كتب : نرمين ضيف الله 10:00 ص 03/01/2026 الفراولة فاكهة لذيذة ومغذية، وهي محبوبة من قبل الكثيرين بسبب طعمها الحلو والمنعش. تتميز الفراولة بلونها الأحمر الجذاب، مما يجعلها إضافة رائعة إلى العديد من الأطباق والحلويات. إليك 4 فوائد مذهلة للفراولة تدفعك لجعلها جزءاً أساسياً وفق”Healthline”. تقوية جهاز المناعة ومحاربة الشيخوخة تعتبر الفراولة من أغنى المصادر الطبيعية بفيتامين (C)، حيث توفر حصة واحدة منها كمية تفوق ما تحصل عليه من بعض الحمضيات. حماية القلب وضبط مستويات الكوليسترول تحتوي الفراولة على مركبات “الأنثوسيانين”، وهي الصبغات التي تمنحها لونها الأحمر وتعمل كمحاربات شرسة للالتهابات. وتناول الفراولة بانتظام يساهم في خفض مستويات الكوليسترول الضار…
الكاتب: محمد السواح
شارك أكثر من 300 ألف عامل في الفعاليات الاحتفالية التي تم تنظيمها للعمال بمناسبة رأس السنة الميلادية في أكثر من 30 موقعاً على مستوى الدولة تحت شعار «معكم وبكم ندخل العام الجديد».ترفيهتضمّنت الفعاليات أنشطة تنافسية وتفاعلية وسحوبات على جوائز قيّمة، من ضمنها السحب على سيارة وتذاكر سفر، وعروض ترفيهية ورقصات فلكلورية وتوزيع الهدايا على العمال في مواقع الاحتفالات.وتهدف هذه الفعاليات إلى إدخال البهجة على قلوب العمال، وتعزيز شعورهم بالتقدير والانتماء، والتأكيد على أنهم جزء أصيل من نسيج المجتمع، وشركاء حقيقيون في مسيرة البناء والتنمية.حرصكما تعكس هذه المبادرات حرص الدولة على الاهتمام بالجوانب الإنسانية والاجتماعية للعمال، والوقوف إلى جانبهم، ومشاركتهم لحظات…
كشفت دراسة جديدة صادرة عن مركز مبادلة لأبحاث مناخ وبيئة الخليج العربي في جامعة نيويورك أبوظبي، عن أسباب الارتفاع الكبير في درجات الحرارة خلال بعض مواسم الصيف في الخليج العربي، الذي يؤدي بدوره إلى موجات حرّ بحرية تُهدّد الشعاب المرجانية والثروة السمكية والأنظمة البيئية الساحلية. ويتيح هذا الفهم للعلماء والجهات المحلية القدرة على التنبؤ بهذه الظروف البيئية قبل شهرين إلى ثلاثة أشهر، ما يوفر الوقت لاتخاذ التدابير الوقائية وحماية الحياة البحرية في المنطقة. ويُعدّ الخليج العربي البحر الأشد حرارة على مستوى العالم خلال فصل الصيف. وعلى الرغم من أن الكائنات البحرية في المنطقة تكيفت مع درجات الحرارة المرتفعة، يمكن أن…
شهد عام 2025، ارتفاع في صافي ثروة نجم منتخب إنجلترا هاري كين، لاعب بايرن ميونيخ، لتتخطى الـ100 مليون جنيه إسترليني. ووفقا لصحيفة “ذا صن” الإنجليزية، تجاوزت ثروة هاري كين الـ100 مليون جنيه إسترليني بعد عام مثير مع بايرن ميونيخ، ليصعد إلى قائمة “صنداي” تايمز للأثرياء في مايو 2025. وتُظهر الحسابات أن قيمة شركة حقوق الصورة الخاصة بقائد منتخب إنجلترا بلغت 11 مليون جنيه إسترليني، بينما بلغت قيمة أصول شركة الاستثمار العقاري الخاصة به 15 مليون جنيه إسترليني. ويضيف التقرير أن شركة HK28 المحدودة كان لديها 11,428,513 جنيهًا إسترلينيًا في حقوق الملكية في نهاية عام 2024، وأن محفظته الاستثمارية تضاعفت تقريبًا…
تحت رعاية سمو الشيخ منصور بن زايد آل نهيان، نائب رئيس الدولة، نائب رئيس مجلس الوزراء، رئيس ديوان الرئاسة، تنطلق الدورة الثالثة من «مهرجان الوثبة للتمور» بتنظيم هيئة أبوظبي للتراث خلال الفترة من 9 إلى 18 يناير الجاري، ضمن فعاليات مهرجان الشيخ زايد في منطقة الوثبة بأبوظبي.ويهدف المهرجان إلى دعم مزارعي النخيل، وتشجيع الإنتاج المحلي من التمور، وتعزيز الابتكار في زراعة النخيل والصناعات المرتبطة بها، إلى جانب الحفاظ على الموروث الزراعي الإماراتي ونقله إلى الأجيال القادمة.ويتضمن مهرجان الوثبة للتمور 14 مسابقة خصصت لها 116 جائزة بقيمة إجمالية تتجاوز مليوني درهم منها سبع مسابقات لمزاينة التمور «نخبة الوثبة، والدباس، والخلاص، والفرض،…
