ودع المغربي يوسف بلعمري، لاعب الرجاء، زملائه في الفريق، تمهيدا لانتقاله إلى الأهلي، خلال الانتقالات الشتوية الحالية. ويصل يوسف بلعمري إلى القاهرة، اليوم الأربعاء، تمهيدا للانضمام إلى الأهلي، على أن يتم قيده في قائمة الأحمر، بدلا من مواطنه أشرف داري، الذي تم فسخ التعاقد معه بالتراضي. ونشر يوسف بلعمري، صورته مع زملائه عبر صفحته الرسمية على موقع “إنستجرام”، كتب: “اليوم أصل إلى محطة الوداع، بعد رحلة ستبقى راسخة في قلبي وذاكرتي ما حييت. عشت بينكم لحظات لا تُنسى، أفراحًا، تحديات، انتصارات وحتى لحظات صعبة، لكن حبكم ودعمكم كان دائمًا الدافع الأكبر لي لأقدّم كل ما أملك داخل المستطيل الأخضر”.
الكاتب: محمد السواح
أظهرت إحصاءات أن عدد منح الزواج المتوقعة للعام الجاري يبلغ 3000 منحة، فيما طالبت عضو المجلس الوطني الاتحادي، شيخة سعيد الكعبي، باستبدال شرط السن في الحصول على منحة الزواج، بفحص الجاهزية الاجتماعية والنفسية للشاب كمعيار للاستحقاق. وتفصيلاً، أظهرت إحصاءات رسمية تم استعراضها خلال جلسة المجلس الوطني الاتحادي لمناقشة الميزانية العامة للاتحاد عن السنة المالية 2026، أن إجمالي عدد منح الزواج المتوقعة عام 2026 يبلغ 3000 منحة، رُصد لها مبلغ 209 ملايين درهم، مقابل 4563 منحة في العام الماضي، بقيمة 319 مليون درهم، و3000 منحة في 2024 بإجمالي 213 مليوناً، و3199 منحة في 2023 بنحو 223 مليون درهم، فيما بلغ عدد…
كتب – محمود عبده : 04:00 م 21/01/2026 لا يرتبط النوم الصحي بعدد الساعات فقط، بل بنمط الحياة اليومي الذي يضبط إيقاع الجسم الداخلي. فبحسب دراسة حديثة، يمكن لأربع عادات بسيطة، عند الالتزام بها معا، أن تحدث فرقا واضحا في جودة النوم، وصحة القلب، وتوازن الجهاز العصبي. الدراسة استمرت 31 يوما، وشارك فيها نحو 39 ألف شخص يتمتعون بصحة جيدة، ضمن ما أطلق عليه الباحثون اسم “تحدي العادات الأربع الأساسية”، بهدف رصد التأثير التراكمي لهذه السلوكيات اليومية على النوم والمؤشرات الحيوية المرتبطة به. وخضع المشاركون للمتابعة باستخدام جهاز WHOOP القابل للارتداء، والذي يرصد أنماط النوم، ومعدل ضربات القلب، ووظائف الجهاز…
كتب : آلاء نبيل أحمد 03:30 م 21/01/2026 كشفت خبيرة الطاقة سونيا الحبال أن للألوان تأثير مباشر وواضح في تفاصيل الحياة اليومية، مشيرة إلى أن هذا التأثير يمتد ليشمل اختيارات الإنسان في الملابس والإكسسوارات، وصولًا إلى أشياء بسيطة مثل لون المحفظة الشخصية. وأضافت خلال لقائها مع الإعلامي شريف نور الدين والإعلامية آية شعيب في برنامج “أنا وهو وهي” المذاع عبر قناة “صدى البلد”، أن فهمها دلالات الألوان أحدث تحولًا ملحوظًا في حياتها، مؤكدة أنها أدركت أن اختيار الألوان بشكل عشوائي لا يكون داعمًا للطاقة الإيجابية. وأضافت أن هناك ألوانًا تعزز طاقة الإنسان وأخرى تعوقها، مستشهدة بتجربتها مع لون المحفظة، حيث…
كتب : محمد خيري 03:42 م 21/01/2026 أعلن الكرواتي كرونسلاف يورتشيتش، المدير الفني لفريق نادي بيراميدز، قائمة الفريق المسافرة إلى المغرب لمواجهة نهضة بركان، ضمن منافسات الجولة الثالثة من دور المجموعات لبطولة دوري أبطال أفريقيا. ويحل بيراميدز ضيفًا على نهضة بركان في التاسعة مساء السبت المقبل، على الملعب البلدي بمدينة بركان المغربية، في مباراة يسعى فيها الفريق المصري لتعزيز فرصه في التأهل إلى دور الـ8. وجاءت قائمة بيراميدز على النحو التالي: حراسة المرمى: أحمد الشناوي – محمود جاد – زياد هيثم خط الدفاع: محمود مرعي – أحمد سامي – علي جبر – أسامة جلال – محمد الشيبي – كريم حافظ…
