7 عادات مسائية لتحسين جودة النوم والاستيقاظ مبكرا
09:00 ص الثلاثاء 11 يونيو 2024 الاستيقاظ مبكرا لا يتطلب فقط ضبط المنبه، بل أيضا اتباع روتين مسائي محدد لتعزيز ...
الثلاثاء, نوفمبر 26, 2024
الوسم: الاستيقاظ مبكرا
للاستيقاظ مبكرا بنشاط.. 8 خطوات احرص على اتبعها
10:00 ص الأحد 09 يونيو 2024 الاستيقاظ مبكرا صباحا قد يسهم في تحسين الحالة المزاجية وزيادة الإنتاجية وتحسين الصحة العامة. ...
أطباء ينصحون بتطبيق القيلولة خلال الصيف
04:00 ص الأربعاء 19 يوليو 2023 ب أ- نظرا لارتفاع درجات الحرارة نصح أطباء بتطبيق أسلوب القيلولة في العمل خلال ...
TRENDING
اخر الاخبار
جريدة أخبار دبي هي جريدة إماراتية متخصصة في اخبار دبي واخبار دولة الإمارات وجميع الاخبار العربية والإقليمية التي تهم الشرق الأوسط والعالم العربي بأكمله. تابعونا ليصلكم كل جديدة حول إماراة عجمان ودولة الإمارات والعالم بأكمله.