كتب : نرمين ضيف الله 03:00 ص 10/01/2026 العلاقات جزء أساسي من حياتنا اليومية، لكن ليس كل تواصل يمنحنا الراحة والدعم، بعض العلاقات تضيف لنا طاقة إيجابية، بينما أخرى تتركنا مرهقين نفسيًا دون أن نشعر بالسبب مباشرة. أشخاص يمنحونك طاقة إيجابية وآخرون يستنزفونك وفق “Psychology Today”. تشعر بالراحة لا بالضغط العلاقة الصحية تجعلك تشعر بالطمأنينة وأنك على طبيعتك دون تكلف، أما العلاقة المُرهِقة فتفرض عليك مجهودًا دائمًا لإرضاء الطرف الآخر أو تجنّب غضبه. الدعم متبادل وليس من طرف واحد في العلاقات الإيجابية، هناك توازن بين الأخذ والعطاء، وتشعر بأن وجودك مهم ومقدَّر، أما العلاقات المُستنزِفة فغالبًا ما تقوم على مطالب…
الكاتب: محمد السواح
كتب – محمد عبد السلام: 02:56 ص 10/01/2026 يترقب عشاق كرة القدم المصرية مباراة منتخب مصر بقيادة حسام حسن أمام منتخب كوت ديفوار، مساء اليوم السبت، ضمن منافسات دور ربع النهائي من بطولة كأس أمم أفريقيا 2025 المقامة في المغرب. موعد مباراة مصر وكوت ديفوار ومن المقرر أن تنطلق صافرة بداية المباراة في تمام الساعة التاسعة مساء، وتقام المباراة على ملعب أغادير. وتأهل المنتخب المصري إلى ربع النهائي بعد فوزه على نظيره منتخب بنين في ثمن النهائي كأس الأمم بنتيجة 3-1. قنوات مجانية تبث مباراة مصر وكوت ديفوار Canal 2 International HD – قمر يوتلسات 3 شرقًا التردد: 11431 الاستقطاب:…
كتب – محمد عبد السلام: 02:31 ص 10/01/2026 يلاقي منتخب مصر نظيره كوت ديفوار اليوم السبت الموافق 10 يناير، ضمن مواجهات دور ربع النهائي في كأس الأمم الأفريقية. موعد مباراة منتخب مصر وكوت ديفوار في كأس الأمم الأفريقية ومن المقرر أن تنطلق صافرة بداية المباراة في تمام الساعة التاسعة مساء، وتقام المباراة على ملعب أغادير. وصعد منتخب مصر إلى دور ربع النهائي بعد فوزه على منتخب بنين بنتيجة 3-1، في دور الـ 16 من البطولة. وسيصعد الفائز من مواجهة مصر وكوت ديفوار إلى الدور نصف النهائي، حيث يلتقي بمنتخب السنغال، الذي حجز مقعده في المربع الذهبي عقب فوزه على منتخب…
أصدرت حكومة دولة الإمارات أكثر من 850 قانوناً وتشريعاً اتحادياً على مدى 20 عاماً، كأكبر تحوّل تشريعي أسهم منذ تولي صاحب السموّ الشيخ محمد بن راشد آل مكتوم، نائب رئيس الدولة رئيس مجلس الوزراء حاكم دبي، رعاه الله، رئاسة مجلس الوزراء في الخامس من يناير 2006، في إحداث نقلة نوعية في القطاعات الاقتصادية والتنموية والاجتماعية والخدمية كافة، بما يضمن توفير وتعزيز بيئة متكاملة داعمة للعمل والإنتاج، وضمان الاستقرار الأسري، وتعزيز التماسك المجتمعي ورفاه الإنسان، وترسيخ مكانة الإمارات وتأثيرها الإيجابي في المنطقة والعالم. ويُجسّد هذا التحول التشريعي نهجاً متكاملاً في إصدار تشريعات وقوانين شاملة ومنظمة تواكب المتغيّرات المتسارعة، وتدعم التنمية المستدامة،…
أطلقت عملية «الفارس الشهم 3» دورتها الإغاثية الجديدة من شمال قطاع غزة، حيث وصلت عشرات الشاحنات المحملة بالمساعدات الإنسانية ضمن سفينة محمد بن راشد الإنسانية، إلى شمال القطاع لتخفيف معاناة الأهالي.وقال علي الشحي، رئيس البعثة الإماراتية لعملية «الفارس الشهم 3» في قطاع غزة: «ضمن توجيهات صاحب السمو الشيخ محمد بن زايد آل نهيان، رئيس الدولة، حفظه الله، وبدعم كريم من صاحب السمو الشيخ محمد بن راشد آل مكتوم، نائب رئيس الدولة رئيس مجلس الوزراء حاكم دبي، رعاه الله، سيتم توزيع المساعدات عبر فرق المتطوعين التابعة للفريق الإماراتي في غزة لتغطية مختلف المحافظات في القطاع من جنوبه إلى شماله».وفي وقت سابق…
