08:00 م
الإثنين 11 سبتمبر 2023
كتبت- أسماء مرسي:
الطعمية من الأطعمة التي يفضل كثيرون تناولها صباحا على مائدة الإفطار، وذلك لاحتوائها على فوائد صحية ضرورية للجسم.
وبالرغم من ذلك، هناك فئات ممنوعة من تناول الطعمية، لأنها تسبب مضاعفات صحية لهم، وفقًا لما أوضحته الدكتورة شيماء فكري، أخصائية التغذية العلاجية وعضو الجمعية المصرية للتغذية العلاجية EASHTN، في تصريح خاص لـ :”مصراوي”.
– الفوائد:
تحتوي الطعمية على بروتين نباتي، ونسبة وفيرة من البقوليات.
غنية ببعض العناصر المفيدة للجسم من المعادن والفيتامينات.
تحتوي أيضًا على كمية عالية من الألياف الغذائية، ومن ثم تساعد على الشعور بالشبع لأطول فترة ممكنة، لمن يتبع نظاماً غذائياً لإنقاص الوزن.
– الأشخاص الممنوعون من تناولها:
1. مرضى أنيميا الفول:
يوصى هؤلاء المرضى بتجنب استهلاكها، لأنها تُزيد أعراض الأنيميا لديهم.
2. مرضى السمنة المفرطة:
نظرًا لأنها تمتص كمية عالية من الزيت أثناء القلي، ما يسبب زيادة الوزن.
3. الذين يعانون حساسية الطعام:
يجب على الأشخاص الذين لديهم حساسية من مكونات الطعمية، الابتعاد عن استهلاكها، لأنها تسبب بعض الأعراض التي تتمثل في تهيج الوجه أو الجلد والطفح الجلدي.
4. مرضى الكلى:
لاحتوائها على نسبة عالية البقوليات الغنية بالبوتاسيوم، الذي يؤثر سلبًا على صحة مرضى الكلى.
5. مرضى القولون العصبي:
يؤثر تناول الطعمية على القولون وتسبب اضطرابات الجهاز الهضمي والانتفاخ.
اقرأ أيضًا:
بعد إصابته.. رجل يكشف عن أول عرضين لسرطان البروستاتا
البصل الأخضر.. 6 أشخاص ممنوعون من تناوله – هذا ما يحدث لهم
في اليدين والقدمين.. احذر علامة تشير إلى السرطان
أعراض غير عادية لمرض السكري من النوع الثاني.. طبيب يكشف
تظهر في العين.. علامات تدل على قرب حدوث سكتة دماغية
