كتب : محمد خيري 12:01 م 04/01/2026 كشف الإعلامي أحمد شوبير عن ملامح قائمة منتخب مصر لمواجهة بنين، ضمن منافسات دور الـ16 من بطولة كأس الأمم الأفريقية 2025. ويستعد منتخب مصر لخوض مواجهة بنين في دور الـ16 من بطولة كأس الأمم الأفريقية 2025، والمقرر إقامتها في السادسة مساء غدٍ الاثنين الموافق 5 يناير 2026. وأوضح شوبير، خلال برنامجه الإذاعي «مع شوبير»، أن الجهاز الفني بقيادة حسام حسن استقر على استبعاد الحارس محمد صبحي من قائمة المباراة، وذلك بسبب لوائح الاتحاد الأفريقي لكرة القدم (كاف)، التي تنص على خوض كل مباراة بقائمة تضم 26 لاعبًا فقط، في حين تشمل القائمة النهائية…
الكاتب: محمد السواح
2009 حققت أندية دبي طفرة كبيرة منذ تطبيق الاحتراف70 متحدثاً من النجوم والأساطير في القمة العالمية للرياضة140 دولة شاركت بمتسابقيها في ماراثون دبي الدولي أحد أهم الأحداث العالمية2033 خطة دبي الرياضية لتكون من أهم الوجهات العالمية في المجال الرياضيشهد القطاع الرياضي، برؤية صاحب السمو الشيخ محمد بن راشد آل مكتوم، نائب رئيس الدولة، رئيس مجلس الوزراء، حاكم دبي، رعاه الله، نقلاتٍ نوعية رسخت مكانة الإمارات مركزاً عالمياً للرياضة، وذلك من خلال استقطاب عشرات البطولات الرياضية الدولية، التي يشارك فيها نخبة النجوم حول العالم في شتى أنواع الرياضات كالتنس والرجبي والفنون القتالية وكرة القدم وكرة السلة والغولف، والسباحة والجوجيتسو والمبارزة والكاراتيه…
أظهرت دراسة حديثة أن أكل المانجو يومياً مع مكملات البروبيوتيك يمكن أن يقلل الالتهابات ويحسن بعض الوظائف الإدراكية، خاصة لدى من يعانون من زيادة الوزن أو السمنة. تفاصيل الدراسة شملت الدراسة أشخاصاً تتراوح أعمارهم بين 18 و65 عاماً، قُسم المشاركون إلى مجموعتين: تناولوا 400 جرام من المانجو يومياً مع البروبيوتيك، كما تناولوا المانجو مع دواء وهمي. النتائج الأشخاص ذوو الوزن الزائد: انخفاض في مستويات الالتهاب TNF-α وتحسن طفيف في الذاكرة. الأشخاص ذوو الوزن الطبيعي: تحسن في الانتباه وسرعة معالجة المعلومات. السبب يعود التأثير إلى مركبات البوليفينول (الجالوتينات) في المانجو، التي تعمل كمضادات أكسدة وتقلل الالتهابات، بحسب لينتا.رو. في الأشخاص ذوي…
رحل عن عالمنا مصمم الجرافيك أحمد دولا، بعد أيام من إعلانه عن تعرضه لوعكة صحية. وحرص عدد كبير من أصدقائه وزملائه على نعيه عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وجاءت بعض كلماتهم كالتالي: “خبر صعب جدًا، ربنا يرحمك ويغفر لك ويجعلك من أهل الجنة ونعيمها، ويصبر أهلك على فراقك”، “وجعت قلبي عليك يا صاحبي، ربنا يرحمك ويغفر لك، ويجعل مثواك الجنة، ويثبتك عند السؤال”، “لا حول ولا قوة إلا بالله، إنا لله وإنا إليه راجعون، ربنا يغفر لك ويرحمك ويسكنك الفردوس الأعلى”. ويُذكر أن مصمم الجرافيك أحمد دولا شارك في تصميم جرافيك عدد من الأعمال الفنية، من بينها مسلسلات “جودر”، و”قهوة المحطة”،…
أعلنت دائرة الخدمات العامة في رأس الخيمة الانتهاء من تنفيذ أعمال صيانة الطرق الإسفلتية، بمساحة بلغت 80 ألفاً و975 متراً مربعاً، شملت عدداً من المناطق المختلفة في الإمارة، وذلك ضمن خططها المستمرة لتعزيز كفاءة البنية التحتية وتحسين جودة الطرق ورفع مستوى السلامة المرورية. وأكد مدير عام الدائرة، المهندس خالد فضل العلي، أن أعمال الصيانة المنجزة تأتي ضمن الخطة الشاملة للدائرة للحفاظ على كفاءة شبكة الطرق ورفع مستوى السلامة المرورية في مختلف مناطق الإمارة، مشيراً إلى أن الصيانة الدورية تُعد أحد المحاور الأساسية لاستدامة البنية التحتية ومواكبة متطلبات النمو العمراني والخدمي. وأضاف أن تنفيذ صيانة الطرق، بمساحة تقارب 81 كيلومتراً مربعاً،…
