كشفت دراسة جديدة أن عنصر الايسوفلافون الموجود في الصويا والعناصر الغذائية الموجودة في الخضروات والمكسرات والشاي الأخضر، يقلل خطر تكرار الإصابة بسرطان الثدي.
وأشارت نتائج دراسة حديثة إلى أن تناول منتجات الصويا والشاي الأخضر بانتظام قد يقلل من خطر تكرار الإصابة بسرطان الثدي لدى النساء بعد انقطاع الطمث بنسبة 26%، وفقًا لموقع “Healthday”.
وأُجريت الدراسة بالتعاون بين مركز جون هوبكنز للسرطان في الولايات المتحدة وجامعة سيدني الأسترالية، وقام الباحثون بمراجعة 22 دراسة سابقة عن فاعلية وتأثير الايسوفلافون.
وجد الباحثون أن تناول 60 ملجم من الايسوفلافون يومياً، أي ما يعادل حصتين إلى 3 حصص من فول الصويا أو منتجاته، يوفر أكبر فائدة صحية.
ويوجد الايسوفلافون بكميات أقل في قشور الخضروات والمكسرات، وفي الشاي الأخضر.
اقرأ أيضًا:
بـ20 جنيه بس.. أرخص إفطار للعائلة هتحضريه في 5 دقايق
6 أطعمة عدو خفي للدماغ.. احذر تناولها تسبب أمراض القلب والسكتة الدماغية
تظهر في المرحاض.. 3 علامات للإصابة بسرطان خطير بالأمعاء
تسبب أمراض القلب والسكري.. 4 أطعمة شائعة ترفع الكوليسترول وتدمر جسمك
“مشروب الملايين”.. 5 حالات وأعراض تظهر عليك تجعلك تتوقف عن تناول الشاي
