على موائد الإفطار المصرية، يحتل طبق الجبنة بالطماطم مكانة مميزة لدى كثيرين، خاصة في فصل الصيف، لما يتميز به من خفة ورطوبة تساعد على الانتعاش بعد ساعات الصيام الطويلة. يفضل كثيرون تناول الجبن مع الخيار أو الطماطم، معتقدين أن طبق الجبنة بالطماطم هو الخيار الأخف والأسهل. لكن خبراء الصحة حذروا من أضرار تناول الجبنة بالطماطم، خاصة على وجبة الإفطار، مشيرين إلى أن خلط الجبنة مع الطماطم قد يخفض مستوى الطاقة في الدم، وفقا لموقع Healthline. وأضاف الخبراء أن هذه الوجبة قد تسبب عسر الهضم، بسبب الأحماض الأمينية الموجودة في الطماطم، والتي لا يمكن مزجها مع مشتقات الحليب بسهولة، إذ يؤدي…
الكاتب: محمد السواح
كتب – محمود عبده: 02:20 م 13/02/2026 شاركت الفنانة داليا البحيري متابعيها عبر حسابها الرسمي على موقع إنستجرام صورا من أحدث ظهور لها، حيث أطلت بلوك كاجوال يجمع بين العصرية والجاذبية. تفاصيل الإطلالة وارتد داليا البحيري بنطلون جلد أسود مع توب بنفس اللون، ونسقت معهما جاكت منقوش راق أضفى لمسة فخامة على اللوك. وأكملت إطلالتها بحذاء مسطح باللون النبيتي وحقيبة يد صغيرة باللون الذهبي، مع مجموعة من الإكسسوارات البسيطة التي منحت اللوك توازنا وأناقة متكاملة. المكياج وتسريحة الشعر كما بدت داليا، بخصلات شعرها البني منسدلة على كتفيها، مع مكياج جذاب ارتكز على أحمر شفاه باللون الأحمر يتناسق مع لون بشرتها…
شارك الفنان تامر حسني جمهوره ومتابعي حسابه الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي “انستجرام”، صورًا بإطلالات شتوية مختلفة. وعلق تامر على الصور “يا صباح الخير على أغلى ناس، جمعة مباركة”. ولاقت الصور إعجاب جمهور ومتابعي تامر، وجاءت تعليقاتهم على النحو التالي: “يا صباحو، صباح الفل، أحلى حد يصبح علينا والله، جمعة مباركة عليك يا تيمو يا أغلى الناس.. ملك الشياكة دايما، ما في أغلى منك، صباح الفل عليك يا مجتهد”. كان تامر حسني أحيا في يناير الماضي حفلا على مسرح المجاز بالشارقة في الإمارات، ونشر صورًا من الحفل، وعلّق “من أجمل وأرقى الحفلات تنظيم وجمهور فوق فوق الرائع .. كل الحب…
أعلن الاتحاد الإنجليزي لكرة القدم، إيقاف دين برينان، مدرب فريق بارنيت، الناشط في القسم الثاني، لمدة 9 مباريات بسبب واقعة مثيرة للجدل. ووفقا لصحيفة بي بي سي الإنجليزي، تم إيقاف دين برينان، لمدة تسع مباريات بسبب إساءته اللفظية لحكمة رياضية وإشارته إلى جنسها. وتعود الواقعة إلى يوم 6 سبتمبر الماضي 2025، عندما خسر فريق برينان على أرضه من شروزبري، وتعرض المدرب للطرد في منتصف الشوط الأول بسبب اعتراضه على قرار الحكمة كيرستي داول. ونفى دين برينان البالغ من العمر 45 عاماً التهمة في جلسة الاستماع، لكن اللجنة أصدرت قراراً بالإيقاف بالإضافة إلى غرامة قدرها 2000 جنيه إسترليني ودورة تعليمية إلزامية.…
كتب – محمود عبده: 01:59 م 13/02/2026 شاركت الفنانة آمال ماهر متابعيها عبر حسابها الرسمي على موقع إنستجرام صورا جديدة من أحدث ظهور لها، لتطل بإطلالة كلاسيكية تجمع بين الفخامة والأناقة. وظهرت آمال ماهر بفستان طويل باللون الأسود، مزود بأكمام طويلة، وجاء التصميم مطرزا بالكامل بالقماش، ما منح الإطلالة لمسة ملكية وفخمة، وأبرز حضورها الراقي. الإكسسوارات والمكياج أكملت آمال إطلالتها بمجموعة مجوهرات بسيطة وراقية، لتضفي توازنا مثاليا على اللوك، بينما اختارت شعرها منسدلا بخصلات ناعمة، ومكياجا هادئا يعتمد على ألوان متناسقة مع لون بشرتها، ما أضفى عليها لمسة طبيعية وجاذبية متوازنة. وفقا لموقع hashnode، يمنح اللون الأسود في الإطلالات فخامة…
