كتب : أسماء مرسي 05:00 م 09/01/2026 البطاطس من الأطعمة المحبوبة لدى الجميع، ورغم فوائدها العديدة، إلا أنه إذا ظهرت عليها بعض العلامات يجب التخلص منها فورا. وكشف موقع “buzzfeed” أن تحول البطاطس لـ اللون الأخضر وظهور البراعم الصغيرة يجعلها غير صالحة للأكل. وتحتوي هذه البراعم على سم يسمى “السولانين” قد يسبب الإصابة بالصداع والقيء ومشكلات هضمية أخرى، وإذا تم تناول كميات كبيرة منه يسبب أعراض خطيرة مثل التسمم الغذائي. علام تدل البطاطس الخضراء؟ يتحول لون البطاطس إلى الأخضر بفعل أشعة الشمس التي تنتج الكلوروفيل، لكن المشكلة تكمن في تراكم السموم الضارة. كما إن ظهور اللون الأخضر على البطاطس يدل…
الكاتب: محمد السواح
كتب – محمود عبده: 05:00 م 09/01/2026 يشكو كثيرون من شعورهم بالجوع المتكرر رغم تناولهم وجبات منتظمة، وقد يكمن السبب في عادات يومية خاطئة تؤثر على الشبع وتنظيم الشهية. ووفقا لموقع Medpark Hospital، هناك عدة عوامل غذائية وسلوكية تزيد من احتمالية الشعور بالجوع بسرعة بعد الأكل. 1- قلة النوم عدم الحصول على قسط كاف من النوم يزيد من إفراز هرمون الجريلين المسؤول عن تحفيز الشهية، مما يجعل الجوع أكثر حدة وتكرارا. 2- قلة الألياف الغذائية تلعب الألياف دورا مهما في توسيع المعدة وإرسال إشارات الشبع للدماغ. وعدم تناول كمية كافية من الألياف يجعل الجسم أقل شعورا بالامتلاء ويزيد الرغبة في…
كتب : نهي خورشيد 04:56 م 09/01/2026 تلقت الجماهير المصرية صدمة مفاجئة قبل القمة المنتظرة أمام منتخب كوت ديفوار، بعدما فجر القط نيمبوس الشهير بلقب “عراف كأس الأمم الأفريقية”، توقعاً غير سار بشأن مصير الفراعنة في البطولة. وقبل ساعات من المواجهة المرتقبة، نشر الحساب الرسمي للقط نيمبوس مقطع فيديو جديد، ظهر خلاله القط وهو يحسم اختياره لصالح منتخب كوت ديفوار، بعدما توجه نحو الإناء الخاص بـ”الأفيال”، في إشارة إلى توقعه تفوقهم على المنتخب المصري. ويستعد منتخب مصر لخوض اختبار صعب أمام كوت ديفوار مساء غدٍ السبت، على ملعب أدرار، ضمن منافسات الدور ربع النهائي من بطولة كأس الأمم الأفريقية 2025،…
كتب : منى الموجي 04:45 م 09/01/2026 دعم المخرج رامي إمام، عبر حسابه الرسمي على موقع انستجرام، المخرجة الشابة مايا أشرف زكي، ابنة الفنانة روجينا، والتي تخوض تجربتها الأولى في عالم الإخراج بمسلسل “حد أقصى” المقرر عرضه في رمضان 2026. وعبر رامي عن فخره بـ مايا، مؤكدًا أنه تابع رحلتها الفنية خطوة بخطوة منذ بدايتها، معتبرًا إياها واحدة من التجارب الواعدة في مجال الإخراج، قائلا “النهاردة بكتب كلام مش متعود أكتبه، يمكن لأني لأول مرة أحس إحساس إن فيه حد طالع من مدرستي ومن تلامذتي، وأنا نفسي لسه بتعلم”. وأضاف “من 13 سنة، مايا زكي كان عندها 17 سنة (طبعاً…
كتب : منى الموجي 04:51 م 09/01/2026 تعديل في 04:56 م أعلن الفنان الشاب أحمد عبدالحميد، وفاة ابنته، عبر حسابه الرسمي على موقع فيسبوك، وذلك بعد أسبوعين تقريبا من رحيل والده الماكيير الشهير محمد عبدالحميد، الذي غادر عالمنا 23 ديسمبر 2025. وكتب أحمد “أنا مش عارف ربنا بيحبني ولا مش بيحبني عشان ياخد مني أبويا وبنتي في أسبوعين، الله جاب الله خد الله عليه العوض، لا نقول إلا ما يرضي الله.. إنا لله وإنا إليه راجعون، بنتي ملاك عند ربنا وجنب أبويا، أنا مش هقدر حد يكلمني ولا يعزيني وأنا شوية وهبقى كويس إن شاء الله”. كان الفنان أحمد عبدالحميد…
