كتب – سيد متولي 08:30 م 06/01/2026 حل العام الجديد، وبدأ الأسبوع الأول من عام 2026، وكما علمتنا التقاليد، ليس هناك وقت أفضل من هذا للبدء في وضع أهداف العام الجديد، وإن كنت قد عزمت هذه المرة على الاهتمام بصحتك، والتخلي عن عادات الأكل غير الصحية، وإنقاص وزنك، وتحسين لياقتك البدنية، فعليك تقيل تناول السكر. استراتيجيات لتقليل استهلاك السكر من أجل صحة أفضل لكن قبل أن تبدأ في طريق الإقلاع عن السكر، يجب أن تعرف ما يحدث إذا عندما تتوقف عن تناول السكر المضاف – على سبيل المثال، لمدة 14 يوما فقط. لا يتوقف الحديث عن هذا الموضوع في الأوساط…
الكاتب: محمد السواح
كتب – يوسف محمد: 05:54 م 06/01/2026 تعديل في 08:38 م حقق منتخب الجزائر اليوم فوزا هاما على حساب نظيره منتخب الكونغو الديمقراطية، بنتيجة هدف دون مقابل، في اللقاء الذي جمع بينهما ضمن منافسات دور ال 16 بكأس أمم أفريقيا 2025 المقامة حاليا في المغرب. وانطلقت صافرة بداية المباراة اليوم، في تمام الساعة السادسة مساءً بتوقيت القاهرة، ضمن منافسات دور ال 16 بكأس أمم أفريقيا 2025. وبهذا الفوز ضمن منتخب الجزائر التأهل إلى ربع نهائي كأس أمم أفريقيا 2025، ليضرب موعدا مع منتخب نيجيريا في ربع النهائي. ويدخل منتخب الجزائر اللقاء بتشكيل مكون من: حراسة المرمى: لوكا زيدان خط الدفاع:…
كتبت- شيماء مرسي 08:42 م 06/01/2026 تألقت الفنانة مريم حسن بإطلالة كاجوال، وذلك من خلال مجموعة صور نشرتها عبر حسابها الرسمي بموقع “إنستجرام”. ارتدت مريم توب “كت” باللون البرتقالي ونسقت معه بنطلون كاروهات باللون الأسود وقبعة بنفس اللون. وبحسب “thestripe”، ارتداء توب باللون البرتقالي يساعد على لفت الانتباه وإبراز لون البشرة ويمنح الوجه حيوية، وبالإضافة إلى ذلك، يناسب الخروجات والسفر. ومن الناحية الجمالية، اعتمدت مكياجا ناعما، حيث وضعت أحمر شفاه باللون الوردي. ونسقت مع إطلالتها حذاء بكعب عالي باللون الأسود. واختارت مريم أن تترك خصلات شعرها منسدلة على كتفيها.
كتب – يوسف محمد: 08:40 م 06/01/2026 قدمت الجماهير الجزائرية المتواجدة في مدرجات ملعب “الأمير مولاي الحسن”، لدعم منتخبها في مباراة الكونغو الديمقراطية بكأس أمم أفريقيا 2025، لفتة رائعة تشير إلى الروح الكبيرة بين كل أبناء الوطن العربي. ورفعت جماهير الجزائر المتواجدة في المدرجات، لافتة تضم عدد كبير من أعلام الدول العربية، للحدث على الوحدة العربية بشكل كامل، للتأكيد على الروح الطيبة التي تجمع كل أفراد الوطن العربي. وشهدت اللافتة الخاصة بجماهير منتخب الجزائر، وجود مجموعة من أعلام الدول العربية، ومنها علم مصر، المغرب، الأردن، فلسطين، جزر القمر” وغيرهم من الدول العربية. وفي سياق متصل، يلاقي منتخب الجزائر حاليا نظيره…
كتب : مروان الطيب 08:35 م 06/01/2026 تعديل في 08:36 م أثارت الحلقة الجديدة من برنامج “The Blind Date Show” جدلا خلال الساعات الماضية، بعد ظهور طفلين هما ضيوف الحلقة المقبلة من البرنامج المقرر عرضها غدا الأربعاء. ونشرت الصفحة الرسمية للبرنامج على “انستجرام”، مقطع فيديو من كواليس الحلقة ظهر خلالها طفلان لا يعرفان بعضهما إحداهما هي الممثلة الطفلة ريما مصطفى، إذ ظهرا وهما يتعرفان، وفي نهاية الحلقة يحددان إذا كان سيلتقيان مرة أخرى أم لا على طريقة البرنامج الشهيرة. إلا أن الفيديو أثار جدلا بين رواد مواقع التواصل الاجتماعي موضحين أن طبيعة البرنامج لا تصلح لاستضافة أطفال نظرا لمواضيع البرنامج…
كتبت- شيماء مرسي 08:18 م 06/01/2026 تألقت الإعلامية ريا أبي راشد بإطلالة ساحرة، وذلك من خلال مجموعة صور نشرتها عبر حسابها الرسمي بموقع “إنستجرام”. ارتدت ريا فستان طويل باللون الأزرق مصنوع من الشيفون يتميز بكشكشة عند منطقة الصدر، من تصميم “esposaprive” و”Stephane Rolland”. ومن الناحية الجمالية، اعتمدت ريا مكياجا قويا، حيث وضعت أحمر شفاه باللون الأحمر الناري. وزينت إطلالتها بمجوهرات ماسية مكونة من خاتم وحلق، من تصميم “cartier”. واختارت ريا أن تترك خصلات شعرها الويفي منسدلا على كتفيها، بواسطة مصفف الشعر “جون ديميرجي”.