كتب : نرمين ضيف الله 02:00 ص 10/01/2026 ليس كل موقف يحتاج إلى إجابة، وأحيانًا يكون الصمت أذكى وأقوى من أي رد، لأنه يحميك من الانفعال ويجنبك تصعيدًا لا طائل منه. إليك أفضل النصائح وفق “Psychology Today”. عند الغضب الشديد إذا كنت غاضبًا أو منزعجًا، فالرد في هذه اللحظة غالبًا يكون اندفاعيًا الصمت المؤقت يمنحك فرصة للهدوء والتفكير قبل اتخاذ موقف قد تندم عليه لاحقًا. أمام الاستفزاز المتعمّد بعض الأشخاص يسعون لاستفزازك فقط لإثارة رد فعل تجاهلهم والصمت يسحب منهم قوة التأثير ويُنهي الجدل دون خسائر. عندما لا يُقدَّر رأيك إذا لاحظت أن الطرف الآخر لا يستمع أو يستهين بكلامك،…
أكد الشيخ عبد الله بن محمد بن بطي آل حامد، رئيس الهيئة الوطنية للإعلام، أن دولة الإمارات عند إنشائها الهيئة الوطنية للإعلام لم تكن تؤسس لمجرد جهة تنظيمية، بل أطلقت قوة دفع إعلامية توحّد الصوت، وتحمي المنجز، وتنقل قصة الإمارات الملهمة إلى مختلف أنحاء العالم، برؤية تستشرف المستقبل وترتكز على ثوابت الهوية الوطنية. وقال، في تدوينة على حسابه عبر منصة «إكس»، إن رؤية القيادة الرشيدة في تطوير قطاع الإعلام تقوم على إيمان عميق بضرورة امتلاك منظومة إعلامية قادرة على محاكاة لغة العصر، انطلاقاً من أن الإعلام يشكل ركيزة أساسية من ركائز التنمية المستدامة، ودرعاً يحمي منجزات الدولة، ويسهم في الترويج…
كتب : نهي خورشيد 01:08 ص 10/01/2026 تحدث إيمانويل إيبوي، نجم منتخب كوت ديفوار السابق، عن توقعاته للمواجهة المرتقبة أمام منتخب مصر في ربع نهائي كأس الأمم الأفريقية 2025. وأعرب إيبوي في تصريحات تلفزيونية عن سعادته بتواجده الإعلامي ومتابعته لمسيرة منتخب بلاده في البطولة، مؤكداً أن الوصول إلى هذه المرحلة يعد خطوة مهمة، لكنه شدد في الوقت ذاته على صعوبة المواجهة المقبلة أمام الفراعنة، واصفاً إياها بأنها ستكون قوية للغاية. وأوضح نجم كوت ديفوار السابق أن المنتخب المصري يضم مجموعة مميزة من اللاعبين، ويتمتع بتوازن واضح بين الدفاع والهجوم، مع تماسك دفاعي ملحوظ وقدرة على بناء الهجمات بشكل منظم، معتبراً…
كتب : نهي خورشيد 01:11 ص 10/01/2026 أبدى إيمانويل إيبوي نجم منتخب كوت ديفوار السابق، إعجابه الكبير بحسام حسن، المدير الفني لمنتخب مصر. أكد إيبوي في تصريحات تلفزيونية أنه سبق له مواجهة المنتخب المصري ويدرك جيداً صعوبة اللعب أمام الفراعنة، مشيراً إلى أن مثل هذه المباريات تبقى مفتوحة على جميع الاحتمالات حتى صافرة النهاية. وأوضح نجم كوت ديفوار السابق أنه يتذكر العديد من المواجهات القوية أمام مصر، معتبراً أن امتلاك الفراعنة لعناصر قادرة على صناعة الفارق، إلى جانب وجود مدير فني بحجم وحماس حسام حسن، يمنح المنتخب المصري قوة إضافية. وأشاد إيبوي بشخصية حسام حسن على الخطوط الجانبية، قائلاً إنه…
كتب – يوسف محمد: 01:08 ص 10/01/2026 أكد الحكم الدولي السابق توفيق السيد، أن منتخب الكاميرون كان يستحق الحصول على ركلة جزاء، في مباراته أمس أمام المغرب، في ربع نهائي كأس أمم أفريقيا. وشهدت مباراة المغرب والكاميرون العديد من الحالات التحكيمية المثيرة للجدل، حيث اعترض لاعبو منتخب الكاميرون بقوة في الدقيقة 67، على الحكم مطالبين بركلة جزاء، بعد عرقلة مبويمو قائد الكاميرون داخل منطقة الجزاء ولكن الحكم دحان بيدا أشار باستمرار اللعب. وقال السيد في تصريحات خاصة لمصراوي: “منتخب الكاميرون كان يستحق الحصول على ركلة جزاء أمام المغرب بنسبة 100%، هناك عرقلة واضحة لعب بإهمال أيضًا من جانب لاعب منتخب…