تُعد مكملات زيت السمك، الغنية بأحماض “أوميغا – 3” الدهنية مثل EPA و DHA، خيارًا…
الصحة والجمال
شحم البقر، وهو دهن تقليدي يُستخلص من دهون الأبقار الصلبة، غني بالدهون المشبعة. وبينما يُعدّ…
التوحد.. مفاهيم حديثة تعيد تعريفه مع حلول الثاني من أبريل (نيسان)، يجدد العالم تأكيده على…
التوحد والإنسانية: مفاهيم حديثة تؤكد قيمة كل حياة مع حلول الثاني من أبريل (نيسان) كل…
يشهد البحث عن مصادر آمنة وفعالة للمغنيسيوم تزايداً ملحوظاً، في ظل أهمية هذا المعدن الحيوي…
كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون في جامعة أوريغون للصحة والعلوم الأميركية عن حيلة يومية بسيطة…
أظهرت دراسة أميركية حديثة أن ممارسة تدريبات الملاكمة لمدة ستة أسابيع فقط يمكن أن تسهم…
أظهرت دراسة حديثة أن الأفراد الذين يتمتعون بـ “الانضباط العالي” قد يعانون من الإرهاق بشكل…
10 طرق فعالة لخفض ضغط الدم المرتفع يُعتبر ارتفاع ضغط الدم، الذي غالباً ما يوصف…
يشعر الكثيرون مؤخرًا بـ”ضباب الدماغ”، وهي حالة تتمثل في صعوبة التركيز، والنسيان، والشعور بالإرهاق الذهني،…