كتب : محمد عبد الهادي 11:14 ص 04/01/2026 تصدر القط نيمبوس، المعروف بـ”ملك توقعات كأس الأمم”، حديث الوسط الرياضي في الفترة الأخيرة، وذلك بعدما نجح في توقع مباريات أمم أفريقيا بطريقة صحيحة. توقعات القط نيمبوس بدأت من دور المجموعات للبطولة، حيث يقوم الحساب الرسمي للقط قبل كل مباراة بنشر مقطع فيديو يظهر فيه أمام ثلاثة أوعية، والإناء الذي يتجه نحو يتوقع له الفوز باللقاء وهو ما تكرر أكثر من مرة بطريقة صحيحة. الجماهير أطلقت عليه لقب “العراف” بتوقعاته الصحيحة، ويستعرض “مصراوي”، في السطور التالية المباريات التي توقعها القط نيمبوس كالتالي: توقّع فوز مصر على زيمبابوي توقّع فوز نيجيريا على تونس…
كتب : منى الموجي 11:24 ص 04/01/2026 تعديل في 11:25 ص أعلنت مؤسسة ساويرس للتنمية الاجتماعية عن تفاصيل برنامج الحفل السنوي لـ جائزة ساويرس الثقافية في دورتها الحادية والعشرين، والمقرر إقامته يوم الخميس 8 يناير 2026، بقاعة إيوارت التذكارية في مركز التحرير الثقافي بالجامعة الأمريكية بالقاهرة. ويُقام الحفل بحضور عدد من الوزراء، وسفراء الدول العربية والأجنبية، إلى جانب نخبة من الشخصيات العامة والمثقفين والإعلاميين، وأعضاء لجان التحكيم، وكوكبة من الفنانين والمبدعين، تأكيدًا على مكانة الجائزة باعتبارها واحدة من أبرز الفعاليات الثقافية على الساحة المصرية. إلهام شاهين وتشارك الفنانة القديرة إلهام شاهين كضيفة شرف للحفل، تقديرًا لمسيرتها الفنية الحافلة، وإسهاماتها المؤثرة…
كتب : محمد خيري 11:20 ص 04/01/2026 تستقبل مصر اليوم الأحد، النسخة الأصلية من كأس العالم 2026، ضمن الجولة العالمية للكأس، التي تجوب عددًا كبيرًا من دول العالم قبل انطلاق منافسات البطولة في يونيو 2026. وانطلقت الجولة العالمية للكأس من العاصمة السعودية الرياض كأول محطة لها، بحضور النجم الإيطالي السابق أليساندرو ديل بييرو، الذي تولى تقديم الكأس، مضيفًا طابعًا خاصًا ومميزًا للحدث. ومن المنتظر أن يُعقد مؤتمر صحفي اليوم الأحد، بأحد الفنادق الكبرى في القاهرة الجديدة، عقب وصول الكأس إلى مصر، وذلك بحضور الدكتور أشرف صبحي وزير الشباب والرياضة، ضمن فعاليات الزيارة الرسمية. كما تشهد مصر غدًا إقامة احتفالية كبرى…
كتب : محمد خيري 11:14 ص 04/01/2026 كشف مصطفى أبو زهرة، عضو مجلس إدارة الاتحاد المصري لكرة القدم، عن إمكانية تنظيم رحلات جوية خاصة لنقل الجماهير المصرية إلى المغرب، لدعم المنتخب الوطني في بطولة كأس الأمم الأفريقية، حال وصوله إلى الدور نصف النهائي. وأوضح أبو زهرة، خلال تصريحاته ببرنامج الكلاسيكو على قناة ON E، أن وزارة الشباب والرياضة أشارت عبر متحدثها الرسمي إلى احتمالية توفير طائرات مخصصة لنقل المشجعين، في حال تقدم المنتخب إلى المراحل المتقدمة من البطولة. وأشار عضو اتحاد الكرة إلى وجود تنسيق دائم بين الاتحاد ووزارة الرياضة، إلى جانب الشركات الراعية، فيما يخص دعم المنتخب، مؤكدًا أن…
أظهرت دراسة هولندية أن التعرّض للضوء الطبيعي خلال النهار يساعد مرضى السكري من النوع الثاني على التحكم بشكل أفضل في مستويات السكر في الدم. ما الذي يحدث؟ جسمنا يعمل وفق الإيقاعات اليومية (دورات 24 ساعة) التي تنظم العديد من العمليات الحيوية، بما في ذلك استقلاب الجلوكوز. التعرض للضوء الاصطناعي ليلاً يمكن أن يرفع مستويات السكر. الضوء الطبيعي، خصوصاً ضوء الشمس، يحسن استجابة الجسم للإنسولين. الدراسة شارك 13 مريضاً بالسكري من النوع الثاني بمتوسط عمر 70 عاماً، حيث أقاموا في غرف مزودة بنوافذ كبيرة للضوء الطبيعي نهاراً مع تقليل الإضاءة الاصطناعية مساءً، بحسب Naukatv.ru. المجموعة الضابطة بقيت تحت إضاءة اصطناعية فقط.…