يفقد المفصل قدرته على أداء وظيفته الطبيعية عندما يتآكل الغضروف الذي يعمل كوسادة تحمي العظام، أو عند حدوث التهاب مزمن داخله. ومع مرور الوقت، تتحول الحركة البسيطة إلى معاناة يومية، سواء في المشي أو فتح غطاء زجاجة أو حتى أداء المهام المعتادة. وبحسب موقع “تايمز ناو”، فإن التهاب المفاصل لا يعد مرضا واحدا، بل يضم أكثر من 100 اضطراب مختلف، ما يجعل الاكتشاف المبكر للأعراض أمرا بالغ الأهمية لتشخيص الحالة في الوقت المناسب وإبطاء تطورها. التورم والالتهاب مع تفاقم الألم، قد يظهر تورم ملحوظ حول المفصل. ويرتبط ذلك بزيادة السائل الزلالي الذي يعمل عادة كمزلق طبيعي، لكنه يتراكم بشكل زائد…
«من منصات التتويج.. إلى معاناة التقاعد» هكذا يبدو المشهد لعدد من كبار المبدعين والرياضيين الذين انحسرت عنهم أضواء الشهرة، فبعد مسيرة حافلة بالأعمال الإبداعية والإنجازات الرياضية، يواجه هؤلاء النجوم اليوم ضيق اليد، نتيجة غياب التخطيط المالي لما بعد الاعتزال، خصوصاً مع قِصر أعمارهم المهنية، وعدم شمولهم بنظام التقاعد.. ليجدوا أنفسهم في مواجهة متطلبات الحياة الأساسية وحدهم، بعدما كانوا سبباً في إسعاد الملايين، ما يتطلب تدخل الجهات المعنية، على حسب وصفهم، لضمان حياة كريمة لهم كبقية أفراد المجتمع. رياضيون ومبدعون اقترحوا استقطاع نِسَبٍ من عقودهم من قِبَل الهيئة العامة للمعاشات والتأمينات الاجتماعية خلال فترات العمل، ليكون لهم حق في الحصول على…
كتب -محمود عبده : 01:30 م 13/02/2026 تعديل في 01:54 م ظل مثلث برمودا، الواقع في المحيط الأطلسي الشمالي، لعقود طويلة عنوانا للغموض والأساطير، بعدما ارتبط اسمه بحوادث اختفاء سفن وطائرات دون تفسير واضح. وبين روايات تتحدث عن “قوى خارقة” وأخرى تشير إلى كائنات فضائية، يقدم العلم تفسيرات أكثر واقعية تستند إلى طبيعة المنطقة الجغرافية والمناخية. وفقا لمجلة “wodnesprawy”، يقع مثلث برمودا بين الساحل الجنوبي الشرقي للولايات المتحدة، وجزر برمودا، وجزر الأنتيل الكبرى، ويعتبر من أكثر المناطق الغامضة حول العالم. ورغم شهرته الواسعة، فإنه لا يظهر على الخرائط الرسمية، كما لا تعترف به الجهات الجغرافية الأمريكية كمنطقة محددة، ما يؤكد…
تشهد دور العرض السينمائي منافسة بين 8 أفلام على إيرادات شباك التذاكر، هي: جوازة ولا جنازة، إن غاب القط، الملحد، طلقني، الست، السلم والثعبان 2، ولنا في الخيال.. حب، السادة الأفاضل، وحققت أمس الخميس 12 فبراير 2026، إيرادات بلغت مليونا و334 ألفا و590 جنيها، موزعة على النحو التالي.. إن غاب القط احتل فيلم إن غاب القط المركز الأول متصدرا إيرادات شباك التذاكر، وحقق 648 ألفا و613 جنيها. “إن غاب القط” تأليف أيمن وتار، إخراج سارة نوح، بطولة آسر ياسين، أسماء جلال، انتصار، محمد شاهين، سامي مغاوري، كارمن بصيبص، سماح أنور، علي صبحي، رحاب الجمل، حمزة دياب. طلقني وجاء في المركز…
احتفلت إليزابيث تيرلاند لاعب فريق السيد بنادي مانشستر يونايتد، بهدفها في شباك أتلتيكو مدريد، على طريقة مشجع فريقها الشهير “فرانك”، الذي لم يقص شعره منذ 496 يوما، بسبب فشل فريقه في تحقيق الفوز في 5 مباريات متتالية. وسجلت إليزابيث تيرلاند الهدف الأول لمانشستر يونايتد في شباك أتلتيكو مدريد، في اللقاء الذي أقيم أمس في دوري أبطال أوروبا للسيدات، وانتهت بفوز مانشستر بثلاثية نظيفة. احتفلت إليزابيث تيرلاند وزميلتها مايا لو تيسييه بالتظاهر بقص شعرهما المربوط، بعدما حقق فريقها فوزه السادس على التوالي. وأشارت صحيفة “الجارديان”، إلى أن لو لم يحدد فرانك أنه يجب أن يكون فريق الرجال هو من يفوز بخمس…