الوسم: الأرق

09:30 م الثلاثاء 05 نوفمبر 2024 كتبت- أسماء العمدة: يحتوي الموز على مادة الميلاتونين، وهي ...

09:00 م الأحد 03 نوفمبر 2024 كتبت- شيماء مرسي الاستيقاظ ليلا خاصة في الساعة الثالثة ...

06:30 م الأحد 03 نوفمبر 2024 كتب – سيد متولي يحث خبراء الصحة الناس على ...

أن اتباع علاج سلوكي للأرق يقلل من أعراض الاكتئاب الشائع بعد الولادة، حيث يعمل على تحسين الحالة المزاجية والعمل على ...

09:00 م الإثنين 28 أكتوبر 2024 كتبت- آلاء نبيل: يستيقظ ...

كشفت دراسة جديدة أجراها باحثون من جامعة بريتش كولومبيا بكندا أن العلاج السلوكي المعرفي للأرق أثناء الحمل قد يقلل من ...

كتب – سيد متولي ارتفاع ضغط الدم في الصباح مشكلة صحية يعاني منها كثيرون، لكن هل تعرف العلامات التي يمكن ...

- د ب أ يعاني الكثيرون من مشكلة الأرق وصعوبة النوم، ولكن هناك حلول عملية وبسيطة تساعد على تحسين نوعية ...

02:00 ص الإثنين 29 يوليو 2024 كشفت دراسة أجراها باحثون من مؤسسة النوم الأمريكية أن النساء يحتجن إلى حوالي 11 ...

كشفت دراسة جديدة عن وجود علاقة وثيقة بين التباين في مدة النوم ليلا وارتفاع خطر الإصابة بمرض السكري من النوع ...