أعلن رئيس مجلس أمناء مؤسسة «سقيا الإمارات»، سعيد محمد الطاير، خلال ترؤسه الاجتماع الرابع للمجلس للعام 2025، عن تعزيز معيار «الإبداع والابتكار» في الدورة الخامسة من جائزة محمد بن راشد آل مكتوم العالمية للمياه، من خلال توظيف أحدث التقنيات، ومنها الذكاء الاصطناعي، لخدمة الإنسانية، بما ينسجم مع رؤية دولة الإمارات الهادفة إلى تمكين العقول المبدعة وتشجيع تبني ومواكبة أحدث التقنيات المتقدمة من أجل تسريع تحويل الأفكار المبتكرة إلى مشاريع عملية تسهم في تحسين حياة الإنسان في كل مكان. وحضر الاجتماع أعضاء المجلس: رئيس جامعة خليفة للعلوم والتكنولوجيا، الدكتور إبراهيم سعيد الحجري، ومدير جامعة الإمارات العربية المتحدة، الدكتور أحمد علي الرئيسي،…
قبل بطولة كأس الأمم الأفريقية 2025 في المغرب، اضطر محمد النور، حارس مرمى منتخب السودان، لاعتزال كرة القدم بشكل مؤقت، بسبب الحرب الأهلية التي اندلعت في بلاده منذ أكثر من عامين. وحاليا يبحث مع منتخب بلاده عن ترك بصمته في البطولة، عندما يخوض دور الـ16 من البطولة. وتأهل منتخب السودان بطل نسخة 1970، إلى دور الـ16 من بطولة كأس الأمم الأفريقية لأول مرة منذ عام 2012، بعدما احتل المركز الثالث في ترتيب المجموعات، ليضرب موعدا مع السنغال، في مباراة قوية. فعندما اندلعت الحرب الأهلية في السودان، في أبريل 2023، اضطر محمد النور حارس مرمى المريخ السوداني لترك كرة القدم، ويتذكر…
تنطلق اليوم السبت الموافق 3 يناير الجاري 202، منافسات دور ال 16 ببطولة كأس أمم أفريقيا 2025، المقامة حاليا في المغرب. وتشهد منافسات دور ال 16 ببطولة كأس أمم أفريقيا، إقامة مباراتين، الأولى تجمع بين منتخب السودان ونظيره السنغالي والمباراة الثانية بين تونس ومالي. وجاءت مواعيد مباريات كأس أمم أفريقيا اليوم كالتالي: السودان ضد السنغال، 6 مساءً، “بي إن سبورتس ماكس 1”. تونس ضد مالي، 9 مساءً، “بي إن سبورتس ماكس 1”. والجدير بالذكر أن النسخة الحالية من بطولة كأس أمم أفريقيا، تقام في المغرب، خلال الفترة من 21 ديسمبر الماضي وتستمر حتى يوم 18 يناير الجاري. أقرأ أيضًا: بالفيديو..…
كتب : نرمين ضيف الله 08:00 ص 03/01/2026 الموز ليس مجرد وجبة خفيفة سهلة التناول، بل هو مخزن طبيعي للمغذيات التي تدعم أهم أجهزة الجسم الحيوية. إليك 4 فوائد مذهلة للموز على صحة جسمك وفق “Healthline”. الموزصديق وفي للقلب يُعرف الموز بكونه المصدر الأول لعنصر البوتاسيوم، وهو معدن أساسي للحفاظ على صحة القلب وتوازن ضغط الدم. تحسين الهضم يحتوي الموز، خاصة عندما لا يكون ناضجاً تماماً، على نوع من الألياف يسمى “النشا المقاوم”. هذا النوع يعمل كغذاء للبكتيريا النافعة في أمعائك، مما يحسن من عملية الهضم بشكل عام ويقلل من مشاكل الانتفاخ، ويجعل حركة الأمعاء أكثر سلاسة وانتظاماً. مخزن الطاقة…
عقدت القيادة العامة لشرطة دبي ممثلة بالإدارة العامة للتدريب، خلوة استراتيجية لبحث الخطة التدريبية السنوية لعام 2026، وذلك بهدف تطوير منظومة التدريب في شرطة دبي، واستشراف الاحتياجات المستقبلية للكوادر الأمنية، وتعزيز جاهزيتها لمواكبة المتغيرات المستجدة في مختلف المجالات الأمنية والتقنية. وشهد انطلاق الخلوة الاستراتيجية، العميد أحمد مرداس، مدير الإدارة العامة للتدريب بالوكالة.والعميد دكتور خبير، حمدان الغسية، مدير مركز استشراف المستقبل، والعميد دكتور جاسم محمد حسن عبدالله، نائب مدير الإدارة العامة للتدريب، بحضور عدد من مديري الإدارات العامة والمراكز، والضباط المتخصصين.وأكد العميد أحمد مرداس، أن هذه الخلوة الاستراتيجية، تأتي بتوجيهات من العميد بدران سعيد الشامسي، مساعد القائد العام لشؤون الأكاديمية والتدريب…