لا يحتاج الجسم دائمًا إلى المكمّلات الغذائية للحصول على الكالسيوم، فهناك أطعمة طبيعية غنية بهذا…
أطعمة
في وقت تتزايد فيه معدلات الأمراض المرتبطة بالعمر، يبحث البعض عن أنظمة غذائية قادرة على…
كتبت- نرمين ضيف الله: مع انخفاض درجات الحرارة في الشتاء، يحتاج الجسم إلى طاقة إضافية…
مع بداية يوم العمل، يبحث الكثيرون عن أطعمة تمنحهم طاقة وتركيزًا أكبر، لكن المفاجأة أن…
في ظل ارتفاع معدلات السمنة ومشكلات الكبد الدهني، يبحث الكثيرون عن طرق طبيعية وآمنة لتحسين…
كتبت – نورهان ربيع: 11:00 م 25/11/2025 يعاني الكثيرون من مرض ارتفاع ضغط الدم وهو…
كتبت- نورهان ربيع: 10:00 م 25/11/2025 يعاني الكثيرون من عدم القدرة على الشعور بالشبع وفرط…
كتب – محمود عبده: 08:00 م 28/10/2025 في…
كتب – محمود عبده 09:00 م 21/10/2025 حذرت…
في ظل تزايد معدلات الإصابة بالأورام حول العالم، يؤكد خبراء التغذية أن الوقاية تبدأ من…