل «مشكور» و«سيرا شات»، وقبلهما «سلامة»، هي نماذج عملية لدعم الكوادر الأمنية، والارتقاء بتجربتهم، بما يعزز مكانة دبي وجهة عالمية رائدة في الأمن والاستدامة.ويأتي إطلاق برنامج «مشكور» للمكافآت لتكريم حراس الأمن المرخصين في إمارة دبي، وتقديراً لدورهم الحيوي في دعم أمن…
كتب : نهي خورشيد 06:47 م 22/01/2026 تعديل في 07:01 م أعلن الإيطالي سيموني إنزاجي المدير الفني لنادي الهلال، التشكيل الرسمي لفريقه استعداداً لمواجهة الفيحاء، في اللقاء المقرر إقامته ضمن منافسات الجولة السابعة عشرة من دوري روشن السعودي لموسم 2025-2026. ويدخل الهلال المباراة متربعاً على صدارة جدول ترتيب دوري روشن برصيد 41 نقطة، مبتعداً بفارق أربع نقاط عن أقرب منافسيه. وجاء تشكيل الهلال على النحو التالي: في حراسة المرمى: محمد الربيعي. في خط الدفاع: متعب الحربي، علي لاجامي، بابلو ماري، ثيو هيرنانديز. في خط الوسط: روبن نيفيز، سيرجي سافيتش، محمد كنو. في خط الهجوم: مالكوم، ماركوس ليوناردو، نونييز. وتقام المواجهة…