كتبت- نرمين ضيف الله
في موسمها، تنتشر فاكهة الكاكا بشكل كبير في جميع أنحاء مصر، ولها لون برتقالي جميل.
ومذاق لذيذ، وتعد الكاكا من الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة للصحة.
وتقول الدكتورة ليندا جاد استشاري التغذية والسمنة في تصريح خاص لـ”مصراوي”، الكاكا من الفاكهة اللذيذة لدى العديد من الأشخاص، وتحمل الكثير من الفوائد الصحية.
وأشارت إلى أنها تحتوي على نسبة عالية من فيتامين سي وفيتامين أ، والألياف الغذائية وكذلك مضادات الأكسدة.
وأضافت استشاري التغذية خلال حديثها قائلة: “الكاكا تعزز صحة المناعة في الجسم، لأنها غنية بفيتامين سي.
وأكدت على أنها تحمي من السرطان لأنها غنية بمضادات الأكسدة، وتحسن الرؤية لأنها تحتوي على فيتامين أ ، كما تعزز صحة الأمعاء والهضم، لكثرة الألياف بها.
وأيضًا تحمي من خطر الإصابة بأمراض القلب والكوليسترول الضار، وتوسع الشرايين وتقي من تجلط الدم، وتطرد السموم خارج الجسم.
هذا ما يحدث لجسمك عند التوقف عن شرب المشروبات الغازية لمدة 30 يومًا
سيدة جمعت بين 4 أزواج في وقت واحد.. والسبب صادم
مركزين مع غيرهم.. مواليد 4 أبراج فضوليين للغاية – هل أحدهم في حياتك
5 أبراج تتخلص من العلاقات السامة قبل نهاية 2023
تغير جذري والحظ هيجري وراهم.. 4 أبراج النحس هيبعد عنها في نوفمبر