نفذت جمعية الشارقة الخيرية حملة «شتاء دافئ» في الجمهورية العربية السورية، تضمّنت توزيع مساعدات شاملة على 1500 أسرة من سكان مناطق شبعا والهرجان ودير العصافير، شملت 1500 طرد غذائي، و1500 طرد صحي، إلى جانب 4000 قطعة من الألبسة الشتوية المخصصة للأطفال، وملبوسات شتوية للكبار، وغيرها.وتم توزيع المساعدات بدعم من بنك دبي الإسلامي، وذلك خلال زيارة ميدانية إلى المناطق المشمولة، قام بها وفد من الجمعية برئاسة عبدالله سلطان بن خادم، المدير التنفيذي.حيث التقى عدداً من الأسر للاطلاع على ظروفهم المعيشية عن قرب، بما يعزز دقة الاستجابة الإنسانية ويرسخ مفهوم الكرامة الإنسانية في تقديم الدعم وتنوع المساعدات لتغطي الاحتياجات الأساسية خلال فصل…
خرج أحمد أبو زهرة، نجل الفنان القدير عبد الرحمن أبو زهرة، عن صمته، بعد أن حجزت مصلحة الضرائب على معاش والده، ووقف حسابه البنكي. وكتب أحمد عبر حسابه الشخصي على موقع “فيسبوك”: “هل مؤسسات الدولة مش وراها غير عبد الرحمن أبو زهرة بدل ما يتم تكريمه من الدولة، كل فترة يحصل موقف مهين له، مع إنه لا هو عاوز حاجة من حد، ولا مد إيده لحد، ولا طلب أي شيء من أي إنسان، كل اللي هو طلبه إنه يعيش أيامه الأخيرة في هدوء وسلام نفسي”. وتابع: “المرة دي مصلحة الضرائب بتهينه وبتحجز عليه، وياريته مثلًا عنده أملاك ومليارات في البنك،…
عاد الدولي المصري محمد صلاح، لاعب ليفربول الإنجليزي، إلى أنفيلد، بعد انتهاء مشاركته مع منتخب مصر في كأس الأمم الأفريقية 2025. ماذا فعل محمد صلاح بعد عودته إلى ليفربول؟ كان محمد صلاح آخر لاعب يدخل أرض الملعب لجلسة الفريق بعد ظهر أمس الثلاثاء، وكان أرني سلوت، المدير الفني لليفربول، خلفه مباشرة. وقام صلاح بتعليق سترة رياضية على راية ركنية، ثم لحق بلاعب الوسط كورتيس جونز، ثم وضع ذراعه حول كتف جيريمي فريمبونج، قبل أن يدفعه الظهير الهولندي بمرح. بعد أن خاطب سلوت اللاعبين، محمد صلاح بحرارة وهو يبتسم ابتسامة عريضة، بينما كانوا ينتظرون بدء تمارين الإحماء. وبعد ثلاث ساعات، كان…
أنهى البلوجر محمد عبد العاطي إجراءات الإفراج عنه من نيابة الشؤون الاقتصادية وغسل الأموال، وذلك عقب التأكد من عدم كونه مطلوبًا على ذمة قضايا أخرى، بعد قضائه مدة العقوبة المقررة. وكانت محكمة الاستئناف الاقتصادية قررت قبول استئناف البلوجر محمد عبد العاطي على حكم حبسه لمدة سنتين، في اتهامه ببث محتوى خادش للحياء العام، وقضت بتخفيف الحكم إلى الحبس لمدة 3 أشهر. وفي هذا السياق، نعرض لكم أبرز المعلومات عن التيك توكر محمد عبد العاطي بعد الإفراج عنه: – قدم برنامجًا ساخرًا بعنوان “مع كامل احترامي”، استضاف خلاله عددًا من مشاهير مواقع التواصل الاجتماعي، وحقق من خلاله شهرة واسعة. – استضاف…
كتب : محمد خيري 03:05 م 21/01/2026 أعلن الاتحاد المصري لكرة القدم عن إقامة مؤتمر صحفي للكابتن حسام حسن، المدير الفني لمنتخب مصر، يوم غدٍ الخميس، بحضور المهندس هاني أبو ريدة، رئيس الاتحاد المصري لكرة القدم، والدكتور أشرف صبحي، وزير الشباب والرياضة. وبحسب ما ذكره المركز الإعلامي للاتحاد، من المقرر أن يُعقد المؤتمر في مقر الاتحاد بمدينة السادس من أكتوبر، في تمام الساعة الثانية عشرة ظهرًا، لمناقشة آخر مستجدات المنتخب وخططه المقبلة. ويأتي المؤتمر بعد مشاركة منتخب مصر في النسخة الأخيرة من بطولة كأس أمم إفريقيا، والتي أنهى فيها البطولة في المركز الرابع، عقب الخسارة بركلات الترجيح أمام منتخب نيجيريا…