كشفت لمياء بومهدي، مدربة سيدات مازيمبي، الصعوبات التي تعرضت لها في الاحتراف، عندما كانت لاعبة. وقالت لمياء بومهدي، في تصريحات خاصة لمصراوي: “كرة القدم لم تكن احترافية مثل الآن، كان يجب أن ألعب كرة القدم وأحصل على وظيفة، فقلت لماذا أعمل ولا أعود وأكون بجوار والدتي؟ ولم أبقَ في النرويج سوى 15 يومًا فقط، الأجواء هناك صعبة، وأنا من المغرب يعني شمس وبحر، الطقس هناك قاسٍ”. واختتمت: “وفي لبنان لعبت مع الصداقة، وحصدت معه بطولات وكأس لبنان ولقب الهدافة، لكن الدوري اللبناني كان لمدة 3 أشهر فقط، وبعدها أعود إلى المغرب 9 أشهر”. اقرأ أيضًا: “إعادة نص مليار”.. الزمالك تصحيح…
الكاتب: محمد السواح
كتب : شيماء مرسي 12:01 م 21/01/2026 صورة تعبيرية شهدت السماء مساء أمس في الساعة العاشرة، ظاهرة الشفق القطبي فوق عدد من الدول الإسكندنافية والأوروبية وأجزاء من روسيا واستمرت لمدة سبع دقائق. ويحدث الشفق القطبي عندما تتفاعل الجسيمات الشمسية مع الغلاف الجوي للأرض، مما يؤدي إلى ظهور ألوان متوهجة في السماء، مما يؤثر على بعض مواليد الأبراج الفلكية إيجابيا. وفي هذا التقرير، نرصد لكم الأبراج الأكثر حظا بسبب هذه الظاهرة، وفقا لموقع “economictimes”. إعلان
قبل إطفاء الأنوار ووضع الرأس على الوسادة، يمتد يدك تلقائيا نحو الهاتف لمراجعة رسالة سريعة أو تصفح مواقع التواصل، وتتحول دقائق قليلة إلى وقت أطول دون أن تشعر. هذه العادة اليومية الشائعة قد تكون أكثر خطورة مما يبدو، إذ يشير خبراء إلى أن التعرض للشاشات في هذه الفترة الحساسة يربك الساعة البيولوجية للجسم، ويؤثر سلبا على جودة النوم ووظائف الدماغ، وربما على الصحة العامة على المدى الطويل، وفقا لموقع “ديلي ميل”. أضرار استخدام الهاتف قبل النوم يؤكد الدكتور ساتيش كول، المدير الأول ورئيس وحدة الطب الباطني في مستشفى فورتيس – جورغاون، أن استخدام الهاتف أو أي شاشة رقمية قبل النوم…
كتب : سهيلة أسامة 11:57 ص 21/01/2026 وجه الإعلامي توفيق عكاشة دعوة للفنانة شيرين عبد الوهاب لزيارته في مزرعته بمحافظة الشرقية، وذلك لمساندتها في الأزمة الصحية والنفسية التي تمر بها حاليًا. وكتب عكاشة عبر حسابه الرسمي على موقع “X”: “أبعث للمطربة العملاقة كروان الشرق شيرين عبد الوهاب بدعوتي لها لكي أستضيفها بمزرعتي في محافظة الشرقية، حيث الجو الصافي وجمال الزراعات والخيل، وراحة الأعصاب التي تعكس الراحة النفسية وحب الحياة”. وأضاف: “لقد قدمت شيرين للثقافة والطرب والفن ما يجعلني أتقدم لها بدعوتي هذه حبًا في موهبتها وحبًا في مصر”. وكانت شيرين عبدالوهاب، قد تصدرت محركات البحث بعد أزمتها الصحية الأخيرة، لتقوم…
خلال آخر 10 سنوات، وبالتحديد من موسم 2015-2016 حتى 2025-2026، انتقل 20 لاعبًا بين صفوف الأهلي وسيراميكا كليوباترا، في عدة صفقات كلفت خزينة الناديين مليونًا و806 آلاف يورو. ووفقًا لموقع “ترانسفير ماركت”، انتقل 5 لاعبين من سيراميكا كليوباترا إلى الأهلي بقيمة 176 ألف يورو، في المقابل انتقل 15 لاعبًا من الأهلي إلى سيراميكا كليوباترا مقابل مليون و630 ألف يورو. لاعبون انتقلوا من سيراميكا كليوباترا إلى الأهلي انتقل 5 لاعبين من سيراميكا كليوباترا إلى الأهلي، كالتالي: 1- أحمد رمضان بيكهام – 700 ألف يورو 2- محمد شكري 3- مروان عثمان 4- شادي حسين 5- مصطفى سعد لاعبون انتقلوا من الأهلي إلى…