كتب : شيماء مرسي 08:24 م 06/01/2026 كتبت- شيماء مرسي أطلت الفنانة شيماء سيف بإطلالة جذابة، وذلك من خلال مجموعة صور نشرتها عبر حسابها الرسمي بموقع “إنستجرام”. ظهرت شيماء بـ هودي واسع باللون الأسود ونسقت مع إطلالتها بنطلون وقبعة بنفس اللون. وفقا لـ “infinitefashion”، الهودي الأسود يعد خيارا مثاليا حيث يمكن ارتدائه في الإطلالات البسيطة والعمل والخروجات، كما إنه يرمز للبساطة والثقة والهدوء. ومن الناحية الجمالية، اعتمدت مكياجا ناعما، حيث وضعت أحمر شفاه باللون الوردي. ونسقت شيماء مع إطلالتها حذاء باللون الأبيض ونظارة شمسية باللون الأسود. واختارت شيماء أن تترك خصلات شعرها منسدلة على كتفيها.
كتب : محمد الميموني 08:06 م 06/01/2026 كتب ـ محمد الميموني: حقق فريق إنبي الفوز على حساب نظيره سيراميكا كليوباترا، بهدفين دون مقابل، في اللقاء الذي جمع بينهما اليوم الثلاثاء 6 يناير الجاري، ضمن منافسات الجولة ال5 من كأس عاصمة مصر. و افتتح التسجيل لفريق إنبي اللاعب أحمد العجوز في الدقيقة الثانية من عمر المباراة، ثم جاء الهدف الثاني بقدم اللاعب احمد كالوشا في الدقيقة 2+90 . ويحتل فريق إنبي المركز الثاني في جدول ترتيب مجموعته برصيد 9 نقاط، بينما يحتل سيراميكا كليوباترا المركز السادس برصيد ثلاث نقاط.
كتبت – آلاء نبيل: 08:00 م 06/01/2026 الأبراج كتبت – آلاء نبيل: في عالم الأبراج، لا يكون فوات الفرص دائمًا بسبب ضعف الإمكانات، بل غالبًا نتيجة التردد وتأجيل القرار، هناك بعض الأبراج تمتلك القدرات، لكنها تخسر لحظات حاسمة بسبب الإفراط في التفكير والخوف من الخطأ، لتجد الفرص تمر دون استغلال. لذا في الصفحات التالية سوف نرصد الأبراج الأكثر تأثرًا بهذه السمة، وفقًا لما ذكره موقع timesofindia. إعلان
اختتمت القيادة العامة لشرطة دبي فعالياتها الاحتفالية الخاصة بليلة رأس السنة الميلادية 2026، والتي نظمتها في منطقتي نايف وبوليفارد الشيخ محمد بن راشد، وسط حضور جماهيري كبير، وفي أجواء عائلية مبهجة جمعت بين الترفيه والتوعية المجتمعية، وجسدت التزام شرطة دبي بتعزيز أمن المجتمع وسعادته. وشهد ملتقى نايف المجتمعي، الذي نظمه مجلس الروح الإيجابية بالتعاون مع مركز شرطة نايف، بحضور أكثر من 5000 شخص، وسط تفاعلٍ واسعٍ من العائلات والأطفال، وتضمن مجموعة من الفعاليات الثقافية والرياضية والترفيهية، إلى جانب عروض الألعاب النارية، الأمر الذي وفر تجربة احتفالية ممتعة للجمهور. كما تضمن الملتقى تعريف الجمهور على مختلف الخدمات الأمنية والمرورية والمجتمعية التي…