01:00 ص
الجمعة 22 نوفمبر 2024
المشي حافي القدمين على السيراميك، خاصة في الأجواء الباردة، قد يكون له بعض الآثار الإيجابية والسلبية على الجسم.
إليك بعض النقاط التي يجب مراعاتها، وفقًا لصحيفة تايمز أوف إنديا.
الآثار الإيجابية المحتملة
تنشيط الدورة الدموية
قد يساعد الاتصال المباشر للقدم بالأسطح الباردة على تحسين الدورة الدموية في الأقدام والساقين.
تقوية عضلات القدم
المشي على سطح غير مستوٍ مثل السيراميك قد يساعد في تقوية عضلات القدم والكاحل.
التأريض
إن الاتصال المباشر بالأرض يمكن أن يساعد في تنظيم الساعة البيولوجية وتقليل الالتهابات، ولكن هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث لتأكيد ذلك.
الآثار السلبية المحتملة
جفاف الجلد وتشققه
السيراميك سطح جاف يمتص الرطوبة من الجلد، مما قد يؤدي إلى جفاف وتشقق الجلد، خاصة في فصل الشتاء.
العدوى
قد يتعرض الجلد للبكتيريا والفطريات الموجودة على سطح السيراميك، مما يزيد من خطر الإصابة بالعدوى.
الإصابة
قد يؤدي المشي حافي القدمين على السيراميك إلى الإصابة بجروح أو خدوش، خاصة إذا كان السطح يحتوي على شوائب حادة.
مشاكل في القدمين
على المدى الطويل، قد يؤدي المشي حافي القدمين على الأسطح الصلبة إلى ظهور مشاكل في القدمين مثل النتوءات العظمية أو التهاب الأوتار.