توقّع المركز الوطني للأرصاد ارتفاع درجات الحرارة الإثنين المقبل. وذكر أنه من المتوقع أن يكون طقس اليوم غائماً جزئياً، وتظهر السحب المنخفضة على بعض المناطق الساحلية والشمالية، وتكون الرياح شمالية غربية معتدلة إلى نشطة السرعة، وسرعتها تصل إلى 40 كيلومتراً في الساعة، مع اضطراب موج البحر في الخليج العربي ومتوسط الموج في بحر عمان. وتستمر حالة الطقس كما هي غداً، مع احتمال تشكّل ضباب خفيف على بعض المناطق الداخلية. تابعوا آخر أخبارنا المحلية والرياضية وآخر المستجدات السياسية والإقتصادية عبر Google news Share فيسبوك تويتر لينكدين Pin Interest Whats App
كتب : محمد خيري 11:19 ص 21/01/2026 قرر الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، بقيادة معتمد جمال، عودة اللاعبين الدوليين إلى التدريبات الجماعية بداية من اليوم الأربعاء، ضمن الاستعدادات لمواجهة المصري في بطولة كأس الكونفدرالية الأفريقية. وكان الجهاز الفني قد منح الخماسي الدولي: محمد صبحي، حسام عبد المجيد، محمد إسماعيل، أحمد فتوح، ومحمد شحاتة، راحة لمدة يومين، عقب عودتهم إلى القاهرة مساء الأحد الماضي، بعد المشاركة مع منتخب مصر في بطولة كأس الأمم الأفريقية التي أُقيمت في المغرب. ويواصل الزمالك استعداداته لمباراة المصري، المقرر إقامتها يوم 25 يناير الجاري، ضمن منافسات الجولة الثالثة من دور المجموعات لبطولة كأس…
ترأس سمو الشيخ سلطان بن محمد بن سلطان القاسمي، ولي العهد نائب حاكم الشارقة رئيس المجلس التنفيذي، أمس، وبحضور سمو الشيخ سلطان بن أحمد بن سلطان القاسمي، نائب حاكم الشارقة نائب رئيس المجلس التنفيذي، اجتماع المجلس، الذي عقد في مكتب صاحب السمو الحاكم.ناقش المجلس خلال اجتماعه مجموعة من الموضوعات العامة المتعلقة بسير العمل الحكومي، وبحث السياسات العامة للدوائر والهيئات الحكومية، ودورها في تحقيق رؤية واستراتيجية إمارة الشارقة.وأصدر المجلس قراراً بشأن إنشاء وتشكيل اللجنة العلمية الدائمة لمنحة الفاية للبحوث في إمارة الشارقة، تتبع هيئة الشارقة للآثار، وتعمل تحت إشرافها.ونص القرار على أن تشكل اللجنة العلمية الدائمة لمنحة الفاية للبحوث في إمارة…
كتب : محمد خيري 11:14 ص 21/01/2026 أكد مصدر مطلع داخل نادي الزمالك أن أزمة المغربي محمود بنتايك، لاعب الفريق الأول لكرة القدم، باتت قريبة من الانتهاء، عقب تواصل مسؤولي النادي مع وكيل اللاعب خلال الساعات الماضية. وأوضح المصدر أن إدارة الزمالك أبدت رغبتها في عودة بنتايج إلى التدريبات في أسرع وقت ممكن، حيث جرى تقديم عدد من الحلول المتعلقة بصرف مستحقاته المالية المتأخرة، تمهيدًا لإنهاء الأزمة. وأضاف أن النادي توصل بالفعل إلى اتفاق مع اللاعب ووكيله يقضي بسداد المستحقات المتأخرة، على أن يعود اللاعب للمشاركة في التدريبات الجماعية عقب مواجهة الزمالك والمصري المقبلة في بطولة كأس الكونفدرالية الأفريقية. وكان…
قد يصدر جسم الإنسان أصواتا غريبة وغير متوقعة خلال اليوم، بدءا من الفواق، فرقعة المفاصل، صفير الأنف، قرقرة المعدة، وحتى ما يشبه “الوشوشة” داخل الأذن. ورغم أن معظم هذه الأصوات قد تبدو مزعجة وتثير إحساسا بفقدان السيطرة، يؤكد الخبراء أنها طبيعية في الغالب ولا تشكل خطرا صحيا، إلا إذا استمرت لفترات طويلة أو صاحبها ألم أو أعراض أخرى. ينتج الفواق عن تشنج مفاجئ في الحجاب الحاجز، العضلة الرقيقة أسفل القفص الصدري المسؤولة عن التنفس، مما يؤدي إلى إغلاق الحبال الصوتية أثناء الزفير وإصدار الصوت المميز. ويشير الصيدلي البريطاني جورج ساندو إلى أن أسباب الفواق تشمل تناول الطعام بسرعة، شرب المشروبات…