استقبل معالي عبدالله بن محمد بن بطي آل حامد، رئيس الهيئة الوطنية للإعلام، معالي الشيخ زايد بن حمد بن حمدان آل نهيان، رئيس الجهاز الوطني لمكافحة المخدرات، وذلك في مقر الهيئة بأبوظبي.وشهد اللقاء الذي حضره محمد سعيد الشحي، نائب رئيس الهيئة، بحث عدد من القضايا ذات الاهتمام المشترك، والتأكيد على أهمية تعزيز أطر التعاون بين الجانبين، في ضوء الدور الحيوي للإعلام في دعم الجهود الوطنية لمواجهة آفة المخدرات، وترسيخ الوعي المجتمعي بأخطارها وانعكاساتها المختلفة.واطلع معالي الشيخ زايد بن حمد خلال الزيارة على أبرز اختصاصات الهيئة الوطنية للإعلام، التي تستهدف توحيد التوجهات والرسائل الإعلامية ومواءمة السياسات الإعلامية على المستوى الاتحادي والمحلي…
يستعد منتخب المغرب، صاحب الأرض، لمواجهة الكاميرون مساء اليوم، في إطار منافسات ربع نهائي كأس الأمم الأفريقية 2025. وتعد هذه المواجهة الرابعة التي تجمع بين المغرب والكاميرون، في الأدوار الإقصائية لكأس الأمم الأفريقية، إذ فازت الكاميرون في مباراتين سابقتين وانتهت مباراة أخرى بالتعادل. ويبحث منتخب المغرب عن الفوز الأول على الكاميرون، في اللقاء الذي يقام في التاسعة مساء اليوم الجمعة، على ملعب “مولاي عبد الله”، في ربع نهائي كأس الأمم. قناة مجانية تنقل مباراة المغرب والكاميرون تنقل مباراة المغرب والكاميرون في ربع نهائي كأس الأمم الأفريقية، على قناة الرياضية المغربية بالمجان، كما تنقل على قناة بي إن سبورت ماكس 1…
كتب : منى الموجي 04:13 م 09/01/2026 تعديل في 04:15 م كتبت- منى الموجي: احتفلت الفنانة الشابة أميرة أديب، بحصولها على جائزة من “تيك توك” كأفضل فنانة صاعدة في عالم الموسيقى لعام 2025، ونشرت عبر حسابها الرسمي على موقع انستجرام، صورًا جديدة لها وللجائزة، كما شاركت جمهورها فيديو على تطبيق تيك توك. ظهرت أميرة في الصور بإطلالة جريئة ومختلفة، وعلقت “أبدأ العام بقلب مليء بالامتنان، خاصة لكم، كنتم معي منذ البداية، شكرا لأصواتكم ورسائلكم وحبكم اللامتناهي، بوسة كبيرة.. المزيد من الموسيقى والفيديوهات في الطريق”. وقالت في الفيديو “شباب أنا كسبت. كلمة سريعة من القلب، دي أول جايزة في عالم الموسيقى…
أطلقت دائرة البلديات والنقل خدمات إدارة عقود إيجار عِزَب التربية بشكل كامل عبر منصة «تم»، لتسهيل التبادل والاستبدال والتنازل عن العقود في جميع مناطق أبوظبي. وأجابت الدائرة، عبر حسابها على موقع «إكس»، عن مجموعة من أبرز الأسئلة الشائعة بشأن استخدام الخدمة بسهولة، إذ أوضحت أن مستأجري العزب بعقود إيجار سارية هم من يمكنهم التقديم على خدمات الاستبدال أو التبادل أو التنازل. وفي حال كانت العزبة مستأجرة لأكثر من طرف، ذكرت الدائرة أنه تكفي موافقة الوكيل عند وجود وكالة قانونية، وإلا فتشترط موافقة جميع المستأجرين. وأشارت إلى أن مدة إتمام المعاملة هي 15 يوم عمل، موضحة أن عدد مرات الاستبدال والتبادل…
كتب : سيد متولي 04:00 م 09/01/2026 اللغة من أكثر مكونات الثقافة صمودا، فرغم اندثار العديد من اللغات على مر آلاف السنين، إلا أن الكثير منها لا يزال مزدهرًا اليوم، حاملًا معه تقاليد ومعارف الماضي عبر العصور. في هذا التقرير، نستعرض اللغات المكتوبة لآلاف السنين، ولا تزال تُستخدم حتى اليوم كلغات أصلية أو كلغات تواصل أساسية. السنسكريتية السنسكريتية لغة كلاسيكيةً من لغات الهند، ويعود تاريخها إلى أكثر من 3500 عام، وهي جزءٌ لا يتجزأ من التقاليد الثلاث: الهندوسية والبوذية والجاينية، ولا تزال النصوص السنسكريتية القديمة، “الفيدا والأوبانيشاد”، تُدرس حتى اليوم، ورغم أنها ليست شائعة الاستخدام في الحياة اليومية، إلا أنها…